Bajé 13 kilos y aunmenté músculo con Hipotiroiditis Hashimoto ¡Te digo como!
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
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⚠️Aviso Importante!!
Los productos anunciados en cada uno de mis videos son recomendaciones personales. Yo no estoy certificada ni soy Cosmetóloga ni Dermatóloga, simplemente soy una consumidora que habla de su experiencia con cada uno de esos productos mencionados.
Las páginas y tiendas mencionada son únicamente como referencia de precios y puntos de venta. En ninguna forma me hago responsable del trato o servicio que esas páginas de Internet o tiendas tienen sus consumidores.
![[Live] : ONE 168 วันนี้!! "โจนาธาน vs ซุปเปอร์เล็ก"](http://i.ytimg.com/vi/0jIN65KgJsI/mqdefault.jpg)
Yo he visto el proceso de Andrea desde su divorcio su enfermedad la subida de peso y creo que se ve realmente bien ❤
Andy… sabes que vídeo nos ayudaría mucho.. “lo que como en un día”. Sería increíble. Si pudieras, te lo agradeceríamos muchísimo!! Y me parece un gran complemento de este 😍😍😍😍😍 gracias Andy
Hola Andrea, gracias por compartir. Mi sobrina tiene 32 años, es mamá y tiene hipotiroidismo, tiene 3 hijos y es muy difícil verla que ha aumentado , muchísimos kilos, ha ido con endocrinólogo y nutriologa y no ha logrado nada, se deprime mucho y se desalienta fácilmente, entra en depresión y ha perdido el amor si misa. Estamos muy preocupados por ella. Le envié tu video, espero que se motive, hay muchas personas que necesitan mucho de tu motivación ya información que das. Sabemos que no eres una experta del tema, pero que mejor que experimentar en tu propio cuerpo y me da mucho gusto saber que se puede lograr. Ojalá parte de tus temas sea el acompañamiento a personas como mi sobrina, sabes es cara la atención con los especialistas y no todas las personas tienen para seguirles el paso, no siempre se involucran con sus paciente y lo importante para algunos es ganar dinero . Pero esto que tu estas diciendo es una esperanza para las personas que lo sufren. Esto es súper , súper importante. No dejes solas a estas personas que sufren con esta situación y ya se dieron por vencidas. Quizá tu misión en la vida es ayudar a estas personas. Estaría padre enseñarles a entrenar, hacer algunas comidas , o enseñarles a comer, en fin toas las rutinas que te han servido. Ayúdanos Andrea por favor, no dejes de seguir hablando del tema 🙏 y gracias por tu alegría y el amor al prójimo. Todo tiene una razón en la vida, y ahora el seguirte me ayudará a impulsar a mi sobrina y ver tu ejemplo, mil gracias ,mil gracias 😊❤❤❤
Ella ocupa información y ser educada por la especialista endocrinóloga, y le ponga dieta una nutriologa clínica, q la eduque con en formación y obvio hacer ejercicio. Eso la ayudará...
Muchas personas le da depresión, cuando sufren hipotiroidismo, tienen que darle mucho amor y meditar, también hacer yoga, dieta y ejercicios suave, por el cansancio. Yo estaba muy mal y sin nada de ánimo, sin deseo de hacer nada y hoy estoy mejorando con dos meses de tratamiento, dieta, caminata y meditación guiada, me ha ayudado mucho. Espero que se mejore su sobrina
@@elisalangumas4465así estoy yo , deprimida y fuera de órbita.
Andrea te felicito. Si pudieras compartirnos un poco sobre los alimentos que reemplazan a la harina y el arroz sería buenísimo. Gracias por ser una inspiración 🤗🤗🤗🤗
la harina la puedes reemplazar por harina de almendras y de coco, el arroz simplemente hay que eliminarlo, no nutre y causa inflamación. Yo te recomiendo que busques al doctor Christian Assad aquí en TH-cam para que tú aprendas
@@ClaudinaAizpuruGracias. Lo más difícil son los lácteos, los adoro.
Los lácteos NO son buenos, la mayoría tienen soya y para la tiroides es malo y realmente de leche solo tienen el nombre.
@@mardelsur.4181yo tambieeeen😢
@@mardelsur.4181 chula. Hay una “leche” que se llama no milk. Y otra que se llama bye bye mu. Están muy ricas y no te das cuenta de que no son de vaca. Puedes comenzar con eso. A mi la leche de almendras no me gusta, se me hace muy artificial, ni la de coco, se me hace muy grasosa. Pero estas 2 que te digo están súper bien.
Los lácteos son cancerígenos. Así que hagamos cambios, poco a poco. Por salud. Bendiciones infinitas 🙏🏼😘
Yo no tengo ni hipotiroidismo ni sobrepeso pero me gustan tus videos. Eres muy simpática y haces contenido útil. No solo por subir videos o generar polémica.
❤ANDREA : TE ESCRIBO PARA DARTE LAS GRACIAS Porque ESTÁS SIENDO INSPIRACIÓN PARA MI, NO TE IMAGINAS CUÁNTO, ME CUESTA MUCHO BAJAR DE PESO AUNQUE ANDE CUIDANDOME , ESTA VEZ DECIDO HACER KETO Y PONERME LAS PILAS CON EL EJERCICIO Y YA LLEVO 7 KILOS PERDIDOS , ME SIENTO SÚPER BIEN Y ESO ME AYUDA A SEGUIR, TENGO ENERGÍA, NO ANDO INFLAMADA, NI HUMOR CAMBIO Y LA ADICCIÓN AL AZÚCAR DESAPARECIO . NO DEJES DE SUBIR VIDEOS DE ESTE TIPO, AYUDARIAS COMPARTIENDO TUS COMIDAS, AUNQUE SEA POR HISTORIAS, EN VERDAD ERES UNA GRAN LUZ. TE ADMIRO TANTO, SIENTO QUE ESTAMOS JUNTAS EN ESTE CAMINO DE SALUD APESAR DE LA DISTANCIA. FELICIDADES POR TU CAMBIO DE VIDA ❤
Te deseo que lleves a cabo tu plan, la dieta cetogenica no todos la llevan a larga duración, es muy difícil hacerla por el resto de la vida! Suerte 🫶🏻
@@Encantada777 muchas gracias 😊 yo creo que después haré ajustes poco a poco, son muchos los kilos de más pero ahí vamos con toda la actitud para llegar a la meta .🙂
ANDREA ANDO CON UNA PROPUESTA, COMO. VEZ REGRESAR CON EL TRX EN EL OTRO CANAL Y CON TUS COMIDAS,TUS TIPS, AVANCES Y TODO.....😅😅😅 YA ME EMOCIONÉ 😂
Qué gusto me da saber que ya estás en control🎉🥳. Justo yo tengo como 13 kg arriba, y aunque soy disciplinada con el ejercicio, a veces no tanto con la comida, pero me has inspirado, voy a aplicarme también en esa área 😊
Mi nietecita tambien tiene la misma enfermedad, la operaron hace 3 años (tiene 16) y también le fascina el ejercicio, SALUDOS HERMOSURA!🤗🌺
Wow 13 kilos, eso es disciplina Andy, porque no sólo es una dieta radical, hablas de un duro entrenamiento diario😢, felicidades, te ves guapísima
Andrea eres luz, eres inspiración, eres de edificación. Que Dios te siga utilizando para ayudarnos a todas y todos quienes te seguimos. Y gracias por visibilizar enfermedades como el hipotiroidismo. ¡Dios te bendiga, un abrazo al corazón!
Muchas felicidades !!! La verdad yo te sigo hace muchos años y si eres una chava muy disciplinada y me da un gusto enorme ver cómo puedes ver resultados en tu salud y en tu físico yo que te veo y te vi como muchas pasar por tanto, me parecía súper injusto, que no te sintieras como querías y siento que te esforzabas muchísimo por aceptarlo ósea la fuerza era súper evidente con la que trabajabas y te esforzabas por seguir adelante, no sé cómo decirte, me llena de felicidad Andrea te lo mereces… y si eres una gran inspiración ❤
wowww muchísimas gracias por estas líneas ♥️♥️♥️
Yo me motivo cada vez que veo este tipo de videos de Andrea, si es posible sentirse mejor con cambios en la alimentación.
Yo igual, pero lo que antes era fuerza de voluntad en mí, ahora es pereza, ceno tarde, como más porción, no hago ejercicio, cuando antes amaba hacer ejercicio, ahora no encuentro el tiempo para hacer ejercicio, vivo en estrés, bueno, no me atiendo con nutriólogo, ando bruja de $. Será depresión?
PD.: Yo bajando 13 kilos, llegaría a mi peso ideal
Yo tuve Hashimoto con hipotiroidismo, en mi caso no podía subir de peso, siempre he sido delgada y no tuve mayor cosa, creo que se manifiesta diferente y no necesariamente es igual en todos lo que lo padecen, y hay que entender que la levotiroxina es necesaria porque tu no produces, no te hace daño
Hola, ya pudiste subir de peso?
Hola lo mismo me pasa no subí de peso al contrario baje, pero si experimente insomnio, caída de cabello, depresión, la piel muy reseca inclusive estreñimiento y no sabia que es por el hipotiroidismo, me siguen haciendo estudios porque les llama la atención mi pérdida de peso, lo que si me dejo claro la Doctora fue que la subida de peso va de la mano con la mala alimentación no es por tener hipotiroidismo
Andrea, que felicidad! Me inspiras porque justo pesaba 83 kilos con 1.65 de estatura y llevo 1 mes en régimen, dejé lo mismo que tu, harinas, azúcar, lácteos, etc. Me quitaron todos los carbohidratos y solo como proteina, algunas verduras y me dieron también suplementos. Me motiva verte tan feliz y a seguir cumpliendo al pie de la letra mi dieta. También lo hago por salud y los cambios en mi cuerpo y anímicos me animan cada día a continuar. ❤
Hola, que comas al desayuno?
Proteína, debes iniciar el día comiendo proteína. Lo más fácil es desayunar huevo de diferentes maneras, con espinacas, champiñones, queso.., pero también puede ser pollo, carne, atún, salmón. Olvídate del pan de dulce.
Entonces es posible bajar de peso con hashimoto?
Te vez muy bien ❤que bueno tomaste el control de tu salud, síguenos compartiendo recetas y cositas que te ayudan a complementar tu régimen de alimentación como que colágeno tomas , aderezos, proteína etc😊
claro que si guapa!
Excelente Andrea! Excelente, nuevamente te felicito y te cuento que yo también estoy en un proceso de cambios de hábitos para tener la mejor calidad de vida posible. Es algo que elijo y con mucha disciplina, constancia, y madurez mantengo hace 6 meses. Perdí 15 kilos, gane músculos que en mí vida vi y, la verdad me siento en un momento muy bueno 😊 y es como decís, hasta nuestros maridos se dan cuenta de eso. Saludos desde Argentina!
Felicidades!! Tambien voy en 13 kilos, estoy un poco estancada pero lo importante es estar consciente que asi es esta enfermedad.. Que no quede que hace uno todo por tener una mejor calidad de vida, yo sigo sin la pastilla porque mi endocrino me dijo que iba muy bien .
Yo con 80 kilos sigo luchando... me han operado hace casi 4 meses mi papito murio hace 2 y apenas estoy retomando las riendas de mi salud a Dios gracias siempre me hago chequeos con eso de la vigilancia. Pero me ha costado muchisimo... tengo 50 años, quimios y 5 años con menopausia.sin ovarios ni matriz pero eso si con muchas ganas de vivir.
Yo igual, 55 años, hipotiroidismo, cirugia completa para remover matriz y ovarios, no nececité quimio, gracias a Dios, pero en estos 7 meses he subido mas de peso y estoy asustada, porque no he podido bajar de peso, voy a intentar ir con un Nutriologo.
Wow CADA historia y cuerpo es diferente yo antes de mi histerestomia baje 12 libras y despues de la operacion en seis semanas baje 12 libras literal delgada y Ahora ya comiendo mas carbohydratos he subido 10 libras me siento Bien pero pienso no hay UN peso ideal lo ideal es sentirte Bien por dentro y por fuera yo Tengo 43 años y ya Estoy en menopausia .
@@oliviamartinez7306que haz comido para conseguir peso .
🍔 El cambio en la alimentación es la “clave” 😀 Cuando cumplí 48 commence a tener muchos dolores musculares, me dolia las articulaciones, me sentia cansada a las 10 de la mañana 😮, andaba irritable, me hice muchos análisis para descartar hipo, colesterol, presión, diabetes y todo estaba bien pero yo notaba que me sentía hinchada. Fui a un NUTRIOLOGO , y dentro de las opciones opte por la DIETA KETO, y tal como tu lo describes a los 5 dias me sentí con una energía abrumadora y lo fui perfeccionando.durante los siguientes tres años. Y es verdad que no es fácil cambiar los hábitos alimenticios que hemos heredado de la familia; pero cada día se ha comprobado que los alimentos procesados ,el azúcar, tanto el procesado como el que viene en muchas frutas como manzana, naranjas papaya, sandia, zanahorias , entre otros ; también todo lo que es semillas y granos como los frijoles, quino, lentejas, avena, trigo soya, el aceite vegetal, y muchos otros carbohidratos es veneno para nuestro cuerpo. A mi me detectaron Inflamación crónica o también conocido como Intestino permeable y solo comer un maximo de 10% de carbohidratos de buena calidad me hizo la diferencia. La dieta keto consiste en comer 70% de grasa buena como el 🥑 🥓 un 25%proteina 🥩 y e 5% verduras de hojas verdes, mas electrolitos y suplementos. “.. No es nuestra culpa no saber cómo alimentarse, pero si es nuestra responsabilidad APRENDER 🙋🏻♀️👍🏻
totalmente de acuerdo contigo!!!!!
Me siento súper bien yo también con la keto. Felicidades 🎉
Es una belleza de mujer 😻😅
Andreita has un video de que comes en un día desde el desayuno colaciones comida y cena, porfis Gracias y muchas felicidades por tus cambios de vida te vez hermosísima
Hola Andy, a mis 41 me dio un bajón de energía, hago menos cosas, y me dio un brote de acné en el cuello (lo tengo desde los 19 pero recientemente solo en el cuello), y como pelotita llegue en endocrino después de andar con derma, gineco, y endocrino finalmente, de tanto buscar he visto que la alimentación es primordial, ahora te escucho y aun mas me motivo para hacer los cambios necesarios, ya tengo medicamento pero tampoco quiero depender de eso, además que son muy fuertes y tienen efectos adversos. Saludos!!
🎉🎉🎉 tal ves tu cambio tmb se debio aq despues de estar c la incertidumbre de saber q tenias y una ves sabiendo cuál era el problema trabajaste en eso! En lugar de preocuparte te ocupaste en trabar en wllo! Felicidades Andy!
Holaa, es verdad, yo igual deje de comer azúcar, harinas, y desde el siguiente día me sentí menos inflamada, el. Peso esta ahí porque eso lleva tiempo pero el sentirte ligera, pansona pero ligera es otra cosa 😅😅😅, gracias por compartir eres una gran valiente, ejemplo y te quiero mucho 🙏🏽🙏🏽🙏🏽💐😘
Te ves guapísima como siempre, gracias por compartir, tus videos siempre me ayudan mucho a levantar el ánimo.
Me da gustó verte tan animada y guapa por dentro y por fuera. Yo tengo el diagnostico de hipotiroidismo desde 1996 y ya me acostumbre a la nueva vida que eso te lleva, y no podria vivir sin entrenar, primero por salud y tambien porque te hace sentir bonita. Felicidades Andrea, te ves hermosa❤
El endocrinologo a mi me dice q la levotiroxina no se deja nunca xq te descontrola los sintomas y sobre todo el peso, solo se ajusta la dosis...en ninguna parte esta el q con dieta se quite el hipotiroidismo...es una gran ayuda un nutiologo..pero no hay q confundirse con eso, se controla, no se cura. Y la verdad con el paso de tiempo no vuelve uno a ser delgada como cuando joven... yo pesaba 48 kg hoy peso 65 tomo mi medicamento y baje...pero no volvere a estar de 48 kg nunca mas eso es una realidad.
yo creo que cada caso es único. y debemos respetar y tomar lo que nos sirva.
@@AndreaFloresTvde acuerdo con todo pero la pastilla no se deja
Su problema si sigue a los médicos convencionales y decide quedarse de por vida con las pastillas, la medicina complementaria es muy diferente y no solo tiene que ver la alimentación
@@user-iq9kb4lu5c , eliminar aceites como el d aguacate ✖️ Cartamo
Ya me inspiraste! Y déjame decirte q no solo te ven jovencitas también te veo y tengo 50! Ah no,51 😁y me encanta tu contenido, la manera que explicas las cosas tan natural y se siente tu buena vibra y que de verdad quieres inspirar! . Saludos desde los Californias! Soy regia, y arriba el norte!
Gracias, andra la verdad es que el ver tu vídeo me da mucha esperanza, nose porque surge esto del hipotiroidismo pero yo me di cuenta despues de perder un bebe por preclamcia, ahora gracias a Dios tengo una bb de 3 años y la verdad es que me acostado mucho trabajo bajar , nunca a vía escuchado sobre lo de jachimoto, ningún doctor me a mencionado algo , y solo me dieron medicamento pero nunca una atención al fesir que tenia que eliminar todo eso, esta super poder podrr bajar ya que quiero tener otro bebe pero en mi condición y con mis antecedentes tengo que tener un peso optimo para tener un embarazo saludable, por que el pasado estuve en cama todo el tiempo y con temor, no sabia nada sobre el gluten y el maiz , si me pongo a hacer ejercicio by alimentacion pero bajo 3, 4 kilos y ahi me quedo porfavor hablanos mas del tema en la alimentación como bajaste
Mil gracias Andrea por compartir tantas cosas útiles, te cuento que a partir de que yo vi tu video de la dieta qué te hizo tu nutriologa, yo me sentí muy motivada de hacer algo parecido, e hice la dieta paleo, y el protocolo 5 x 5 con jugos de zanahoria sin comer lácteos, semillas, granos y cereales, ahora me siento muy bien, y se me quitaron las ganas de estar comiendo harinas y azúcar todo el día 👍🤗
Te lo dije alguna vez y te lo reitero. Eres una Guerrera!!!!❤
Me alegra verte tan bien, agradezco a Dios que seas un buen testimonio de victoria para las personas que están pasando por esta situación, te envío un abrazo fuerte y te quiero como a una amiga 😉
Felicidades Andrea!! Te admiro muchísimo esa dedicación que tienes. Me encantaría ver más videos sobre tu alimentación diaria. Saludos desde California.
Hola Andrea!! Tu entusiasmo motiva, yo tengo 58 años y 3 diagnosticada con hashimoto y la verdad es difícil más no imposible, entiendo que no tenemos mejor motor que nosotras mismas.
Gracias por compartir tu experiencia, Dios te bendice
Andrea 🎉felicidades, este video es 100% recomendable por la salud de mucha gente, muchas gracias por existir
awwww que lindaaa
Te andaba buscando porque me fascinan tus videos y por fin gracias a Dios los encontré. Y súper feliz por tu recuperación y saber de tú total salud de verdad Felicidades ..sabes yo nací con hipotiroidismo. Estoy tomando Levotiroxina de 150mcg.
Me alegra muchísimo verte tan contenta y saludable, estas guapísima, la alimentación es tan importante 👏🏼👏🏼👏🏼🥰
Hola Andrea, me da gusto verte tan Feliz y Plena. Podrías hacer un vídeo con las rutinas que hiciste para bajar de peso aparte de tu nutrición. Gracias por compartir.
Tan linda se lo mostraré a mi hija que párese de hipotiroidismo y a sufrido bastante eres muy sincera y sencilla espero y nos compartas algunas formas de cómo te alimentas 😊❤
Hola Andrea, que gusto que estés tan bien, yo feliz que nos compartas todos los cambios que haces y sobre todo recetas, porque me ayudas muchísimo, ya que a mí esas habilidades de preparar y cocinar no se me desarrollan y con adulto mayor en casa, es bien importante prepararles sano, pero que se vea apetecible, para que lo coman con gusto.
Bendiciones!!!
Te felicito, me has inspirado! Me haré los estudios necesarios para saber que pasa conmigo. Y si te animas a hacer videos de lo que comes, los veré todos. 😊😊😊
Me alegra mucho que lo lograste. me identifico un montón por qué yo también tengo más o menos ese peso con el cual no me siento cómoda de 85,6 kilos y tome la decisión de dejar el azúcar por salud y volver a mi peso ideal o por lo menos bajar los 20 kilos que deseo ya que yo mido menos que tú 1,63 y siento que con 65 estaría súper bien gracias por tu vídeo es una gran motivación. ❤
Gracias por dar tu testimonio. Me das esperanza, yo estoy atravesando síntomas por que tengo hipotiroidismo de Hashimoto.
No sabes que bien me hizo verte y también yo tengo hipotiroidismo lo supe en mayo, tengo 54 años y si x favor subes lo que comes porque si se le batalla, saludos y bendiciones
Wow. ¡Te ves genial, Andy! Yo no tengo ninguna enfermedad y no he bajado los kilos que subí en pandemia.
Me das un gran ejemplo de fuerza de voluntad. Gracias por ello, guapa. ¡A darle! 🤩
Tengo tiempo siguiéndote, desde antes de la pandemia, y ayer me salió de sugerencia este video, yo tengo hipotiroidismo subclinico, en el último examen, bajó tanto la hormona de la tiroides que ya me dieron permiso de descansar de la levotiroxina por 6 semanas, pero si voy a ir con una nutrióloga clínica, que me ayude a bajar de peso. 😊
awww que padreeeeee!!! he escuchado y leído de casos así. te felicito
Haces bien en cambiar tu alimentación, los medicamentos si t dañan el hígado a l larga, algo k no t dicen. Muy bien por ti Andrea!
Andrea te sigo desde hace varios años , unos 5 o poco más y adoro tu contenido siento que eres tan auténtica y siempre
Con la intención de ayudar a los demás desde tu experiencia eso te hace ser Única e inigualable ❤👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 te siento ya cercana como cualquier amiga de hace tiempo 🤭
Estás narrando mi historia hasta que me empezaron a analizar la tiroides, a penas voy a la segunda cita... Me siento tan aliviada de haber llegado a tu canal. GRACIAS ❤
Andrea, vi todo tu video y en muuuuuchos aspectos es muy parecido a lo que me pasó a mí. De jovencita tipo 20's fui muy muy delgada, pesaba 55 kilos o menos, batallaba mucho para subir de peso, me propuse subir mi masa muscular y llegué a los 60 kilos, también mido 1.67 y la verdad me facinaba ese peso, era mi peso ideal, me encantaba cómo me quedaba la ropa, etc. A los 26 años conocí a mi esposo y empecé a subir poquito a poquito mi peso, nunca he sido de comer demasiado, me empecé a desesperar porque nos íbamos a casar y empecé a cuidarme, fui al nutriólogo, hacía ejercicio y no veía nada de resultados, me casé pesando 67 kilos, después de eso seguí subiendo, junto con otros síntomas, cansancio extremo, pérdida de cabello, uñas quebradisas, depesrión, ansiedad, etc. Me empezaron a hacer estudios y TODO salía normal, me hicieron como 5 veces estúdios de Hipotiroidismo porque tenía todos los síntomas, pero SIEMPRE salían normales, hasta que una vez salió mi T4 bajísima, aunque mi TSH salió normal, me diagnósticaron Hipotiroidismo Subclínico, empecé con tratamiento de Levotiroxina, lo más que llegué a pesar igua fue como 84 kilos y al día de hoy peso 73 kilos.
La verdad no he bajado taaaan rápido, pues durante el proceso me embaracé, pero cuidé en extremo mi embarazo, sólo llegué a 86 kilos en el embarazo, hoy en día peso 73.200, mi bebita ya tiene 7 meses, no he cuidado demasiado mi alimentación, ni tampoco he hecho ejercicio, aunque debo mencionar que soy muy activa, mi reloj siempre me marca que llego a los 7 mil a 10 mil pasos al día y nunca he comido MAL, pero Valla! no cuento ni mido mis porciones como quizá debería hacerlo. Sin embargo he notado un cambio ENORME en los síntomas que tenía como cansancio, depresión y ansiedad. Platico mi historia aquí porque en total fueron 6 años con estos síntomas y nunca se me pudo diagnosticar, al parecer este tipo de Hipotoroidismo que tengo es algo escurridiso pues no siempre sale en los análisis de laboratorio, si alguien se siente identificado puede seguir haciéndose análisis pues eventualmente pueden salir e ir con un Endocrinólogo Actualizado. Tu video me ha inspirado a empezar a cuidar mi alimentación y empezar a hacer ejercicio. Gracias por compartirnos tu proceso.
si he escuchado eso!!!! que bueno que cambiaste hábitos. Eso lo mejor 👌 👍
Igual me pasó, tardé en encontrar un endocrinólogo competente, me hizo muchos estudios y el resultado fue hashimoto diagnosticado hace 3 años pero según el Dr debí empezar a desarrollarlo desde hace mucho unos 20 años atrás.
Felicitaciones !!!. Sos una mujer que contagia vida, gracias por inspirarnos y estimularnos para cambiar de hábitos cualquiera sea el problema. Vos das empuje !!!. Muchas gracias Andrea, se te quiere mucho ❤💪🏼👏👏👏🇦🇷
Fabiana! muchas gracias a ti. No sabes lo mucho que me motiva leer que mis videos en alguna forma te bendicen... saludos desde México!
El cambio drástico que te hizo sentir bien es que quiraste el TAM ( trigo,arroz y maiz) pero la gente no esta dispuesta a dejar harinas tortillas de maiz , pastas y azúcar
Hola Andrea una pregunta por k no nos das ideas de desayuno comida y cena y ideas de lo k te a funcionado a ti tal vez recetas para motivarnos y aprender de lo k tu has aprendido en los últimos tiempos seria muy emocionante chula saludos desde Chicago Illinois
Me ha encantado tu video! Me das mucha esperanza en cuanto a quitar sintomatología y estar bien. Me voy a aplicar y sería fantástico que nos compartieras parte de tu dieta o recetas. Mil gracias! 🥰😘. Dios te bendice! 🙏🏼✨.
Te felicito. No cabe duda que la alimentación es todo para estar saludable, estar en el peso apropiado, sentirse con energia, contenta, y con salud o regresa la sslud.
Felicidades hermosa siempre sacando la casta, como toda una guerrera ❤ bendiciones 🥰🤗
Muchas gracias 😊
Soy tu fan Andy, gracias por todo, desde siempre, cada día te admiro más, abrazo grande ❤️
Manaaa! Muchas felicidades, buenísimo video y me da un gusto enorme el ejemplo que das hasta con enfermedad auto inmune, TQM 🙌🏻
Más videos de este tema pls. MUCHAS GRACIAS 🎉❤
Andrea eres una chingona!! Mis respetos.. todo lo superas. Te conviertes cada vez en tu mejor versión=)
WoW BRAVOOOO Y DE PIE! Qué Energía! Cuánta Luzzzz! 🤩 👏🏻💪🏻🙌🏻 Gracias Gracias Gracias .
Andrea yo tengo 53 años y te sigo desde hace varios años. Mis respetos!!! 🙏🏻 si te pido nos compartas las diferentes estrategias para saber cómo le hiciste en lugar de comer tortillas, azúcar, soya con qué lo suplías. Y la fórmula de tu agua de jamaica con hielos y me parece agua mineral🤔. 🙏🏻. De nuevo mil mil mil GRACIAS por tu generosidad al compartirnos .
Felicidades 🎉🎉🎉, fui la primera en ver tu video
Ádrela espero y veas mi comentario no se si por que es viejo ya no los lees pero me gustaría pedirte que sigas haciendo estos videos para animarnos cuando no tenemos motivación gracias
Qué bueno Andrea te felicito gracias a Dios te descubrieron el hipotiroidismo. Qué bueno que fuiste a la nutriologa y que fuiste a una buena que seguiste tu dieta en forma.
Atravesarse un divorcio y cáncer al mismo tiempo?? 🥺🥺🥺😞
No manches mi admiración
Felicidades Andy!!! Y lo mejor es estar más sana y por añadidura delgada y bella
🎉🎉🎉 Felicidades!!!
Porfavor comparte tus recetas y como le haces para no caer en la tentación con tu familia comiendo de manera diferente???
O todos comen lo mismo? Y si es así como le hiciste ???
Buenas noches.
Yo tengo hashimoto,he adelgazado 36 kilos haciendo cambios en mi alimentación; hace 2 años sufrí un cáncer de mama yo siempre he comido bien pero no conseguía adelgazar ahora me mantengo,pero tengo que decir que la pastilla es a perpetuidad y mi dosis con 36 kilos menos es la misma,cada persona es un mundo.A pesar de mis 36 kilos menos.
Andrea, yo tenia hashimoto igual hace 8 años y efectivamente con el cambio en mi dieta lo revertí, ahora tuve cancer de cervix y me daran radiaciones a partir del lunes y me quitaron muchos alimentos por ser en el abdomen y en una semana que llevo he bajado la panza y eso me hace feliz, que valga la pena la radiacion jajajaja saludos
animo hermosaaa todo va a estar bien ♥️
Hola Andrea excelente video ...pero creo que también la.pastilla te ayudo bastante ....las dos horas de ejercicio parecen un poco excesivas y creo que para la mayoría que trabajamos no es posible ..igual.gracias
hay para quienes esa cantidad de ejercicio es perfecta y hay quienes necesitan algo diferente. Todo es lo que se le acomode mejor a la persona
Dios te bendiga 🙏 Andrea siempre sumando a lo mejor de mi vida‼️ saludos hasta Monterrey desde el Estado de México 😘❤️👋
Te ves super wow! Que fuerza de voluntad, yo padezco lo mismo y no puedo pagar nutriologo, gracias por tus consejos, me costará muvho dejar el pan... Mi favorito... Pero x salud lo haré y sobretodo para bajar de peso y sentirme mucho mejor. Saludoa desde teoloyucan Edo de México
Conforme avanza el video más me identifico, también pensé que era mi peso nuevo de cuarentona... Y pega, de verdad pega, porque de por si te sientes triste, deprimida, ansiosa, quieres salir y no tienes qué ponerte ...
Wuuuuooooo 13 kilos mil felicitaciones eres mui guiciosita.Andea.esta claro el que persevera al cansa, y más aún por tu vienestar y salud Qué buen video déjalo como una gran tarea,de Reflexión. Mil gracias .
Yo viendo el vídeo con café y pastelito de mil hojas a la mano 😅😅😅😅😂😂😂😂😂😂😂 ya sin cotorreo. Cuando yo decidí bajar de peso fui al nutriólogo y solo comiendo bien, cerrando la boca un poco en cuántos los antojos y haciendo ejercicio todos los días baje muchísimo de peso y solo así lo pude conseguir... Que bueno Andrea que estás mejor de salud y que tengas controlada tu enfermedad, ojalá todas tuviéramos esa fuerza de voluntad 😅😅😅😅
Andrea querida, podrías decirnos qué desayunas, no tengo idea por cual alimento cambiar el pan y los cereales, gracias 🙏🏼
Huevo, frijol, barbacoa
Que padre Andy que estés y te ves súper bien 🎉🎉 a ver si nos grabas los ejercicios que haces en la noche 😊 saludos
Felicidades que te lo detectaron a tiempo, yo estuve con hipotiroidismo 20 años aproximadamente, quedé en estado vegetativo, con artritis reumatoide y síndrome sjogren
*André te felicito y te agradezco tu siempre ayudandonos eso de que no digas dosis levó tiroxina que bien ni suplemento gracias linda y a vivir más sanamente todos, yo hace 15 años me diagnosticaron hipotiroidismo y entiendo perfecto*
Andrea y sabes o supones desde cuando desarrollaste la patología del hashimoto y la tiroides y cómo porque se desarrolla … te lo han dicho la nutrióloga o la doctora ??
Hola Andrea nueva en tu canal necesito bajar de peso por razones de salud una pronta cirugía por mas dieta que realizó no bajo de pesó.
Bravo esa es la actitud !admiro mucho tu optimismo y disciplina. Yo tambien tengo hipotiroidismo y me contagias tu buena vibra 🙂🤗
besos!!!
Hola ! Muchas gracias por compartir tengo 44 y ya estoy en la menopausia me esta costado mucho el cambio!
Felicidades bella! Te estas mirando como la de antes, te extrañaba así, porque así te conocí, en TH-cam obviamente, saludos desde CDMX 😊 😘 💕
Buen video! Felicidades y claro que sirve de inspiración. Tengo entendido que la perimenopausia empieza en los 35 a 40
Mil felicitaciones!!!! Admiro tu disciplina ❤❤❤❤
Te ves muy bien! Que padre que no solo bajaste te ves saludable. Bendiciones
Eres una guerrera , siempre inspirado 🥰😘😘
Esa enfermedad es hormonal, entrenar tanto es estrés hormonal así que si en un momento te sientes muy estresada llévala más calmada, ojalá sea de tu ayuda ❤
Hola Andrea que bien te vez felicidades ❤
Neta que fuerza dw voluntad... no todas podemos vivir asi
Nos puedes hacer una sección ya de fijo de alimentación por favor nos urge como te alimentas
Eres admirable. Felicidades!!!
date una idea yo llegue a tratamiento con TSH 117... t3 y t4 en 0 ...lo normal es tsh4..... 10 ya es grave..yo tenia tsh 117. Literalmente me estaba muriendo.Yo tambien cambie los habitos, deje el azucar, el pan, los fritos, el aceite, todo lo derivado de harinas, el azucar y los refrescos y gaseosas. Además de levotiroxina tambien me dieron magnesio y vitamina D3 y un suplemento de omega3.Despues de 30 dias mi TSH bajo a 15, y la t3 y t4 se normalizarony baje 10 kg .Mis sintomas fueron sofocamiento, no podia repirar, aumento de peso, calambres en todos los musculos del cuerpo, incluyendo los musculos de la cara, cuello, cabeza, lengua, era tan terribles que el dolor me hacia llorar , y ya mi hipotiroidismo era tan grave que tenia un edema generalizado y mi corazon empezo a funcionar mal.
Andrea, yo ando en esas… Mi perfil tiroideo no salió bien… el 2 de agosto tengo cita con la endocrinóloga 🙏🏼
Andrea te felicito, gracias por contar tu experiencia. Mas video como estos. Bendiciones.
Si yo tengo 38 y me ha costado bajar de peso pero me cuido quiero bajar de peso sin bajar mis pompis dinos que desayunas y comes bonito dia
Que bueno que estés mejor Andrea, pero me parece alarmante que sugieras la idea de dejar la medicación, como persona con hipotiroidismo y Hashimoto te puedo asegurar que en el momento en el que dejes de consumir la Levotiroxina, no podrás sentirte bien y mucho menos mantenerte en un peso saludable, inicia un proceso inflamatorio en tu cuerpo el cuál solo el medicamento lo regula... Muchas personas te siguen y me parece una irresponsabilidad sugerir dejar un medicamento para una enfermedad crónica autoinmune
alarmante sería que lo haga sola sin el acompañamiento de un especialista. Pero soy una persona pensante y por eso en el video explique con gran claridad que lo hable con la endocrinologa. Gracias por tu comentario y visible preocupación. Entiendo que tu caso y tus objetivos son distintos a los míos. Yo haré todo lo humanamente y saludablemente posible para revertir cualquier daño con excelente alimentación, pero se que no todas las personas tienen este tipo de disciplina. Saludos!
Señora, ella está contando su caso , si la gente quieren tomar pastillas de por vida su problema. Pero hay otras formas de controlar la enfermedad sin necesidad de pastillas, lo que pasa es que poca gente tiene la decisión y disciplina de hacer el esfuerzo, cada uno decide y punto
@@user-iq9kb4lu5c todo lo demás que se sugiere como una buena alimentación, ejercicio etc etc no es "otra opción al medicamento" es un no negociable para estar bien cuando se tiene hipotiroidismo, como lo es también la medicación
La salud es integral y reitero: siendo alguien con tantos seguidores es irresponsable exponer el hecho de no llevar un tratamiento médico, quizás cada caso es distinto pero el objetivo siempre el mismo, tener salud y la salud nos e busca a medias y ella la está buscando con un tratamiento a medias
Y te ves genial Andy ...siempre he admirado tu disciplina.... es mi coco... sobretodo en la alimentación 😢
si se puede!!!
Que buen vídeo ❤ gracias por compartir siempre con nosotras.