RUTINA DE ABDOMINALES CON YOGA - 10 MIN - YOGUI DAN

Vamos a fortalecer el abdomen con algunos ejercicios de yoga. Un abdomen fuerte (además de que se ve bien jaja) es importante para proteger tu columna y tener una práctica más segura.
Practica en app.prayanayog...
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[@cuquissalinas1359]

Súper la práctica de yoga gracias

[@yo_elbuho_oy8392]

Potente la práctica, pero muy buena

[@SARA-wl1ik]

No da tiempo ni para respirar... si se toman 10min más queda mas completa la practica

[@memayya4236]

demasiado rapido, asi es mas facil lesionarse por intentar llevar el ritmo en vez de concentrarse en hacer bien el esfuerzo