ازاي تبدأي يومك صح ؟ 🤔👌 اسرار الروتين الصباحي المنقذ لكل الامهات | 6 عادات صباحية هتغير يومك

[@بالقرآن-اهتديت-18]

اللهم إني أشهدك وأشهد حملة عرشك وملائكتك وجميع خلقك أنك أنت الله لا إله إلا أنت وحدك لاشريك لك وأن محمدا عبدك ورسولك

[@wessamahmad5472]

رضيت بالله تعالى ربنا وبالاسلام دينا وبسيدنا محمد صلى الله عليه وسلم نبيا ورسولا

[@DodoCheria]

اللهم بك أصبحنا وبك أمسينا وبك نحيا وبك نموت وإليك النشور❤

[@اسماءاحمد-ك3ل2ق]

يا حي يا قيوم برحمتك استغيث أصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين

[@واحة_السعادة]

رفيقتي العزيزة 🩷🦋اسأل الله لكي السداد والتوفيق والسعادة 🌷

[@esraasabry7147]

اصبحنا واصبح الملك لله ❤

[@واحة_السعادة]

هلا رفيقتي 🩷🦋
اسأل الله لك التوفيق والسداد والنجاح

[@yasirhassan-rx7bs]

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

[@roodehany7380]

حسبى الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم ❤❤

[@soumiahammoudi8098]

يا حي ياقيوم برحمتك استغيث اصلح لي شأني ولا تكلني الى نفسي طرفة عين ،

[@Missbasma-rg4bg]

بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم

[@واحة_السعادة]

رفيقتي العزيزة 🩷🦋اسأل الله لكي السداد والتوفيق والسعادة 🌷

[@فتاح-ص5ل]

استغفر الله سبحانك لا إله إلا أنت اني كنت من الظالمين فنجيناه من الغم كذالك ننجي المؤمنين،، اللهم أعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك،، اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين،، كيفك يامبدعه.

[@واحة_السعادة]

رفيقتي العزيزة 🩷🦋اسأل الله لكي السداد والتوفيق والسعادة 🌷

[@فتاح-ص5ل]

@@واحة_السعادة شكرا ياوردة واحلا رفيقه

[@jory5995]

اللهم عافني في بدني اللهم عافني في سمعي اللهم عافني في بصري
لا إله إلا أنت ❤

[@واحة_السعادة]

رفيقتي العزيزة 🩷🦋اسأل الله لكي السداد والتوفيق والسعادة 🌷

[@shimaaosman6665]

حسبي الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم ( ٧ مرات ) ❤

[@واحة_السعادة]

رفيقتي العزيزة 🩷🦋اسأل الله لكي السداد والتوفيق والسعادة 🌷

[@MohamedSalah-rd2kc]

اللهم لا اله الا انت خلقتنى وانا عبدك وانا على عهدك ووعدتك ما استطعت اعوذ بك من شر ما صنعت ابوء لك بنعمتك على وابوء بذنبى فاغفر لى فانه لا يغفر الذنوب الا انت❤❤

[@واحة_السعادة]

رفيقتي العزيزة 🩷🦋اسأل الله لكي السداد والتوفيق والسعادة 🌷

[@saeedmohamed3138]

اللهم لاتكلنى الى نفسى طرفة عين ابدا

[@واحة_السعادة]

رفيقتي العزيزة 🩷🦋اسأل الله لكي السداد والتوفيق والسعادة 🌷

[@hassffa]

اللهم اني اسالك علما نافعا وعملا متقبلا. اصبحنا واصبح الملك لله الحمد للله الذي احيانا بعدما اماتنا واليه النشور

[@واحة_السعادة]

هلا رفيقتي 🩷🦋

[@nouna_gateaux6801]

حسبي الله لااله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم

[@واحة_السعادة]

رفيقتي العزيزة 🩷🦋اسأل الله لكي السداد والتوفيق والسعادة 🌷

[@mmehaffad1213]

اللهم إني أستعين بك فأعني اللهم إني أبرأ من حولي وقوتي إلى حولك و قوتك يا ذا القوة المتين اللهم لا تكلني إلى نفسي طرفة عين ولا أقل من ذلك اللهم أعني على ذكرك و شكرك و حسن عبادتك

[@امادريس-ل9خ]

بسم الله الذي لايضر مع اسمه شيء في الارض ولا في السماء وهو السميع العليم واللهم اني اصبحت اشهدك واشهدحملةعرشك وملاءكتك وجميع خلقك انك انت الله لا اله الا انت وحدك لاشريك لك وان محمدا عبدك ورسولك

[@واحة_السعادة]

رفيقتي العزيزة 🩷🦋اسأل الله لكي السداد والتوفيق والسعادة 🌷

[@امادريس-ل9خ]

@@واحة_السعادة نموت عليك متتبعة من الجزائر

[@HendSayed-u6v]

اللهم اني اسالك خير ما في هذا اليوم

[@واحة_السعادة]

رفيقتي العزيزة 🩷🦋اسأل الله لكي السداد والتوفيق والسعادة 🌷

[@Safiahelal]

صل على رسول الله

[@hifeudicyivefuji2682]

❤❤❤❤❤❤

[@SahrawiMbarka]

استغفر الله واتوب اليه

[@AsmaaFarag-pb2sd]

بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الارض ولا في السماء وهو السميع العليم

[@hifeudicyivefuji2682]

باسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم

[@مطبخومنوعاتامحسنللتفاعل-د3ج]

ماشاء الله ربي يعطيك العافيه حبيبتي ❤

[@سهامخدروش]

يا حي يا قيوم برحمتك استغيث

[@واحة_السعادة]

رفيقتي العزيزة 🩷🦋اسأل الله لكي السداد والتوفيق والسعادة 🌷

[@روضالجنان-ص3ز]

جزاك الله خيرا حبيبتي❤
((اللهم أنت ربي لا اله الا انت خلقتني وانا عبدك وانا على عهدك ووعدك م استطعت اعوذ بك من شر ما صنعت اعوذ بك بنعمتك علي وابوء بذنبي فاغفر لي فانه لا يغفر الذنوب الا أنت))

[@واحة_السعادة]

رفيقتي العزيزة 🩷🦋اسأل الله لكي السداد والتوفيق والسعادة 🌷

[@هيثملاتنتوةة]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@SihSih-c3p]

السلام عليكم انا متتبعة جديدة واقللك قناتك روعة وافكارك اروع😮👍👍

[@حواء-س2ع]

حقيقي اليوم بيبان من اوله وياسلام لو بدا بفيديو لاحلي سمسمة هيزبط يومنا بالكامل

[@واحة_السعادة]

رفيقتي العزيزة 🩷🦋اسأل الله لكي السداد والتوفيق والسعادة 🌷

[@samsamsouma1137]

حسبي الله لا إله إلاّ هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم

[@واحة_السعادة]

رفيقتي العزيزة 🩷🦋اسأل الله لكي السداد والتوفيق والسعادة 🌷

[@اسماءاحمد-ك3ل2ق]

❤❤❤

[@abosaeedahmed2223]

اللهم بارك الفيديوهات كلها فيها كميه طاقه مش طبيعيه ❤❤

[@واحة_السعادة]

حبيبتي الله يسعدك🩷

[@abosaeedahmed2223]

انا وانتى يارب ❤

[@BasmaSarmeani]

تسلم ايديكي❤

[@NaniNani-me3uq]

بارك الله غيك

[@العتابي-ث2د]

اهلا وسهلا نورتي اتابعك من العراق واحبك جدا وتعلمت كثير منك

[@واحة_السعادة]

رفيقتي العزيزة 🩷🦋اسأل الله لكي السداد والتوفيق والسعادة 🌷

[@سيف-ج5ر8ط]

بالله عليكم ادعو لفلسطين والسودان ولبنات وسوريا

[@emooomnia]

عملت قائمة مراجعه وراجعنا كل حاجه نسي الشنطه كلها ونزل ركب الباص😂

[@واحة_السعادة]

🤔😅😅😅😅😅😅😅😅

[@hebaragab5777]

اللهم بارك
الله يسعدكم في الدراين ووالديكم وذريتكم إلى يوم الدين 🤣🤣🤣🤣😅فطستيني من الضحك 😂😅

[@اسماءاحمد-ك3ل2ق]

😂😂

[@adhamwael5495]

هههههههه

[@Lamiaa-p2v]

بانتظارك قمرى❤❤

[@واحة_السعادة]

🩷🩷

[@واحة_السعادة]

الروتين المسائي بعد المدرسة👌نصائح ذهبية للامهات تساعدك على ادارة الوقت وتنظيم اليوم والمهام اليومية
th-cam.com/video/mesZtNrM-vU/w-d-xo.html
8 عادات يومية لتخفيف الضغط هتساعدك علي تنظيم اليوم وادارة الوقت والمهام اليومية لكل ام ايام المدارس
th-cam.com/video/XDvL3EX8aI4/w-d-xo.html

[@shimofarida]

مشتركه جديده ❤

[@واحة_السعادة]

رفيقتي العزيزة 🩷🦋اسأل الله لكي السداد والتوفيق والسعادة 🌷

[@hekayat-mama]

قناة حكايات ماما بتحييكم❤بقدم محتوى للأطفال مسلي ومفيد ❤متابعة بقي يحلوين لولادكم❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@امنرجس-م1ث]

الحمدلله الذي تتم بنعمته الصالحات.🎉🎉أنا أنجز البرنامج الذي أكتبه بنسبة 80%،او90%.والحمدلله وأشعر بالراحة والرضا في آخر اليوم.ولكن أشعر بتعب شديد وإرهاق جسدي كبير. مع أني أنام على 11:00 واستيقظ على 5:00 صباحا.وهذا العياء كل يوم يزيد من اليوم الأول للدخول المدرسي..أخشى أن يحدث لي انتكاس 😢😢

[@FatmaA-ou3zx]

ممكن تكتبيلي برنامجك إذا سمحتي

[@واحة_السعادة]

يجب انا يكون توزيع المهام خلال اليوم بشكل متوازن
ويكون في ساعه قيلولة بالنهار

[@FatmaA-ou3zx]

@@امنرجس-م1ث عفواً في مجال تكتبيلي برنامجك الخاص لو تفضلتي

[@امنرجس-م1ث]

@@واحة_السعادة أنا تقريبًا أعمل كل شيء في الصباح بعد صلاة الفجر لأنه تكون عندي طاقة. وفي المساء أدرس الأولاد فقط.

[@امنرجس-م1ث]

@@FatmaA-ou3zx ابدأ يومي بصلاة الفجر وقراءة وردي من القرآن الكريم ثم أذكار الصباح. وبعدها أفطر في هدوء وأنا أتصفح الهاتف،ثم اصحي الأولاد يفطرو ويروحو للمدارس وابدأ بتحضير الغداء والعشاء في وقت واحد وتنظيف لدي جدول. يومين للغسيل الملابس.ويومين لتنظيف الأرضية. وحمام ومرحاض كل يوم تنظيف بسيط. ولدي برنامج لتدريس الأولاد في المساء.

[@yassingamer8828]

اعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق

[@واحة_السعادة]

رفيقتي العزيزة 🩷🦋اسأل الله لكي السداد والتوفيق والسعادة 🌷

[@SaraRir]

حبيبتي انت مريضة عندي انزلاق غضروفي في أسفل الضهر و الرقبة وعندي انميا و معنديش اولاد 42سنة عمري لا أستطيع القيام بأعمال البيت ارجوك نصيحة لكي اخرج من الروتين اليومي باجابية

[@hebaragab5777]

ربنا يبارك في صحتك وعمرك وعملك حبيبتي
أهم حاجة تظبطي الجانب الديني عندك وتشوفي ايه تقدري تعمليه فيه وتلتزمي بخطوات فيه والتسبيح قبل النوم ٣٣ سبحان ٣٣ الحمد لله ٣٤ الله أكبر والخوقلة والاستغفار والصلاة على الرسول كتييييير تعملي لهم أوراد وطبعا أذكار الصباح والمساء والنوم وورد قرءان ولو صفحة واحدة وياسلام لو قراتي تفسير مبسط لها
ولما تثبتي على كده زودي ولو قدرتي صلاة الضحى والوتر
ثاني أهم حاجة صحتك وأدويتك شوفي الدكتور كاتبلك ادوية ايه وفيتامينات وتلتزمي بها ولو فيه تمارين علاج طبيعي تقوية لهم
ثالثا لو متزوجة يبقى الزوج والاهتمام به
رابعا بقى البيت يبقى خطوات بسيطة فيه وكل شوية تعملي حاجة وتريحي شوية بسيطة وتعملي حاجة وتريحي وقسمي الشقة على مدار الأسبوع وعلى القناة هنا فيديوهات كتيرة لتنظيم البيت وترتيبه والتخلص من الكراكيب
وكمان فيه قناة mama life style ماما لايف ستايل بتعمل تلخيص لكتب عن تنظيم شغل البيت والوقت
طبعا ده رد مؤقت بعد إذن صاحبة القناة لحد ما هي ترد عليك ❤❤❤❤
وده بأحاول أعمله لاني مريضة فايبروميالجيا بجميع أعراضها تقريبا 😅

[@AmariIman]

ونا مش عرفا انضم وقتهم عشان توقيتهم مخلبط
يعني عندهم درس قرآن في الجامع على ساعة سته
والمدرسة ثمنية وميطلعوش من الجامع ٧:٣٠
وبعدين يرجعو من المدرسة ١٢ يتغدا ويرجع للمدرسة على١:٠٠ وبعدين يخرج على٥:٠٠ ويروح لجامع ويخرج من جامع على صلاة مغرب يكونو فصلو خالص مش عيزين غير يريحو ويلعبو اعمل ايه😢

[@عبداللهاحمد-ه4ف6ر]

هما اليوم كله فلمدرسه يعنى فترتين مش فاهمه

[@اممعاذالمهدي-ق6ل]

يا حي يا قيوم برحمتك استغيث اصلح لي شاني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين

[@marwanmohamed-vr3cm]

بسم الله الذى لا يضر مع اسمه شيء فى الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم ❤❤

[@واحة_السعادة]

رفيقتي العزيزة 🩷🦋اسأل الله لكي السداد والتوفيق والسعادة 🌷

[@Han.976]

يا حى يا قيوم برحمتك استغيث اصلح لي شاني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين

[@واحة_السعادة]

هلا رفيقتي 🩷🦋
اسأل الله لك التوفيق والسداد والنجاح

[@AsmaaFarag-pb2sd]

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته

[@nonaahmed5040]

بسم الله الذى لايضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم

[@واحة_السعادة]

هلا رفيقتي 🩷🦋
اسأل الله لك التوفيق والسداد والنجاح