Hallo Julian, mit der APP Fddb fahre ich seit Jahren sehr gut. Von Verzicht auf essen halte ich gar nichts! Schau lieber auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung, und bleibe unter deinen Kalorien und weiterhin 10.000 Schritte. Tägliches wiegen würde ich persönlich auch nicht machen. Ich drücke dir weiterhin die Daumen und glaube dass du die 100 Tage gut durchhältst.
Hallo Julian, mit der APP Fddb fahre ich seit Jahren sehr gut. Von Verzicht auf essen halte ich gar nichts! Schau lieber auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung, und bleibe unter deinen Kalorien und weiterhin 10.000 Schritte. Tägliches wiegen würde ich persönlich auch nicht machen. Ich drücke dir weiterhin die Daumen und glaube dass du die 100 Tage gut durchhältst.
Vielen Dank für deinen Kommentar. Die App habe ich schon runter geladen.