Не совсем понял вопрос. Физическое дыхание не обязательно должно совпадать с ритмом шара. Но некоторым практикующим, особенно на начальном этапе, это помогает
Как идет так идет. Но проговаривать не нужно. Просто своим вниманием и намерением работаете с шаром. Вообще меньше слов в голове нужно. Так ум успокаивается
Благодарю 🍓🐞🌹
Добрый вечер уважаемый Заурбек, скажите при занятии с ся дантянем дыхание свободное, не зависит от положения рук "больше или меньше". Николай.
Не совсем понял вопрос.
Физическое дыхание не обязательно должно совпадать с ритмом шара. Но некоторым практикующим, особенно на начальном этапе, это помогает
Доброе утро Заурбек, при проговаривании "болше, больше и меньше, меньше" Обращать внимание на дыхание или как идёт так и идёт? Спасибо.
Как идет так идет. Но проговаривать не нужно. Просто своим вниманием и намерением работаете с шаром.
Вообще меньше слов в голове нужно. Так ум успокаивается
@@ZaurbekPotok спасибо большое.