Теперь я точно знаю, что у YouTuba есть прослушка телефона. 😅Бессонница, лежу и мучаюсь. 2часа ночи, 3 часа ночи. Мысль :может поесть? Встаю, ставлю чай, отрезаю хлеба, режу холодец, сажусь за стол, беру телефон и включаю YouTub. Следом за мной встаёт муж и следует за мной на кухню. Что, говорю, тоже бессонница? Давай поедим! 😂В это время загрузился YouTub и выдаёт Ваше видео первым! 100 % попадание! Причём, мне не хотелось ни капусты, ни морковки, ни кефира, хотелось что-то существенного. Муж ещё и колбасы отрезал. Через полчаса - сон, как у младенцев. 🤣
София,Вас закидают тапками те, кто мучает себя голодом на ночь.Я если не сплю,иду и ем.Сразу засыпаю.Вес немного повышен,но мне это не мешает жить.Я мясоед,и никогда не пойму тех,кто питается травой.Не хочу обманывать свой организм обезжиренной диетой
Благодарю. Все ясно,понятно,доступно. Слушаю и подписалась недавно. Начала принимать аскорбинку утром, после позднего ужина полтаблетки никотинки. Есть результат за короткое время. Боюсь сама себя сглазить. Мясо все ела, а вот про никотинку и аскорбинку незнала. Хроническая усталость была много лет. Уважаемая Софья Рашидовна, благодарю. Желаю всего налучшего,многие блага на долгие лета.
Благодарю вас!!! Вы просто супер!!! Всю жизнь на диетах, и ничего вообще ни ела, и анарексия быда, и какая я бы не была, я всегда толстая…🙈🙈🙈ничего ни ешь и пухнешь от голода обидно. Посмотрела ваши видео и решила есть .. мясо… конечно поправляюсь, но терплю… и усиленно спортом занимаюсь… но надеюсь все восстановиться !!! Плюс витамины пью, благодарю вас Софья… за вставление мозгов на место!!!! ❤❤❤❤ Вы открываете другой мир!!!!❤❤❤
Однажды находилась 18 дней в санатории по бюджетной путёвке от работы. Там было очень невкусное скудное питание, совершенно постное, мяса практически не давали. Я была в состоянии полуголода. На 10 день началась жуткая бессонница. Теперь я поняла почему! Спасибо! ❤
Неожиданно...Сколько твердят " умники", что на сон наедаться нельзя! А по опыту,обычно,надо схавать кусочек сыра и сон обеспечен!Теперь хоть совесть не будет холодильник после 21-00 на замок закрывать!!!
Больше мяса в рационе с аскорбинкой и никотинкой привело в идеал ЖКТ , не вылезли пигментные пятна этим летом. А если вдруг проснуть в 4 ночи, иду на кухню ем, пью кофе с молоком, - вырубает на раз-два.
Софья Рашидова, подавляющее большинство диетологов и людей, пропагандирующих здоровый образ жизни говорят, что после 18 часов ЖКТ должен отдыхать, все процессы в нем снижают активность и что пища «тухнет» до утра. Это заблуждения? Пожалуйста, проясните, как же на самом деле обстоят дела?
Это антинаучная ложь. В медицине известно, что, например, веганы находятся в группе риска по завороту кишок. Почему? Потому, что кишечник, когда он пуст, его перистальтика всегда повышена (если только нет патологической атонии). А когда к этому добавляются раздражающие продукты, отруби, масса свежих овощей, то перистальтика может стать чрезмерной, и опасной. Нет в теле "отдыхающих" органов. Система работает постоянно. Сердцебиение, дыхание. Ведь это тоже часть обеспечения питания - окисление и транспорт по кровяному руслу. И почему они не отдыхают? Так бы на ночь с 18 часов остановилось и сердце и дыхание. Но, увы, если что-то из этого остановится, доктору останется только констатировать смерть. Так что, органы должны работать. И не впустую. Тогда состояние нормализуется. Отдохнуть от жизни невозможно. От жизни отдыхают в гробу.
Время 19-30, нажарила рыбных котлет, сама делаю в перемешку со свининой, съела пол сковородки тушёных кабачков с морковкой и помидорами и все это в сметане, и мне так кайфово
Благодарю! Зная, что уже 11 ночи и надо заставить себя спать, рука сама тянется к телефону и новостям, минут через 20 усилием воли откладываю телефон и стараюсь заснуть с разным успехом. Никотинку принимаю по таблетке 3 раза в день, чтобы не зашкаливало давление.
Софья Рашитовна ,уважаемая! Я с 1 декабря начала принимать никотинку утром ,в обед по 1табл. и вечером Магне В6 1табл,ни каких покраснений не было,только 2 дня уши горели,как будто кто то вспоминает.И еще заметила,меня мучила изжога после еды,но с приемом никотинки ,ее уже нет. Как долго принимать Магне В6? Как никотинку -3недели пью,неделю отдых,так?
Добрый день. София, а если серотонин по крови очень высокий, и постоянно растёт, не можешь уснуть вообще . И приём снотворных присутствует, зависимость. Что тут нужно делать?
Обследоваться. У повышенного серотонина есть причины. Вполне конкретные патологии, и побочные эффекты лекарств. А есть ещё серотониновый синдром. Смертельно опасный. А также, к нам на тест, поскольку это серьёзная ситуация и с ней надо разбираться. Но, улучшить состояние можно.
Теперь я точно знаю, что у YouTuba есть прослушка телефона. 😅Бессонница, лежу и мучаюсь. 2часа ночи, 3 часа ночи. Мысль :может поесть? Встаю, ставлю чай, отрезаю хлеба, режу холодец, сажусь за стол, беру телефон и включаю YouTub. Следом за мной встаёт муж и следует за мной на кухню. Что, говорю, тоже бессонница? Давай поедим! 😂В это время загрузился YouTub и выдаёт Ваше видео первым! 100 % попадание! Причём, мне не хотелось ни капусты, ни морковки, ни кефира, хотелось что-то существенного. Муж ещё и колбасы отрезал. Через полчаса - сон, как у младенцев. 🤣
София,Вас закидают тапками те, кто мучает себя голодом на ночь.Я если не сплю,иду и ем.Сразу засыпаю.Вес немного повышен,но мне это не мешает жить.Я мясоед,и никогда не пойму тех,кто питается травой.Не хочу обманывать свой организм обезжиренной диетой
Как вы похожи на актрису Быстрицкую Красивая женщина и умная!!
Благодарю. Все ясно,понятно,доступно. Слушаю и подписалась недавно. Начала принимать аскорбинку утром, после позднего ужина полтаблетки никотинки. Есть результат за короткое время. Боюсь сама себя сглазить. Мясо все ела, а вот про никотинку и аскорбинку незнала. Хроническая усталость была много лет. Уважаемая Софья Рашидовна, благодарю. Желаю всего налучшего,многие блага на долгие лета.
Никогда не любила мясо , в 49 лет заболела, теперь в моем меню мясо каждый день , чувствую себя хорошо. Спасибо Вам огромное !!! ❤️🌹
Спасибо, все про меня, ложусь и начинается мысленный диалог со всеми
Вы для нас как Воздух! ❤Благодарим Вас! Огромная благодарность Вам за Ваши труды ❤!
Вы-просто прелесть! Прекрасный ролик! А ведь Вы точно подметили, что животные обязательно едят на ночь. Благодарю от всего сердца
Наготовила чебуреков с мясом, ем с кофе в 9 вечера и смотрю нашу Софью. 🤓Спасибо, дорогая, за мясо. Полюбила очень. ❤
Да! Всё именно так! Сколько раз в этом убеждалась! Если в течение дня хорошо кушаешь, то спокойно засыпаешь!
А я уже месяца два не сплю, и вот вчера мне так хотелось встать и поесть хорошенько, а я решила, что это вредно. Теперь не буду бояться поесть ночью.
Благодарю вас!!! Вы просто супер!!! Всю жизнь на диетах, и ничего вообще ни ела, и анарексия быда, и какая я бы не была, я всегда толстая…🙈🙈🙈ничего ни ешь и пухнешь от голода обидно. Посмотрела ваши видео и решила есть .. мясо… конечно поправляюсь, но терплю… и усиленно спортом занимаюсь… но надеюсь все восстановиться !!! Плюс витамины пью, благодарю вас Софья… за вставление мозгов на место!!!! ❤❤❤❤ Вы открываете другой мир!!!!❤❤❤
Люди так рады что им разрешают кушать😊
Спасибо мудрый доктор .Я вам доверяю .
Однажды находилась 18 дней в санатории по бюджетной путёвке от работы. Там было очень невкусное скудное питание, совершенно постное, мяса практически не давали. Я была в состоянии полуголода. На 10 день началась жуткая бессонница. Теперь я поняла почему! Спасибо! ❤
❤мудрейшая женщина, слушать приятно и полезно, и с юмором, хочется и верить и доверять, спасибо!!!
пойду на хохоту к холодильнику, и кота прихвачу за компанию, что не будь заточим с ним на пару 😜
Благодарим!!!! Вам нет равных!
Спасибо большое. Как всегда поучительно и вовремя.
А мне вот в голову не идут мысли ,но мешсет мне спать стук сердца,очень сильно вот как то так !! Мучаюсь уже как пол года! Спасибо вам!!🎉
Спасибо,ем плов с мясом конечно огурчик и смотрю вас.Вы очарованиеи и профессионал.
Большое спасибо за информацию, всегда очень и очень интересно и полезно
Неожиданно...Сколько твердят " умники", что на сон наедаться нельзя! А по опыту,обычно,надо схавать кусочек сыра и сон обеспечен!Теперь хоть совесть не будет холодильник после 21-00 на замок закрывать!!!
Спасибо огромное
Благодарю Вас Софья! Вы как всегда правы на все 100%.
Спасибо большое за видео!💙🌠
ЗОЛОТЫЕ СЛОВА!
ТАК И ПОСТУПАЮ МНОГО ЛЕТ❤
Это точно вы подметили, органы не могут отдыхать. ❤❤
Частые видео!❤
спасибо огромное🙏💕
Благодарствую , уважаемый доктор 🌸 всегда вас слушаю с удовольствием.
Чудесная София! Благодарю за витамин С, никотиновую кислоту, которые давно вошли в жизнь нашей семьи...
КАНАЛ КЛАССНЫЙ ‼️Спасибо НАША ДОРОГАЯ 🌹🌹🌹ПРОФИ👍доктор
Ой, это я. В 11 ночи ем жареную утку и иду спать.
Больше мяса в рационе с аскорбинкой и никотинкой привело в идеал ЖКТ , не вылезли пигментные пятна этим летом.
А если вдруг проснуть в 4 ночи, иду на кухню ем, пью кофе с молоком, - вырубает на раз-два.
Огромное спасибо за полезное видео
Спасибо огромное за видео и важную информацию!!!!! ❤
Спасибо Вам огромное за ваш труд ❤❤❤❤❤
Если я не буду кушать плотно вечером бывает бессонница, а когда кушаю сразу засыпаю
Спасибо буду бороться с бессоницей. И сон, надеюсь, будет крепким.
На третий день приема никотинки,лицо покрылось красными пятнами. Но после сытного ужина пятна изчезли. 🌹🌹🌹
Благодарю Вас!❤
Я на ГВ. Ем постоянно, особенно зимой. Ночью тоже ем , если не могу уснуть. Потому что ночью я кормлю.
Мясо всегда ела,особенно в детстве ,когда жила в Казахстане ❤ с родителями. Потом по разному. Благодарю 🌺🌺🌺
София, вы 🔥 лучшая!!!
💐
Благодарю!
Спасибо
Спасибо!!!
Здравствуйте, очень интересно! Я на ночь ем мясо или яйцо или рыбу, когда преперло😂, а вообще ужин у меня обязательно мясной!
Софья Рашидова, подавляющее большинство диетологов и людей, пропагандирующих здоровый образ жизни говорят, что после 18 часов ЖКТ должен отдыхать, все процессы в нем снижают активность и что пища «тухнет» до утра. Это заблуждения? Пожалуйста, проясните, как же на самом деле обстоят дела?
Это антинаучная ложь. В медицине известно, что, например, веганы находятся в группе риска по завороту кишок. Почему? Потому, что кишечник, когда он пуст, его перистальтика всегда повышена (если только нет патологической атонии). А когда к этому добавляются раздражающие продукты, отруби, масса свежих овощей, то перистальтика может стать чрезмерной, и опасной. Нет в теле "отдыхающих" органов. Система работает постоянно. Сердцебиение, дыхание. Ведь это тоже часть обеспечения питания - окисление и транспорт по кровяному руслу. И почему они не отдыхают? Так бы на ночь с 18 часов остановилось и сердце и дыхание. Но, увы, если что-то из этого остановится, доктору останется только констатировать смерть. Так что, органы должны работать. И не впустую. Тогда состояние нормализуется. Отдохнуть от жизни невозможно. От жизни отдыхают в гробу.
Благодарю! ❤❤❤❤❤
ОГРОМНОЕ ВАМ Спасибо Доктор, С Наступающим Вас Новым Годом ❤❤❤❤❤
Шикарные данные и шикарная их подача. Прямо в яблочко.
Спасибо, спасибо, спасибо
❤❤❤❤❤
Время 19-30, нажарила рыбных котлет, сама делаю в перемешку со свининой, съела пол сковородки тушёных кабачков с морковкой и помидорами и все это в сметане, и мне так кайфово
Благодарю Вас София за видео и рекомендации! ❤️❤️❤️💐
12 ночи...пошла на ваш сайт за рекомендациями🤪
Благодарю! Зная, что уже 11 ночи и надо заставить себя спать, рука сама тянется к телефону и новостям, минут через 20 усилием воли откладываю телефон и стараюсь заснуть с разным успехом. Никотинку принимаю по таблетке 3 раза в день, чтобы не зашкаливало давление.
Минуту назад выложили видео и я уже смотрю
боже как раз таки страдаю ей
Спасибо! То что надо. Доктор, сказал! Я сделал! 😁👍👍👍
Софья Рашитовна ,уважаемая! Я с 1 декабря начала принимать никотинку утром ,в обед по 1табл. и вечером Магне В6 1табл,ни каких покраснений не было,только 2 дня уши горели,как будто кто то вспоминает.И еще заметила,меня мучила изжога после еды,но с приемом никотинки ,ее уже нет.
Как долго принимать Магне В6? Как никотинку -3недели пью,неделю отдых,так?
Классная тётка.С юмором всё нормально
То что нужно!
Всегда ем если не могу уснуть.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Тяну время засыпания, потому что не хочу идти на работу))) А то получается с работы и сразу на работу)) не...
❤
🎉
✋👍
Добрый день. София, а если серотонин по крови очень высокий, и постоянно растёт, не можешь уснуть вообще . И приём снотворных присутствует, зависимость. Что тут нужно делать?
Обследоваться. У повышенного серотонина есть причины. Вполне конкретные патологии, и побочные эффекты лекарств. А есть ещё серотониновый синдром. Смертельно опасный. А также, к нам на тест, поскольку это серьёзная ситуация и с ней надо разбираться. Но, улучшить состояние можно.
❤❤❤❤❤
❤❤❤