cómo cambié mi vida y empecé a ~vivirla~
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- terapify: bit.ly/3p4o0l4D...
PAOLADM para tu primer sesión a mitad de precio *código afiliado
| dónde encontrarme |
↠ / paola.dm
↠ / paoladm
↠canal papelería / astrocoding
↠canal maquillaje / paolasemaquilla
↠canal juegos / paolajuega1
business/colabs: paoladm.pr@gmail.com
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
| preguntas frecuentes |
↠¿De dónde eres?
*México, vivo en Gdl
↠¿Cuántos años tienes?
*23
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
| en este video |
↠Equipo: cámara logitech c920, micrófono blue yeti
edito en premiere pro
![[TH] 2024 PMSL SEA Finals D1 | Fall | ยิงต้องโหด ให้เหมือนโกรธกันมาก่อน](http://i.ytimg.com/vi/OnTdfGySmds/mqdefault.jpg)
concuerdo que el “glow up” está siendo muy superficial ahora :(. Me alegra que estes muy bien ✨
Tiktok e Instagram están llenos de eso:( solo hablan de como tener equis tipo de cuerpo
@@valeryr5934 exacto, debemos de poner aunque sea nuestro granito de arena para que el mundo no sea cegado más de lo que ya está…
Estoy genuinamente feliz y orgullosa de ti porque llegar a la conclusión de que necesitas terapia e ir es un paso enorme que requiere mucho valor, es bonito ver como has cambiado y como te ves más feliz y cómoda!!! esa última parte del video me llegó mucho, actualmente no cuento con el apoyo de mi familia pero cuando logré conseguir mi primer trabajo mi sueldo lo utilizaré para ir a terapia, como dices tú durante veintitantos años te acostumbras a vivir de cierta manera, pero ya me cansé jaja
Mucha suerte!!! 💜💜💜
La mentalidad tan abierta y correcta que tienes me parece impresionante. Admiro totalmente quien eres y por quién te convertiste después de tus sesiones con tu terapeuta, es una meta que me gustaría poder lograr.
No sé porque, pero comencé a llorar cuando Paola comenzó a hablar sobre los resultados de tomar las pastillas que el Psiquiatra le había recetado, me dió mucho gustó y me hizo sentir orgulloso saber que Pao se siente cada vez mejor, "me quede mirando al infinito y comencé a sonreír, casi de película". Esa frase me hizo llorar de la felicidad. 🥺❤️
Estoy muy feliz y orgullosa por tu avance
Exacto!! A veces no es suficiente y te puedes sentir peor porque hacerlo no te hizo sentir mejor
Este glow Up es mi favorito ✨ por que mas que verse bien es mas importante estar bien mentalmente, me hace muy feliz ver como has mejorado la verdad te admiro muchísimo y felicidades!!! 🎉
Si son del estado de Tlaxcala en México existe la Clínica del bienestar universitario, atienden a cualquier persona y el costo por consulta es de $30
Pao, agradezco que nos compartas tu proceso y esta reflexión, te sigo desde hace tres años y me alegra ver la manera en que has avanzado ❣️. Estoy de acuerdo en que mejorar no es fácil, no basta con seguir consejos como "organiza tu cuarto", "bañate", "haz ejercicio"; inclusive ir a terapia a veces se vuelve complicado. Tal como lo veía en una clase de la universidad, el profesor nos explicaba que la recaída se puede dar en cualquier etapa del proceso de cambio, pero hay que enfrentarla con motivación y recordando nuestros propósitos ✨.
Pao estoy siguiéndote desde hace mucho tiempo y me siento muy orgullosa de todo lo que avanzaste y el cambio que tuviste, tqm eres una muy buena inspiración para mi 💜💜💜
Personalmente disfrutaba de los vídeos de Glow up pero no lo veía desde un punto de vista mental, gracias por abrirme la mente u.u
Me alegro por tu progreso ♡
Es que no tiene nada de malo querer enfocarte en lo físico! Pero si tenemos que dar un paso atrás y analizar por qué nos sentimos desmotivados, a veces si necesitamos pararnos y arreglarnos pero muchas veces es algo más
Exacto deberíamos enfocarnos en lo interior. Esto me hace recordar al nuevo trend That girl que se enfoca más en el exterior. Gracias Pao por reflexionar de este tema. Un besito 😊
No sabes lo mucho que me alegró verte así, plena 🤍. Y tal y como dijiste no te das cuentas de lo mal que estabas hasta que ya no lo estas, justo así te percibí, porque en este video no sabes la naturalidad y paz que transmites al comunicarte verbal y corporalmente. Gracias por compartir t proceso Pao🌹
No soy mucho de comentar, pero tu video me llegó. Al principio pensaba que era el típico glow-up superficial de pintarte las uñas, un poco de maquillaje, ropa nueva y sesión de fotos. El destino o lo que haya sido, me hizo dar click y aquí estoy. Sinceramente varios puntos que dijiste fueron como un "oh, definitivamente sí" para mí. He estado viviendo mi vida pensando que todo eso es normal. Ya he hablado con mi papá sobre si podría ir a terapia, pero el apoyo no vino. Tengo unos ahorritos por ahí, y no había considerado de pagármelo yo misma. Tal vez si consigo un poco más me pague la terapia. Gracias por comentar tu experiencia. En serio gracias.
Creo que una de las filosofías de vida que deberíamos tener todos es tener una salud mental muy buena, porque al fin y el cabo si tienes un cuerpo hermoso, dinero por todos lados de nada sirve si no tenemos paz interior
El año pasado por ahí por inicios de febrero empecé a ir al psicólogo, entonces fui directo y le dije que no sabía porqué estaba ahí, y realmente no hablaba mucho con el psicólogo, nunca pude abrime, antes de ir siempre pensaba en decirle alguna que otra cosa pero nunca se la decía, entraba muy nervioso a su oficina, entonces después de 5 meses al estar haciendo más o menos bien las cosas el psicóloga me vió bien y me dió de alta, realmente ese último día que fuí para nada la estaba pasando bien, estaba muy mal, sentía que a nadie le importaba, tenía problemas con mis amigos, tenías inseguridades, tenía muchos pensamientos destructivos, negativos, horribles, tenía hecho un nudo mis emociones, quería llorar todo el tiempo, incluso un día antes lloré toda la noche hasta dormir, y el que me haya dado de alta me mató, realmente arruinó mi día, estaba enojado, estaba triste, dolido, me confirmó que todo lo que había pensado era cierto, que no le importaba un carajo a nadie, mucho menos a mi psicólogo, pero después de días decidí levantarme y hacerlo por mi cuenta, no lo culpo porqué yo no le daba mucha información y puede que le haya hecho perder tiempo, mientras espero encontrar otro psicólogo ya que también siento que no me sirvió mucho
Definitivamente hacen falta más vídeos como estos, porque el glow up superficial no es nada con el glow up interno
Felicidades ! Eres una chingoneria de mujer rompiendo tabús ❤️
Honestamente me alegra mucho de que estés mejor, y sobre lo que dijiste de ser ausente en los videos nosotros preferimos que estes bien tanto física como emocionalmente a que seas constante en contenido por aquí en TH-cam 🖤
Gracias 🥺💕
PAO! Dios mío, lo que necesitaba este video, perfect timing. Me pone muy feliz ver cómo has avanzado y que decidas compartirlo con tus seguidores, eres una verdadera influcencer y te admiro muchísimo por ello
Que hermosa te ves, admirable que puedas decir estas cosas y que te sientas mejor. Tomaré tu ejemplo y acudiré al psicólogo, tengo miedo, pero, lo haré, gracias, gracias por ser ese empujón que necesitaba
Me siento muy identificada con tu proceso.
También empecé a ir hace muy poco a terapia y me ha ayudado muchísimo. A identificar cosas que antes no tenia. Cada semana veo de dónde le rasco para tener el dinero, pero ya es para mi una prioridad.
A veces lo necesitamos más de lo que creíamos.
Wow Pao, hiciste un vídeo que no sabía que necesitaba. Me identifique mucho con algunas de las cosas por las que pasabas que igual yo creía que eran normal. No me queda más que agradecerte por tener el valor de decir "hasta aquí llegué" y buscar ayuda, para después tú ser una ayuda en muchas de las personas que pasamos lo mismo. Te mando un abrazote y mis más sinceros agradecimientos🌈💓.
No sé porqué terminé llorando, le agradezco a Paola por estos videos, me recuerdan cosas importantes.
Siempre digo que no tengo ansiedad sólo ansiosa, porque según yo es diferente, últimamente me cuestiono porqué todo el tiempo estoy pensando en una idea y sigo y sigo repitiendola en mi cabeza tantas veces hasta que estoy tranquila?? Pero nunca estoy tranquila, al siguiente momento ya estoy repitiendo otra idea en mi cabeza, aunque no me preocupo por el futuro siempre pienso en lo que voy a hacer y lo mismo, lo repito infinidad de veces. En fin, siento que esto como dice ella, fue una señal que aunque no puedo ir a terapia, voy a descansar de lo que siento que ya identifiqué como una fuente para ponerme ansiosa.
No es mucho pero puede ayudar, gracias Paola 💭
Yo me veo en el espejo todo el tiempo, o sea ya parezco loca porque me preocupa tanto como me veo... Antes de disfrutar el momento estoy preocupándome en si mí pelo esta mal o mí cara o mí piel😐 quiero mejorar mí mentalidad y ser una mejor persona por dentro. Ya no quiero ser tan superficial conmigo mismaaaa
VAYAN A TERAPIA. Fin.
Esto es un verdadero GLOW UP y estoy muy feliz de la gran evolución que has tenido en estos meses, incluso te ves mas feliz, mas tranquila te ves muy bien estoy muy feliz por ti!!! Me parece genial que haces ver el pedir ayuda como necesario y no como un signo de debilidad mas bien de fortaleza!!! este es sin duda el tipo de contenido que necesitamos ver mas en TH-cam!!!
Tu sonrisita al recordar la boda de tu hermano me hizo feliz el corazón. Eres muy valiente y real y te mereces esta nueva forma de experimentar la vida. ❤️✨
Hola Paola! 🌈 Comparto totalmente tus pensamientos! Yo durante mucho tiempo estuve engañada y me dejé llevar por propagandas que vendian una vida mejor y cosas que no te dejaban sentir, esas del tipo: bañate, creete la más top, medita y se feliz y todo se acomodará en tu vida... y por tal razon nunca creí que ir a terapia me ayudaría mucho mas que eso!!!
A las amigas que esten pasando por momentos doloroso y que se sienten estancados les digo: vayan a terapia. Esos consejos que vemos por ahi no solucionarán nuestros problemas de raiz 🌱💜
Me ayudaste mucho! Soy sociable pr hay algo q hace q no encaje, q no encuentre "mi tribu", incluso ni con familia, así q sufro mucho x soledad! Estuve en un psiquiatra y su tratamiento, q a mucha gente le funciona, pr a otros no. Fue un disgusto enorme reconocer q no servía y buscar otro psiq... Ahora llevo 3 semanas con el tratam. del nuevo y no sé a quién rezar para q sí me ayude! Yo hago lo q puedo x cambiar mi vida, q no me gusta, pr no es x ganas ni x debilidad! La gente juzga y confunde términos a menudo y nos empeoran! Y respecto a psicos, fui a varios y no sirvió, quizá lo cogn. conductual NO funciona conmigo 😢
Muchas gracias Paola, tu experiencia me ha dado cuenta de que necesito pedir ayuda ya que he vivido con ansiedad toda mi vida.
Es increíble lo normalizada que la tenemos 😞
@ sii, tu vídeo me ayudó para darme cuenta y poder buscar ayuda en un profesional, muchísimas gracias 😘💜
Me da muchísimo gusto por ti, Pao💖 Casi lloro en una parte, me sentí completamente identificada contigo, dios, que bonito sería sentiste plena y tranquila con una misma, ay
Desde hace tiempo he pensado en ir a terapia, pero por varias cuestiones no he podido, sólo espero pronto tener la oportunidad
Eres una hermosa persona y una guerrera ✨ sigue motivandote y sintiéndote mejor. Mis mejores deseos
Escucharte me hecho recordar cuando inicie ir al psicólogo, la verdad es que es sano tratar tu salud mental, los primeros meses son duros y yo ya voy 8 meses con mi psicóloga aún no me siento lista para dejarla del todo porque aún sigo sintiéndome aveces mal conmigo misma. A cualquier persona que está por iniciar, no tengas miedo de hacerlo es la manera más saludable no solo mental sino físicamente también. Pao espero que todo salga bien! ✨✨✨
Amixxxx me alegra que estés tan bien actualmente! Me fascina verte cada vez más tranquila y feliz, que bueno que estés hablando de toda tu experiencia con todo y los bajones y subidones, te tqmmm de aquí para arriba❤️❤️❤️
Amé la forma en la que te expresas, hace apenas unas semanas comencé a ir a terapia y concuerdo mucho con todo lo que dices, me siento muy feliz por todo lo que has logrado y por lo feliz que te ves, te mando un abrazo y mis mejores deseos ✨
Mi psicóloga me mandó con el psiquiatra y he estado evitandolo por miedo o vergüenza, pero me motivaste a tomar acción e ir con el especialista
Te ves bien y proyectas estar bien, proyectas una tranquilidad, seguridad y muchas cositas positivas más. 🥰 ¡Que bonito ver tu avance! 🍃🤍
me alegró tanto verte feliz cuando hablabas de la boda de tu hermano y me hiciste dar cuenta de un montón de cosas en mi día a día
El lunes voy por primera vez junto a la psicóloga, este video me ayudó a tomar esa decisión 💜
Pao. Te sigo hace mucho años. Debo reconocer que hubo veces en las que tú negatividad me hacía enojar mucho porque no entendía en qué momento empezaste a ser así incluso con tus propias cosas. Y básicamente jamás pensé en el interior, en todo lo que podías estar pasando. Realmente me creí lo suficientemente importante como para juzgar tu vida. Y hoy, con este video viendo todo lo que pasaste y lo que has mejorado me emociona mucho saber que si se puede salir adelante y lo digo por el hecho de que me anime a ir al psicólogo hace unos meses y me di cuenta que todo ese enojo que sentía por una persona que ni conocía era parte del daño emocional que tengo dentro. No sabes como me animas y el respeto que te tengo por ir más allá a pesar de lo que digan los demás. Muchas gracias por esto.
Pao, he notado el cambio en ti y me alegró que te encuentres mejor. Hasta hace mes y medio aproximadamente empecé a trabajar en mi persona porque me sentía estancado y miserable, me causa algo de gracia que el cambio surgió por una relación fallida que ni si quiera valía la pena. Ahora tengo trabajo, hago ejercicio y considero que tengo excelentes amistades que me han ayudado a salir adelante. Tengo recaídas ocasionales, pero como vienen se van.
Que hayas compartido tu historia me hizo sentir reflejado en un par de aspectos y te repito, me alegro por los cambios que generaste y que te hicieron mejorar.
No se como llegaste tanto en mi en el primer video q veo tuyo, wow de verdad me hiciste reflexionar, y de verdad gracias por eso, nueva seguidora
estoy tan feliz , ella realmente habla sin tapujos y con tanta verdad la amo, es una gran persona, mi youtuber fav realmente.
Yo creo q tengo Ansiedad ya q siempre me preocupo por el futuro, me la vivo como ansiosa o no se como explicarlo pero es como un miedo q me llaman y me asusto o siento q me hablan muy fuerte, me cuesta comer osea como pero después mi cuerpo hace como q tuviera ganas de vomitar, tengo demasiado insomnio (esto lo estoy escribiendo a las 12:20 am jsjs), y al igual q tu yo me pongo a pensar "Vertake mañana me levanto a tal hora, hago esto, como esto escribo aquello " y despues no duermo NADA osea me acuesto y son las 4 y no dormi nada cuando me tenia q levantar a las 5 am para ser "Productiva", además de q yo sufro de alergias y me ha salido una en la boca q me sale cada vez q me siento ansiosa o estresada (pienso yo q tendrá q ver con la ansiedad no lo sé ya q no me e ido a ver ) y cosas así, tristemente no e podido ir a terapia y no creo poder ya q no tengo a alguien q me lleve ni q me pague la terapia (ya q soy menor de edad y tendría q ir con mi mamá y le dije hace unos meses y no me quiso hablar más del tema) e tratado de seguir concejos q veo en TH-cam pero hasta ahora ninguno me a funcionado tan bien, e llegado al punto q no puedo llorar, siento las ganas pero simplemente no puedo...
Me siento muy orgullosa de ti ❤️ por alguna extraña razón el primer video que ví tuyo pude notar que tenías algo y era porque por algunos puntos me recordabas a mi, no se como explicar esto, todos llevamos una recuperación diferente y me alegra muchísimo que ahora estés mejor, lamentablemente es una realidad lo que dices de que pensamos que así somos y que es normal :c pero no lo es, yo actualmente estoy mejor y también cada vez mejoro más y al igual que tú ahora estoy viviendo (◍•ᴗ•◍)❤ me siento más yo, es un proceso súper difícil, si ustedes sienten que sus pensamientos les impiden seguir día a día pidan ayuda, créanme que la depresión es combatible, son enfermedades que se tienen que tratar como cualquier otra, la diferencia es que estás son mentales :c como persona que tuvo ataques de pánico, depresión doble, ansiedad, les puedo decir que es posible sentirse mejor, así como pao ha mejorado y yo, ustedes también pueden (◍•ᴗ•◍)❤ nunca se rindan, nunca olvides que tú puedes(◍•ᴗ•◍)✧*。
Necesitaba éste video, tkm, que feliz de ver tu crecimiento, te admiro mucho!!!
Siento que coincido en muchas cosas con vos.. 🥺
Escuchar las cosas que decías mientras me vestía y de más, fue terapia para mía oídos. Hace un mes y algo más, voy a la psicóloga. Y todo lo que contabas era exactamente como yo me sentía al exponerme al mundo. Lo de imaginarme y controlar todo lo que iba hacer al otro día, de sentir que cuando hablaba con alguien algo era lo que me impedía sentir esa paz que aparentemente ¡todo el mundo estable siente!. Me ha servido mucho tu experiencia y te agradezco por ello. Retroalimentaré en mi próxima sesión aquellas cosas que señalas y que a mi también me marcaron. Espero obtener pronto esa sensación de felicidad plena y bonita que sentiste el día de la boda de tu hermano. Sin más que decir, gracias y hasta pronto. Éxito, que el camino se hace al andar 🔮✨
AMO AQUÍ
9 meses en terapia :') me identifico mucho con todo lo que platicaste
Woooow, que alegría verte y escucharte tan bien, tan tranquila. Que bueno que encontraste la luz del túnel y que ahora puedas disfrutar y no te sientas limitada.
Me siento muy identificada contigo y por eso mismo te lo agradezco, ahora puedo darme una idea y buscar la ayuda adecuada. Mil gracias por darle visibilidad a la salud mental y a la sensibilización sobre esos temas.
Paola, en serio estoy tan orgullosa de ti. Te he seguido desde hace 3 años, y aló largo del tiempo he visto tu cambio en muchas áreas de tu vida, especialmente en tu contenido de YT.
Eres de mis youtubers favoritas y hablo completamente en serio cuando digo que me dolía ver cómo te sentías mal en el pasado.
La razón por la que nunca te dejé de seguir, es porque admiro tu sinceridad. Cómo creadores de contenido yo sé que no tienen la responsabilidad de mostrar ante cámara lo que realmente son y les sucede al 100%, sin embargo, tú te mostraste en cada momento tal y cual eres, y creeme que habemos quiénes valoramos MUCHÍSIMO eso.
Personalmente me siento identificada con tu historia; aún no encuentro estabilidad, pero estoy en ese proceso. Así que agradezco con el corazón que hayas hecho este video, porque me siento comprendida y motivada a continuar con todo, especialmente con la ayuda psicológica.
Finalmente quiero felicitarte, por nunca haberte rendido. Por luchar por encontrarte a ti misma a pesar de todo lo que has tenido que pasar.
Gracias por tanto, en serio gracias. Espero puedas entender lo especial que eres.
Muchas gracias por compartirnos parte de tu vida Pao, contenido como el tuyo me hace saber que estoy consumiendo cosas buenas para mi, porque de verdad llenas de inspiración. He pospuesto por años ir a ese lugar pero todo tiene límite y es bueno darse cuenta porque ya tengo mi cita programada para este fin, no voy a romantizar y decir decir después de eso todo estará bien sino, me llena saber que estoy haciendo algo bueno por mí 💖
Wooow me siento tan identificada en cómo te sentías, neta también me pasaba y de hecho es súper feo
Peor que bueno que ya estés mejor!!💖
Me da mucho gusto saber que estás bien Paola. Te mando un abrazo :)
Yo he ido a terapia muchas veces, y quizá es por el tipo de terapia al que asisto pero nunca me han dado un diagnóstico y es frustrante por que no solo quiero ir a terapia para hablar, quiero solucionar.
Gracias por compartir tu experiencia, es tan importante hablar de la salud mental. Me alegro que te sientas mucho mejor.
Ir a terapia fue lo mejor que he hecho por mi, tambien me cambio la vida. Espero que este video les ayude a los que necesitan un poquito de valor para buscar ayuda para su salud mental.
Hace unos días vi este video y quiero agradecerte porque esto me animó a decirle a mi mamá que necesito ayuda profesional. Noté que en verdad no saldré por mi misma de este hoyo en el que me encuentro
Gracias por compartir con nosotros algo tan importante, me abriste los ojos en muchas cosas ❤️
Gracias por compartir tu proceso con la terapia! Ayuda mucho.
Les comparto un poco de mi:
Yo inicie el año 2019, ese año fue un completo caos😅, fue como un revoltijo de emociones para mi y todos en casa, afortunadamente a pesar de los tabúes, mi familia me apoyó y estuvieron d alguna forma conmigo durante el proceso, algunos más cerca otros más de lejos, pero bueno lo pareció mucho, no es nada sencillo para nadie así seas consciente o no de la importancia de la salud mental. Igual estuve medicada, yo tenia miedo, pero el psiquiatra que me atendió resultó ser todo un amor de persona, me sentí en total confianza, me explicó muy bien todo en cuanto a los medicamentos y bueno no tuve ningún problema al respecto, me ayudaron mucho en su momento(ojo que lo esencial es la psicoterapia y es algo que me repitió mucho el psiquiatra tb, que para 'sanar en verdad' hay que tratar el problema de origen y eso se logra con la psicoterapia).
Bueno el caso es que aún a pesar de todo lo q viví ese año en el cual afronte mis problemas y decidí o aprendí a llevar las riendas de mi vida, a darle nombre a mis emociones a reconocerlas a "gestionarlas"... Desde aquel momento empecé a vivir mi vida, empecé a ser Yo.
Recuerdo con mucho cariño ese año, no ha pasado mucho tiempo quizá, pero lo recuerdo como un gran año, mi despertar, el inicio de mi vida...
No duden en buscar ayuda profesional ❣️
bueno tb informarse de manos de profesionales aquí en las redes si no pueden pagar la terapia ayuda bastante y practicar mindfulness.
Paciencia y mucho amor con ustedes mismos
Ver este video fue muy muy re si, yo también comencé a tomar pastillas este año y también logre ver el cambio. Que bello que logres disfrutarlo sin la ansiedad (L)
Que bien paoo!! Yo tmb empeze a ir a terapia es muy bueno. Yo tmb era enojona pero gracias a terapia estoy aprendiendo a controlar mis impulsos
Te deseo de todo corazón que los cambios sean siempre para tu beneficio 😉
Me puso muy feliz escucharte hablar de esa manera, con tanta confianza y tranquilidad. De corazón, felicidades por tomar la decisión de priorizar tu salud mental, de hablar abiertamente de la situación y compartir tu experiencia, varias cosas que dices me llegaron, y me hicieron reflexionar ... GRACIAS.
Aaah amo tanto aquí, real amo ver cómo haz crecido como persona y como nos lo compartes de la manera más real, tqm. 💛
Pao, muchas gracias por dar la señal. Me siento muy identificada con todo lo que dices, literalmente me hiciste dar cuenta que practicar lo que voy a decir antes de hacerlo no es normal. Me alegra que estés mejor :) Reservaré mi cita, muchas gracias.
Hace muchos años iba a terapia, pero deje de ir porque todas las sesiones salía llorando. Pensaba que quizá la terapia no servía para mi o que había algo malo en mi. Pero al ver tu video y saber que no soy la única qué pasó por algo así, escuchar que a pesar de meses que tú sentías eso mismo “agotamiento” o salir llorando, me acaba de “abrir los ojos” y gracias a esto creo que daré el paso de volver a terapia después de tanto tiempo :c
Pao, que orgullosa estoy de vos y tus vídeos! Todo lo que creciste, buscaste alternativas como terapia o la medicación... la forma en que hablas de esos temas, te entiendo muchisimo ❤ las dos vivimos el proceso al mismo tiempo, es una lucha diaria pero lo bueno es que lo intentamos! 👏
Hola Paola, me alegra mucho verte tan bien en este momento. Me gusta mucho que compartas tu experiencia y tu proceso. Me sentí identificada con tu video ya que hace un mes me dijeron que tengo un trastorno de ansiedad y depresión. La verdad para mi fue como de razón me pasa eso, de razón esto, ya todo tiene sentido, al fin, después de tantos años puedo comprender que es lo que pasa conmigo. También en un futuro quiero compartir mi experiencia pero me alegra tanto que compartas y hagas un video sobre este tema que lastimosamente muchas personas no toman enserio la salud mental y también hacen creer a otros que es una bobada y demás. Muchas gracias por este video y espero que tengas una buena noche. Cuídate, Hasta luego jeje =)
Hola, me haces sentir muy motivado, me das muchos ánimos, cuento un poco de mi caso, hace unas semanas fui al psicólogo que después igual me mandó al psiquiatra, y cambio mucho mi punto de vista pues todo lo que yo pensaba que era “normal”, pues tengo trastorno de bipolaridad y estoy medicado, me empiezo a sentir mejor, muchas gracias por contar tus experiencias nos ayudas mucho y a no sentirnos solos. De verdad gracias.
pensé que era el único que pensaba eso de los glow up
yo estoy en un glow up pero esto super difícil aveces medan bajones creo que esta bien ojala lo pueda hacer
No sabes lo mucho me me ayudo escucharte hablar sobre la ansiedad, yo estoy con psicologa hace mas de 5 meses y llego a un momento en el que no siento que avanzo y no se que es lo que tengo y necesito saberlo, no me atrevía a hablar con ella de como me siento al respecto pero me das el empujoncito para eso, eres genial pao
Me da mucho gusto que después de todo por fin hayas encontrado esa paz que tanto necesitabas, el hecho de que siempre hayas sido sincera y en que tu contenido sea lo más real, siempre me hizo sentir acompañada ya que no era la única que me sentía mal mental y emocionalmente, actualmente estoy en terapia y de verdad espero alcanzar esa estabilidad emocional que tienes, muchas gracias por no dejar de lado el tema de salud mental porque apuesto que también le has ayudado de una u otra forma a muchas personas ✨
Yo disfrutaba los vídeos de " Glow Up" pero hace 1 mes los ví desde otra perspectiva ,y Vi que aveces no implican mucho la salud mental
Me alegra mucho que te sientas ya bien, ojalá algún día me anime para ir a terapia y pueda sentirme bien 💕
Tranquila, eres muy especial ❤️
Me alegra saber que tienes la ayuda que necesitas, hoy puedo verte y escucharte hablar y te siento diferente. Eres muy valiente y lo demostraste admitiendo que necesitabas ayuda y buscarla.
Con este video mi di cuenta que nesesito ayuda con aún más urgencia ❤️
Paola, acabo de sentir esa realización, debo decirte que comencé a ir a terapia por tí, jamás me sentí con el afán de criticar cuando nos contabas que te habias sentido mal o algo así, pero me veia tan reflejada en tí, todo lo que comentas lo siento, y por ello comencé a ir a terapia, estoy iniciando pero de verdad veo tus cambios y anhelo mucho que lo mio se arregle y llegar a ese punto.
Me siento muy feliz por tí ❤️
¡Qué bonita! Gracias, gracias y GRACIAS por compartir esto con nosotros. Me da mucho gusto verte así. Me llegó mucho todo lo que platicaste y me quedo con la frase: "Si no hay salud mental, no hay absolutamente nada." De nuevo, gracias. 🙌🏽
Woww que grande, este vídeo creo que fue un impulso para ir y ya no posponerlo más!!
Si alguien necesita ir a terapia y no está en las posibilidades económicas pueden acercarse a alguna institución de gobierno, en México están el DIF y los CIJ, también a veces las escuelas cuentan con el servicio de terapia para los estudiantes, siempre hay alguna alternativa, no están solos💗
Estoy tan feliz por ti y amo que hayas hecho este video, a los 11 años empecé a ir a terapia con psicólogo y psiquiatra y desde entonces que soy consciente de mi vida con ansiedad y tu video me hizo sentir tan comprendida, ver que otra persona pasa por algo muy similar, los mismos procesos, los mismos ahhhh por eso me encantó
Muchas gracias por eso paola💕❤️
Pao , he visto casi todos tus vídeos y en esta ocasión te agradezco , por ser tan sincera con nosotras , no sabes cuanto me identifique con lo que describes , y llevo mucho tiempo queriendo ir al psicólogo y sigo con el miedo de empezar .
Tratare de trabajar en eso , aparte vivimos en la misma ciudad y eso me hace sentir que lo que nos cuentas es aún más real . 🤍🤍
Me acabo de dar cuenta que soy igual, tengo todo lo que mencionaste y quiero llorar):
Quiero ir a terapia pero no me siento cómoda expresando mis sentimientos):
Tu puedes!! Para eso son los psicólogos ellos te apoyaran y no te juzgarán ♡
Escuche los primeros 40 segundos de tu vídeo y ya le había dado like. Es muy cierto lo que dices aquí, muchas veces tenemos la idea que enfocarnos en como lucimos fisicamente es todo lo importante sobre el bienestar, pero nos olvidamos de que si no estamos bien de manera mental, no vamos a lograr nada. Debemos tener un cambio interno para lograr el cambio externo que todos queremos.
Pao te sigo desde ya hace un tiempito y siempre lo sospeché 🥺 y lo digo desde un punto en el que me identifico porque estoy pasando por algo similiar, siempre esos comentarios de disgusto por varias cosas en tu vida que aunque nos enseñabas los realidad de las cosas en ocasiones era frustrante escucharte decir tantas cosas negativas en los videos y en Instagram fue cuando poco a poco empecé a ver tu crecimiento en lo personal y ME DA MUCHO GUSTO 💖 y aceptar que no estamos bien es un gran paso! Besos Pao
Estoy muy de acuerdo con lo que dijiste al inicio del vídeo, gracias por este video necesitaba un vídeo así 😍✨💜
Gracias por compartir tu experiencia y me siento feliz porque has podido dar ese paso, a mi aún me da miedo dar ese paso y siento que algún día voy a explotar pero no puedo dar ese paso :c
Me alegra mucho saber que estas mejor Pao :)) te conocí por tu canal de papelería pero sin duda siento que aunque no nos conocemos saber que vas a terapia (al igual que otros youtubers que veo) me hizo dar el paso a también ir a la psicóloga y de verdad muchas gracias por compartirlo porque igual me ha ayudado muchooo.
Estoy feliz por ti la verdad, siempre me he identificado con tu contenido y lo que platicas, hasta con este vídeo me siento así, pues estoy llevando un proceso similar en cuestión de psicólogo y ansiedad. Gracias por compartir, siempre has sido una muy bonita compañía para mí sin tu saberlo jeje
Me alegro muchísimo por ti, de verdad. Vengo siguiéndote desde hace años que perdí la cuenta y siempre me he sentido muy identificada contigo por lo mismo. No sabes cómo deseo ir a terapia y poder sanar y poder mejorar mi ansiedad, me alegro mucho que hayas mejorado de esta forma y me inspira para luchar y poder pronto ir a terapia y trabajar con mi ansiedad🥺❤️
Me siento tan feliz por ti Pao, es bastante notorio que cambio que tuviste y ah, esa sonrisa, nunca te la habia visto.
Me alegra el cambio que tuviste y sigue así!
Empecé a ver tus videos porque me sentía identificada contigo y en cuánto empezaste a hablar de lo bien que te has estado sintiendo lloré de emoción. El año pasado empecé a ir al psicólogo y entiendo cómo es que después de las sesiones empiezas a relacionar todo y a trabajar en ello :").
Es todo un proceso y me siento feliz de que ya estés viviendo de verdad 💜
Llevo siguiéndote casi dos años, estoy muy orgulloso de ti, de lo mucho que has crecido como persona, siempre me han gustado mucho tus videos y me hace muy feliz que estés bien, te quiero Pao😽🤝
Hola Pao. me encanto tu vídeo, como te he comentado no ando bien de salud, pero vamos paso a paso en la recuperación pero si quise el día de hoy pasar a ver tu vídeo, y la verdad me han llegado varios puntos directos, porque siempre hay cosas del pasado que afectan nuestro presente y futuro si no las atendemos, me da gusto verte mejor y lo que más me encanta de ti es tu forma tan original, te muestras tal y como eres y no con máscaras y eso habla muy bien de alguien. Te quiero Pao y sabes que aquí andamos para lo que se ofrezca aún en la distancia
Ok creo que tengo ansiedad, me pasa todo lo que contaste menos lo de no dormir. Y en realidad hace rato se que debería ir a un psicólogo. Pero no se como afrontar la situación con mi familia, se que me tratarían de loco o se preocuparian mucho (aunque no haya razon) si digo que tengo que ir al psicólogo.
Pao siento que este fue un proceso de amistad donde tu eras una amiga que nos contaba de vez en cuando como se sentia, y como amiga, persona y seguidora te digo que me siento muy plena por ti, se que sigues en el proceso pero tu avance te hace superior a tu personalidad inventada del pasado, te quiero mucho y te mando mucha buena vibra, me encanto como hablaste del tema, yo quiero asistir al psicologo pero por situacion económica no he tenido esa oportunidad, pero se que pronto va a pasar.
te mando un fuerte abrazo✨
me gustaria mucho que hicieras un video de como fue tu vida cuando estudiabas mecatronica desde esta nueva perspectiva
Te amamooooos 💖, que felicidad verte así
Paola es la única TH-camr que veo y suma mi vida y me deja muchas lecciones y me ayuda verla y me hace feliz 💘📈