Антон, Вы говорите, что если человек находится на низкоуглеводной диете, то его организм начнет разрушать ткани для получения белка и азота. Может Вы имели в виду, что человек на низкобелковой диете?
Да нет, все правильно, идея в том, что если у вас низкоуглеводная диета (а углеводы - это первейший источник энергии в организме), то он может начать использовать запасы белка (разрушая мышцы, например) для того, чтобы извлекать из них энергию.
ну если ты занимаешься анаэробными тренировками то организм будет производить глюконеогенез, а ему понадобится для этого сжигать белок@@user-ps5zp7de5c
🛒 Турники, Перчатки, Утяжелители и Кольца Kuchumov
workoutshop.ru/sw
💸 Поддержи Канал Звонкой Монетой
boosty.to/swrussia
📚 Программы Тренировок
antonkuchumov.tilda.ws/
🎶Tik-Tok
www.tiktok.com/@fitnessfromthestreets
💬 Общение с единомышленниками
Discord: discord.com/invite/CZxP2a8vyh
Telegram: t.me/+flhzDH5Q-MxmMjBi
Антон, Вы говорите, что если человек находится на низкоуглеводной диете, то его организм начнет разрушать ткани для получения белка и азота. Может Вы имели в виду, что человек на низкобелковой диете?
Как-то да, не стыкуется😅
А разве не жир будет идти в первую очередь, а в последнюю - белки?
Да нет, все правильно, идея в том, что если у вас низкоуглеводная диета (а углеводы - это первейший источник энергии в организме), то он может начать использовать запасы белка (разрушая мышцы, например) для того, чтобы извлекать из них энергию.
@@StreetWorkout сначала разрушается белок или жир, при низкоуглеводной диете?
@@user-ps5zp7de5c мышцы организму мешают. Он в режиме экономии постоянно, чтобы мы не сдохли. Сутки 1кг мышц ест ~100 ккал. 1кг жира не есть ничего
ну если ты занимаешься анаэробными тренировками то организм будет производить глюконеогенез, а ему понадобится для этого сжигать белок@@user-ps5zp7de5c