Fint inlägg och viktigt ämne. Har precis läst flera intressanta böcker om schematerapi samt anknytningsmodeller för att få djupare förståelse / insikt vilka programmeringar man fått med sig som (tyvärr) fortsätter att styra ens vuxna liv. Väldigt intressanta böcker och mycket igenkänning.
Jag tror att en "bucket list" är en bra strategi för att känna sig nöjd. Att ändra sin personlighet, som präglats av arv och uppväxt, ter sig omöjligt från min synvinkel. Intressant att följa din resa. 🙂
Jag håller med dig till viss del. Tror att vi har en viss personlighet men också att det går att bli mer medveten om hur man själv fungerar. Det ändrar inte vår personlighet men det kan göra att man förhåller sig på ett annat (bättre) sätt till sig själv och andra. Då fattar man klokare beslut och mår bättre. Men... det krävs att man vågar titta på sig själv förstås Det är detta jag kallar för "inre resan". ☺
Tankeväckande detta med strategier-det är något som tåls att fundera över. Vi har säkerligen alla en mängd strategier som vi använder oss av i olika situationer. Jag tror att många är som jag, rätt omedvetna om varifrån de kommer och om de fortfarande fungerar eller behöver uppdateras.
Jo, precis så är det. Och en del av strategierna har vi nytta av, absolut. Men sedan är det ju en del som vi faktiskt skulle kunna må bättre utan. En del av dem är vi dessutom helt omedvetna om.
Fint inlägg och viktigt ämne. Har precis läst flera intressanta böcker om schematerapi samt anknytningsmodeller för att få djupare förståelse / insikt vilka programmeringar man fått med sig som (tyvärr) fortsätter att styra ens vuxna liv. Väldigt intressanta böcker och mycket igenkänning.
Det finns mycket inom detta att lära och förstå. Tack för att du tittar! 🙏
💗💗💗
Intressant 👍😀
Jag tror att en "bucket list" är en bra strategi för att känna sig nöjd. Att ändra sin personlighet, som präglats av arv och uppväxt, ter sig omöjligt från min synvinkel. Intressant att följa din resa. 🙂
Jag håller med dig till viss del. Tror att vi har en viss personlighet men också att det går att bli mer medveten om hur man själv fungerar. Det ändrar inte vår personlighet men det kan göra att man förhåller sig på ett annat (bättre) sätt till sig själv och andra. Då fattar man klokare beslut och mår bättre. Men... det krävs att man vågar titta på sig själv förstås Det är detta jag kallar för "inre resan". ☺
Jag har haft en bra uppväxt.
Angående ämnet tänker jag direkt på Peter Jöbacks sommarprat i P1 för några år sedan.
Tankeväckande detta med strategier-det är något som tåls att fundera över. Vi har säkerligen alla en mängd strategier som vi använder oss av i olika situationer. Jag tror att många är som jag, rätt omedvetna om varifrån de kommer och om de fortfarande fungerar eller behöver uppdateras.
Jo, precis så är det. Och en del av strategierna har vi nytta av, absolut. Men sedan är det ju en del som vi faktiskt skulle kunna må bättre utan. En del av dem är vi dessutom helt omedvetna om.
Precis så tack för att du tog upp detta med strategier. Första steget är ju detta med att medvetandegöra att de finns.