سلطة الفتوش الشهية سهلة و صحية 😋 😍

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 9 ส.ค. 2023
  • كميه تكفي لاربع اشخاص
    وقت التحضير ربع ساعه
    المكونات
    رغيف خبز عربي مقطع مربعات
    ثلاث حبات بندوره كبيره صلبه
    نصف خسه
    حبتين خيار
    بصله خضراء
    ثلاث حبات فجل
    كوب بقله او فرفحين او رجله
    نصف كوب اوراق نعناع اخضر طازج
    نصف كوب اوراق بقدونس اخضر طازج
    ملعقه صغيره ملح
    ملعقتين كبيرتين سماق حامض
    ملعقه كبيره دبس رمان
    عصير ليمونه
    ربع كوب زيت زيتون
    للتحضير:
    نقلي الخبز المقطع في زيت غزير حار
    ((وممكن ايضا ان نغلفه بثلاث ملاعق كبيره من زيت الزيتون ونشويه في الفرن او في القلايه الهوائيه))
    نبدا بفرم جميع الخضار فرم خشن مثل الموضح بالفيديو
    نقطع اوراق البقله والنعناع والبقدونس فقط بدون فرم
    نبدا باضافه جميع الخضار في وعاء واسع
    ونضيف ايضا الملح والسماق ودبس الرمان وعصير الليمون وزيت الزيتون
    نخلط المكونات جيدا
    ((ممكن فرم السلطه ومسبقا وتحضير خليط التتبيل ولا يضاف خليط التتبيل الا عند التقديم مباشره))
    نقدم الفتوش ويزين بالخبز المحمص وشرائح الليمون الطازج

ความคิดเห็น • 10