Сегодня впервые за долгое время не ела на бегу, не отхлёбывала кофе попутно обувая кроссовки и ища ключи по всей квартире, а действительно села и позавтракала выделив себе на это время и никто не умер ведь. Спасибо вам большое, это было приятное утро и прекрасный завтрак)
Из миллиона голимых, под копирку коммерческих проектов вроде я богиня, стань богатым за минуту и тп, ваша помогает есть осознанно, есть хорошо, есть мало. Спасибо за идею, наверное у вас дружный творческий коллектив! Удачи вам❤❤❤
Мы рады, что вы ощутили новое. Повторяя эту практику, вы сможете заметить, что какие-то продукты станут вкуснее, а какие-то наоборот разонравился. Надккмся, что медитация поможет в вашем пути.🙏👍
Ребята, очень круто. Медитация практикую четвёртый год, но медитировать во время еды стал после того как начал осознавать вкус фильтр - кофе. У вас отличная медитация)
Дякую) Очень замедляет, даёт возможность погрузиться в процесс и как же сильно улучшились вкусы еды, от меньшего её количества, удовольствия стало больше чем от обычной ранее порции
Очень сильно благодарна вам. Ела одна и мозг говорил мне скучно, не могла придумать, что можно делать, чтобы и от еды не отвлекаться и занять свой ум. Обрадовалась, что нашла вас😘 Пока искала съела несколько кусочков. Уж потом прислушалась к вам и еда оказалось настолько вкусной, если тщательно пережёвывать. Очень быстро пришло чувство насыщения, когда начала чувствовать тело. Мозг хотел ещё больше, а желудок уже насытился. Теперь буду часто вас ставить во время еды 🙏🏻
🍌Получил удовольствие от еды? 😋Поделитесь своими результатами в комментариях! Оцените этот ролик своим лайком. Что бы получить новые полезные медитации - подпишитесь и нажмите колокольчик.
Интересуемся запросами наших зрителей, чтоб понимать, какой ролик выпускать следующим.🙂 Иногда рекомендуем что-то с нашего канала, т.к. не всегда по названию понятна суть.
@@openmindtoday2517, в последнее время стараюсь ежедневно и мне это приносит невероятное спокойствие и удовлетворение, а также отличный настрой на весь день. Благодарю вас за ваше видео, за ваш труд!
@@openmindtoday2517 впервые обратила внимание на обстановку вокруг. Осознала, что мне было неуютно. Начала есть только тогда, когда все вещи расставила по местам. Росле этого стало спокойнее, смогла насладиться едой.
OpenMind today / медитации и аффирмации: может не правильно выразилась! Когда слушаю, то слышу как желчь через проток начинает движение! 😂у меня дискинезия и трудно ей пройти !
Спасибо! Я чувствую что ем желудок полный а чувства насыщения нет и хочется кушать ещё и ещё 😥 эта медитация помогла мне полностью насытиться шоколадным шариком , хотя рядом ещё один и обычно я съедаю их даже не заметив, но вот сейчас пришло чувство насыщения , приторной сладости , вкусно, спасибо! Хочется перед следующей трапезой снова это включить 😋🥣
Отлично! Можете пробовать эту медитацию несколько раз во время разных приёмов пищи или жидкостей. Потом, можете использовать рекомендации из практики самостоятельно, без записи. Успехов!🙏
Мы рады, что вам помогает наш ролик.☺️ Время от времени, количество еды может меняться. Надеемся вам и дальше удастся сохранять осознанность, как в количестве еды, так и в выборе продуктов. Удачи!🙂
@@openmindtoday2517 С помощью этой практики я стала кушать еду осознанно,чувствую сытость и больше не переедаю🙏🏻☺️Ваши практики медитации помогают мне справляться с тревогой и жить осознанно😊👍🏻🙏🏻❤️
@@openmindtoday2517 Я ем 250гр за 1 прием ,иду на уменьшение порции до 150гр. И сегодня я съела вместо 250гр,200гр. И я прям оч.наелась. Оч.благодарна вам! Нашла вас просто в рекомендациях Ютуба.🤗
Позже можете попробовать принимать пищу и без этой записи, выполняя инструкции самостоятельно. А пока, возможно, вам пригодятся и другие ролики с нашего канала.🙂
Спасибо за отзыв!😊 К сожалению, пока на эту тему только это видео. Вы можете влючить второй раз этот ролик, начиная с 1 минуты. И повторить инструкции. А лучше, пробовать продолжать есть осознанно без диктора.😉
Большое спасибо, только картинки /видео хотелось бы со здоровой едой, без кофе, конфет, без повторов. Мне кажется, что осознанное питание - это прежде всего здоровое питание....
Пожалуйста! Возможно вы правы.🙂 К сожалению, на тот момент мы нашли только эти видеоряды.🤷♂️ Как практика? Удаётся ли концентрироваться на том, что вы едите?
@@openmindtoday2517 тренируюсь :) Да, получается потихоньку. ГЛавное, что видела в своей жизни примеры людей, настоящих йогов, которые действительно осознанно принимали еду - это выглядит завораживающее и впечатляет, как и всё, что такой йог делает.... я подумала, можно сделать презентацию из красивых фото, украсить их специэффектами, оживляющими фото. Из презентации тоже можно сделать видео с помощью стандартных программ, которые есть в каждом ПК
@@openmindtoday2517 к сожалению моим друзьям не зайдёт подобное))) я давно нахожусь в поисках хороших медитаций, аффирмаций и могу сказать, вы одни из лучших во всем ютубе. Не останавливайтесь на достигнутом, у вас точно будет большая аудитория! Отдельное спасибо диктору за прекрасный голос!
Бесценные рекомендации, но некоторые трудновыполнимы. Например, чтобы никто не отвлекал. Мне все, о чем вы говорите, очень близко и возможно. Но через Христианское благодарение.
Текст составлен так намеренно, для повышения осознанности. Наблюдайте чувства и мысли, которые у вас возникают перед едой - это поможет успокоиться и есть не спеша без напряжения. Что лучше скажется и на вашем состоянии. Удачи!
Сегодня впервые за долгое время не ела на бегу, не отхлёбывала кофе попутно обувая кроссовки и ища ключи по всей квартире, а действительно села и позавтракала выделив себе на это время и никто не умер ведь.
Спасибо вам большое, это было приятное утро и прекрасный завтрак)
Звучит вдохновляющее!😊 Благодарим вас за отзыв, желаем вам переживать и дальше прекрасный опыт осознанности!🤍
Знаете, как приятно сидеть на рассвете, есть аппетитные бутерброды с вашей замечательной медитацией, это просто нечто, благодарю! ❤
Звучит здорово!👍
Из миллиона голимых, под копирку коммерческих проектов вроде я богиня, стань богатым за минуту и тп, ваша помогает есть осознанно, есть хорошо, есть мало. Спасибо за идею, наверное у вас дружный творческий коллектив! Удачи вам❤❤❤
Классно! Супер! Ярко! Выражаю Благодарность Вам 😃😃😃🥰
Какой оказывается у меня вкусный суп😃🥰, это супер
Мы рады, что вы ощутили новое. Повторяя эту практику, вы сможете заметить, что какие-то продукты станут вкуснее, а какие-то наоборот разонравился. Надккмся, что медитация поможет в вашем пути.🙏👍
Такого я ещё не видела, это чудесно, благодарю!
Во благо!🙏
оу....это было самым вкусным и приятным приёмом пищи за всю жизнь наверное...хоть и сама пища не являлась самой вкусной, из тех что я пробовала❤
Помогает 🎉❤
Обалденная медитация. Впервые почувствовала насыщенный вкус еды. Насыщение от малого количества. То что мне нужно, обычно переедаю))
Мы рады слышать! Успехов вам!☺️
Ребята, очень круто. Медитация практикую четвёртый год, но медитировать во время еды стал после того как начал осознавать вкус фильтр - кофе. У вас отличная медитация)
благодарю за практику!!! ;-)
Благодарим вас за активность!🙏☺️
Благодарю 🙏
Благодарю❤❤❤
Автор, огромное тебе спасибо!!!))) Добра, любви, света)))
Во благо! Спасибо за пожелания😊
Это самый приятный , О С О З Н А Н Н Ы Й завтрак )благодарю
Во благо!🙏 Мы рады!☺️
Понравилось❤
Когда живешь один)))
люблю и благодарю ❤️
☺️
Потрясающе🎉
Дякую)
Очень замедляет, даёт возможность погрузиться в процесс и как же сильно улучшились вкусы еды, от меньшего её количества, удовольствия стало больше чем от обычной ранее порции
Не за що) користуйтеся!
Очень сильно благодарна вам. Ела одна и мозг говорил мне скучно, не могла придумать, что можно делать, чтобы и от еды не отвлекаться и занять свой ум. Обрадовалась, что нашла вас😘
Пока искала съела несколько кусочков. Уж потом прислушалась к вам и еда оказалось настолько вкусной, если тщательно пережёвывать. Очень быстро пришло чувство насыщения, когда начала чувствовать тело. Мозг хотел ещё больше, а желудок уже насытился. Теперь буду часто вас ставить во время еды 🙏🏻
Мы рады, что вам подошла эта медитация!☺️ Вы вообще медитируете?
@@openmindtoday2517 даа, особенно люблю перед сном. успокаивает и расслабляет. процветания вам💐
Благодарю вас! Это невероятно полезно, неповторимо и качественно! Благодарю! ❤️ 💫
Мы рады, что наше видео оставило в вас отклик!☺️ Благодарим за отзыв!🙏
❤❤❤супер
Благодарю за прекрасную практику концентрации на моменте! Первый раз встретила такую медитацию👍
🍌Получил удовольствие от еды? 😋Поделитесь своими результатами в комментариях!
Оцените этот ролик своим лайком. Что бы получить новые полезные медитации - подпишитесь и нажмите колокольчик.
Это было очень приятно! Спасибо большое за эту медитацию
Пожалуйста!Продолжайте замечать и практиковать и дальше!😊 Видели ли наши другие ролики?
Благодарю 🌺 Благодарю 🌺 Благодарю 🌺
Во благо!🙏☺️
Золото, а не видео!
Это вы ещё другие наши ролики не смотрели... 🙂
СУПЕР! КЛАСС! ЭТО РАБОТАЕТ!🔥
СПАСИБО ВАМ 🙌
Мы рады, что вам подходит.☺️
Благодарю за вашу работу,так интересно! раньше в спешке пихала еду в рот и бежала,теперь буду практиковать осознанное трапезничество😊👍
Здорово!👍🏻 Вам может открыться новый мир вкусов и новые грани себя.
Это супер!!!! Спасибо огромное!!!!))) так осознанно я не ела ни разу))
Мы рады☺️ Пробуйте ещё с записью и самостоятельно! А вы вообще знакомы с медитативными практиками?
@@openmindtoday2517 знакома
Может вам другие темы актуальны кроме осознанной еды?
@@openmindtoday2517 не понимаю к чему эти вопросы, что для меня актуально, я самостоятельно могу найти и посмотреть!
Интересуемся запросами наших зрителей, чтоб понимать, какой ролик выпускать следующим.🙂 Иногда рекомендуем что-то с нашего канала, т.к. не всегда по названию понятна суть.
Благодарю, всегда тороплюсь когда ем. Решила медитировать в процессе еды =))))
Здорово! Как успехи?
Прекрасная практика и концентрация в моменте! БлагоДарю❤️
Благодарим вас за комментарий!🙏 Часто медитируете?
@@openmindtoday2517, в последнее время стараюсь ежедневно и мне это приносит невероятное спокойствие и удовлетворение, а также отличный настрой на весь день. Благодарю вас за ваше видео, за ваш труд!
Рады слышать!☺️ Вы сегодня в первый раз выполняли эту практику?
@@openmindtoday2517 данную медитацию впервые, но она безусловно важна для гармонии с самим с собой)
Будете повторять её?)
Благодарю
👍 удачи в практике!
Очень полезная медитация! Супер позитивные настроения.. Благодарю
Мы рады, что вам подошло.☺️ Возможно вас заинтересуют и другие ролики на нашем канале.😉
Спасибо, это волшебно 💕
Благодарю вас 🙏❤️🙏❤️🙏❤️💖♥️
Успехов вам!😉👍🏻
Я съела всего 2 ст ложки по разверу от котлеты и салата вместе взятых! Очень помогает
Супер, помогает
Отлично!👍Что нового вы заметили в момент этой медитации?
@@openmindtoday2517 впервые обратила внимание на обстановку вокруг. Осознала, что мне было неуютно. Начала есть только тогда, когда все вещи расставила по местам. Росле этого стало спокойнее, смогла насладиться едой.
Здорово!😊 А в самом процессе еды что-нибудь заметили?
Потрясающая медитация 🧘🏻♀️! Благодарю ♥️♥️♥️
Мы рады, что вам подошла эта практика!☺️ Как ощущения после?
Спасибо 😊
Пожалуйста!☺️ Заходите ещё!
Спасибо огромное! Хоть желчь начала образовываться и переваривается лучше!
О, здорово! Как вы определили, что желчь начала образовываться?🙂
OpenMind today / медитации и аффирмации: может не правильно выразилась! Когда слушаю, то слышу как желчь через проток начинает движение! 😂у меня дискинезия и трудно ей пройти !
Спасибо! Я чувствую что ем желудок полный а чувства насыщения нет и хочется кушать ещё и ещё 😥 эта медитация помогла мне полностью насытиться шоколадным шариком , хотя рядом ещё один и обычно я съедаю их даже не заметив, но вот сейчас пришло чувство насыщения , приторной сладости , вкусно, спасибо! Хочется перед следующей трапезой снова это включить 😋🥣
Отлично! Можете пробовать эту медитацию несколько раз во время разных приёмов пищи или жидкостей. Потом, можете использовать рекомендации из практики самостоятельно, без записи. Успехов!🙏
@@openmindtoday2517здравствуйте! 😊есть ли еще медитации по ред принятием пищи? Благодарю вас!!!!
Спасибо большое! Очень важная тема!
Спасибо за просмотр! Заходите на канал, возможно найдёте для себя ещё что-то полезное.😉
Просто супер. Результат на 100%. Реально еш меньше
Мы рады, что вам помогает наш ролик.☺️ Время от времени, количество еды может меняться. Надеемся вам и дальше удастся сохранять осознанность, как в количестве еды, так и в выборе продуктов. Удачи!🙂
Хорошая медитация👍🏼🔥Благодарю) 🙌🏻❤️
Во благо!🙏
Благодарю!🙏🏻очень полезная медитация❤️
Благодарим за вашу активность в комментариях!😊 Как ваши успехи в практике?
@@openmindtoday2517 С помощью этой практики я стала кушать еду осознанно,чувствую сытость и больше не переедаю🙏🏻☺️Ваши практики медитации помогают мне справляться с тревогой и жить осознанно😊👍🏻🙏🏻❤️
Здорово!👍 На какую тему медитации предпочитаете больше?
@@openmindtoday2517 управление тревогой и снятия стресса.
Изменился ли повседневный уровень тревоги спустя какое-то время?
Отличная медитация 🌷🌷🌷спасибо большое ❤️❤️❤️
Успехов вам в практике и в еде!😊 Может вы пробовали другие медитации с нашего канала?
Вы молодцы!!!! Это прекрасно!!!!❤️
Мы рады, что вам подходит!☺️ Как вы нашли нас?
@@openmindtoday2517 Я ем 250гр за 1 прием ,иду на уменьшение порции до 150гр. И сегодня я съела вместо 250гр,200гр. И я прям оч.наелась. Оч.благодарна вам! Нашла вас просто в рекомендациях Ютуба.🤗
Ага, рекомендации, понятно... А вообще медитируете?
@@openmindtoday2517 да
Позже можете попробовать принимать пищу и без этой записи, выполняя инструкции самостоятельно. А пока, возможно, вам пригодятся и другие ролики с нашего канала.🙂
Восхитительно, спасибо! Только хочется подольше медитацию, минут на 20)
Спасибо за отзыв!😊 К сожалению, пока на эту тему только это видео. Вы можете влючить второй раз этот ролик, начиная с 1 минуты. И повторить инструкции. А лучше, пробовать продолжать есть осознанно без диктора.😉
@@openmindtoday2517 ,спасибо)
Пожалуйста!😊 Почему ваш выбор пал на эту тему медитации?
@@openmindtoday2517 , потому что ваш метод работает!) теперь не могу под вашу медитацию сьесть все и много)
Интересно!🙂 Можете пробовать и без ролика, сохраняя медитативное настроение в уме.
Большое спасибо, только картинки /видео хотелось бы со здоровой едой, без кофе, конфет, без повторов. Мне кажется, что осознанное питание - это прежде всего здоровое питание....
Пожалуйста! Возможно вы правы.🙂 К сожалению, на тот момент мы нашли только эти видеоряды.🤷♂️ Как практика? Удаётся ли концентрироваться на том, что вы едите?
@@openmindtoday2517 тренируюсь :) Да, получается потихоньку. ГЛавное, что видела в своей жизни примеры людей, настоящих йогов, которые действительно осознанно принимали еду - это выглядит завораживающее и впечатляет, как и всё, что такой йог делает.... я подумала, можно сделать презентацию из красивых фото, украсить их специэффектами, оживляющими фото. Из презентации тоже можно сделать видео с помощью стандартных программ, которые есть в каждом ПК
Да, возможно в следующем видео так и сделаем. Спасибо!😊 Что ещё кроме осознанной еды практикуете?
@@openmindtoday2517 стараюсь есть натуральную пищу (без термообработки), веганка (аболиционизм), хатха-йога, зож, медитации, духовные практики, много всего :) .
Спасибо за ответ!😊 На нашем канале есть другие медитации, видели?
5 балов
почему так мало просмотров??((
Алексей, наши ролики действительно заслуживают большего! 😎😂
Помогайте нам распространять наши видео, делитесь ими с друзьями! 😉
@@openmindtoday2517 к сожалению моим друзьям не зайдёт подобное))) я давно нахожусь в поисках хороших медитаций, аффирмаций и могу сказать, вы одни из лучших во всем ютубе. Не останавливайтесь на достигнутом, у вас точно будет большая аудитория! Отдельное спасибо диктору за прекрасный голос!
Спасибо! Диктору передадим😉 Ваши отзывы мотивируют нас продолжать и становиться лучше.😊 А что нравится больше из наших медитаций вам и почему?
@@openmindtoday2517 утренние, вечерние, во время еды 🔥🔥🔥 по длительности очень удобные, музыка приятная, голос не напрягающий
Бесценные рекомендации, но некоторые трудновыполнимы. Например, чтобы никто не отвлекал. Мне все, о чем вы говорите, очень близко и возможно. Но через Христианское благодарение.
3 минуты ждал разрешение пожрать
Текст составлен так намеренно, для повышения осознанности. Наблюдайте чувства и мысли, которые у вас возникают перед едой - это поможет успокоиться и есть не спеша без напряжения. Что лучше скажется и на вашем состоянии. Удачи!
5 ,fkjd
Спасибо!
Пожалуйста!🙂