Juu kunnon sikatreeni, niin että yrjö lentää sarjojen välissä, ja treenin jälkeen kilpasyömään 10kg keburulla+5 litraa suklaajädee ja 2 litran cocishörppy päälle.
Oli taas kova! Kiitos! Odotin kaksinverroin, kun yksi viikko oli ilman uutta videota. Ihmetellä täytyy, että kerkeet uusia haasteita ja videoita tekemään! :) Hienoo työtä!
Se tais olla ensimmäinen täys 2 viikon paussi kolmeen vuoteen😁 Sekin johtui oikeastaan siitä, että kamera teki temput ja korruptoituneet filut piti käyttää intialaisella insinöörillä korjattavana 😆
Taudin levittäjä😛 ois työntäny suuhun asti ku kerran rupeaa. Joo ei oikein osannu arvioida mikä on asiallisen lähellä. Ei palvele äänenlaatuakaan jos on kitalaessa kiinni miikki.
Olisi ollut erittäin mielenkiintoista nähdä mukana ski classic ukko norjasta Andreas Nygaard.Jaksaa tuupata tasuria kovaa yli 4 tuntia ja lisäksi löytyy todella kova loppukiri.
Siihen tuskin tulee koskaan lähettyä, koska diettaaminen niihin rasvoihin ei kiinnosta ja se on niin epäterveellistä, että siinä kärsisi kaikki muu urheilu liikaa.
@@Markusheino ymmärrän ton näkökulman mutta lähinnä mietin että se vois olla video näkökulmasta hauska projekti ja jakaa niitä fiiliksiä kun oikeesti olla siinä rasvattomassa kunnossa, mitään haittaahan tosta ei pitäs tulla jos tekee sen kerran ja oot niin tiukassa kunnossa muutenkin että aika nopeesti siihen pääsisit..😁pohdiskele asiaa
Osaatko Markus sanoa, että mistä johtuu pääkipu maksimisuorituksen jälkeen? Ootko perillä tästä? Itse en sairasta migreeniä, mut tunti täysiä tietää varmaa migreeniä ja pahoinvointia.
@@Markusheino sama. Epäilys on hapenpuute tai lämmöt nousevat päässä todella korkeiksi. Yleensä myös vaatii sisätiloissa tapahtuvan vo2max vedon. Ulkona en oo koskaan saanut pääkipua. Yrittänyt löytää syy-> yhteyttä jo pitkään. Juominen, elektrolyytit, viilennin jne eivät ole ratkaisseet ongelmaa.
Itsellä ainaki ihan selkeä on verensokerin lasku. Jos on vaikka yli 2 tuntia edellisestä ateriasta ja vetää kovan treenin esim. jalat+mave ni aivan varmasti on huono olo sen jälkeen. Pyrin aina jumppaamaan aika pian syönnin jälkeen tai vastaavasti syön pienen välipalan ennen treeniä, että ei verensokeri laske liian alas.
@@Juhannussima ei varmaan ole samasta kyse, koska Markuksella tuli 2min jälkeen ja mulla 0-60min suorituksen. Tyypillinen tilanne on noin 20min FTP-testi pyörällä. Keskisykkeet noin 170+ ja max ~200.
@Markusheino Kannattaisi ehkä katsoa drifting puolelta mallia kuinka saavat kuluihin apuja.kannattaisi tehdä Joku välikatsaus miten homma edistyy vai jääkö väliin,joku lyhyempikin kisa olisi hyvä jos ei päitsi onnistu.
Veikkaisin että hiihtäjien lisäksi tässä lajissa pärjäisi motocrossarit ja nyrkkeilijät, molemmissa lajeissa voima yhdistyy maratoonarin kuntoon ja kädet on tottuneet jatkuvaan pitkäkestoiseen rasitukseen.
No olet kyllä ihme ukko! Vaikka tiesin että olet kova niin elis uskonut että pärjäät noille karpaaseille - mutta on sulla vaan niin hiton kova tuo vauhtikestävyys.
💪
Harvalla videolla Pynnönen näyttää pienemmältä kun joku muu.. tällä näytti 😁
Milloin pynnösen kanssa vaikka painonnostoa ja sen jälkeen kebabille?
Juu kunnon sikatreeni, niin että yrjö lentää sarjojen välissä, ja treenin jälkeen kilpasyömään 10kg keburulla+5 litraa suklaajädee ja 2 litran cocishörppy päälle.
Jesse on jo Ronin kanssa painonnostoa testaillut, mutta ehkä jotain muuta voidaan keksiä joku kerta 👍 Kebabille en kyllä lähe 😆
On se kova joka lajissa! Nyt joku edit velho croppaa Markuksen tuolta 1. kierrokselta death metal moshpittiin
Oli taas kova! Kiitos! Odotin kaksinverroin, kun yksi viikko oli ilman uutta videota. Ihmetellä täytyy, että kerkeet uusia haasteita ja videoita tekemään! :) Hienoo työtä!
Kiitos !🙏
Kova porukka. Olis hauska nähä myös Superhurri ja Naukkarine tällasessa : D
Kyllä oot kova💪, oli piiitkä väli 😀videossa. oikeesti elä ota stressiä joka viikkoisesta videosta kun laatu on tällästä.👍
Se tais olla ensimmäinen täys 2 viikon paussi kolmeen vuoteen😁 Sekin johtui oikeastaan siitä, että kamera teki temput ja korruptoituneet filut piti käyttää intialaisella insinöörillä korjattavana 😆
Tää oli mielenkiintoinen kisa, tähän pitäis joku hyvä hiihtäjä saada myös mukaan. Joku vahva uimari yllättäjäksi 😅
Pynnösen hiihto näytti enemmänkin perhosuinnilta 😂
On kova äijä tää Markus!
Jäätäviä karpaaseja perkele :D
Kuivalaiselle antaa joka vedolla vetopituudessa noin metrin tasoitusta niin koita siinä sitten :D
Pitkästä aikaa Markukseltakin videota. Siltä se ainakin tuntuu, kun oli harvinainen videoton viikko välissä 😅
helvetin läheööe pisti ton mikin jokasen naamaa🤣🤣🤣hyvin huomas et kaikki oli semmoses takanojassa
Taudin levittäjä😛 ois työntäny suuhun asti ku kerran rupeaa. Joo ei oikein osannu arvioida mikä on asiallisen lähellä. Ei palvele äänenlaatuakaan jos on kitalaessa kiinni miikki.
:DD
Hyvä video taas kerran💪🏼🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Kiitos ! 🤝
Aivan uskomaton mörkö tää kuivalaine
Olisi ollut erittäin mielenkiintoista nähdä mukana ski classic ukko norjasta Andreas Nygaard.Jaksaa tuupata tasuria kovaa yli 4 tuntia ja lisäksi löytyy todella kova loppukiri.
Missä Fredrik Smulter ja Iivo Niskanen???
Seppo Räty
Voisit käydä boulderoimassa jollain videolla. Kalasatamassa on hyvä Kiipeilyareenan halli. Luulis et sieltä joku mielellään vetäis treenit sulle.
Tää olis kyllä hauska testata !
Loistava video jälleen kerran 🎉
Kiitos !
Hyvä video! ps. pyytäkää ens vuonna mukaan. 🥺
Kiitos ! Joo pitää laittaa Ronille palautetta tästä
Viereinen mies oli aika isokokoinen😮
14:50 yhtäkkiä Marce cameo
Väliaikamaskotti 😆
Lucid dreaming kokeilu vois olla mielenkiintonen😊
Fredrik Smulter ois pitäny saaha tähän 😄
kyllähä markus sun täytyy mennä joskus kehonrakennus lavoille :D otat itelles valmentajan ja cbb lavalle ens vuonna !
siinä myös video idea ;)
Siihen tuskin tulee koskaan lähettyä, koska diettaaminen niihin rasvoihin ei kiinnosta ja se on niin epäterveellistä, että siinä kärsisi kaikki muu urheilu liikaa.
@@Markusheino ymmärrän ton näkökulman mutta lähinnä mietin että se vois olla video näkökulmasta hauska projekti ja jakaa niitä fiiliksiä kun oikeesti olla siinä rasvattomassa kunnossa, mitään haittaahan tosta ei pitäs tulla jos tekee sen kerran ja oot niin tiukassa kunnossa muutenkin että aika nopeesti siihen pääsisit..😁pohdiskele asiaa
Muutenkin niin pienet rasvat niin semmone nopsa 4 viikon dietti
@@herzi8372 kaikilla ei kestä mennä alle oman bofyfat setpointin.
Osaatko Markus sanoa, että mistä johtuu pääkipu maksimisuorituksen jälkeen? Ootko perillä tästä? Itse en sairasta migreeniä, mut tunti täysiä tietää varmaa migreeniä ja pahoinvointia.
En osaa sanoa, mistä johtuu. Itsellä tulee yleensä vain erittäin kovissa hapottavissa vedoissa.
@@Markusheino sama. Epäilys on hapenpuute tai lämmöt nousevat päässä todella korkeiksi. Yleensä myös vaatii sisätiloissa tapahtuvan vo2max vedon. Ulkona en oo koskaan saanut pääkipua. Yrittänyt löytää syy-> yhteyttä jo pitkään. Juominen, elektrolyytit, viilennin jne eivät ole ratkaisseet ongelmaa.
Itsellä ainaki ihan selkeä on verensokerin lasku. Jos on vaikka yli 2 tuntia edellisestä ateriasta ja vetää kovan treenin esim. jalat+mave ni aivan varmasti on huono olo sen jälkeen.
Pyrin aina jumppaamaan aika pian syönnin jälkeen tai vastaavasti syön pienen välipalan ennen treeniä, että ei verensokeri laske liian alas.
@@Juhannussima ei varmaan ole samasta kyse, koska Markuksella tuli 2min jälkeen ja mulla 0-60min suorituksen. Tyypillinen tilanne on noin 20min FTP-testi pyörällä. Keskisykkeet noin 170+ ja max ~200.
Verenpaineista
Ens kerralla sellaset korkeapohjaisen kengät mitä hollywoodissakin käyttävät. Perskuleen kova suoritus kyllä.
Ei niillä valitettavasti silti vetoa saa pidemmäksi 😅
Missä Smulter?
Tuleeko päijänne treeniä kanavalle?
Se projekti ei ole pelkästään musta riippuvainen, niin hieman on päitsi ensi vuodelle valitettavasti kysymysmerkki vielä.
@Markusheino Kannattaisi ehkä katsoa drifting puolelta mallia kuinka saavat kuluihin apuja.kannattaisi tehdä Joku välikatsaus miten homma edistyy vai jääkö väliin,joku lyhyempikin kisa olisi hyvä jos ei päitsi onnistu.
@@okok-gg5fl Kyllä varmasti jotain enduroa vielä tulee. Menee ehkä ensi vuoden alkuun päivitys tästä
@Markusheino Hienoa 👍
Tee köyhän miehen vo2 max testi, eli andersen testi ja raportoi tulokset että voi toksisesti vertailla. Koottuine selityksineen tietysti.
Ei uskaltanut smulteri tulla paikalle ? :D
Kyllä crossfittaajat on kovia!
Ei käsillä pelkästään, vaan koko kropalla ja loppurykäsy käsillä. Ei kukaan jaksa käsillä rynkätä
Veikkaisin että hiihtäjien lisäksi tässä lajissa pärjäisi motocrossarit ja nyrkkeilijät, molemmissa lajeissa voima yhdistyy maratoonarin kuntoon ja kädet on tottuneet jatkuvaan pitkäkestoiseen rasitukseen.
Motocrossarit😅😂😂 No ei varmasti pärjäis!
@@depi5609 Eiku kokeileen. Jos kymmenen minuutia vedät maastossa täysiä ja käsissä ei tunnu missään niin aika rautanen oot!
@@samuelp.4743 harva meistä on rautaa, muttei ainakaan mopoilijat😘
@@samuelp.4743 Ei taida voima tulla käsistä tässä lajissa, muuten en epäile crossin vaativuutta.
@@tyham12345joo, siis vaikka crossissa on omat haasteet keholle niin voimaa ei välitetä käsillä eikä jaloilla😅😂
No olet kyllä ihme ukko! Vaikka tiesin että olet kova niin elis uskonut että pärjäät noille karpaaseille - mutta on sulla vaan niin hiton kova tuo vauhtikestävyys.
Tohon joku hiihtäjä viel
Mikä tää haastattelijaspede on??? Yrittää työntää tota mikkiä kaikille suuhun. Kaikki joutuu väisteleen sitä…
Introssa musa niin kovalla, että puhetta ei kuule ollenkaan! :)
Oikeen hyvin kuulu itellä
kyllä ainakin kuulokkeilla kuuluu
Ei ollu