DEJO DE FUMAR!!! DESPUÉS DE FUMAR 17 AÑOS PRIMER DÍA JUNTOS!!!
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- เผยแพร่เมื่อ 20 ส.ค. 2024
- Hola bombones!
Aquí tenéis el vídeo de "DEJO DE FUMAR DESPUÉS DE 17 AÑOS FUMANDO"!!!! Espero que os guste!!!
Os dejo el link del vídeo anterior "VLOG DE MI REACCIÓN A LA VACUNA"
• VLOG 24H CONMIGO!!! MI...
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Te recomiendo el libro “es fácil dejar de fumar si sabes como” después de 14 años fumando y dos intentos de dejarlo con hipnosis fallidas, con el libro lo he conseguido y por ahora llevo sin fumar 9 meses y ni lo echo de menos. Venga! Tú puedes!!
@@RaquelEsterVaanunuBlanco-jl3dm a mi si me ayudo! Algo tiene que te hace ver el tabaco de otra manera. 😊
Que bien me alegro por ti ojalá no fumes más y mucha gente lo logre todo es proponérselo y actitud 🥰
@@luciaarengaatienza8212 muchas gracias!!
hiba a decir lo mismo del libro
@@clauuudiavl_ yo creo que todo fumador se lo debería de leer! Jiji a mi me encanto y me ayudo mucho!
Mucho ánimo que se consigue. Mi padre después de 30 fumando lo dejo antes de la cuarentena y fue bastante duro para todos porque lo pagaba con nosotros y llego un punto en el que pensé que mis padres se separarian( que conste que esto fue durante la cuarentena nadie podía salir de casa y eso mi padre no lo soportaba) y hoy año y medio después siguen juntos y mi padre sigue sin fumar. De vedad mucho ánimo!!!💪🏼
Q bueno
Me alegro mucgho
Me alegro por tu papa
Mi padre también pq sufrió una especie de infarto ns, pero tanto el y como yo lo pasamos muy mal, mi mamá también, ahora ya no fuma menos mal, pero mi madre y yo decimos que si le pillamos un día fumando, se va de casa jeje 🙃😅
me está entrando hambre de ver tantas chuches jaja
Jajaja x2
Total
x2
Raki: No estoy embarazada.
Yo viendo el video 5 meses más tarde y ahora si que lo está 😍😍 mucha suerte raki y que pases muy bien el embarazo
Sisi, me paso xd
Me paso
Me ha pasado jajajjajajaj
@@maia3056 literal
Ya nació su hijaa
Raki te aconsejo que no lo hagas tan drásticamente, deberías haver empezado por disminuir la dosis de cigarros diarios hasta llegar al final sin fumar ninguno, eso deberías hacerlo en una semana, así no sería tan duro para ti. Ánimo que lo conseguirás.
100% de acuerdo
Totalmente de acuerdo, había entrado a los comentarios para poner lo mismo
No ,el tabaco es droga y tiene que cortar del todo, si lo haces poco a poco nunca lo dejaras
Pues mi padre lo ha dejado de una y ella bien que hace que lo haga Como ella quiera
Yo no estoy de acuerdo, poco a poco no lo dejas nunca. Hay que hacerlo de golpe
Parece una tontería pero cuando se te venga a la cabeza "no puedo fumar" piensa en las cosas que sí vas a poder hacer ej: que bien!..."voy a prepararme para Manuela", "voy a estar sana", "voy a poder hacer deporte sin agotarme", "voy a ahorrar"...
Es una forma de reeducar a nuestro cerebro. En unas semanas esas afirmaciones te saldrán solas cuando te venga el bajón de por ejemplo "voy a pasear a las perros y no puedo fumar"/ Voy a sacar a los perros y a respirar aire puro. Ellos ya no van a ser fumadores pasivos. Me voy a comprar equis que me hace ilusión con lo que estoy ahorrando este mes
FELICIDADES RAKI!!!!tengo mucha fe de q lo podras logras, veras el gran cambio que sera para ti dejar ese vicio tan horrible!!! ÁNIMO 👏👏👏🤩🤩 desde que se quiera se puede!
Raki no sabía que fumabas !!! Pero me alegro que lo hayas dejado muchos besos
soy una adolescente de 17 años y lidio con muchisima ansiedad pero en vez de fumar me como muchisimos chicles al dia y me ayuda mucho la verdad
Que bien! Pero ten cuidado porfa, que comer tantos chicles, a la larga te puede deformar la mandibula 💝
Te puedes enganchar al deporte también ayuda mucho para la ansiedad
Raki, me alegro tanto de que hayas dejado de fumar!! Te necesitamos sana para el resto de tu vida!! Guapa muchos besos 💋
Qqqq
Venga Raki💪🏻! 😅 Yo también deje de fumar y ahora llevo muchos años que no fumo .. muchos ánimos bonbon!
Venga Raki que tu puedes!! Es la mejor decisión que has podido tomar. Aunque nosotros no estemos para ver si fumas o no, hazlo. 💪💪
XDDD
Mucho ánimo Rakel! Si se puede! 4 años los que haga este verano ya. Cuedsta mucho, pero si se puede. Y si engordas, 13 kilos me costó, pero ya están quitados. Primero el tabaco, después el peso. Fuerza!!!!
QUE BUENO!! Lo vas a lograr y cuando todo pase, vas a estar muy saludable y orgullosa de ti misma
Raqui, un consejo. No dejes de fumar al 100% el primer dia. Ej: si fumas 7 cigarros diarios los primeros 3 dias te fumas 6 y los 3 siguientes dias 5 y así. CONSEJITO
Claro, es lo que había pensado yo
Q asco de consejito
@@carolrioboo8897 tampoco hace falta que le comentes eso
si lo dejas así no lo dejaras nunca es mjr dejarlo de golpe
No se deja de fumar así. Tiene que ser el último cigarrillo de la cajetilla y ahí se acabó. Así se deja para siempre.
4:46 la rosalia con el chicle jajajjajja
Yo hace casi 15 años que me fumaba medio paquete al día (a veces el paquete entero según el estrés del trabajo y tal) y ahora llevo casi 8 meses sin fumarme ni un solo cigarro. Lo dejé sin más. Ni he usado parches de nicotina, ni terapia, ni cigarrillos electrónicos(el invento más tonto del mundo) ni nada de nada (son trucos para sacarte el dinero). Tan solo fuerza de voluntad. El truco fue irme un mes en un entorno libre de humo y sobretodo, JAMÁS llevar un solo cigarrillo encima que me pudiese volver a hacer caer en la tentación. A la vuelta ya no tenía esa ansia de tabaco y ahora me siento tan tan tan bien en todos los aspectos. Muy fuerte y sano físicamente, menos cansado y sin el mono que hace que tengas la necesidad de fumar y te convierte en esclavo de la nicotina estés donde estés. A veces si veo a alguien fumando en la calle, por un segundo, se me pasa por la cabeza el ¿me fumo un cigarro? pero al segundo desactivo esa idea con un "NI DE COÑA" a mi mismo "con lo que me ha costado dejarlo". Un solo cigarro puede desencadenar el volver y no pienso dejar que eso pase.
JAJAJAJA, me ha encantado el vídeo, me he reído muchísimo. Me estaba poniendo nerviosa hasta miii
2:10 si raki, si
2:07 bueno pues ahora vas a tener un garbancito 😍
Ánimo!! Es muy difícil dejarlo. Te entiendo mucho, fume la mitad de mi vida y me costó mucho. Piensa en día a día y muchos chicles y golosinas frutales. Caminar. Lavarse los dientes seguido. Distraer la mente. Lo vas a lograr!
Tu puedes!!! Toda mi fuerza, yo lo intente hace poco iba super bien pero mi abuela se puso enferma y volvi a caer😭 cuando se recupere volvere a intentarlo
Holaaaaa eres muy valiente y gracias por compartirlo eres la mejor!!!
Soy una fan del futuro enero 2022,y ahora está embarazada!!!!!!
FELICIDADES RAKIIIIII!!!!!!!!
Que difícil!!! Yo deje de fumar después de 4 años fumando.. empecé a los 12 y fuerte a los 17 , hoy con 21 llevo 6 meses sin fumar y la llevo super bien!!!
Vos podes!!!
A los 12?
Estas bien? A LOS 12? TENGO 12 YO FUMO AHORA Y VAMOS NO SABES LO QUE ME HACEN
Yo te recomendaría que acudieras a un profesional porque estas intentando quitarte la ansiedad con la comida lo que te puede provocar un TCA con la comida, como posiblemente ansiedad por la comida. Te voy a poner unos consejos.
1. Trata de evadir tu mente con otras cosas como actividades no con la comida
2. Ponte metas faciles si antes te fumabas 15 estate una semana fumando te solo 10 a la siguiente 5 y a la siguiente 1 o 2 hasta evitarlos por completo porque la ansiedad que estas pasando no es normal y te puede provocar problemones psicológicos.
3. Trata de hablar como te sientes a tu familia para que te dé apoyo para tu sentirte mejor, es un proceso difícil y confio y se que tu puedes. ♡♡♡
TH-cam BEBE Noelia 🌈✌️🤘📲👁️
Mucho animo, yo lo probé sobre los 15 y no me enganche. Me pareces súper simpática. Me parecen geniales tus vídeos. Mucha fuerza
Mucho ánimo, tú siempre consigues las cosas que te propones y está la vas a conseguir
Mucho ánimo!
Raki, mi tía y mi tío pidieron cita con su doctor para dejar de fumar.
Llevan sin fumar un mes, y desde la primera semana ya empezaron a notar cambios.
A día de hoy les da asco oler el tabaco, no han vuelto a recaer para seguir fumando.
Te lo recomiendo.
La crisis dura 1 semana exacta!! Créeme de ahi pa adelante, Llevo 9 meses sin fumar y notarás a la semana la diferencia. TU PUEDES. Un consejo? no te obsesiones, trata de no pensar en ello. Besos desde Lima
Venga ánimo rakii ✨❤
Sinceramente no sabía que fumabas pero sinceramente solo quiero decirte que es difícil pero puedes hacerlo y aunque yo nunca haya fumado por qué tengo 13 años y no tengo pensado fumar nunca conseguir que mi madre deja de fumar cuando yo tenía cuatro años a base de calentamiento de cabeza así que si yo pude con 4 años convencer a una persona de que dejar de fumar tú puedes dejar de fumar
Ánimo guapa❤️❤️❤️
Se nota que tienes 13 años ,y dices que con 4 años dijiste a tú madre que dejara de fumar y lo hizo ??? estas flipando jajaa
@@xavinik ps si, yo le dije lo mismo a mi padre con 7 años y lo dejó d1
me está dando entre un mono que flipas y una ansiedad que flipas AJAJAJJAJAJA
Las 10 horas más eterna 😭
Yo también Tube ke dejar de fumar para kedarme embarazada🙂
Felicidades raki eres un ejemplo a seguir 💖🥰
Muas♥️♥️♥️
Aquí esperando el vídeo
¡GRACIAS por hacer este vídeo! Parece que ninguna chica de las que vemos en redes ha cometido el error de empezar a fumar y nunca enseñan los problemas que trae y lo que cuesta dejarlo. Mucho ánimo, estoy segura de que lo acabarás consiguiendo 😘
Que fuerte eres! Tu puedes conseguirlo🥰👊🏻muchas ánimos y suerteeeeee❤️❤️❤️bombooooón😍😍los mejores días empiezan contigo guapa🌸✨💞
Necesito verlo ya de yaaaaa
Aguanta, nunca es buen momento (yo dejé un 20 de junio, en plenas hogueras, soy de Alicante) si pasas eso ya lo pasas todo. Si te vas de vacaciones es la prueba de lo fuerte que eres. Mucho chicle, son 15 o 20 minutos malos y luego se pasa. Mucho animo
Aquí estamos, esperando
Me acabo de suscribir...
Yo llevo sin fumar 5 años y no he usado nada para dejarlo ni para la ansiedad.
Más de 40 años fumando y 3 paquetes diarios y no he tenido ansiedad hasta el momento.
Todo está en la mente, si tú realmente no quieres dejar de fumar no lo vas a dejar nunca pero si piensas que quieres dejarlo y piensas que vas a poder realmente lo vas a dejar.
Un error habitual en la gente que deja de fumar es ir pensando en... otro que no he fumado o llevo varias horas ya sin fumar... lo que haces en ese caso y es lo que te ha pasado a tí en este vídeo es que eso produce ansiedad.
Espero que lo lleves mejor y deja las chuches porque es contraproducente ya que engordan, dan problemas de colesterol y caries entre otras cosas.
Un saludo grande hermosa 💋
Rakiiii he visto desde hace una semana todos tus videos del canal en orden y me falta unooooo y no quiero terminar jajajaja quiero más! Ahora estaré actualizada y tendré que esperar al próximo domingo! Eres súper auténtica soy tu fan y me caes súper bien! Saludos desde la Ciudad de México!
6:37 6-42 yo cuando estaba confinada en mi habitación por una semana. Jajjaajajajajja
Same
Enserio me hace súper feliz que lo estés logrando, tu puedes raki!!😘😘
Oleeeee que fuerte es la rakiiii👏🏻👏🏻👏🏻❤️❤️❤️
Raki me alegro mucho de la decisión que has tomado es lo mejor para ti muchísimo ánimo y fuerzas tu puedes ❤️✨
que ganas de verlo 🤩😝
Yo también vivo en Terrassa! 🤩
Tu puedes Rakiii💞 por cierto, ADORO el vestido😍
Que wuay que hayas dejado de fumar. Besos 💓💓
Resumen del video : Comer, ponerse nicotina y pegar al rubiales 😂
Hace casi 7 años que no fumo después de 21 años fumando, no dejes que nadie te diga cómo has de dejarlo, hazlo como tú te sientas bien, a tu manera. Como tú bien dices lo mejor es no empezar nunca, hay que insistir a los críos con esto, es una adicción para siempre, al igual que los alcohólicos son alcohólicos de por vida los fumadores también lo somos, hay que estar vigilantes siempre para no recaer pero merece muchísimo la pena, ánimo, tú puedes conseguirlo! Un fuerte abrazo
Vamos BONBON!!!!!!! mi padre luego de 30 años fumando casi una cajilla por dia, se puso fecha y dijo no fumo mas, costo mucho, pasas por mucho en sentido de te falta el aire, ansiedad, malhumor, pero todo se puede es solo voluntad no hay mas nada. Piensa en el futuro de poder tener un embarazo hermoso y por tu salud!!!!! SI SE PUEDE!!!!!!
Yo no creo que lo vayas a conseguir dejar, se que lo vas a conseguir, mucho ánimo!!! 💖💖💖💖
Lee el libro "Sin miedo - Rafael Santandreu" y "Dejar de fumar es fácil si sabes cómo". Ahí explica perfectamente como todos esos síntomas, temblores, ansiedad, necesidad de nicotina, no son más que lo que pensamos que vamos a tener y cómo el síndrome de abstinencia nos lo creamos nosotros solos. Un besito
Hola bonbon!!!!! Molta força!😘😘
Lo conseguiste? Si es así felicidades una campeona 👏👏👏👏yo estoy en proceso 24 horas y me siento tan identificada por ti😂😂😂, pensé q era la única con mi comportamiento
Todo el vídeo con ansiedad jajajaja
Vamos!, q eres muy fuerte, lo conseguirás 💪😘
Estamos contigo Raquel !!! Felicidades por ese gran éxito !!
te felicito ,yo fumaba 20 cigarrillos diarios ,fume 7 años y me costo dejarlo. Los primeros 4 días son los peores ,después te das cuenta que no lo necesitas . Ya llevo 10 años sin fumar ☺ .No son necesarios gastar en parches ni nada de eso ,es todo voluntad
Yo llevaba 11 años fumando, llegué a fumar 60 cigarrillos diarios, de un día al otro decidí dejarlo, habiendo pasado 15 años y 30 kg , puedo decirte que es una lucha día a día, como toda adicción
Raki te recomiendo que hagas un directo en Instagram de 24h con tus bombones y hasi igual te distraes más y no te entra tanta ansiedad
Mucho ánimo raki ,piensa que lo haces por salud y por qué quieres babys con tu Rubiales 👍👏👏👏
Raquel , hay unas pastillas que se llaman CHAMPIX y van con receta , te va a costar muchísimo menos dejarlo , a mis padres le han ido fenomenal. Solo tienes que pedir a tu médico y ya . Son la mejor solución 💪🏻💪🏻🤍tú PUEDESSSS
Muchas gracias🥰🥰🥰🥰
Siiii a mi m fueron muy pero k muy bien las aconsejó a todo el mundo
Raki, mirá, mi papá salía a correr hasta que se le pasaran las ganas y mi mamá, masticaba rodajitas de zanahoria y consiguio mantener su salud sin comer cosas por ansiedad! Recomendadisimo, vas a poder!!
Minuto 5:27, le pusistes frambuesas y arándanos al batido, y no moras 😂😂
Hola rakiiiii! Como me alegra que dejes de fumar!😍😍
Felicitats Raki aplaudiments !!
Mucho animoooo por cierto cuando dice pocas chuches 😅😅😂😂😂
Animo raki!!!
Esperando para ver el video
Esa raki cómo mola se merece una ola, eeeeeeh,otra ola, eeeeeeh,un tsunami wue,wue,wueeeeee!!!!!!!! Buena elección de dejar de fumar porque tuve q hacer un trabajo para el cole y me daban ganas de vomitar solo de ver los componentes del el cigarrillo (buscálos)😘😘
deberias estar orgullosa de lo qe has hecho ya qe no es nada facil...
olee la RAKIII que lo ha conseguido!!! felicidades guapa
Raki en el restaurante al rubiales: NO TE PEGO UN PORRAZO CON LA SILLA XQ LE TENGO RESPETO A LA SILLA EH
Raki muchas felicidades 🎉🎊 no debe de ser nada fácil hacerlo pero las 24 horas son las más difíciles y ya las pasas sigue así siempre con tus ánimos que te caracterizan
sigue asi mis padres todavia lo siguen fumando pero estate orgullosa de ti misma animoooooooo
Mucho ánimo tú vas a poder hacerlo, ayer me he quedado dormida pero me lo termino esta mañana me ha gustado mucho
Ojalá mi padre estuviera tan dispuesto como tú! Pq no se como hacer para que pare de fumar
No raqui antes no estabas embarazada pero ahora si y me alegro mucho por ti y por tu bebe
Yo ya sabía q fumaba la raki jajaj
Raki! Se que vas a poder, todos tus bombones estamos con vos, estamos orgullosos de vos! El cigarrillo es una mierd# vos podes con esto y con todo lo que te propongas!!!! ♥️♥️♥️
Raki yo hace seis años que no fumo un paquete y medio diario y lo dejé con muchas ganas pues fue una promesa a mi padre fallecido desde entonces por un cáncer pulmonar y CV on ayuda de una sesión de hipnosis para dejar de fumar.Animo el mono más fuerte es una semana luego es mas un habito .Mi consejo saca de casa todo lo que tenga que ver con ello y rodéate de gente que no lo haga al menos por los primeros meses y lo del Rubiales va muy bien que os apoyemos,tampoco pases por un estanco
Raki prueba de comer un chicle cuando te den ganas de fumar. A un amigo de mi padre le funciono. ANIMO QUE TU PUEDES 🎉🎉❤️
Mis padres tmb estan dejando de fumar, les e enseñado este video y le ha dado ánimos, espero que puedas dejar de fumar para siempre
Oleeeee raki bravo, se merece un like, y una subs 💕 Saludos desde UY 🇺🇾
Vamos reinaa!!! Tu puedes piensa en un objetivo y seguro que te será más fácil.
YAAAAAASS
Hola Raki no sé, si leerás el comentario pero lo que te pones en la boca de nicotina que es súper común aquí en Suiza, primero lo tienes que doblar por la mitad para que se rompa un poco la tela de la bolsa y así notarás la nicotina
U. Beso y ánimo
Besos🥰🥰🥰🥰
5 de agosto 2021 sin ser mamá y dejando de fumar = 7 agosto 2022 teniendo ya a Sofia y con un cambio de vida increíble 🥹✨ Todo lo que puede pasar en un solo año♥️
Raki mucho ánimo!!!yo igual k tu y ya yevo un año y medio y m lite en la cuarentena eso sí tuve k pedir ayuda y m kite con las champix y muy bien nada de ansiedad ni mal humor suert y besos
vamos tu puede
Ya un año rakiii felizidades y con una niña preciosa d vdd suerte
Raki tu puedes campeona!! 💖💜💜🎀❤️❤️👑
Venga Raki animo que tu puedes 💪
Olee la Raki te amo 💖 💕 ❤ ♥ 💛 💜
Tus bombonees te dan apoyooo para que dejes de fumar reinaaa que te irá muy bieeen
A la yo no sabía que ella fumaba hasta ayer que me entere gracias al video xde.