Felicitari Dragos pt" Starea sanatatii"! La liceu predau si "Educatie pt sanatate" si te. am recomandat cu mare drag! De 28 de ani incerc ca si tine sa imi conving elevii sa manance sanatos! Macar ii vad cu apa in loc de suc si energizante la ora mea! Este jale in școli cu fumatul, energizantele si fast food! (ajung sa isi comande fast food da, si la școală). Totusi, am remarcat de cativa ani(cam dupa perioada Covid) o crestere a in teresului pt sport. Ma intalnesc tot mai des la sala cu elevii mei! (ajung sa vada diferenta intre generatia noastra si a lor). Imi aduc aminte acum cativa ani cand imi spunea un elev ca mananca dimineata parizer cu mustar:) Mult succes in continuare! Sper sa putem schimba ceva!
Din punctul meu de vedere sunteti nr 1 printre cei ce promoveaza nutritia adevarata. Pot spune clar ca sunteti peste dr. Cezar sau dr. Mihail. Idei f bine formulate,vorbiti clar, rar si nu turuiti continuu ca un elev ce are emotii cand citeste. Felicitari pt ceea ce faceti! Chiar sunteti cel mai bun. Cea mai buna si clara perceptie desprea ceea ce exista azi in farfuria noastra.
Respect Dragoş! Mă bucur mult că mai pierzi timpul cu"starea" politicienilor(care oricum nu s-au schimbat) şi ai ales să te ocupi cu adevărat de "starea nației". Aici există şanse să se schimbe ceva totuşi.
Treaba cu timpul este o pacaleala pe care si-o spun multi oameni pentru ca este mai convenabil. Sunt studenta si in fiecare zi mananc mancare gatita pt ca e mai sanatoasa dar si mai ieftina la sfarsitul lunii. Mi-am luat un air fryer la 100 si ceva de lei la reducere si si un crock pot la 300 si ceva tot la reducere si va spun sunt perfecte pt cineva care toata ziua munceste sau e la facultate. Air fryerul este bun pt carne sau legume il folosesc mai mult vara iar crock potul este perfect pt orice. Fac la el bors, supe, tocanite absolut orice. Iei toate ingredientele pt mancarea respectiva, le pui in oala intr o anumita ordine pe care o iei din retetele de pe net special facute pt crock pot si o pornesti. Nu mai ai grija ca da in foc, ca se arde mancarea, ca se incalzeste casa. Le lasi sa se faca acolo si iti poti vedea de treaba ta pana termina pt ca are si temporizator si se inchide singura.
Si painea de la supermarket e procesata ,pune zahar in drojdie ca sa creasca coca ,chiar daca suntem impotriva zaharului,il mancam in fiecare zi ,e bagat peste tot
Ehei, jupâne, nu mai mănânci carne de 4 ani... Eu n-o mai consum de 45 şi n-am avut niciodată probleme cu sănătatea. O livadă cu toți pomii care cresc la noi, o sută de butuci de viță de vie din vreo 20 de soiuri plus loc de grădină de legume e nu doar un mic paradis dar şi o sursă garantată de sănătate. Cine vrea să fie boier de oraş n-are decât să-i înghită şi belelele care vin la pachet cu viața "dulce" de acolo.
Sunt stabilit in Anglia si pot sa confirm mancarea de aici este foarte proasta bazata pe foarte mult fastfood. Greu gasesc produse legume cat de cat ok, sa pot face o mancare gătită bună, cartofi din magazine sunt de proasta calitate. Carnea cumpărată direct din magazin unele caserole de carne am ajuns acasa desfăcut sa fac mancare pur si simplu catnea era împuțită. Mai nou am gasit un magazin micuț o măcelărie ce au ferma lor si cumpăr produsele de la ei. Dar gen Lidl, Aldi, Asda, Tesco. Dezamăgitor privind calitatea. MULȚUMESC PENTRU ACEST VIDEO.
Mi-a plăcut foarte mult chestia cu tăierea piciorului în locul stomacului ! Bravo ! Mulțumesc mult Dragoș pentru că te-am cunoscut ! Ești genial și îți suntem recunoscători pentru tot ceea ce faci pentru noi !
Super informații!! De cand te-am descoperit, te ascult cu asiduitate. Numa' bun de ascultat un "Pătrar" cat urc Ceahlăul acum, iarna. Am implinit deja un an de cand am lăsat complet țigările și alcoolul. De acum... mă ocup si de celelalte otrăvuri.
Bună seara. Asta cu timpul nu merge. E doar o scuza. În timpul lock downului din timpul Covid ului oamenii avea timp din plin iar afacerile de food delivery au inflorit. În UK McDonalds și alte lanțuri fastfood au avut vânzări record. Nu timpul e problema ci comoditatea și predarea în fata plăcerii imediate.
Dupa ce te-am ascultat prima data la inceputul lui mai, pana astazi, am dat jos 14 kg :) De la 107, la 93. Multumesc! Pare ca au inceput si alti prieteni/rude sa se concentreze pe alimentatie mai mult.
@@medapopean1027 renuntat drastic la zahar (verific etichetele), renuntat drastic la patiserie, 0 sucuri, 0 alcool si chiar redus carnea. sport cam de 2 ori pe saptamana, somn ceva mai mult ca inainte cat mai multe verdeturi puse in loc, + alune/nuci/caju/etc cu oarecare grija
Acum un an si jumatate am inceput sa urmaresc Starea Sanatatii. De atunci citesc toate etichetele produselor pe care le cumpar. De cel putin un an ocolesc aproape mereu raionul cu dulciuri (ocolesc si alte raioane cu produse proaste dar pentru mine e o reusita asta cu dulciurile, celelalte au fost usor de lasat in urma).
29:10 eu si iubita mea ne-am lasat si de inghetata scumpa dupa ce am citit ingredientele. Betty ice e ok. Am si slabit amandoi de cand am inceput sa te ascultam, 82->75kg si 55->50kg. Multumim pentru sfaturi si pentru curaj, numai bine va dorim!
Draga Dragos a-i totala dreptate. Ceea ce este in magazine chiar mai mult de 80 la suta este foarte rau pt. sanatate. Gatitul acasa este cel mai sanatos. Cititi fratilor ingredientele din ceea ce cumparati, altfel VA veti imbolnavi foarte rau. Numai bine si sanatate doresc tuturor. Doamne Ajuta tuturor.
Buna dimineața. Mă bucur să văd emisiunea dumneavoastră la o cafea buna. Referitor la mutilarea corpului pentru o greutate mai mica. De ce să ne tăiem un picior, sau stomacul, când putem sa ne tăiem din creier...îl facem cat creierul unei găini, așa reușim să mâncăm boabe, râme și slăbim imediat......glumesc. Foamea de mâncare proastă și pofta de alcool, dulciuri și tutun provin din problemele neînțelese și lăsate nerezolvate cu cimpanzeul din noi. In loc să învățăm să fim aliați cu noi și cu cimpanzeul din noi, îngropăm problemele in subconștient. Cu timpul subconștientul face poc precum o bombă nucleară.
Mulțumesc pentru aceste informări valoroase . Sper sa ajungă la tot romanul, la tot omul. E nevoie mare. Saraca Românie… e atât de dezinformată…. Atât de saraca la minte.
Buna ziua,va multumesc ca depuneti efort in a face aceste emisiuni foarte importante pentru noi toti,mi-ați deschis ochii si sunt mult mai atent la ce cumpar deacum in colo.Salutari din Cipru❤❤❤
Dar stiti de ce tutunul omoara mai mult ca inainte ? Foarte simplu. Se folosesc cele mai proaste ingrediente, cea mai proasta hartie de tigara etc etc. Inclusiv filtrul de hartie a fost inlocuit cu filtru de PLASTIC. Vreti sa va mai spun? Uleiurile adaugate dau insuficienta respiratorie. etc etc
Consumerismul este pe o pantă ascendentă, de aici rezultă ingrediente mai proaste….cantitate nu calitate. Depinde de fiecare in parte ce vrea sa aleagă ✌🏻
@@robert.luka.07 Mc donald este mai mult un loc de socializare pt tineri decât un loc de mâncat. Nu e tot una să bei 2-3 beri la bar cu a le bea acasă.
@@robert.luka.07 Ma credeti ca nu am mancat niciodata la mac? Am fost de doua ori cu cineva, eu am baut o Cola (inca mai era cola) si atat. Cica "nu ati fost curioasa"? NU.
Eu cred foarte mult intr-o dieta variata !Nu as exclude niciodată carnea din alimentație ,dar sunt de acord ca,calitatea și cantitatea face diferența .Am senzația ca, carnea pare a fi “ the baddy” cel putin in câteva din comentariile citite .
nene .. la faza cu piciorul m-ai pierdut de tot .. sunt convinsa ca hrana de azi este lipsita de ce e necesar ca sa fim sanatosi .. dar glumitele exagerate mi se pare ca nu e ce ne trebuie .. ar trebui sa vedem serios ce e de facut in loc de critici si mistouri .. nu e + valoare pentru timpul pierdut asistand la acest monolog
8:04 Sunt Fumator ! SImt Afectiunea .. Intentionez sa reduc fumatul , chiar si cafelele si da , chiar si alcolul si sa incep sa fac sport (Incalziri si alergari).
Salutare Dragoș. O descriere a opusului zicalei "eat food, not too much, mostly plants"! O masa a romanului foarte deasa ... " un mezel, paine, branza, o bere, oua prajite" nu ai legume acolo deloc. Si este cea mai ieftina si rapida cina pe care omul (angajat cu un program obositor) o are. Mai mananca si o punga de cipsuri la pranz ca este la îndemâna si ieftina... 😢
Pepenele are 30 calorii la suta de grame, deci 450 la 1 kill jumate. Tot e enorma diferenta doar mi s-a parut extrem de trasa de par comparatia si am tinut sa verific
Da, dar nu prea mananca nimeni la o masa mai mult de 1 kg, adica cel mult 300 calorii, ceea ce reprezinta un aport decent de calorii. Daca mancam doar 100 g dulciuri din comert, depasim 450-550 calorii. Este o diferenta imensa, avand in vedere cantitatea!
De fapt, un 1,5 kg de pepene are 450 calorii, dintre care 114 grame de zahăr, 9 grame de proteine și 6 grame de fibre, iar lipidele sunt aproape neglijabile. In mod normal nu ai mânca 1,5kg de pepene la o masă, deci oricum nu ai de ce sa îți faci griji la 200-300 grame dintr-o felie (60-90 calorii).
In alimentatie e vorba de echiliru ...si carnea are rolul ei , si dulciurile sunt bune cu masura , si legumele , fructele , toate sunt necesare pt o buna functionare a organismului .........Fac sala de 10 ani .....la 180 cm am 88/87 de kg si 32 de ani , un jur de 12 /13 % body fat .......va zic din experienta .......conteaza enorm geneticul si stilul de viata .....eu ard cam 3500 de calorii pe zii pt a ma mentine la acesta greutate sau in jur de 2800 pt cut ......oamneii nu inteleg ca totul e din calorii , deficit caloric daca vrei sa slabesti ....poti sa mamaci doar mici cu cartofi prajiti , daca mananci doar 2500 de calorii pe zi cat ai tu nevoie , doar din mici si cartofi pai , nu pui grasime pe tine ....e adevarat ca nu e sanatos sa manaci doar asta , dar din cand in cand nu e nesanatos .....o shaorma o data pe luna sau la doua saptamani nu e gaura in cer ......eu prefer sa mananc mancare gatita mai mult ....pireu , chiftele , orez , supa de fasole , de varza , de cartofi , etc ... ..imi gatesc eu singur sau mama si e si mai ieftin .......pt cine vrea sa manance sanatos si /sau sa slabeasca ,e necesar sa isi calculeze fiecare masa , gramaj si proteine , calorii , carbo etc....sunt numeroase aplicatii care te ajuta sa faci asta ..........normal ca nu e sanatos apropape nici un aliment din nici un magazin de pe nici un raft ......insa poti lua masuri sa ai un corp sanatos , cu o alimentatie echilibrata si sanatoasa ......probelma la oameni e ca pe langa alimentatie , miscarea e zero si sendentarismul e la moda
Locuiesc in italia si va garantez ca alimentele de aici sunt mai de calitate. Cred ca si consumatorul are vina si lipsa de educatie alimentara. Dc aici nu sunt case de pariuri la tot pasul si nu isi face loc kfc sau mc donald?
Foarte interesante informațiile oferite in acest podcast! Daca nu ati mai face pauzele acelea in discurs ci doar l.ati lasa sa curga, ar fi mai usor de urmărit.
De la farmacii, am luat medicamente cu reteta de la medic și după ce am văzut ce au în compoziție le am aruncat. Omega3 cind le am desfăcut miroseau și foarte scumpe. rețetă de la medic și le am aruncat
Auzi mă, omul trebuie să mănânce orice, din toate câte ceva, pe vremuri nu comenta nimeni că de ce mănânci aia sau cealaltă, și totuși omul era cu mult mai sănătos, acum vezi să mănânci numai verdeață!!!! Hai mă lași cu minciunile tale cu tot.
Apropo de religia in scoli si dogma crestina in general: in Biblie, avem parti despre nutritie (sanatoasa), atentie (post, cu consum de produse vegetale sau post "negru") ! Deci, sa nu o dãm in extrema cealalta. Apoi, si emisiunea asta o dã prea inspre contra-capitalism: d-le Dragos Patraru, tocmai pt ca va respect, trebuie sa o zic: "Nu clovnul (Ronald, al McDonald's) e de vina ca unii suntem grasi, ci deciziile noastre stau la baza multor dezastre in nutritie; altfel spus, promovati responsabilitatea personala/individuala, nu "ura" fata de capitalism.
AJUTOR ! Va iubesc, pentru mine sunteți aur curat. Am 2 luni jumatate de cand am renuntat la țigări și tot de atâta timp caut rețete cât mai simple și cât mai naturale dar de ceva timp am aflat ca am boală celialică 😢 și nu mai știu ce să fac. Aveți cunoștințe despre așa ceva? Ce am găsit eu cum ca pâinea făcută cu maia nu mai inflamează e o prostie verificată. Nu stiu in ce informații pot să am incredere.
Aceasta boala , nu-ti mai permite de a manca cereale ...toate cerealele ce contine GLUTEN ... Puteti manca porumb , orez ..dar si acestea contin carbohidrati insulinici si ingrasa mai rau .. Da este o problema destul de mare , pt ca este o afectiune ce necesita bani ...pt alte tipuri de mancare ce pe la noi cam greu !
In cultura asiatica mancarea trebuie consumata proaspata , adica dupa ce este gatita! Noi facem ciorbe, tocana si friptura pentru mai multe zile pentru ca asa am fost invatati.Japonezii cred ca au cel mai sanatos stil alimentar . Romanii sunt niste oameni aparte si va dau un exemplu foarte clar : un pacient cu colesterolul marit prefera sa nu tina un regim alimentar , mai bine se trateaza cu medicamente care pe termen lung au efectele descrise in prospect! Este vorba despre o lipsa totala de interes din partea natiei noastre nu neaparat de educatie . Multe natiuni au trecut prin saracie dupa razboi dar educatia alimentara a fost acceptata in mod natural , nu respinsa ! Strabunicii mei au trait vremuri crunte , nici paine nu aveau tot timpul , mancau de doua ori pe zi si munceau la camp, ca nu aveau servici . Strabunica mea a ramas vaduva cu doi copii mici si nu avea decat o pensie de urmas , nu a avut niciodata servici a facut doar munca agricola si a trait aproape 100 de ani pentru ca manca sanatos si putin! In concluzie stim care este alimentatia sanatoasa dar nu vrem sa renuntam la mancarea gustoasa si bautura , asta este adevarul. Placerea are puterea.....
Felicitari Dragos pt" Starea sanatatii"! La liceu predau si "Educatie pt sanatate" si te. am recomandat cu mare drag! De 28 de ani incerc ca si tine sa imi conving elevii sa manance sanatos! Macar ii vad cu apa in loc de suc si energizante la ora mea! Este jale in școli cu fumatul, energizantele si fast food! (ajung sa isi comande fast food da, si la școală). Totusi, am remarcat de cativa ani(cam dupa perioada Covid) o crestere a in teresului pt sport. Ma intalnesc tot mai des la sala cu elevii mei! (ajung sa vada diferenta intre generatia noastra si a lor). Imi aduc aminte acum cativa ani cand imi spunea un elev ca mananca dimineata parizer cu mustar:)
Mult succes in continuare! Sper sa putem schimba ceva!
Din punctul meu de vedere sunteti nr 1 printre cei ce promoveaza nutritia adevarata. Pot spune clar ca sunteti peste dr. Cezar sau dr. Mihail. Idei f bine formulate,vorbiti clar, rar si nu turuiti continuu ca un elev ce are emotii cand citeste. Felicitari pt ceea ce faceti! Chiar sunteti cel mai bun. Cea mai buna si clara perceptie desprea ceea ce exista azi in farfuria noastra.
Respect Dragoş! Mă bucur mult că mai pierzi timpul cu"starea" politicienilor(care oricum nu s-au schimbat) şi ai ales să te ocupi cu adevărat de "starea nației". Aici există şanse să se schimbe ceva totuşi.
Treaba cu timpul este o pacaleala pe care si-o spun multi oameni pentru ca este mai convenabil. Sunt studenta si in fiecare zi mananc mancare gatita pt ca e mai sanatoasa dar si mai ieftina la sfarsitul lunii. Mi-am luat un air fryer la 100 si ceva de lei la reducere si si un crock pot la 300 si ceva tot la reducere si va spun sunt perfecte pt cineva care toata ziua munceste sau e la facultate. Air fryerul este bun pt carne sau legume il folosesc mai mult vara iar crock potul este perfect pt orice. Fac la el bors, supe, tocanite absolut orice. Iei toate ingredientele pt mancarea respectiva, le pui in oala intr o anumita ordine pe care o iei din retetele de pe net special facute pt crock pot si o pornesti. Nu mai ai grija ca da in foc, ca se arde mancarea, ca se incalzeste casa. Le lasi sa se faca acolo si iti poti vedea de treaba ta pana termina pt ca are si temporizator si se inchide singura.
Emisiunea asta ar trebui pusă într-un Food Court, unde se calca in picioare la McDonald's si altele
Foarte tare! Importanta informatiei corecte poate face diferenta! Cine nu e dispus sa invete isi merita soarta!
Si painea de la supermarket e procesata ,pune zahar in drojdie ca sa creasca coca ,chiar daca suntem impotriva zaharului,il mancam in fiecare zi ,e bagat peste tot
Ehei, jupâne, nu mai mănânci carne de 4 ani... Eu n-o mai consum de 45 şi n-am avut niciodată probleme cu sănătatea. O livadă cu toți pomii care cresc la noi, o sută de butuci de viță de vie din vreo 20 de soiuri plus loc de grădină de legume e nu doar un mic paradis dar şi o sursă garantată de sănătate. Cine vrea să fie boier de oraş n-are decât să-i înghită şi belelele care vin la pachet cu viața "dulce" de acolo.
Crezi că peste gradina ta nu zboară avioane care aruncă bariu,cadmiu, stronțiu,săruri de AL, Pb.etc😂
Trebuie sa știi ca si solul tău este poluat, de avioanele care aruncă bariu,cadmiu,pĺumb,strontiu,saruri de aluminiu.Treziți-vă,oameni buni!
Unde sunt răspunsurile?
😊 Vai Dragoș cât adevăr ne spui.
Nu umblăm la cauze , umblă la frigider și cămară 😊.
Sunt stabilit in Anglia si pot sa confirm mancarea de aici este foarte proasta bazata pe foarte mult fastfood. Greu gasesc produse legume cat de cat ok, sa pot face o mancare gătită bună, cartofi din magazine sunt de proasta calitate. Carnea cumpărată direct din magazin unele caserole de carne am ajuns acasa desfăcut sa fac mancare pur si simplu catnea era împuțită. Mai nou am gasit un magazin micuț o măcelărie ce au ferma lor si cumpăr produsele de la ei. Dar gen Lidl, Aldi, Asda, Tesco. Dezamăgitor privind calitatea. MULȚUMESC PENTRU ACEST VIDEO.
Și eu Anglia 😊
Mi-a plăcut foarte mult chestia cu tăierea piciorului în locul stomacului ! Bravo ! Mulțumesc mult Dragoș pentru că te-am cunoscut ! Ești genial și îți suntem recunoscători pentru tot ceea ce faci pentru noi !
Nu ai nevoie de mult timp sa mananci sănătos, e doar o scuza!!
Mulțumesc mult de tot fratele meu😊😊
Super informații!! De cand te-am descoperit, te ascult cu asiduitate. Numa' bun de ascultat un "Pătrar" cat urc Ceahlăul acum, iarna.
Am implinit deja un an de cand am lăsat complet țigările și alcoolul. De acum... mă ocup si de celelalte otrăvuri.
Bună seara. Asta cu timpul nu merge. E doar o scuza. În timpul lock downului din timpul Covid ului oamenii avea timp din plin iar afacerile de food delivery au inflorit. În UK McDonalds și alte lanțuri fastfood au avut vânzări record. Nu timpul e problema ci comoditatea și predarea în fata plăcerii imediate.
Dupa ce te-am ascultat prima data la inceputul lui mai, pana astazi, am dat jos 14 kg :) De la 107, la 93.
Multumesc! Pare ca au inceput si alti prieteni/rude sa se concentreze pe alimentatie mai mult.
Cum ați procedat?
@@medapopean1027 renuntat drastic la zahar (verific etichetele), renuntat drastic la patiserie, 0 sucuri, 0 alcool si chiar redus carnea.
sport cam de 2 ori pe saptamana, somn ceva mai mult ca inainte
cat mai multe verdeturi puse in loc, + alune/nuci/caju/etc cu oarecare grija
@@naummadalin2905bravo!!!!!!!!
@@naummadalin2905 Felicitări!👋
👏🏻👏🏻👏🏻❤
Acum un an si jumatate am inceput sa urmaresc Starea Sanatatii. De atunci citesc toate etichetele produselor pe care le cumpar. De cel putin un an ocolesc aproape mereu raionul cu dulciuri (ocolesc si alte raioane cu produse proaste dar pentru mine e o reusita asta cu dulciurile, celelalte au fost usor de lasat in urma).
De ar da in faliment acele raioane 😅
Nu știu dacă mi-ai schimbat viața dar cu siguranță mi-ai influentat-o in bine. De ceva vreme tot urmăresc alimentația.
Mulți urmăresc și sportul dar nu ajung sa facă :))) 😅😅 bravo . Era o gluma !
@@Justme-sn6cd😅😅 asa e
29:10 eu si iubita mea ne-am lasat si de inghetata scumpa dupa ce am citit ingredientele. Betty ice e ok. Am si slabit amandoi de cand am inceput sa te ascultam, 82->75kg si 55->50kg.
Multumim pentru sfaturi si pentru curaj, numai bine va dorim!
Thanks!
Asa este, oamenii stau pe telefon dar nu-si gatesc o varzica
Geniala ironia pe aici pe alocuri..poate își face efectul si ne mai trezește pe unii
Draga Dragos a-i totala dreptate. Ceea ce este in magazine chiar mai mult de 80 la suta este foarte rau pt. sanatate. Gatitul acasa este cel mai sanatos. Cititi fratilor ingredientele din ceea ce cumparati, altfel VA veti imbolnavi foarte rau.
Numai bine si sanatate doresc tuturor. Doamne Ajuta tuturor.
Ascult emisiunea in timp ce gatesc o ciorbiță de fasole cu tarhon 😊.
Salut Dragoș. Cum e cu nitrații în pepene?
Mult respect!
Da, eu refuz inca sa mananc lacuste si greieri. Imi plac de ei/ele cand canta :)
Chiar m-ai făcut curios cum cântă o lăcustă...sanchi...😜🤪😳😳
Și mie la fel !👍🌹🙏♥️
Recomand antropolog Maria Angela Stolnicu pentru o hrană/nutriție.Expunere documentată și ...elegantă. Alt nivel.
Buna dimineața. Mă bucur să văd emisiunea dumneavoastră la o cafea buna. Referitor la mutilarea corpului pentru o greutate mai mica. De ce să ne tăiem un picior, sau stomacul, când putem sa ne tăiem din creier...îl facem cat creierul unei găini, așa reușim să mâncăm boabe, râme și slăbim imediat......glumesc. Foamea de mâncare proastă și pofta de alcool, dulciuri și tutun provin din problemele neînțelese și lăsate nerezolvate cu cimpanzeul din noi. In loc să învățăm să fim aliați cu noi și cu cimpanzeul din noi, îngropăm problemele in subconștient. Cu timpul subconștientul face poc precum o bombă nucleară.
Ma bucur pentru asemenea proiecte ce vor determina poate transformarea în Zona Albastra a unei bune părți din România
Mulțumesc pentru aceste informări valoroase . Sper sa ajungă la tot romanul, la tot omul. E nevoie mare. Saraca Românie… e atât de dezinformată…. Atât de saraca la minte.
Ar trebui băgată ediția asta la starea sănătății
Sunteti o echipa minunata cu informații fffff utike! Sa fiti sanatosi si putere de munca! ❤
Iar are dreptate Patraru asta! Hai, mina pe sapa toata lumea! Eu m_am apucat deja ,am 5 fire de rosii et tre de castraveti in gradina!
Buna ziua,va multumesc ca depuneti efort in a face aceste emisiuni foarte importante pentru noi toti,mi-ați deschis ochii si sunt mult mai atent la ce cumpar deacum in colo.Salutari din Cipru❤❤❤
Abea aștept să dau bani pe așa ceva, o sa fie cei mai buni bani investiti vreodată!!! Multumim Dragos
Multumesc,👍
Felicitări!
Dar stiti de ce tutunul omoara mai mult ca inainte ? Foarte simplu. Se folosesc cele mai proaste ingrediente, cea mai proasta hartie de tigara etc etc. Inclusiv filtrul de hartie a fost inlocuit cu filtru de PLASTIC. Vreti sa va mai spun? Uleiurile adaugate dau insuficienta respiratorie. etc etc
Consumerismul este pe o pantă ascendentă, de aici rezultă ingrediente mai proaste….cantitate nu calitate. Depinde de fiecare in parte ce vrea sa aleagă ✌🏻
@@robert.luka.07 Din pacate nu prea mai este "la liber" de ales, ni se baga pe gat cu forta.....
Uite aici o alegere: in loc de McDonald’s…alege sa gătești ceva in casă… Și cum a zis și autorul…scuza cu “nu este timp” nu e valabilă.
@@robert.luka.07
Mc donald este mai mult un loc de socializare pt tineri decât un loc de mâncat. Nu e tot una să bei 2-3 beri la bar cu a le bea acasă.
@@robert.luka.07 Ma credeti ca nu am mancat niciodata la mac? Am fost de doua ori cu cineva, eu am baut o Cola (inca mai era cola) si atat. Cica "nu ati fost curioasa"? NU.
Eu cred foarte mult intr-o dieta variata !Nu as exclude niciodată carnea din alimentație ,dar sunt de acord ca,calitatea și cantitatea face diferența .Am senzația ca, carnea pare a fi “ the baddy” cel putin in câteva din comentariile citite .
Multumesc
Multumesc!
Mulțumesc frumos! Mi-ați deschis ochii! Vă urmăresc cu drag!😊
Filmulețul despre obezitate foarte bun !👏🌹👏🥇🎩
Mulțumesc frumos pentru pontul din publicitate❤ meal planning ✌️
Faceți treabă foarte bună ❤️👍🥳
Sa fie Aspartamul singurul meu viciu si e bine.
Mulțumim!
Sustin! 🎉🎉🎉
Temă pentru tine ,care m-ar ajuta pe mine😂 Cum conving ....călărețul... să cedeze ,duc o luptă zi de zi,dar nu reușesc să înving
nene .. la faza cu piciorul m-ai pierdut de tot .. sunt convinsa ca hrana de azi este lipsita de ce e necesar ca sa fim sanatosi .. dar glumitele exagerate mi se pare ca nu e ce ne trebuie .. ar trebui sa vedem serios ce e de facut in loc de critici si mistouri .. nu e + valoare pentru timpul pierdut asistand la acest monolog
Felicitari pentru emisiune
Îți mulțumesc pentru tot ce faci..
Respect pentru ceea ce faceti!
8:04 Sunt Fumator ! SImt Afectiunea .. Intentionez sa reduc fumatul , chiar si cafelele si da , chiar si alcolul si sa incep sa fac sport (Incalziri si alergari).
Foarte adevărat,felicitări
Felicitări pentru emisiune vă mulțumim pentru toate sfaturile cu care ne ajutați!!!! Domnul să vă aiva Sub Sfinta Paza Lui Amin ❤❤❤
Fac parte din categoria,, mulțumesc Dragoș,,❤❤❤❤❤
Subscriu !👍💙💛❤️👍
Excepționale emisiuni !👍🙏👍👌💎👌🥇🎩♥️
Foarte utile !🎉👌💎👌🎉
Mulțumesc mult pentru informațiile prețioase. Susțin și donez pentru acest canal.
CE SĂ DAM, BRE !
Felicitari pentru emisiune!
❤ Mulțumesc mult!
Îți mulțumesc frumos Dragoș
Mănânc sănătos .❤
Salutare Dragoș.
O descriere a opusului zicalei "eat food, not too much, mostly plants"!
O masa a romanului foarte deasa ...
" un mezel, paine, branza, o bere, oua prajite" nu ai legume acolo deloc. Si este cea mai ieftina si rapida cina pe care omul (angajat cu un program obositor) o are. Mai mananca si o punga de cipsuri la pranz ca este la îndemâna si ieftina... 😢
Respect!
Da am re intat la supermercati si la cumparat mult, am ales calitatea si nu cantitatea, cumpar aproape tot de la producatori.
Felicitari! Multumim pentru tot ce faceti!
Multumesc Pentru Cultura !
Multumim pentru emisiune!
Bune observații ,domnule Dragoș Pătraru !👏🌹👏Mulțumim !Felicitări și aprecieri pentru aceste emisiuni !👍♥️🥇🎩
👩❤️👨🎉🌲❤️🌲🎉👩❤️👨
Servus Drăgoșelu 😊 yupiiiii.....emisiunii.......,!!!!!!
Like, comment, share, sa moara algoritmu' 😁😁😁😁
Felicitări pentru tot ce faci! Minunată idee,clar va ajuta din ce în ce mai mulți oameni.
Eu sunt unul dintre ei.
Multumim pentru informatiile pretioase!❤
Multumesc va ascult si am inceput sa va urmaresc
Bună seara!!!❤🍀🔝
Pepenele are 30 calorii la suta de grame, deci 450 la 1 kill jumate. Tot e enorma diferenta doar mi s-a parut extrem de trasa de par comparatia si am tinut sa verific
Exact
Touche!
Da, dar nu prea mananca nimeni la o masa mai mult de 1 kg, adica cel mult 300 calorii, ceea ce reprezinta un aport decent de calorii. Daca mancam doar 100 g dulciuri din comert, depasim 450-550 calorii. Este o diferenta imensa, avand in vedere cantitatea!
De fapt, un 1,5 kg de pepene are 450 calorii, dintre care 114 grame de zahăr, 9 grame de proteine și 6 grame de fibre, iar lipidele sunt aproape neglijabile. In mod normal nu ai mânca 1,5kg de pepene la o masă, deci oricum nu ai de ce sa îți faci griji la 200-300 grame dintr-o felie (60-90 calorii).
Sănătate și toate cele bune ,dumneavoastră și echipei dumneavoastră !Felicitări !👏🌹👏💖🥇💎🎩
👩❤️👨🌲☕🌺☕🌲👩❤️👨
Vă mulțumim și pentru recomandările de carte !👍🙏♥️
In alimentatie e vorba de echiliru ...si carnea are rolul ei , si dulciurile sunt bune cu masura , si legumele , fructele , toate sunt necesare pt o buna functionare a organismului .........Fac sala de 10 ani .....la 180 cm am 88/87 de kg si 32 de ani , un jur de 12 /13 % body fat .......va zic din experienta .......conteaza enorm geneticul si stilul de viata .....eu ard cam 3500 de calorii pe zii pt a ma mentine la acesta greutate sau in jur de 2800 pt cut ......oamneii nu inteleg ca totul e din calorii , deficit caloric daca vrei sa slabesti ....poti sa mamaci doar mici cu cartofi prajiti , daca mananci doar 2500 de calorii pe zi cat ai tu nevoie , doar din mici si cartofi pai , nu pui grasime pe tine ....e adevarat ca nu e sanatos sa manaci doar asta , dar din cand in cand nu e nesanatos .....o shaorma o data pe luna sau la doua saptamani nu e gaura in cer ......eu prefer sa mananc mancare gatita mai mult ....pireu , chiftele , orez , supa de fasole , de varza , de cartofi , etc ...
..imi gatesc eu singur sau mama si e si mai ieftin .......pt cine vrea sa manance sanatos si /sau sa slabeasca ,e necesar sa isi calculeze fiecare masa , gramaj si proteine , calorii , carbo etc....sunt numeroase aplicatii care te ajuta sa faci asta ..........normal ca nu e sanatos apropape nici un aliment din nici un magazin de pe nici un raft ......insa poti lua masuri sa ai un corp sanatos , cu o alimentatie echilibrata si sanatoasa ......probelma la oameni e ca pe langa alimentatie , miscarea e zero si sendentarismul e la moda
Locuiesc in italia si va garantez ca alimentele de aici sunt mai de calitate. Cred ca si consumatorul are vina si lipsa de educatie alimentara. Dc aici nu sunt case de pariuri la tot pasul si nu isi face loc kfc sau mc donald?
STIMĂ și RESPECT pentru efortul depus
Foarte interesante informațiile oferite in acest podcast!
Daca nu ati mai face pauzele acelea in discurs ci doar l.ati lasa sa curga, ar fi mai usor de urmărit.
Like pentru video !
Felicitări pentru emisiune și pentru informațiile excelente să aveți sănătate Doamne ajută 🙏
Foarte adevarat si bine documentat! Ma bucur ca existi!
NU ii pasa la nimeni pana nu se imbolnaveste si incepe sa caute... pana atunci dai cu salam si McDonut...
Un Mare Like 🙏🙏🙏
De la farmacii, am luat medicamente cu reteta de la medic și după ce am văzut ce au în compoziție le am aruncat. Omega3 cind le am desfăcut miroseau și foarte scumpe.
rețetă de la medic și le am aruncat
Auzi mă, omul trebuie să mănânce orice, din toate câte ceva, pe vremuri nu comenta nimeni că de ce mănânci aia sau cealaltă, și totuși omul era cu mult mai sănătos, acum vezi să mănânci numai verdeață!!!! Hai mă lași cu minciunile tale cu tot.
❤❤ Bun
Imi plac foarte mult emisiunile.
Apropo de religia in scoli si dogma crestina in general: in Biblie, avem parti despre nutritie (sanatoasa), atentie (post, cu consum de produse vegetale sau post "negru") ! Deci, sa nu o dãm in extrema cealalta. Apoi, si emisiunea asta o dã prea inspre contra-capitalism: d-le Dragos Patraru, tocmai pt ca va respect, trebuie sa o zic: "Nu clovnul (Ronald, al McDonald's) e de vina ca unii suntem grasi, ci deciziile noastre stau la baza multor dezastre in nutritie; altfel spus, promovati responsabilitatea personala/individuala, nu "ura" fata de capitalism.
Crezi că vei avea succes 😅 mult noroc sper sa le între o dată în cap cât de important este ce băgăm în noi...
❤❤❤
👏👏👏
👩❤️👨💖👩❤️👨💖👩❤️👨
Asta e adevarul .. Bun material
Da, asa e...
AJUTOR !
Va iubesc, pentru mine sunteți aur curat. Am 2 luni jumatate de cand am renuntat la țigări și tot de atâta timp caut rețete cât mai simple și cât mai naturale dar de ceva timp am aflat ca am boală celialică 😢 și nu mai știu ce să fac. Aveți cunoștințe despre așa ceva? Ce am găsit eu cum ca pâinea făcută cu maia nu mai inflamează e o prostie verificată. Nu stiu in ce informații pot să am incredere.
Aceasta boala , nu-ti mai permite de a manca cereale ...toate cerealele ce contine GLUTEN ...
Puteti manca porumb , orez ..dar si acestea contin carbohidrati insulinici si ingrasa mai rau ..
Da este o problema destul de mare , pt ca este o afectiune ce necesita bani ...pt alte tipuri de mancare ce pe la noi cam greu !
Multumim pentru informatii. Am si eu o imtrebare, iarna de unde ne putem hrani? Fructe si legume de calitate sunt mai greu de gasit
Si lucram " unii dintre noi" maimult decit ei .
Suntem in Belgia si vedem .
In cultura asiatica mancarea trebuie consumata proaspata , adica dupa ce este gatita! Noi facem ciorbe, tocana si friptura pentru mai multe zile pentru ca asa am fost invatati.Japonezii cred ca au cel mai sanatos stil alimentar . Romanii sunt niste oameni aparte si va dau un exemplu foarte clar : un pacient cu colesterolul marit prefera sa nu tina un regim alimentar , mai bine se trateaza cu medicamente care pe termen lung au efectele descrise in prospect! Este vorba despre o lipsa totala de interes din partea natiei noastre nu neaparat de educatie . Multe natiuni au trecut prin saracie dupa razboi dar educatia alimentara a fost acceptata in mod natural , nu respinsa ! Strabunicii mei au trait vremuri crunte , nici paine nu aveau tot timpul , mancau de doua ori pe zi si munceau la camp, ca nu aveau servici . Strabunica mea a ramas vaduva cu doi copii mici si nu avea decat o pensie de urmas , nu a avut niciodata servici a facut doar munca agricola si a trait aproape 100 de ani pentru ca manca sanatos si putin! In concluzie stim care este alimentatia sanatoasa dar nu vrem sa renuntam la mancarea gustoasa si bautura , asta este adevarul. Placerea are puterea.....
la ei si misca in farfurie cand mananca, proaspat !