보수볼 유산소 동작모음 (25분 시퀀스)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 ต.ค. 2024
  • #필라테스강사 #보수볼 #필라테스시퀀스 #보수볼
    #보수볼유산소

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
20kg 감량에 생강이 도움 됐다? 생강을 활용한 다이어트 방법은?9:4120kg 감량에 생강이 도움 됐다? 생강을 활용한 다이어트 방법은?
20kg 감량에 생강이 도움 됐다? 생강을 활용한 다이어트 방법은?바른건강
มุมมอง 30K
밥 할때 '이걸' 꼭 넣으세요! 혈관 속 지방 싹 사라지고 당뇨에 직빵입니다! (이계호 교수 3부)11:24밥 할때 '이걸' 꼭 넣으세요! 혈관 속 지방 싹 사라지고 당뇨에 직빵입니다! (이계호 교수 3부)
밥 할때 '이걸' 꼭 넣으세요! 혈관 속 지방 싹 사라지고 당뇨에 직빵입니다! (이계호 교수 3부)지식한상
มุมมอง 295K
바렐 이렇게 티칭해보세요❤️회원만족도120%6:41바렐 이렇게 티칭해보세요❤️회원만족도120%
바렐 이렇게 티칭해보세요❤️회원만족도120%필라테스하는간호사
มุมมอง 1K
YOUNGOHM - RAPSTAR (Official Video)03:04YOUNGOHM - RAPSTAR (Official Video)
YOUNGOHM - RAPSTAR (Official Video)YOUNGOHM
มุมมอง 613K
🔴Live สด! PUBG GLOBAL SERIES 5 | GROUP STAGE DAY 35:23:25🔴Live สด! PUBG GLOBAL SERIES 5 | GROUP STAGE DAY 3
🔴Live สด! PUBG GLOBAL SERIES 5 | GROUP STAGE DAY 3PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 159K
หมอปลาย ทำนายดวง ตุลาคม 2567 - มกราคม 2568 | ตีสิบเดย์ ONLINE SPECIAL23:06หมอปลาย ทำนายดวง ตุลาคม 2567 - มกราคม 2568 | ตีสิบเดย์ ONLINE SPECIAL
หมอปลาย ทำนายดวง ตุลาคม 2567 - มกราคม 2568 | ตีสิบเดย์ ONLINE SPECIAL2020 ENTERTAINMENT
มุมมอง 161K
ยกบ้านไปกินเที่ยวเขาหลัก ทริปนี้สุดเหวี่ยงแค่เริ่มก็วุ่นวายแล้ว! | BeamOil Family l EP.2481:17:58ยกบ้านไปกินเที่ยวเขาหลัก ทริปนี้สุดเหวี่ยงแค่เริ่มก็วุ่นวายแล้ว! | BeamOil Family l EP.248
ยกบ้านไปกินเที่ยวเขาหลัก ทริปนี้สุดเหวี่ยงแค่เริ่มก็วุ่นวายแล้ว! | BeamOil Family l EP.248Beam-Oil Channel
มุมมอง 188K
아침요가 밴드로 스트레칭과 균형잡기!!!12:06아침요가 밴드로 스트레칭과 균형잡기!!!
아침요가 밴드로 스트레칭과 균형잡기!!!정윤쌤. yoga hera👑 몸도 마음도 건강하게🍎
มุมมอง 1.2K
체어 50분 시퀀스 (코어 강화)5:43체어 50분 시퀀스 (코어 강화)
체어 50분 시퀀스 (코어 강화)필라테스하는간호사
มุมมอง 163
9만원으로 완성한 드뮤어룩14:279만원으로 완성한 드뮤어룩
9만원으로 완성한 드뮤어룩김나영의 nofilterTV(노필터티비)
มุมมอง 152K
전신 치유 요가(분쌤#복근강화#골반유연#전신의근력증가)6:50전신 치유 요가(분쌤#복근강화#골반유연#전신의근력증가)
전신 치유 요가(분쌤#복근강화#골반유연#전신의근력증가)분 쌤
มุมมอง 606
체어X짐볼 50분 필라테스 시퀀스 /유산소 포함한 전신근력강화 레벨 up👏8:40체어X짐볼 50분 필라테스 시퀀스 /유산소 포함한 전신근력강화 레벨 up👏
체어X짐볼 50분 필라테스 시퀀스 /유산소 포함한 전신근력강화 레벨 up👏기쁨필라
มุมมอง 824
퇴근후.육퇴후~누워서 하는 요가동작들! 쟁기자세,골반들기,우르드바다누라,독수리 매일하면 내몸의변화에 놀라게 되실거에요!15:07퇴근후.육퇴후~누워서 하는 요가동작들! 쟁기자세,골반들기,우르드바다누라,독수리 매일하면 내몸의변화에 놀라게 되실거에요!
퇴근후.육퇴후~누워서 하는 요가동작들! 쟁기자세,골반들기,우르드바다누라,독수리 매일하면 내몸의변화에 놀라게 되실거에요!정윤쌤. yoga hera👑 몸도 마음도 건강하게🍎
มุมมอง 927
하이록스 프로전 홍범석 없이 우승 할 수 있을까??25:34하이록스 프로전 홍범석 없이 우승 할 수 있을까??
하이록스 프로전 홍범석 없이 우승 할 수 있을까??송병석 black_panseok
มุมมอง 41K
넘어질 때까지 해 볼래🔥 넘어질 뻔! 했지만 우선 달리고 보는 주현🚲ㅋ #무쇠소녀단 EP.8 | tvN 241026 방송5:23넘어질 때까지 해 볼래🔥 넘어질 뻔! 했지만 우선 달리고 보는 주현🚲ㅋ #무쇠소녀단 EP.8 | tvN 241026 방송
넘어질 때까지 해 볼래🔥 넘어질 뻔! 했지만 우선 달리고 보는 주현🚲ㅋ #무쇠소녀단 EP.8 | tvN 241026 방송tvN
มุมมอง 1.2K
#리포머시퀀스 #리포머필라테스 #필라테스시퀀스 #전신운동5:12#리포머시퀀스 #리포머필라테스 #필라테스시퀀스 #전신운동
#리포머시퀀스 #리포머필라테스 #필라테스시퀀스 #전신운동솔아쌤의 필라테스 꿀팁맛집😍
มุมมอง 136
หมอปลาย ทำนายดวง ตุลาคม 2567 - มกราคม 2568 | ตีสิบเดย์ ONLINE SPECIAL23:06หมอปลาย ทำนายดวง ตุลาคม 2567 - มกราคม 2568 | ตีสิบเดย์ ONLINE SPECIAL
หมอปลาย ทำนายดวง ตุลาคม 2567 - มกราคม 2568 | ตีสิบเดย์ ONLINE SPECIAL2020 ENTERTAINMENT
มุมมอง 161K
Call of Duty: Black Ops 6 - Mission 1 "Bishop Takes Rook"17:27Call of Duty: Black Ops 6 - Mission 1 "Bishop Takes Rook"
Call of Duty: Black Ops 6 - Mission 1 "Bishop Takes Rook"Bay Riffer
มุมมอง 158K
🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 สนาม 2 วันที่ 25 ต.ค. 25676:52:07🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 สนาม 2 วันที่ 25 ต.ค. 2567
🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 สนาม 2 วันที่ 25 ต.ค. 2567Ch7HD
มุมมอง 688K
🔴Live โหนกระแส เสียทองเท่าหัว แถมเสียผัวอีกต่างหาก! เมียตำรวจร้องถูกสาวเมียนายบุกห้อง2:49:05🔴Live โหนกระแส เสียทองเท่าหัว แถมเสียผัวอีกต่างหาก! เมียตำรวจร้องถูกสาวเมียนายบุกห้อง
🔴Live โหนกระแส เสียทองเท่าหัว แถมเสียผัวอีกต่างหาก! เมียตำรวจร้องถูกสาวเมียนายบุกห้องโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 2.6M
เหตุการณ์ประหลาดเกิดขึ้น! เมื่อทีมงานทำตี่จู้เอี๊ยะแตก! (ประตูเปิดเอง)28:09เหตุการณ์ประหลาดเกิดขึ้น! เมื่อทีมงานทำตี่จู้เอี๊ยะแตก! (ประตูเปิดเอง)
เหตุการณ์ประหลาดเกิดขึ้น! เมื่อทีมงานทำตี่จู้เอี๊ยะแตก! (ประตูเปิดเอง)Ajumma Nammy
มุมมอง 614K
爆笑電梯整蠱！今天這個妹子的自我防護意識我給100分！00:54爆笑電梯整蠱！今天這個妹子的自我防護意識我給100分！
爆笑電梯整蠱！今天這個妹子的自我防護意識我給100分！整个路人
มุมมอง 4.1M
ทำไมนักแข่งไม่ออกตัดเลือด? #rov #theped #เดอะเป็ด #shorts01:00ทำไมนักแข่งไม่ออกตัดเลือด? #rov #theped #เดอะเป็ด #shorts
ทำไมนักแข่งไม่ออกตัดเลือด? #rov #theped #เดอะเป็ด #shortsTHE PED
มุมมอง 355K
PEACE ✌ #countryhumans00:17PEACE ✌ #countryhumans
PEACE ✌ #countryhumansStateHuman
มุมมอง 3.6M