شكرا كثير ممتنة لك فديو وصلني بوقتو المناسب أنا عندي خوف كثير من الفشل و الرسوب و بخاف بعيد سنة و خايفة من نتائج تطلع و كون راسبة و ما انجح حسيت فيه بمنطقة قلبي و شوي على مستوى المعدة و حسيت لما تواصلت معو براحة و شفت نور عم يتجه ليه بعد ما كان كلو ظلام و حسيت بهدوء و براحة ممتنة لك استاذ 🥰 و الله يجزيك كل خير ان شاء الله 🤲 راح عيد تمرين مرة أخرى
ممتنة جدا 🥰🌺
ممتنة كثيييييير الك 😘😘😘😘😘😘
كل الامتنان الك 🙏🏼
شكرااا كتير لؤي ❤️🙏
ثاني افضل مين شرح تمرين السماح بالرحيل بعد الدكتوره فردوس السحلي بطريقه عاميه ومبسطه..الموضوع باختصار انو نتقبل الخوف بداخلنا ومانحكم عليه او نرفضو او نحاول نتخلص منو او نقاومو ونراقبو ك شعور متلو متل ايا شعور عابر لانو بالنهايه هوي طاقه عابره وبدي اتشكرك انو نوهت لقصة الخوف من الخوف نفسه هاي نقطه كتيره مهمه ومحدا بينتبهلا وبالنهايه شكرا الك ووفقك الله بهذا الطريق🙏🙏
عجبني تعبير الغاء مقاومة الخوف👍
شكرا كثير ممتنة لك فديو وصلني بوقتو المناسب أنا عندي خوف كثير من الفشل و الرسوب و بخاف بعيد سنة و خايفة من نتائج تطلع و كون راسبة و ما انجح حسيت فيه بمنطقة قلبي و شوي على مستوى المعدة و حسيت لما تواصلت معو براحة و شفت نور عم يتجه ليه بعد ما كان كلو ظلام و حسيت بهدوء و براحة ممتنة لك استاذ 🥰 و الله يجزيك كل خير ان شاء الله 🤲 راح عيد تمرين مرة أخرى
برافو عليكي - الله يوفقك ويعينك 🙏🏼💜
شكرا كثير ممتنة لك ♥️♥️😍♥️😍
عجبني تغير الخوف وكيف الغاء الخوف مني
تخيلت الخوف والقلق متل طفل صغير عم يدق بالباب بإلحاح وانا ماعم افتحلوا وكل مالوا عم يدق بقوة اكبر لبين ما افتح وواجهو... شكرا كتير لؤي في اشياء لازم نواجها ونتقبلها لحتى ندخل برحلة التشافي