Which Cycling Training Zone Creates the Biggest Performance Boost?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 6

  • @Martin-on2pp
    @Martin-on2pp 4 หลายเดือนก่อน

    Nice. And recognizable. I am the fittest when I combine cycling on 2 bikes. My bike for holidays (Rohloff, front and rear racks, somewhat upward position), zone 2. And a racing bike, zone 3, 4, 5. Cycling/training on my holday bike give me the feeling my body gets more balanced . The racingbike gives "power" and speed. Greetings🇳🇱👍🚴‍♀️

    • @podiumphysio657
      @podiumphysio657  4 หลายเดือนก่อน

      I like the idea of a holiday bike!

    • @Martin-on2pp
      @Martin-on2pp 4 หลายเดือนก่อน

      ​@@podiumphysio657 Something like this. Ihave the Travel Lite th-cam.com/video/dcDnWHhrupI/w-d-xo.htmlfeature=shared

  • @kubackjeee
    @kubackjeee 3 หลายเดือนก่อน +2

    You know that san milan got kicked out by tadej last year right? Now with a new coach since end of 2023 he finally reaches his full potential. San milan is a clown

    • @podiumphysio657
      @podiumphysio657  3 หลายเดือนก่อน

      "Clown" might be a bit harsh there

    • @IsaiahsBabyDaddy
      @IsaiahsBabyDaddy 2 หลายเดือนก่อน

      Also who is to say that his time doing zone 2 did not set the foundation for his current fitness.