4 Lời Khuyên Đầy Trí Tuệ Trong Việc Ăn Uống Đúng Cách | Sadhguru Lồng Tiếng
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ย. 2024
- #sadhguru #sadhgurulongtieng #yoga #tamlinh
4 Lời Khuyên Đầy Trí Tuệ Trong Việc Ăn Uống Đúng Cách
Sadhguru chia sẻ 4 lời khuyên thiết thực về việc ăn uống theo cách mà khiến bạn khỏe mạnh - một cách tự nhiên và dễ dàng.
Video gốc tại: • 4 Tips on How to Eat R...
Ứng dụng Sadhguru (Tiếng Anh) 📱 onelink.to/sadh...
Trang Web của Sadhguru (Tiếng Anh) 🌎 isha.sadhguru.org
Kiến Tạo Bản Thân (Tiếng Anh) 🌼 isha. co / IEO-YT
Nguồn Video được tải về từ kênh chính thức của Sadhguru và nội dung được việt hóa tại kênh Sadhguru Tiếng Việt.
Với điều khoản được cho phép của Video là:
Giấy phép Creative Commons - Ghi công (cho phép tái sử dụng).
Chúng tôi mong muốn được truyền tải những thông điệp đầy cảm hứng và ý nghĩa của thầy đến với mọi người.
Hãy ủng hộ và theo dõi các video hay nhất trên các mạng xã hội. Xin chân thành cảm ơn!
🌐 Kênh TH-cam Sadhguru Lồng Tiếng :
/ sadhgurulồngtiếnghay
🌐 Facebook : / sadhgurulongtieng
🌐 TikTok : www.tiktok.com/@sadhguru_longtieng
Mọi thắc mắc liên quan đến bản quyền xin liên hệ.
Email Liên Hệ: tamnhustarmaker@gmail.com.
Zalo : 0939561591
![[Sách Nói] Ăn Ít Để Khỏe - Chương 1 | Yoshinori Nagumo](http://i.ytimg.com/vi/9-Ia9kGYswU/mqdefault.jpg)
![[Sách Nói] Ăn Ít Để Khỏe - Chương 1 | Yoshinori Nagumo](/img/tr.png)
4 LỜI KHUYÊN CHO VIỆC ĂN UỐNG
1.Ăn hai bữa mỗi ngày: cơ thể hoạt động tốt nhất khi dạ dày rỗng
2. Chạm tay vào thức ăn của bạn : cảm nhận thức ăn
3.Ăn với thái độ biết ơn: thức ăn là một phần của cơ thể chúng ta nên trân trọng nó ❤
4. Đừng phát triển thói quen ăn uống tốt
Nên ăn có ý thức, cảm nhận bằng lưỡi và cả cơ thể
Khi ăn xong ta thấy nhanh nhẹn hoạt bát tức đó là thức ăn tốt
Cảm ơn kênh đã chia sẻ nội dung này 💕💕
Cảm ơn Bạn
❤❤❤❤❤
Có bệnh ung thư Người bệnh ăn ói ra phải làm sao
Hãy nhịn ăn gián đoạn, bệnh sẽ mau lành... nhưng phải có ý chí mạnh mẽ. @@hoaluuuc7342
Con cảm ơn ngài rất nhiều.
1. Ăn ngày hai bữa: 10h sáng - 19h chiều.
2. Chạm vào thức ăn để cảm nhận.
3. Ăn với sự biết ơn, tôn kính thức ăn.
4. Đừng phát triển thói quen ăn uống tốt. Nghĩa là có gì ăn nấy, ko đòi hỏi, chỉ cần thích hợp. Ăn thích hợp với cơ thể là được.
Cảm ơn ngài ạ!
Dạ ngài nói rất chuẩn. Tôi thấy ăn trái cây là tỉnh táo nhất . Càng ăn đồ ăn nhanh và nấu đi nấu lại nhiều lần càng mệt mỏi uể oải .
Uuu
🤙🤙🤙🍀🍀🍀❤️❤️❤️🌼🌼🌼
Ăn trái cây nhiều cũng bí tiểu đường nhé
@@thithunguyen8647mình chưa thấy a nói ăn trái cây bị tiểu đường. Chỉ thấy khuyến cáo ng bị tiểu đường nên lựa chọn loại trái cây có lượng đường phù hợp. Vì đường từ hoa quả khác vs đường có trong các loại đường tinh luyện và có trong nc ngọt đóng chai
Hay quá thầy ơi .Ý thức quyết định thành bại .Bỏ bớt vài bộ quần áo đẹp dư thừa cho người đang còn trưa có mặc .Tủ đồ ăn sắp bỏ đi trong khi nhiều người còn đói bụng cho họ bằng ý thức sẽ hạnh phúc vì họ no bụng có sức làm tiếp .
Thầy đúng là bâc giác ngộ. Ngưỡng mộ thật. Nhìn vào khuôn mặt thầy rồi hành động cử chỉ thấy toát lên vị thông thái.
Cảm ơi ngài và người lồng tiếng đã mang đến video hữu ích
0 ơi
Tại sao các bác sĩ không dạy ta điều này nó đi ngược lại cuộc sống hiện đại nhưng thật sự hữu ích
Lý thuyết thật cao siêu trí huệ con cảm ơn sư phụ.
Tôn kính ngài, biết ơn ngài. Ngài thật là vĩ đại và thật vi diệu. Sadhguruuuuu❤
Biết ơn ,biết ơn sự chia sẻ của Guru nó ngược với cách dạy của đời thực và của bác sĩ đương đại.
Nhưng tôi sẽ rèn thói quen ăn, cảm nhận và tôn kính thức ăn.
Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật
Vô cùng biết ơn ngài con sẽ cố gắng học và làm theo lời dạy bảo của ngài ạ cảm ơn người lồng tiếng và đăng tải
Biết ơn sâu sắc đến thầy và đội ngũ ạ🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Đúng vậy ăn thực vật tươi sống luôn thấy nhanh nhẹn nhẹ nhàng. Ăn cơm cá thịt xong là người mệt mỏi cảm thấy lười biếng buồn ngủ
Con xin Tôn kính ngày đã dạy cho chúng con những điều kỳ diệu trong việc ăn uống . Con xin cảm ơn ngài.
Tôi rất biết ơn ngài.tôi đã ăn hai bữa được hai tháng nhưng cơ thể bình thường không thấy đói.tôi cảm ơn
Tôi ăn ngon lành và ăn tới khi không thích ăn nữa chỉ trong một bữa ăn vào lức 5-6 giờ chiều…Thời gian còn lại thì tôi để cơ thể tự chữa lành
Biết ơn lời chỉ dạy của Sadhguru và Ad đã lồng tiếng.
Con xin loi nay con co lam loi gi tu meng tao ra nay con xin sam hoi cam on ban giang bai co y nghia duoc cham soc suc khoe tot duoc chap nhan nghe loi khuyen ban song trong hien tai a em mong uoc co tinh yei u chan that duoc cuoc song tuyet voi vui ve la hanh phuc khoe manh binh an va lam theo loi thay day di theo con duong tot
Xin cảm ơn ngài , đúng vậy sáng tách cafe dạ dầy rổng đến 9h ăn nhẹ thấy người nhanh nhẹn sáng suốt lạ kỳ , xin đa tạ !
Con sẽ ăn thử, cám ơn ngài
Tôi rất biết ơn ngài. Cảm ơn những lời ngài hướng dẩn
kính ân Thầy .Ăn với lòng biết ơn tôn kính và có ý thức .cám ơn bạn dịch rất nhiều
Thật tuyệt vời 🥰🙏!!!
Xin chào Ngài và cám ơn ngài về những chia sẻ
Cám ơn thầy với những người không phải lao động
Chủ những người lao động thợ xây lao động vất vả thì ẵn vậy thì không làm được
Những người lao động đi làm từ 6 giờ sáng đến 11 h chưa mới về
❤❤❤
Cảm ơn và trân trọng
Đã 1 năm nay con chỉ ăn 2 bữa 1 ngày và con ko bao giờ ăn vặt. Đến bữa ăn con nhai kỹ,cơ thể nhanh nhẹn và khỏe mạnh. Ạ. Cảm ơn ad cảm ơn thầy ạ.
Xin hỏi bạn ăn chay hay ăn mặn?
Cám ơn kênh đã chia sẻ ❤
Con xin biết ơn cảm ơn Thầy đã chi day cho chúng con những điều rất hữu ích cho sức khỏe của chung con .chúng con xin biết ơn cảm ơn Thầy và người lồng tiếng .con xin nguyện cầu mươi phương chu Phật chu vi Bồ tát gia hộ cho Thầy và người lồng tiếng thân tâm thường an lạc và Thanh tinh .
Biết ơn lời chúc phúc từ bạn 🥰
Xin trân trọng biết ơn Ngài. Xin ghi nhớ lời khuyên của Ngài.
Biết ơn Ngài ❤🙏
Con sẽ cố gắng thực hành theo lời dạy của Ngài ❤🙏
Biết ơn thầy ❤
❤❤❤❤❤❤
Đa tạ Ngài🎉🎉🎉
Cảm ơn Ngài Sadhguru và người lồng tiếng
Thanks Mr bài học vô giá Amen ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
Quá tuyệt vời 🌈 biết ơn Thầy 🙏 cảm ơn kênh 🌺
sadgruru rat tuyet voi, giong ong Van thu su Loi
Quá tỉnh thức! Cảm ơn ngài.
Tuyệt vời biết Ơn 🙏🙏🙏🙇
Con kính biết ơn ngài .
Cảm ơn tác giả nhiêu
Cam on trai bai
Rất hay và ý nghĩa thế mời đáng bâc Thầy cảm ơn chương trình
Cảm ơn
Ngày lào ông cũng nói đúng như vậy tôi ganh tỵ với ông mất thôi .Ông tóc bạc ông đẹp lão quá ông ơi .
Con biết ơn vũ trụ. Và con biết ơn ngài nhiều lắm ạ ❤❤❤❤❤
Cảm ơn những thông tin này.
OK rất tuyệt vời ❤
Thanhkyou!
cảm ơn ngài
Cảm ơn bài chia sẽ hay
🙏🏽 XIN TRI ÂN NGÀI...
Ăn ít thịt cá , mỡ động vật . dùng ý thức cảm nhận lúc đang nhai , nhai kỹ cho nước bọt hòa quyện với thức ăn rồi nuốt xuống với tất cả lòng biết ơn . Dù bạn có ăn đạm bạc cơ thể bạn vẫn tràn đầy năng lượng hơn so với ăn nhiều thịt cá . Nước bọt là 1 chất trung gian rất màu nhiệm . Nó được ví như nước cam lồ . Đó là lý do tại sao nhiều thiền sư chỉ nuốt nước bọt mà sống , họ không ăn không uống .
Đồng ý với bạn điều này 🙏🙏
K có thói quen tốt và thói quen xấu. Khi phát triển thói quen chúng ta làm nó vô í thức. Là con người chúng ta có í thức làm những điều chúng ta làm! Hãy ăn và cảm nhận cơ thể mệt mỏi và nhiều năng lượng với những thức ăn nào nhé :))
❤️💙
Cám ơn Thầy và ban TC ạ. Xin cho con hỏi, trong khoảng thời gian giữa hai bữa ăn, nếu bị đói thì có được uống nc ko ạ? Lúc đói thì phải làm thế nào để vượt qua ạ? 😊😊
Hay quá ạ
Thank you
Minh Sư hiện hữu cõi trần. Một cây đuốt sáng ngàn vầng hào quang. Ai ơi hãy đến nơi này. Vô minh tự hết Niết bàn hiện ra.
Cảm ơn sahguru
Con xin cảm ơn ngài❤🙏. Xin cảm ơn ad❤
Giọng ngài rất ấm áp, truyền cảm, rất hay, chúc ngài thật nhiều sức khỏe!!!!
Mấy ngày con ăn cơm trắng với mì gói nhiều quá người nO nặng lắm. Bữa nay con đổi sang ăn khoai lang và trái cây.
Con xin loi nay con co lam loi gi tu mieng tao ra nay con xin sam hoi cam ơn ban giang bai co y nghĩa duoc chăm sóc súc khoe tót va em cháp nhan loi khuyên ban song trong hiên tai va em thích va mong ươc co tinh yêu chan thát va cam ơn ban duoc cháp nhan ban la ngươi quan trong nhát trong cuoc đôi em la tuyet voi vui ve hanh phúc khoe manh binh an va em lam theo loi thay day di theo con dương tót
Có giỏi lão thử đoán tôi ăn ngày mấy bữa không? Tôi 3 ngày ăn 1 lần đó
Nói lộn à. 3 bữa 1 ngày
Dạ cho mình hỏi lấy tay cảm nhận thức ăn là sao ạ
Chạm nhẹ vào thức ăn, nếu ăn đồ nóng bạn hãy chạm vào bên ngoài và thầm biết ơn để cảm nhận bạn nhe
Không biết mình có nhầm không, là này có phải mỗi tháng mình nhịn ăn vào ngày 11,26 là ngày âm lịch hay dương lịch thưa ạ
ÂL là đúng đó bạn
Trái cây hôm nay cũng thật đáng sợ ...
Ko những trái cây mà các thực phẩm khác họ đều xịt thuốc hóa học và ngay cả gia vị cũng là bất ổn. Nên tự ăn tự trồng là ổn nhất.
Ăn đất cho đỡ sợ
Duoc cháp nhan nghe loi khuyên ban song trong hiên tai va em bang long va cháp nhan thích co tinh yêu chan thát cam ơn ban ban la ngươi quan trong t nhát trong s
Đôi song va em mong duoc soi song hanh tuyet vki trong hiên tai vui ve khoe manh binh an va em lam theo.loi thay day fi yheo con dương tót
Con muốn hỏi là, Con đang đi tập gym thì có nên ăn gián đoạn không ạ? vì một vài tài liệu có đọc là nếu nhịn ăn có thể làm teo cơ không tốt cho tập luyện ạ
mong được thầy giải đáp ạ
Sorry bạn. Mình chỉ là người truyền tải thông điệp của Thầy. Kiến thức cũng hạn hẹp nên việc này bạn có thể tìm hiểu ở các huấn luyện viên thể hình hoặc ở những người am hiểu hơn trong lĩnh vực này nhe 🥰
Con xin loi nay con co lam loi gi tu mieng tao ra nay con xin sam hoi cam ơn ban giang bai co y nghĩa duoc chăm sóc súc khoe tót va cháp njhan loi khuyên khuyên ban song trong hiên tai va mong ươc cuoc song co tinh yu chan thát tuyet vii vui ve la hanh phúc khoe manh binh an va lam theo lou thay day di theo con dương tót
Con ngày càng thấy việc ăn ngày 3 bữa nó mất quá nhiều time
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Nhubg ngài kg lao động chúng con lao động mệt nhọc .có an dx vạy kg
Có Video Sadhguru nói lao động chân tay ăn theo một cách khác bạn nhe 🥰
@@NhanSinhQuan69 xin hãy giúp mình có dx video đấy ạ
Tải về được mà Bạn
@@danhle9437
Wavhay đo
Mọi người cho e hỏi là đang ăn ba bữa mà muốn giảm về hai bữa thì điều chỉnh như thế nào cho khoa học ạ
Giữ khoảng cách 6h đến 8h bạn
B ăn theo pp NAGD 16/8 để làm quen dần nhé
U
U
Vô cùng biết ơn Ngài❤
Minh sư hiện hữu cõi Trần . Một cây đuốc sáng ngàn vầng hào quang.
Con xin loi nay con co lam loi gi tu mieng tao ra nay con xin sam hoi
7h tôi an nó sai sai, thoi gian tieu hóa trong đêm se dài ra sao mà tot đc, tào lao
🤣🤣 🤣 khổ rồi
@@NhanSinhQuan69 Nghiệp nằng quá, lời hay ý đẹp thì cứ nhất quyết không chịu hiểu...
Sadhu Sadhu Sadhu
Lão này bao nhiêu tuổi trông già thế.
63 tuổi rồi
@@NhanSinhQuan69 lão giỏi thế mà người cũ nhỉ
❤❤❤
Xin chân thành cảm ơn những chia sẻ quý giá từ thầy.
Xin cám ơn❤
Biết ơn thầy❤
Cám ơn bạn đã chia sẻ
NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT 🙏🙏🙏
Con xin loi nay con co lam loi gi tu mieng tao ra nay con xin sam hoi
❤️❤️❤️
❤❤❤
Cảm ơn ❤
❤❤❤
Cảm ơn bạn!
Oh cảm ơn bạn về món quà nhé!
❤
❤❤❤❤❤
Cảm ơn❤
❤
Cảm ơn ngài rất nhiều!!!!!
❤️❤️❤️❤️❤️❤️