Кристин, да зачем ты перед этими людьми оправдываешься? Нафиг оно надо, только нервы на них тратить) Ты красотка, вдохновила меня и я худею вместе с тобой ❤️
Полина Андреева, могу сказать то же самое и тебе - снимай побольше. А то нацепила красивую аватарку, а видео не выкладываешь. Я твой первый подписчик. 😎
По-моему, уже после видео, где Кристина жарила макарохи с паштетом из шпрот, можно было понять, что у неё своеобразные взгляды на питание) Какие могут быть после этого претензии к обезжиренному кефиру, алло?)
@@jennycaramel8988 странно, что вообще мнение своё по этому поводу высказывают. У неё же не мануал о том, как правильно худеть на ПП. Ладно бы у неё канал был посвящён здоровому питанию, но нет же
Ох, уж эти милые лапки в носочках на 11:57 ми ми ми... Как перестать пересматривать твои видосики, Крис? Как жаль что я не в Мск живу, очень бы хотелось пообщаться в живую. Ты супер пупер человечек!
Обожаю вставки с Бритни😂 так и хочется, чтобы ты побольше материлась ахпхахах. Наверное, это какой-то не такой терапевтический эффект) Пусть с похудением все получится)
CHRISTINA CAPE , смотрю твои старые видео , театральный плачет по тебе! Если у врача есть чувство юмора, это круто, а очень круто, если врач с чёрным чувством юмора. Но я не об этом, Кристина , ты бы просто могла задвинуть весь comedy women на помойку, где им собственно и место , сдулись бабы, так сказать усталость металла ;))) не закапывай свой талант в рецептах и диагнозах. Желаю тебе творческих успехов !;)
Чумовое платье! В своё время похудела на 25 кг. Щас хочу ещё на 7, это последние)) помог твой совет с супом и морковкой на перекус))спасибо!побольше низкокалорийный пп блюд! И нравится ещё,что нет всяких изъебств с десертами. Просто нет сладостей. Без провокации. Спасибо тебе, у тебя клевая бабуля и собачка.
Ох, меня штормит в транспорте если читать книгу или залипать в телефон, отпускает если просто смотреть в окно, вперед и не вертеть головой. Больная тема, меня блевало всё детство в автобусах, пока я не научилась с этим жить.🤪 Кристина, ты красотка и у тебя сексуальный голос, рахат-лукум для моих ушей❤
Кристина,вы очень притягательный человек!!! Я смотрю ваш канал и не могу оторваться. Вы очень умная,у вас хорошо поставлена речь. Рада что случайно увидела ваш канал. Посмотрела и сразу подписалась на вас.
-"Что? Всё!" 🤣🤣🤣🤣🤣 Блииин После твоих ролик, решила тоже похудеть, ну потому что не комфортно!!!! Воооть, очень интересно смотреть, слушать, смеюсь, даже рецептики записываю !!! В общем спасибо, подружка 🤣
Очень приятно на тебя смотреть, спасибо за видео. И правда, все у кого есть интеллект, сами понимаю, на сколько калорий им питаться, какие продукты употреблять и просто смотрят твои видео, как еще один эксперимент. Ну а те, у кого и так проблемы, то хоть все по правилам делай, все равно найдут к чему придраться. Р.С. в начале видео, где ты рассказывала о том, что тебе пишут, сидя на этом диване и постоянно покачиваясь - я прям угарнула, уже представила, как хейтеры решат, что у тебя кукуха из-за кефира уже поехала) Круто, что ты такая естественная!
Возможно в проблеме с чипсами виновата сама бумага. У меня тоже всё прилипало, пока не купила более хорошую. Или можно купить специальный антипригарный коврик для выпечки от него вообще всё отскакивает. У тебя классные видео. 🌸 Спасибо за идею с кефиром, мне почему то не приходило это в голову. Буду так-же делать теперь. Тоже худею.
Анна Т я вот молока так люблю на ночь выпить, но насыщаюсь не за счёт объема, а за счёт жира, даже если там полтора процента, хотя конечно 2,8 вкуснее. Единственная проблема с этим так это то что если прямо на ночь то лицо отекает((
Я с тобой!) Худею тоже вторую неделю. Результат пока минус 2 кг. Кстати было бы классно в конце роликов подводить итоги недели: вес, параметры. Спасибо, что мотивируешь! ❤
Кристина , у меня так же . Задалась целью похудеть и аппетит пропал (в пределах разумного) . Начала ходить на тренировки и кардио в кайф . Спасибо кстати начала смотреть тебя из-то твоей "натуральности" и + новые идеи полезных завтраков .
Ты же учишься в медицинском и знаешь как страшно жить но продолжаешь! Ужас!!!! Спасибо большое за твои видео, смотреть очень интересно и появляется дополнительная мотивация,
Привет) У меня тоже иногда бывает бессонница. Спасает одно средство: когда уже легла, нужно про себя считать от 57 до 1 после каждого выдоха. (Вдох-выдох-57-вдох-выдох-56-вдох... и тд). Я обычно вырубаюсь к 26 😂 Попробуй, вдруг тебе тоже подойдёт)
Тоже люблю есть именно вечером, и если чашка чая дежурная, то обязательно с чем-нибудь сладеньким:) кому - то не есть вечером несложно, а меня вот как-то по-особенному тянет :) Кристина, я тоже люблю питаться примерно как ты :) и ты подаёшь прекрасный пример :) можно питаться правильно и считать каждый салатный листик, а по итогу сорваться в этом случае можно очень быстро, разумное питание - это изредка позволять себе хоть немного вкусняшек:) даже если это чипсы:) есть сейчас куча полезных чипсов, всегда можно попробовать ограничивать себя хотя бы какое - то время, ведь результат, даже маленький - это всегда радость :) так что спасибо тебе за мотивацию и стремление стать лучше :) люблю! :*
Кайфонула как с лучшей подружкой! Прошлую неделю начала снова пить больше воды, урезать сладкое и добавлять больше белка и листьев салата На этой неделе уже подсчитываю ккал, но не как сумасшедшая, ибо желудок уменьшилася, сознание нормолизовалось, а стресса неть и есть всякую чепуху и не хочется) Лю 💜
Жалка что нельзя лайкать видео каждый раз когда смотриш 😢я пересматриваю по нескольку раз мне очень нравится все тваи видео ты покарила меня самой сабой тем что ты такая крутая и всегда верна сама себе люблю тебя. Спасибо что ты остаешся собой несмотря ни на что ❤❤❤❤❤❤❤❤❤💋💋💋
Начала с того, что установила такое приложение на телефон, замерила все свои параметры и выявила какой калораж мне не нужно превышать, чтобы начать терять вес.Уже неделю все вписываю и стараюсь соблюдать. Поэтому спасибо за заряд, так сказать!)
Очень неловко было слушать начало видео про то, что надо держаться, настроить себя и все такое, потому что как бы настроила, все ок, неделю питаюсь, по максимуму для себя стараюсь вписаться в каллораж, а тут сижу перед видео с тарелкой пасты болоньезе, которая еще и оказалась невкусной, что обиднее, и ем ее, потому что все как-то так заебало, можно было бы и попозже поесть, но решила сейчас. И хоть я еще вполне могу вписаться в норму калорий на день, все равно некое чувство вины присутствует, хотя это вообще для меня не свойственно. И пока смотрю видео, как-то пропадает желание есть из-за грусти, что круто, спасибо, Кристина. В общем суть в том, что и так тоже бывает, по-разному бывает, главное максимально стараться для себя и если понимаешь, что сегодня хочется пить один кефир, то пусть будет кефир, а если завтра хочется съесть тарелку пасты, то это тоже окей и не трагедия.
Плохо себя чувствовала после обеда (еда-беда), до тошноты, думала пропустить тренировку, пока лежала(отходила, чтоб не блевать)вкл видео , уснула на моменте про бесполезный кефир и мед 😂😂 и вот вечер, я досматриваю после силовой, на кардиотренажере😁🤷♀️😌
«Идите нахер» 😹 Ты ахуенная просто Сейчас я нахожусь в городе,где у меня нет подруг,я переехала полгода назад И твои видео правда как разговор с подругой Потому что ты открытая и прекрасная :)
*Неделя на 1000/500 Кристина не покупает курицу * Люди : А вот я бы купила целую курицу и раздедала бы ее. Какая ты плохая хозяйка!!! *FitDiary Кристина пьет обезжиренный кефир * Люди : Да как ты можешь пить такой кефир. Какой ты плохой медик !!! Не угодить никому 🤣🤣🤣 Ps. Спасибо за видео !!! Жду каждого и очень ими мотивируюсь. Кажется , что и я горы смогу свернуть , главное такую цель поставить 😃😁
Скажу от себя, что ты действительно как подружка. Вот у меня такие же проблемы с диетой, например, споротом. Посмотришь твои видосы и понимаешь, что не одна в этом мире
Кристина, ты супер! Видео всегда смотрю с удовольствием...Должна сказать, что абсолютно случайно "набрела" на твои видео (и очень рада :)) Keep it up, girl!
спасибо большое тебе за видосы,очень интересно за тобой наблюдать. мотивируешь! и блин, ты такая худая и подтянутая! и вопросы возникли, ты на какого врача учишься и сколько тебе лет?
Ооооо как я тебя я понимаю, я похудела на 13кг за 5-6 месяцев и надо было ещё скинуть кг 7, но все сказали что ты так хороша и результат крутой и тд и я расслабилась и зарядки забросила и тд и за зиму набрала все 10😁😆
Кристина! Я на тако бешеной мотивации просидела на 1100 ккал. Причём ела и мясо и кисломолочную и овощи и крупу. Скинула 6 кг и почти 2 размера одежды... блин была счастлива! А вот сейчас поднабрала(( и не могу опять найти мотивацию. Блин это так стремно(((
Недавно узнала, как созревает плод инжира - очень интересно! Почитайте в интернете. Если не ошибаюсь, то инжир не считается вег плодом, потому что при опылении в нем растворяется пчела. Короче в статьях более красиво и интересно это всё описано)) Но я всё равно люблю инжир)
Оооооо я тебя понимаю с этими автобусами! Тоже жутко тошнит от духоты в них 🤢🤢🤢 Один раз зашла, двери закрылись, и я поняла, что нахожусь в сауне и сейчас свалюсь в обморок☠️😵. На следующей остановке пулей вылетела из него! 🏃🏻♀️💨 Надо подписать петицию, чтобы ТАК не топили😂😂
Кратко:
Всё видео Кристина кого-то спасает 😁
😅😅😅😅
Кристин, да зачем ты перед этими людьми оправдываешься? Нафиг оно надо, только нервы на них тратить) Ты красотка, вдохновила меня и я худею вместе с тобой ❤️
Меня это конкретно беспокоило 😂
Кристина, посмотри, до чего ты нас доводишь, пересматриваем видосы 2х, 3х летней давности))))
Кристин, снимай поподробнее всякие твои дела, как в магазине продукты покупаешь, процесс готовки, это очень интересно) полное погружение так сказать😂
😅👌🏼👌🏼😁
Полина Андреева, могу сказать то же самое и тебе - снимай побольше. А то нацепила красивую аватарку, а видео не выкладываешь.
Я твой первый подписчик. 😎
Меня ушатало, когда ты отвечала на гневные комментарии) забей на всех, ты прекрасна
👌🏼😁😁
Ты же учишься в медицинском! Почему так мало алкоголя? 😂
😂😂😂😂😂
Лучший комментарий😂😂😂
На старших курсах всё будет))))
«Почему доебались именно до кефира» хвхвхвхвхвзахвхвхв
ФУЖЕРЧИК ХОЛОДНОГО ОБЕЗЖИРЕННОГО, ЗА ВАС. СЧАСТЬЯ, ЗДОРОВЬЯ, ВСЕХ БЛАГ!
По-моему, уже после видео, где Кристина жарила макарохи с паштетом из шпрот, можно было понять, что у неё своеобразные взгляды на питание) Какие могут быть после этого претензии к обезжиренному кефиру, алло?)
Ая Ая Кристина - огонь!
Мне нравится, что человек со своим мнением и линией.
И похер на мнение остальных!!!
@@jennycaramel8988 странно, что вообще мнение своё по этому поводу высказывают. У неё же не мануал о том, как правильно худеть на ПП. Ладно бы у неё канал был посвящён здоровому питанию, но нет же
Какая ты естественная, искренняя, свободная в своём выражении личности и с внутренним стержнем !!!
😁💪🏼😎😊
Наверное 50й раз пересматриваю твои видео, и всё равно балдею 😅😊😊😊
Ох, уж эти милые лапки в носочках на 11:57 ми ми ми... Как перестать пересматривать твои видосики, Крис? Как жаль что я не в Мск живу, очень бы хотелось пообщаться в живую. Ты супер пупер человечек!
Господииии!Твой типо смех!!!ахахах )))))я готова слушать вечно
Обожаю вставки с Бритни😂 так и хочется, чтобы ты побольше материлась ахпхахах. Наверное, это какой-то не такой терапевтический эффект) Пусть с похудением все получится)
😂😅💪🏼
Голос шикарный.. Как и смех)😍😄
Кристина, мне очень нравится твоё изумительное чувство юмора ! Ты супер блогер . Просто и гениально!
🥰😁
CHRISTINA CAPE , смотрю твои старые видео , театральный плачет по тебе! Если у врача есть чувство юмора, это круто, а очень круто, если врач с чёрным чувством юмора. Но я не об этом, Кристина , ты бы просто могла задвинуть весь comedy women на помойку, где им собственно и место , сдулись бабы, так сказать усталость металла ;))) не закапывай свой талант в рецептах и диагнозах. Желаю тебе творческих успехов !;)
Чумовое платье! В своё время похудела на 25 кг. Щас хочу ещё на 7, это последние)) помог твой совет с супом и морковкой на перекус))спасибо!побольше низкокалорийный пп блюд! И нравится ещё,что нет всяких изъебств с десертами. Просто нет сладостей. Без провокации. Спасибо тебе, у тебя клевая бабуля и собачка.
Сижу в маке, ем бургер с картошечкой, заедая пирожком, и смотрю fitdiary ,думаю: «Ну вот сейчас последний раз и худеть» 😹😹😹мотивируешь, Кристина ❤️💪
Хорош😂😂😂😂
Ох, меня штормит в транспорте если читать книгу или залипать в телефон, отпускает если просто смотреть в окно, вперед и не вертеть головой. Больная тема, меня блевало всё детство в автобусах, пока я не научилась с этим жить.🤪 Кристина, ты красотка и у тебя сексуальный голос, рахат-лукум для моих ушей❤
🥰🥰🥰🥰
ШурШур Ляфам блииин, меня тож укачивает из-за телефона...надеялась, что к 18 годам пройдёт. Но, к сожалению, мне уже давно за 18😀
валялась укутавшись, потом неожиданно для себя вскочила к стеночке растяшиваться. Спасибо за мотивацию и вдохновение!
☺️👌
Кристина,вы очень притягательный человек!!!
Я смотрю ваш канал и не могу оторваться.
Вы очень умная,у вас хорошо поставлена речь. Рада что случайно увидела ваш канал.
Посмотрела и сразу подписалась на вас.
😘😘😘
У меня цель прям глобальная -10(-15) Но эти видео меня прям поддерживают и мотивируют💪🏻🔥 уже минус 1,5 на весах за неделю, чему я рада 😁
💪🏼💪🏼💪🏼
жду новую часть fitdiary, как свои свекольные чипсы, пока они в духовке 😂
😁😁👌🏼
Подскажите, пожалуйста, на какой температуре выпекали и сколько времени?))
Ты так заряжаешь меня энергией на похудение!!! Вместо вечерних зажоров пью ряженку! Кристина ты просто супер!!! 😍😍😍
🥰🌹🥰
Ряженка кайф......
Обожаю Кристюху) ты действительно заряжаешь на диету. Согласна про установку, главное, что в голове) люблю завтракать под твои видео
💘💘💘
Подписалась только на тебя) Интересны очень такие форматы , особенно про похудение) Ты очень интересно излагаешь мысли )
Чисто по-братски , спасибо что видео выходят так оперативно !
💪🏼😁
Только ты заставляешь меня заниматься спортом и начать худеть. Ты единственный блогер у которого я хочу видеть 10-часовые видео🧡🧡
🥰🥰🥰
Тайный клуб кефиролюбов:) Влоги огонь!! :)
🥰🥰🥰
-"Что? Всё!"
🤣🤣🤣🤣🤣
Блииин
После твоих ролик, решила тоже похудеть, ну потому что не комфортно!!!! Воооть, очень интересно смотреть, слушать, смеюсь, даже рецептики записываю !!!
В общем спасибо, подружка 🤣
❤️❤️❤️❤️
Кристик, забей болт. Не нервничай. Ты прекрасна с любым "кормом" 😝
😁😎
блииин
обожаю разговорные влоги! просто каеф
можно почаще, что ли, и побольше плииииз
☺
😁👌🏼
так зае....сь на работе,пришла домой,а тут новое видио!Кайф..обожаю просто!
💪🏼😁
Кристина, ты умничка!! Я стала корректировать своё питание только после твоих видео, ты мотивируешь!
Очень приятно на тебя смотреть, спасибо за видео. И правда, все у кого есть интеллект, сами понимаю, на сколько калорий им питаться, какие продукты употреблять и просто смотрят твои видео, как еще один эксперимент. Ну а те, у кого и так проблемы, то хоть все по правилам делай, все равно найдут к чему придраться.
Р.С. в начале видео, где ты рассказывала о том, что тебе пишут, сидя на этом диване и постоянно покачиваясь - я прям угарнула, уже представила, как хейтеры решат, что у тебя кукуха из-за кефира уже поехала)
Круто, что ты такая естественная!
🥰
Редко когда нравятся влоги блоггеров, обычно скучно смотреть, перематываю. А твои прям хочется подлиннее и подольше! ♥️
🥰🥰🥰💋
я хочу сказать большое спасибо тебе за эти видео , потому что именно они меня замотивировали начать худеть наконец-то
💪🏼💪🏼💪🏼
Блииин,вот посмотрела и захотелось аж тоже на ПП,как раньше. Настольжи.кожа лучше,самочувствие лучше,ещё и худеешь. Хочется увидеть твой читмил)
Скоро😂💪🏼
Как же с тобой приятно
Возможно в проблеме с чипсами виновата сама бумага. У меня тоже всё прилипало, пока не купила более хорошую. Или можно купить специальный антипригарный коврик для выпечки от него вообще всё отскакивает.
У тебя классные видео. 🌸 Спасибо за идею с кефиром, мне почему то не приходило это в голову. Буду так-же делать теперь. Тоже худею.
Мне очень нравится ваше видео)все интересные по своему)особенно те видео в которых живете на какую-то сумму)с удовольствием смотрю)😊😃
Вдохновила на покупку кефира
Обожаю твои видео❤️
Такие лёгкие, но при этом интересные и мотивирующие
🥰🥰
вроде как и ослу понятно - кефир чтобы желудок наполнить чем то малокалорийным. а не тортом с куриной ногой
Анна Т я вот молока так люблю на ночь выпить, но насыщаюсь не за счёт объема, а за счёт жира, даже если там полтора процента, хотя конечно 2,8 вкуснее. Единственная проблема с этим так это то что если прямо на ночь то лицо отекает((
на фразе "Почему дое...сь именно до кефира?" просто свалилась по стол! XD
😁
Я с тобой!)
Худею тоже вторую неделю. Результат пока минус 2 кг.
Кстати было бы классно в конце роликов подводить итоги недели: вес, параметры.
Спасибо, что мотивируешь! ❤
Классные ногти и локация очень удачная,стрижка безумно вам идёт.
🥰🌹💋
смотрю потому что на самом деле по темпераменту идентичный мне человек) очень интересно наблюдать как будто за собой)
Зарядилась!!! Спасибо тебе. Встала с дивана и приготовила на завтра пп вкуснятину на завтра. Я в деле 💪✊✊👋👋💞хочется перемен🧚♀️🧚♀️
Кристина, я обожаю смотреть твои ролики, ты нереально мотивируешь!
💪🏼🥰🔥👌🏼
Кристина , у меня так же . Задалась целью похудеть и аппетит пропал (в пределах разумного) . Начала ходить на тренировки и кардио в кайф . Спасибо кстати начала смотреть тебя из-то твоей "натуральности" и + новые идеи полезных завтраков .
Ты же учишься в медицинском и знаешь как страшно жить но продолжаешь! Ужас!!!!
Спасибо большое за твои видео, смотреть очень интересно и появляется дополнительная мотивация,
🥰🥰
Как же тебя бомбануло! Каааайф! 😍😍😍
😅😅😅😅👌🏼
Умничка !МНЕ ВСЕГДА ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО СМОТРЕТЬ ТВОИ ВИДЕО!
💘💘💘😎
Спасибо за мотивацию, видео чудесное. Ты делаешь этот мир лучше!
🥰🥰💪🏼
самое лучшее видео за всю мою жизнь🤪❤️
🌹💘🥰
Привет) У меня тоже иногда бывает бессонница. Спасает одно средство: когда уже легла, нужно про себя считать от 57 до 1 после каждого выдоха. (Вдох-выдох-57-вдох-выдох-56-вдох... и тд). Я обычно вырубаюсь к 26 😂 Попробуй, вдруг тебе тоже подойдёт)
Попробую спасибо👌🏼
Тоже люблю есть именно вечером, и если чашка чая дежурная, то обязательно с чем-нибудь сладеньким:) кому - то не есть вечером несложно, а меня вот как-то по-особенному тянет :) Кристина, я тоже люблю питаться примерно как ты :) и ты подаёшь прекрасный пример :) можно питаться правильно и считать каждый салатный листик, а по итогу сорваться в этом случае можно очень быстро, разумное питание - это изредка позволять себе хоть немного вкусняшек:) даже если это чипсы:) есть сейчас куча полезных чипсов, всегда можно попробовать ограничивать себя хотя бы какое - то время, ведь результат, даже маленький - это всегда радость :) так что спасибо тебе за мотивацию и стремление стать лучше :) люблю! :*
🌹🌹😊
Кайфонула как с лучшей подружкой! Прошлую неделю начала снова пить больше воды, урезать сладкое и добавлять больше белка и листьев салата
На этой неделе уже подсчитываю ккал, но не как сумасшедшая, ибо желудок уменьшилася, сознание нормолизовалось, а стресса неть и есть всякую чепуху и не хочется)
Лю 💜
💘💘💘💘🔥👌🏼💋
Жалка что нельзя лайкать видео каждый раз когда смотриш 😢я пересматриваю по нескольку раз мне очень нравится все тваи видео ты покарила меня самой сабой тем что ты такая крутая и всегда верна сама себе люблю тебя. Спасибо что ты остаешся собой несмотря ни на что ❤❤❤❤❤❤❤❤❤💋💋💋
С Днём Рождения! С нетерпением жду каждое видео, очень хочется увидеть видео о том, насколько сложно учиться в меде, есть ли вообще свободное время
Я очень рада , что увидела твой канал
Начала с того, что установила такое приложение на телефон, замерила все свои параметры и выявила какой калораж мне не нужно превышать, чтобы начать терять вес.Уже неделю все вписываю и стараюсь соблюдать. Поэтому спасибо за заряд, так сказать!)
🥰💪🏼👌🏼
Ты очень крутая) умная и харизматичная) и правда,как с подружкой вечер провела. Спасибо🙂
🥰
Кристина, спасибо тебе огромное! Ты - моя мотивация, благодаря тебе похудела уже на 4 кг♥️
💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼👌🏼😁
Спасибо тебе большое, ты так мотивируешь, теперь я тоже сижу на правильном питании❤️
🥰🥰🥰
Обожаю твои влоги ❤
💘💘💘
Ночная жрица © блин, ты просто кладезь ...
Очень неловко было слушать начало видео про то, что надо держаться, настроить себя и все такое, потому что как бы настроила, все ок, неделю питаюсь, по максимуму для себя стараюсь вписаться в каллораж, а тут сижу перед видео с тарелкой пасты болоньезе, которая еще и оказалась невкусной, что обиднее, и ем ее, потому что все как-то так заебало, можно было бы и попозже поесть, но решила сейчас. И хоть я еще вполне могу вписаться в норму калорий на день, все равно некое чувство вины присутствует, хотя это вообще для меня не свойственно. И пока смотрю видео, как-то пропадает желание есть из-за грусти, что круто, спасибо, Кристина. В общем суть в том, что и так тоже бывает, по-разному бывает, главное максимально стараться для себя и если понимаешь, что сегодня хочется пить один кефир, то пусть будет кефир, а если завтра хочется съесть тарелку пасты, то это тоже окей и не трагедия.
Кристина, спсибо за твои видео. Худею с начала недели, питаюсь на ~1200, за неделю -4кг. Очень мотивируешь❤️❤️❤️❤️❤️
💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼🔥🔥🔥😁👌🏼😎😎
Я жду влога с дачи с баушкой 🤗
👌🏼😁
Полчаса, ура!
👌🏼👌🏼🔥🔥
Плохо себя чувствовала после обеда (еда-беда), до тошноты, думала пропустить тренировку, пока лежала(отходила, чтоб не блевать)вкл видео , уснула на моменте про бесполезный кефир и мед 😂😂 и вот вечер, я досматриваю после силовой, на кардиотренажере😁🤷♀️😌
Кристина, а почему ограничили просмотр предыдущего видео(трансляции) . Не успела посмотреть 🙁
«Идите нахер» 😹
Ты ахуенная просто
Сейчас я нахожусь в городе,где у меня нет подруг,я переехала полгода назад
И твои видео правда как разговор с подругой
Потому что ты открытая и прекрасная :)
🥰🥰🥰🥰
Как я вас понимаю, тоже переехала летом в новый город, выть иногда охото от одиночества)
*Смотрю твоё видео и уже похудел!*
Спасибо!!!
😂😂😂
😂скоро начнётся охота ,зима близко,нужно худеть 👍🏻🤞🏼🤜🏼🤛🏾
Красивая,умная,добрая вот и всё
Ты большой мотиватор!!! Спасибо тебе за это :) это был тот необходимый толчок для меня! А сколько ты хочешь весить?
начало - БОМБА!! 😝Так держать !!))
*Неделя на 1000/500 Кристина не покупает курицу *
Люди : А вот я бы купила целую курицу и раздедала бы ее. Какая ты плохая хозяйка!!!
*FitDiary Кристина пьет обезжиренный кефир *
Люди : Да как ты можешь пить такой кефир. Какой ты плохой медик !!!
Не угодить никому 🤣🤣🤣
Ps. Спасибо за видео !!! Жду каждого и очень ими мотивируюсь. Кажется , что и я горы смогу свернуть , главное такую цель поставить 😃😁
😁👌🏼💪🏼💪🏼💪🏼🥦🥒
*Сижу завтракаю и твоё видео! Приятного аппетита!*
😁😁😁👌🏼
Скажу от себя, что ты действительно как подружка. Вот у меня такие же проблемы с диетой, например, споротом. Посмотришь твои видосы и понимаешь, что не одна в этом мире
Кристина, ты супер! Видео всегда смотрю с удовольствием...Должна сказать, что абсолютно случайно "набрела" на твои видео (и очень рада :)) Keep it up, girl!
💪🏼😁💋
Плин. Захотела кефир.
Кристина, сейчас тебя досмотрю и пойду за кефиром.
Обожаю тебя! ❤
🥰🥰🥰
спасибо большое тебе за видосы,очень интересно за тобой наблюдать. мотивируешь! и блин, ты такая худая и подтянутая! и вопросы возникли, ты на какого врача учишься и сколько тебе лет?
мотивируешь, Кристин :* ждем еще видео фитдневника
🥰💪🏼
Ооооо как я тебя я понимаю, я похудела на 13кг за 5-6 месяцев и надо было ещё скинуть кг 7, но все сказали что ты так хороша и результат крутой и тд и я расслабилась и зарядки забросила и тд и за зиму набрала все 10😁😆
Пора наверстывать 😂💪🏼
@@CHRISTINACAPE пока не получается я в положении на 8месяце😁 ну а после присоединюсь
После того как укачало помогает выпить газировки или съесть чего-то кислого, яблоко например
gekzogen Лимончик.
О, бухлишко! 🙈💃Пойду тоже накачу 😂
Ух Крис несееет тебя😁 класс лайк молодчинка
Кристина! Я на тако бешеной мотивации просидела на 1100 ккал. Причём ела и мясо и кисломолочную и овощи и крупу. Скинула 6 кг и почти 2 размера одежды... блин была счастлива! А вот сейчас поднабрала(( и не могу опять найти мотивацию. Блин это так стремно(((
Надо поднапрячь все силы💪🏼💪🏼
Вы очень красивая😍💓
🥰
Господи, ты такая вдохновляющая.
Недавно узнала, как созревает плод инжира - очень интересно! Почитайте в интернете. Если не ошибаюсь, то инжир не считается вег плодом, потому что при опылении в нем растворяется пчела. Короче в статьях более красиво и интересно это всё описано))
Но я всё равно люблю инжир)
😁😁😁👌🏼
Ты потрясающая！ Спасибо за видео :)
💋💋
Кристина доброго время суток . А кокосовое молоко и масло это хорошо для диеты?
Здравствуйте! Да!)
Оооооо я тебя понимаю с этими автобусами! Тоже жутко тошнит от духоты в них 🤢🤢🤢
Один раз зашла, двери закрылись, и я поняла, что нахожусь в сауне и сейчас свалюсь в обморок☠️😵. На следующей остановке пулей вылетела из него! 🏃🏻♀️💨
Надо подписать петицию, чтобы ТАК не топили😂😂
💯💯💯
Не ну как так? Только захожу в ютуб с мыслями, вот бы у Крис видео было новое про хавку мотивацию похудение, и в топе первое выскакивает!😍
😁😁😁😁
Кристин, привет. Расскажешь как-нибудь как ты готовишь чечевицу? Или скинь ссылку на видео, в котором готовила ранее. Спасибо!