Eп264 | Велина Гетова: Здравето е третата метрика на успеха!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 มิ.ย. 2024
- 🎙 Велина Гетова е психолог, психотерапевт, Performance Coach, както и създател на NotYourTherapy - българския стартъп за психологическа подкрепа на работното място. Тя израства във Велинград и следва Бизнес Администрация и Журналистика в Американския университет в Благоевград.
Първият ѝ работодател е Telerik, където през 2010г. започва като HR специалист. Впоследствие решава да се посвети на психологията и записва магистратура по Организационна и Социална Психология в London School of Economics.
В момента Велина работи с лидери в технологичния сектор, които искат да подобрят своя ментален фитнес, въздействие и резултати както в компанията, така и извън нея. Нейната цел е да се бори срещу стигмата около психичното здраве и да повишава здравната култура в компаниите.
💬 “Когато аз наистина знам какво искам, тогава мога да търся пътя, който ще ме заведе там.” ~Велина Гетова
0:00:00 Въведение
0:02:22 Коя е Велина Гетова?
0:07:35 Какво е научила Вели в Американския университет в Благоевград?
0:09:10 Как гостенката ми започва работа като HR без опит в Telerik?
0:14:00 Каква е ролята на самоосъзнатостта?
0:24:01 Какво накара Вели да избере London School of Economics пред Telerik?
0:31:34 Каква е връзката между менталното и физическото?
0:37:04 Какво представлява коучингът?
0:41:35 Как да изберем своя терапевт?
0:48:50 По какъв начин Вели подхожда към стартъп общността?
0:54:09 Какво лежи в основата на успеха и щастливия живот според Вели?
0:59:37 Защо е препоръчително да си задаваме въпроса: “Аз как живея всеки ден?”
1:00:19 Как можем да открием какво искаме да правим с плам?
1:09:45 Каква е ролята на съня?
1:21:01 Кои са “патериците”, които ни пречат да бъдем здрави?
1:26:42 💙 Въпросите на SMSBump 💙
1:50:40 📚 Рубриката на StorPoolStorage с препоръчани книги 📚
1:59:53 Какво предизвика Вели да се интересува от психология?
2:02:58 Адресната регистрация на емоциите е в стомаха.
2:09:25 Какво представлява “Mindfulness” и как да направите една кратка практика с Вели и мен?
2:24:17 Какви техники препоръчва Вели, когато сме “зациклили” над конкретно предизвикателство?
2:29:33 Как можем да направим България едно по-щастливо място?
⭐ Пълното описание на епизода 👉 bit.ly/tshp264
✊ Стани част от нашето сплотено свръхчовешко общество 👉 Използвай бутона “Подкрепи ни” в горния десен ъгъл на bit.ly/tshp-website
_________________________________
💙 Този епизод отново достига до теб с подкрепата на @Yotpo Искаш да променяш бъдещето на електронната търговия? 👉 Разгледай актуалните им позиции тук: bit.ly/tshpyp
🧡 Свръхчовекът и @superhosting обединяват усилията си, за да ти помогнат да си 100% онлайн. Слушай внимателно тяхната специална рубрика.
🎧 Дългогодишните ми приятели от @HackSoft взеха пример и създадоха свой собствен подкаст, в който споделят натрупаните знания и умения за развиване на софтуерна компания. Абонирай се за техния подкаст - HackCast, за да научиш повече! 🎧
📚 @StorPoolStorage подкрепиха рубриката с препоръчаните книги, както и Регистъра на подкаста (bit.ly/tshp-reg), в който са събрани всички споменати дотук заглавия и автори.
🙏 Благодарим на партньорите на проекта: Yotpo. | StorpoolStorage | HackSoft | SuperHosting.BG | LimeChain | Novator | Dynaphos | Aula.bg | Ardes.bg | Decibel 🙏
![[MPD직캠] 베이비몬스터 직캠 8K 'LIKE THAT' (BABYMONSTER FanCam) | @MCOUNTDOWN_2024.6.13](http://i.ytimg.com/vi/8qa-nm9bCLs/mqdefault.jpg)
Страхотен епизод! Благодаря! Всички засегнати теми са изключително интересни.
Благодаря, Ива! Щастлив съм, че нашият разговор е бил интересен за теб.
Психологията е изключително важна и уви, доста подценявана тема. ❤
Страхотен епизод, адаш! Много важни теми обсъждате и за мен у нас психотерапията е доста по приета от коучинга у нас. Разяснението на госта по темите е чудесно!
🙏
Много вдъхновяващо❤
Благодаря!
Много интересен епизод. Благодаря! 😊🤗
Благодаря и аз! 🙏
Много полезен епизод! Може ли само малко помощ в намирането на тестовете, които бяха споменати...тези за 6те личности и хромотиповете?
Ще пишем на Вели да ни ги даде. 🙏
Здравейте, много силен епизод. Дали вече имате линковете лъм тестовете? Мерси
Привет! Би трябвало да ги има в сайта:
www.thesuperhumanpodcast.net/episode/264-velina-getova/
Здравейте & благодаря. Може ли някой да остави т.нар. таймстамп, за да имат възможност хората да превъртат до частта, която представлява най-много интерес? Темата е интересна, но не всеки може да отдели почти 3 часа да слуша с фокус. Благодаря и поздрави! Гергана
Благодаря, Гери! Уви, в момента не мога да отделя физическото време да създавам Timestamps на епизодите, но работя по въпроса с един от доброволците
@@thesuperhumanpodcast Благодаря много, разбирам напълно! Успех!
А ако някой от нас - абонатите, успее/е успял да изгледа цялото видео, може да пробва да остави ориентировъчен тайминг за останалите в коментар :)
Това би било прекрасно.
Хубав епизод, но с риск да изглежда малко като тролинг, бих си позволил една малка забележка. Здравето не би ли трябвало да е първата метрика за успеха (а не третата) ? Защото все пак, ако човек няма здраве, какво дефакто има? Това разбира се е моето мнение, но пък бих се радвал да чуя и другите (обществото) какво мисли по темата.
Поздрави :)
Поздрави, Ивайло!
Не е тролинг, когато се провокира дискусия, а още по-малко за важна тема, като здравето. Благодаря!
Мацката е 🔝😇
Много се радвам, че Вели ти допада. Също така се надявам, че и съдържанието на разговора ти е допаднало. 🙏
@@thesuperhumanpodcast много ясно 3пъти го изгледах открай докрай 😇
Еха! 🙏