Благодарю, Григорий! 🙏объяснил просто о сложном ❤ а ведь на эту тему нет смысла читать тысячу книг, надо просто начинать практиковать! И только через практику придет понимание и осознание 😇
Самая простая и эффективная практика Самосозерцание, позволяющее при сборе 100 % своего внимания найти источник жизни внутри себя, излучающий Свет и дающий энергию для всего твоего тела и окружающего тебя мира. Просто закройте глаза и посмотрите глазами наоборот внутрь себя, постарайтесь найти этот Источник, уделите на это всё самое внимание. Если ум будет отвлекать вас, попросите его не мешать вам, пусть просто побудет в тишине рядом. Вы обязательно найдёте этот Источник и ваше лицо расплывется в улыбке и затрепещет от Счастья, которое всегда было внутри вас, а вы его искали снаружи. Удачи вам, это просто, эффективно и доступно всем. Творец никогда не прятал от своих Радость и Счастье, наоборот он сотворил мир так, чтобы каждый мог ощущать Радость и Счастье каждое мгновение. Все, что нужно для этого, это успокоить свой ум. Самосозерцание сосредотачивает весь ваш ум на поиск Источника внутри вас, он отвлекается от суеты, успокаивается и вдруг замечает, что оказывается рядом с ним все жизни подряд, каждое мгновение было Счастье! Он искал его столько жизней подряд где-то очень далеко, а оно всегда было и есть рядом! Сделайте себе самый дорогой подарок в вашей жизни, подарите , откройте Себя, так долго ждущего вас внутри! Откройте себя ещё при жизни! Удачи и Счастья открытия Себя!
Благодарна Вселенной за встречу с Вами, Григорий! Были попытки в моей жизни научиться медитировать, даже курс проходила у Игоря Бутникова, но.... как правильно было сказано, не закрепили в сознании понятие "для чего? ".... И так же приходили мысли о потере времени и т. д. ... И вот---О Чудо! Свершилось!!!! Коснулись многие Ваши видео и хочется беЗконечно слушать Вас!!! А голос просто завораживает..... Много учителей, а вот педагогов, раскрывающих заложенный потенциал в каждом, что искать иголку в стоге сена!!! Вам можно присвоить звание педагога!!! Так преподносить сложное и ппросто, немногим удается! Я с Вами!!!! БлагоДарю!!! Вы настоящий и зорко одно лишь сердце!!! ❤❤❤
Спасибо тебе Гриша за твои старания! За то, как ты подробно разбираешь весь процесс а главное, ЛЮДИ, он не просит ни копейки денег!! Так давайте сделаем, то, самое малое для этого человека, что в наших силах, поставим палец вверх и напишем хотя бы простое "Спасибо" ведь он делает это для нас с вами и абсолютно бескорыстно!
Благодарю вас, Григорий!!!! Очень давно высвечивались ваши видео в рекомендуемых. Видимо не случайно. Очень вдохновили на занятие медитацией🤍 благодарю вас, просто о сложном!
Григорий, большая вам благодарность 🙏 Как медитация влияет на психическое состояние , на самооценку , на депрессивное настроение , что вообще даёт медитация в «двух словах»
Самое Лучшее объяснение о Медитации !!! Просто, доходчиво и очень эффективно!!! А самое главное слушаешь и внутри тебя будто что то просыпается ☺️ Благодарю❤️Благодарю❤️Благодарю❤️ !!!
Гриша,благодарю тебя за то ,что ты несёшь в этот мир)) Благодаря твоим разъяснениям,медитация я становиться яснее.Очень хочу попасть к тебе на випассану!Буду следить за твоими анонсами! Благо Дарю!
Думаю, лучшее видео о сути медитации (а именно, о потоке мыслей и что с ним делать), которое я видел (хм, видео так и называется, ха). Явно зайдёт тем, кто медитирует уже не один месяц, как я, но слегка переживает о том, что мысли вечно берут верх. И даже если медитируешь минут по 30 утром и вечером - хорошо если 80-85 процентов этого времени не поглощено мыслями. Про "навык" - упоминание очень полезное, потому что так и есть, и потому не стоит пропускать медитации ни при каких условиях. Спасибо, Григорий. Особенно понравилось, что из видео в видео говорите о том, что мысли - не наши враги. И что остановка внутреннего диалога - не обязательная часть для медитации. Потому что, когда был моложе лет на 10, и начитался Кастанеды, я делал попытки останавливать, и в какой-то момент у меня получилось, более-менее. И что можно сказать по этому поводу... Помню лишь то, что всё стало и правда куда проще, чем когда мысли активно разрывали мозг. Но, в то же время, из того периода жизни я мало что помню, лишь обрывки, когда мысли всё-таки брали верх, такие вот дела. Просто, знаете, как на автопилоте всё прожилось. И подобного не хотелось бы, конечно, ведь хочется наслаждаться жизнью, а не проматывать её (особенно в ожидании какого-то лучшего времени).
Благодарю Вас за вашу работу Григорий. Я не мало приобрёл знаний о духовном пути, как жить духовным. Например я 4 месяца практиковал медитации описанные в книге Аллатра и книгах Аннастасии Новых Сэнсэй, по началу у меня всё получалось, я смог разжечь душевное пламя в груди и по сей день стараюсь его удерживать, но в начале 4го месяца у меня появилось ощущение что начинаю терять себя и начал появлятся очень сильный страх. Вскоре я бросил практику и даже захотел забыть всё что знал, сработала какая-то система защиты во мне ведь страх становился паническим как приступ эпилепсии хотя я абсолютно здоровый человек, а всё дело в том что в тех книгах и передачах с участием Игоря Михайловича Данилова говорится что ум наш это самый первый самый страшный страж и враг. Ну в общем я начал искать другие источники знаний и нашол и ваш канал в их числе, где я узнал что ум это совсем нам не враг ( просто он невежествен). Я слышал про момент здесь и сейчас но как быть в нём узнал от вас, ну и ещё правда попадалась инфа на других каналах, но у вас детальный разбор и так просто, мне очень помогло. А когда вхожу в момент здесь и сейчас у меня так же появляется жар в груди и я чувствую Что это правильный подход, а самое главное нет борьбы в внутри меня. Я вам бесконечно благодарен.
Благодарю Вас Григорий,это очень нужно и вовремя для меня. Спасибо за разъяснения, теперь медитации буду проходить более осознанно. Не хватает утром времени делать медитацию,но интуитивно за чашкой кофе я в спокойном состоянии сижу 20 минут,и наверное она и есть для меня утренняя медитация,настраиваюсь на день.
Я когда начал медитировать (наблюдение за дыханием), по началу был очень удивлён тому, что мне во время практики стали приходить воспоминания из детства, которые я давно уже позабыл, при том очень детальные, такое ощущение, что я начал блуждать по дальним закаулкам разума. Даже представить трудно, какие будут ощущения, если медитировать в тишине 10 дней!
«Медитация случается» - вот для меня ключевые слова. Привыкла всего достигать своими действиями и не надеяться на кого либо или что либо. И в погружении, медитации все сама себя погружала. И понимала, что надо отпустить себя: и опять действия - отпускать себя. И замкнутый круг. А слово: «случается»- ключ. Все прийдет и ждать не надо. Потому что ожидание тоже действие. Гриша, ты - свет. Благодарю.
у меня нет слов ,мои ум говорил не слушать тебя,мое сознание при просмотре постоянно хотело убежать,но теперь я знаю с чего начать,точнее чем продолжить😌
Привет Григорию! Когда-то я медитировал, много, много способов, много мастеров посмотрел. Как-то после медитации, меня не стало, медитирующий был, с именем и фамилией, но он был не я. Все окружение стало супер ценным, таким же значимым, как и тело, это нечто.... Теперь это немного ушло. Мне это было показано. Теперь я просто живу
Благодарю сердечно! Григорий, нигде не встречала столь качественного разъяснения и пошагового прохождения медитации! Очень полезно и важно для каждого начинающего. Спасибо вам огромное 🙏🙏🙏!
4-й месяц практикую Иша Крия, я в этом новичок. 2 раза в день по 20 минут,ежедневно не пропуская ни одного дня.Чего я ожидаю? Кайфа конечно)) Иногда получается,но всё равно мало(совсем чуть чуть и не всегда). После крии иногда мантру запускаю минут на 10-20. Но больше пока не могу(ноги затекают.)Даже если совсем ничего не происходит(так тоже бывает),тупо высиживаю крию(тренирую спину и ноги). Очень надеюсь научиться кайфовать,ничего не употребляя. Обязательно попробую практику с наблюдением за дыханием. Благодарю за Ваши советы! С уважением, Юрий 48 лет.
Спасибо Гриша так здорово обьясняешь а то сижу медитирую и не знаю почему все тело сопротивляется ум себе уходит а тут уже буду знать что и почему!!!! молодец умничка1!!!
Благодарю за простое и четкое разьяснение сути медитации👌. Я практикую год и это действительно навык, ежедневная работа дает результат. Теперь намного легче прибывать в состоянии покоя, тишины и благости 🙏
Спасибо Григорий)как вы всё понятно и без лишней воды объясняете.Совершенно случайно нашёл ваш ролик и то, что вы делаете и как преподносите это, очень вдохновляет. Во мне всё больше и больше возникает желание познать свою истинную сущность. Очень благодарен вам)
Спасибо. Много лет знаю об этом на нескольких языках, умею погружаться в работе и наслаждаться процессом, но медитации получались изредка. Наверное, не было правильного поводыря. При нашей искусственной "культуре оглупления и ненависти" (умственной антисанитарии) это архиважно. Ты так добр и знающ, и мне теперь особо хочется, чтобы медитации удавались, чтобы это стало нормой для меня. Благодарю Небо и Землю за то, что ты есть.
Такие приятные видео, такой приятный человек. Воздушный, солнечный с: Я начала медитировать, опираясь именно на ваши видео. Но это оказалось настолько сложно. Мысли в процессе атакуют до головных болей и головокружений. Надеюсь, в конце концов, все получится. А вам огромное спасибо с:
Я медитарую на счёт, от 1 до4, потом до 1 до 5. И так до 10. Эта медитация помогает мне легче не отвлекаться и все никак не научусь только на дыхании. Уже 3 года на счёте) Но я чувствую, что хочу двигаться дальше, учиться концентрироваться только на дыхании.
Я медитирую уже более года, где то с перерывами на какое то время но так или иначе возвращаюсь. Метод который у меня лучше всего получается это випасана, концентрация на ощущениях во всем теле, в нем я действительно достигаю спокойствия и осознанности. На дыхании результаты моей практики очень условные, у меня не получается дышать спокойно, я начинаю контролировать свое дыхание и оно становиться не естественным. А вот тело и наблюдение за ним это то что я действительно осознаю и практикую. Готовлюсь к ретриту на Випасану, и осенью буду проходить этот 10 дневное погружение.
Благодарю тебя , Григорий, неделю назад я испытал состояние как я понял "глубокой медитации" и не мог понять почему и как это произошло, искал ответ на свой вопрос и сегодня увидел твоё видео и все стало ясным как день.
Благодарю! Григорий, очень благодарна тебе за прекрасное объяснение практики медитации.Ты позитивный и доброжелательный человек. Честь тебе и хвала! Медитация-это великое дело!
Благодарю, Григорий🎀 интересно😍 получила ответы на некоторые вопросы. Мой опыт медитации: смотрю в окно и Наблюдаю за природой. Приходят ощущения, что ты как будто сливаешься с миром. Когда иду , наблюдаю за ногами: левая, правая. Иногда, когда мою посуду, чувствую, что ум куда- то бежит, я говорю себе: " я мою посуду" и концентрируюсь на прцессе💖 с дыханием мне тоже очень нравится🖐
Благодарю Григорий! Вы милый,открытый,искренний,просветлённый человек,при чем молодой..Как же Вы притягательны,слушаю Вас с огромным удовольствием...Не могу приобщить сына - 25 лет...
Даже не пытайтесь! У вашего сына - свой жизненный путь, свои уроки. Просто медитируйте сами, если у него возникнет потребность, и он увидит ваши результаты - попросит информацию сам.
Благодсрю тебя Григорий за твой бесценный опыт, я в начале пути у меня всё в переди❤
Благодарю дорогой !
Велике дякую будь здоров всего самого найкращого тобi
Благодарю, Григорий! 🙏объяснил просто о сложном ❤ а ведь на эту тему нет смысла читать тысячу книг, надо просто начинать практиковать! И только через практику придет понимание и осознание 😇
Самая простая и эффективная практика Самосозерцание, позволяющее при сборе 100 % своего внимания найти источник жизни внутри себя, излучающий Свет и дающий энергию для всего твоего тела и окружающего тебя мира. Просто закройте глаза и посмотрите глазами наоборот внутрь себя, постарайтесь найти этот Источник, уделите на это всё самое внимание. Если ум будет отвлекать вас, попросите его не мешать вам, пусть просто побудет в тишине рядом. Вы обязательно найдёте этот Источник и ваше лицо расплывется в улыбке и затрепещет от Счастья, которое всегда было внутри вас, а вы его искали снаружи. Удачи вам, это просто, эффективно и доступно всем.
Творец никогда не прятал от своих Радость и Счастье, наоборот он сотворил мир так, чтобы каждый мог ощущать Радость и Счастье каждое мгновение. Все, что нужно для этого, это успокоить свой ум. Самосозерцание сосредотачивает весь ваш ум на поиск Источника внутри вас, он отвлекается от суеты, успокаивается и вдруг замечает, что оказывается рядом с ним все жизни подряд, каждое мгновение было Счастье! Он искал его столько жизней подряд где-то очень далеко, а оно всегда было и есть рядом! Сделайте себе самый дорогой подарок в вашей жизни, подарите , откройте Себя, так долго ждущего вас внутри!
Откройте себя ещё при жизни!
Удачи и Счастья открытия Себя!
Прекрасное объяснение техники медитации!! Очень мотивирует медитировать! Спасибо, Григорий!
Благодарю, за знание, мне так это нужно! ❤️❤️❤️❤️👍❤️
Благодарна Вселенной за встречу с Вами, Григорий!
Были попытки в моей жизни научиться медитировать, даже курс проходила у Игоря Бутникова, но.... как правильно было сказано, не закрепили в сознании понятие "для чего? "....
И так же приходили мысли о потере времени и т. д. ...
И вот---О Чудо! Свершилось!!!!
Коснулись многие Ваши видео и хочется беЗконечно слушать Вас!!! А голос просто завораживает.....
Много учителей, а вот педагогов, раскрывающих заложенный потенциал в каждом, что искать иголку в стоге сена!!!
Вам можно присвоить звание педагога!!!
Так преподносить сложное и ппросто, немногим удается!
Я с Вами!!!! БлагоДарю!!!
Вы настоящий и зорко одно лишь сердце!!! ❤❤❤
Спасибо тебе Гриша за твои старания! За то, как ты подробно разбираешь весь процесс а главное, ЛЮДИ, он не просит ни копейки денег!! Так давайте сделаем, то, самое малое для этого человека, что в наших силах, поставим палец вверх и напишем хотя бы простое "Спасибо" ведь он делает это для нас с вами и абсолютно бескорыстно!
Конечно же огромное благодарю!. Добра и счастья .!!!..
Благодарю❣❣❣
🙏🙏🙏
Ты самый лучший учитель.Благодарю тебя за Тебя.
Благодарю, волшебный человек!
Благодарю! Мне 62 и мне нравится медитировать с тобой! Появилось желание духовного пробуждения
Григорий, благодарю Вас за труд!
Благодарю, Григорий!🙏♥️
Согласен с предыдущими комментариями - ясно, чётко, без лишних слов! Самая суть!
Благодарю!!! Благодаря тебе я продолжаю медитировать. Благодарю!!!
Благодарю, Григорий. Ты ускоряешь процесс понимания кратно! ☺️
Спасибо Гриша ты молодец
Огромное спасибо за ваш труд .Очень помогают ваши ролики .
таких подробных разъяснений процесса медитации нигде не встречал. Благодарю Григорий за твой труд🙏🏻
Анатолий могу вам ещё одно объяснение показать:) автор молодец, но концентрация на чем либо это только 1 стадия, для начинающих
@@sergei2939 чо дальше? Цель наметь то.
Спасибо тебе мотиватор
Благодарю за информацию!У меня так и есть.Отвлекаюсь и сбивается дыхание.Продолжаю дальше.Все будет получаться со временем.
Благодарю.🙏 Вы меня вдохновили.
за Все Ом аль Спасибо Вам
Благодарю вас, Григорий!!!! Очень давно высвечивались ваши видео в рекомендуемых. Видимо не случайно. Очень вдохновили на занятие медитацией🤍 благодарю вас, просто о сложном!
БлагоДарю Григорий! Вы удивительный человек! Очень интересно Вас слушать!
Григорий, большая вам благодарность 🙏
Как медитация влияет на психическое состояние , на самооценку , на депрессивное настроение , что вообще даёт медитация в «двух словах»
Самое Лучшее объяснение о Медитации !!! Просто, доходчиво и очень эффективно!!! А самое главное слушаешь и внутри тебя будто что то просыпается ☺️ Благодарю❤️Благодарю❤️Благодарю❤️ !!!
Гриша,благодарю тебя за то ,что ты несёшь в этот мир)) Благодаря твоим разъяснениям,медитация я становиться яснее.Очень хочу попасть к тебе на випассану!Буду следить за твоими анонсами! Благо Дарю!
Благодарю, Гриша! Обычно на дыхании концентрируюсь!
Думаю, лучшее видео о сути медитации (а именно, о потоке мыслей и что с ним делать), которое я видел (хм, видео так и называется, ха). Явно зайдёт тем, кто медитирует уже не один месяц, как я, но слегка переживает о том, что мысли вечно берут верх. И даже если медитируешь минут по 30 утром и вечером - хорошо если 80-85 процентов этого времени не поглощено мыслями.
Про "навык" - упоминание очень полезное, потому что так и есть, и потому не стоит пропускать медитации ни при каких условиях.
Спасибо, Григорий. Особенно понравилось, что из видео в видео говорите о том, что мысли - не наши враги. И что остановка внутреннего диалога - не обязательная часть для медитации. Потому что, когда был моложе лет на 10, и начитался Кастанеды, я делал попытки останавливать, и в какой-то момент у меня получилось, более-менее. И что можно сказать по этому поводу... Помню лишь то, что всё стало и правда куда проще, чем когда мысли активно разрывали мозг. Но, в то же время, из того периода жизни я мало что помню, лишь обрывки, когда мысли всё-таки брали верх, такие вот дела. Просто, знаете, как на автопилоте всё прожилось. И подобного не хотелось бы, конечно, ведь хочется наслаждаться жизнью, а не проматывать её (особенно в ожидании какого-то лучшего времени).
Благодарю, Григорий 🙏
Благодарю за медитацию. Делала медитации на расслабление и на дыхание. Сегодня попробовала Вашу медитацию . Понравилось. Благодарю.
Сколько смотрю подобные видео, только сейчас прозрел как правильно, спасибо вам за правильную подачу )
Благодарю Вас за вашу работу Григорий. Я не мало приобрёл знаний о духовном пути, как жить духовным. Например я 4 месяца практиковал медитации описанные в книге Аллатра и книгах Аннастасии Новых Сэнсэй, по началу у меня всё получалось, я смог разжечь душевное пламя в груди и по сей день стараюсь его удерживать, но в начале 4го месяца у меня появилось ощущение что начинаю терять себя и начал появлятся очень сильный страх. Вскоре я бросил практику и даже захотел забыть всё что знал, сработала какая-то система защиты во мне ведь страх становился паническим как приступ эпилепсии хотя я абсолютно здоровый человек, а всё дело в том что в тех книгах и передачах с участием Игоря Михайловича Данилова говорится что ум наш это самый первый самый страшный страж и враг. Ну в общем я начал искать другие источники знаний и нашол и ваш канал в их числе, где я узнал что ум это совсем нам не враг ( просто он невежествен). Я слышал про момент здесь и сейчас но как быть в нём узнал от вас, ну и ещё правда попадалась инфа на других каналах, но у вас детальный разбор и так просто, мне очень помогло. А когда вхожу в момент здесь и сейчас у меня так же появляется жар в груди и я чувствую Что это правильный подход, а самое главное нет борьбы в внутри меня. Я вам бесконечно благодарен.
Спасибо, Григорий=))
Мне понравилось, хорошо рассказал!
На счет блоков , вы правы , очень работает .....
Благодарю 🙏
Медитирую методом Вима Хофа, знаком с ней более полугода, подряд практикую 2 месяца, мне помогают твои видео
Комментарий для продвижения! Хорошо объясняешь. Мотивируешь. Благодарю!
Добрые препараты и медитация готова !
Намасте Григорий, смотрю тебя недавно и прихожу к выводу, что ты лучший! Спасибо Григорий, Благодарю!
Благодарю
Спасибо Григорий
Благодарю Вас Григорий,это очень нужно и вовремя для меня.
Спасибо за разъяснения, теперь медитации буду проходить более осознанно.
Не хватает утром времени делать медитацию,но интуитивно за чашкой кофе я в спокойном состоянии сижу 20 минут,и наверное она и есть для меня утренняя медитация,настраиваюсь на день.
Сижу слушаю и хочу второй лаик поставить
Спасибо!!!
сейчас пришло озарение: я всю жизнь прожил из ума, а своего богатства не замечал, благодарность тебе!
Я когда начал медитировать (наблюдение за дыханием), по началу был очень удивлён тому, что мне во время практики стали приходить воспоминания из детства, которые я давно уже позабыл, при том очень детальные, такое ощущение, что я начал блуждать по дальним закаулкам разума. Даже представить трудно, какие будут ощущения, если медитировать в тишине 10 дней!
Спасибо тебе! Очень полезно. Никто такого контента не делает!
«Медитация случается» - вот для меня ключевые слова. Привыкла всего достигать своими действиями и не надеяться на кого либо или что либо. И в погружении, медитации все сама себя погружала. И понимала, что надо отпустить себя: и опять действия - отпускать себя. И замкнутый круг. А слово: «случается»- ключ. Все прийдет и ждать не надо. Потому что ожидание тоже действие.
Гриша, ты - свет. Благодарю.
Ваш голос завораживает,хочется слушать и слушать,благодарю
Гриша ум спрашивает что в толкушке☺🙏👍
у меня нет слов ,мои ум говорил не слушать тебя,мое сознание при просмотре постоянно хотело убежать,но теперь я знаю с чего начать,точнее чем продолжить😌
Спасибо Григорий.спасибо что вы есть!!!
Привет Григорию! Когда-то я медитировал, много, много способов, много мастеров посмотрел. Как-то после медитации, меня не стало, медитирующий был, с именем и фамилией, но он был не я. Все окружение стало супер ценным, таким же значимым, как и тело, это нечто.... Теперь это немного ушло. Мне это было показано. Теперь я просто живу
Благодарю сердечно! Григорий, нигде не встречала столь качественного разъяснения и пошагового прохождения медитации! Очень полезно и важно для каждого начинающего. Спасибо вам огромное 🙏🙏🙏!
Благо Дарю тебя Гриша за твою миссию
4-й месяц практикую Иша Крия, я в этом новичок. 2 раза в день по 20 минут,ежедневно не пропуская ни одного дня.Чего я ожидаю? Кайфа конечно)) Иногда получается,но всё равно мало(совсем чуть чуть и не всегда). После крии иногда мантру запускаю минут на 10-20. Но больше пока не могу(ноги затекают.)Даже если совсем ничего не происходит(так тоже бывает),тупо высиживаю крию(тренирую спину и ноги). Очень надеюсь научиться кайфовать,ничего не употребляя. Обязательно попробую практику с наблюдением за дыханием. Благодарю за Ваши советы! С уважением, Юрий 48 лет.
Гриша благодарю!
БОЛЬШОЕ СПАСИБО, Григорий за ваш труд:-)
Григорий ты очень хорошо и естественно Объясняешь. С уважением к тебе.
Спасибо Гриша так здорово обьясняешь а то сижу медитирую и не знаю почему все тело сопротивляется ум себе уходит а тут уже буду знать что и почему!!!! молодец умничка1!!!
Благодарю за простое и четкое разьяснение сути медитации👌. Я практикую год и это действительно навык, ежедневная работа дает результат. Теперь намного легче прибывать в состоянии покоя, тишины и благости 🙏
Доступно понятно Благодарю
Благодарю, Гриша 🙏♥️по поводу мыслей..да...я отслеживаю,когда ум убегает и я его возвращаю,это понятно мне)💕
Спасибо Григорий,чисто и искренне,не расстеряй достигнутое,проверка мамой или другим всегда рядом,и помни за тобой следуют твои подписчики и другие
Очень рад что нашёл твой канал, я буду стараться. Пока что, при медитации мысли отвлекают, но по немногу стаёт получаться. Спасибо тебе!
Благо дарю Григорий! Я в восторге и очень вдохновлена !!!
Благодарю 🙏 Благодарю🙏 Благодарю 🙏
Спасибо Григорий)как вы всё понятно и без лишней воды объясняете.Совершенно случайно нашёл ваш ролик и то, что вы делаете и как преподносите это, очень вдохновляет. Во мне всё больше и больше возникает желание познать свою истинную сущность. Очень благодарен вам)
Спасибо. Много лет знаю об этом на нескольких языках, умею погружаться в работе и наслаждаться процессом, но медитации получались изредка. Наверное, не было правильного поводыря. При нашей искусственной "культуре оглупления и ненависти" (умственной антисанитарии) это архиважно. Ты так добр и знающ, и мне теперь особо хочется, чтобы медитации удавались, чтобы это стало нормой для меня. Благодарю Небо и Землю за то, что ты есть.
БЛАГОДАРЮ Гриша 🙏👏
Все ясно и доступно, спасибо!
Такие приятные видео, такой приятный человек. Воздушный, солнечный с:
Я начала медитировать, опираясь именно на ваши видео. Но это оказалось настолько сложно. Мысли в процессе атакуют до головных болей и головокружений. Надеюсь, в конце концов, все получится. А вам огромное спасибо с:
Спасибо)
Ну круто, ты меня вдохновил. Мой ум меня всё время отговаривает. Я очень хочу постичь всей радости жизни. Благодарю 🙏
Люблю тебя!!!
Я медитарую на счёт, от 1 до4, потом до 1 до 5. И так до 10. Эта медитация помогает мне легче не отвлекаться и все никак не научусь только на дыхании. Уже 3 года на счёте) Но я чувствую, что хочу двигаться дальше, учиться концентрироваться только на дыхании.
Спасибо Гриша...
Вау) благо тебе родной! Очень крутая инфа и в нужный момент!) Ты классный)
Благо Дарю! 🙏🙂
Благодарю тебя 🙏 Григорий!
Благодарю, Благодарю, Благодарю!
Спасибо
Я медитирую уже более года, где то с перерывами на какое то время но так или иначе возвращаюсь. Метод который у меня лучше всего получается это випасана, концентрация на ощущениях во всем теле, в нем я действительно достигаю спокойствия и осознанности. На дыхании результаты моей практики очень условные, у меня не получается дышать спокойно, я начинаю контролировать свое дыхание и оно становиться не естественным. А вот тело и наблюдение за ним это то что я действительно осознаю и практикую. Готовлюсь к ретриту на Випасану, и осенью буду проходить этот 10 дневное погружение.
@@Gregory_kireev Спасибо
Благодарю тебя , Григорий, неделю назад я испытал состояние как я понял "глубокой медитации" и не мог понять почему и как это произошло, искал ответ на свой вопрос и сегодня увидел твоё видео и все стало ясным как день.
Огромное СПАСИБО Григорий!!! Очень своевременный ролик(для меня во всяком случае) Благодарю,благодарю,благодарю!!!!!!
Да концентрировался на дыхании когда засыпаю использую медитацию для сна, очень помогает
Спасибо Григорий!! очень приятный голос👍
Благодарю 🙏
Благо-дарю!!!
Благодарю Вас!
Благодарю! Григорий, очень благодарна тебе за прекрасное объяснение практики медитации.Ты позитивный и доброжелательный человек. Честь тебе и хвала! Медитация-это великое дело!
Благодарю, Григорий🎀 интересно😍 получила ответы на некоторые вопросы. Мой опыт медитации: смотрю в окно и Наблюдаю за природой. Приходят ощущения, что ты как будто сливаешься с миром. Когда иду , наблюдаю за ногами: левая, правая. Иногда, когда мою посуду, чувствую, что ум куда- то бежит, я говорю себе: " я мою посуду" и концентрируюсь на прцессе💖 с дыханием мне тоже очень нравится🖐
Спасибо .за то что Вы помогаете нам....
Благодарю Григорий! Вы милый,открытый,искренний,просветлённый человек,при чем молодой..Как же Вы притягательны,слушаю Вас с огромным удовольствием...Не могу приобщить сына - 25 лет...
Даже не пытайтесь! У вашего сына - свой жизненный путь, свои уроки. Просто медитируйте сами, если у него возникнет потребность, и он увидит ваши результаты - попросит информацию сам.
В дисциплине толтекских магов, описываемой в книгах К.Кастанеды эта практика так и называется - неделание. Григорий, спасибо, что делишься опытом!