Ginástica de Trampolim: Barani Esticado e Outros Movimentos Incríveis

A ginástica de trampolim é uma modalidade esportiva que envolve realizar acrobacias e saltos em um trampolim, apresentando diferentes combinações de movimentos. "3/4 balaude" e "3/4 para trás" são termos específicos usados ​​para descrever certos movimentos realizados no trampolim.
Outro movimento na Ginástica de Trampolim é a execução do "barani esticado" que requer uma técnica precisa e um bom controle do corpo, pois a ginasta necessita saltar corretamente no trampolim para obter altura suficiente para completar a rotação. Durante o giro, é essencial que a ginasta mantenha o corpo esticado e a posição correta para garantir uma aterrissagem segura.
É importante notar que a Ginástica de Trampolim é um esporte que requer treinamento adequado, supervisão de profissionais e progressão gradual na aprendizagem de novos movimentos, especialmente aqueles que envolvem rotações no ar. A segurança é fundamental ao praticar esse esporte, e treinar em uma área adequada sob a orientação de um treinador qualificado.