ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
หนีไม่พ้นเรื่องกินอีกแล้ว ช่วงนี้ผมมากินข้าวโอ๊ตบ่อยขึ้นด้วยเรื่องของสุขภาพ พอได้ศึกษาบรรดาอาหารที่ดูแลร่างกายมีมากมายหลากหลายหนึ่งในสิ่งที่มีโอกาสควรจะทานคือข้าวโอ๊ตเมื่ออายุเราเพิ่ม ระบบการหมุนเวียนเลือดจะเริ่มเสื่อมลงกว่าสมัยหนุ่มสาวอย่างที่เราเข้าใจด้วยตัวเองว่าไม่เหมือนเดิมกลายเป็นต้องมาดูว่าอาหารใดช่วยเรื่องการลดความดันการช่วยระบบเลือดให้ดีขึ้น กากใยที่จำเป็นก็ควรต้องเพิ่มเข้ามาอีกในแต่ละวัน เลยสรรหามาช่วยอีกแรง แล้วมาเจอที่เป็นออแกนิคอีกก็เลยครบที่เราต้องการในแต่ละวันพอดี แต่จะทานไม่ทานอย่างไร เรื่องเลือดเรื่องความดันเพื่อนๆระวังกันด้วยนะครับ ใครมีอาการอะไรแนะนำเรื่องช่วยเรื่องระบบเลือดและความดันเขียนมาเล่ากันบ้างครับ 💪😊 shope.ee/6ALb05XrsQ
ขอบคุณ อ.ณัฐ คับกรกฎ 12:25 22:47สิงห์ 15:54 23:46กันย์ 19:15 24:50วันนี้ ฤกษ์ดี อธิฐานจิต ขอพร ขอความเมตตา เริ่มสิ่งใหม๋ๆ ดีเรื่องเอกสาร นำสิ่งศักด์สิทธิ์เข้าบ้าน บ้าน รถ ที่ดิน ความรัก วันนี้ทำบุญขึ้น เลี่ยงสีเทา เลือก ซ้าย/ขวา? ขอพรให้ ทุกคนที่พบข้อความนี้ พบแต่สิ่งดีๆ มีตังค์ เหลือกิน เหลือเก็บ เหลือใช้วันที่ 7 ส.ค. 67 ไปไหว้ศาลหลักเมือง(กทม.) มีหลักเมืองจำลอง หลายเสา ได้นำการเลือกซ้าย/ขาว บนล่างไปใช้ คือเลือกผูกผ้า3สี ที่หลักเมืองขวาสุด และ ปิดทองด้านบนสุดเท่าที่จะทำได้
ສາທຸ ສາທຸ ສາທຸ
อ.8ต.ค.67❤เลข4:50สี5:08มงคล👍7,8,0,1👎2(👉?👉?)👍เขียว,ส้ม,แดง,ม่วง👎เทา
❤️🙏
🙏@@pimnapaoprom1259❤️
สวัสดีค่ะ วันอังคาร 8 ตค.2567เลขมงคล 7 8 0 1 ××× 2สีมงคล เขียว ส้ม แดง ม่วง ××× เทาถ้าต้องเลือกๆ ????วันนี้มีฤกษ์ดี การอธิฐานจิต ไหว้พระ สวดมนต์ ขอพร อธิฐานจิต ทำกุศลผลบุญ ขอพร ขอความเมตตา ขอให้ช่วยเหลือ ยื่นเอกสาร ยื่นวีซ่า ขอให้ช่วยซื้อขอเรา ขอความเมตตา บ้าน รถ ซื้อที่ดิน ซื้อขายบ้านและรถ ขนของออกจากบ้าน นำสิ่งศักดิ์สิทธิ์เข้าบ้าน ความรัก งาน สมัครงาน ยื่นสมัครงาน จดทะเบียนบริษัท ขอบคุณค่ะ 🙏🙏🙏
ทักทายยามเย็น: ย่างเข้าสู่เดือนที่ 10 ”เดือนตุลาสาหัส” by ณัฐ นรรัตน์ th-cam.com/video/sTMM3qJDBvQ/w-d-xo.htmlsi=wRR68VBAs1Mj9AOC
แมวสามสีน่ารักค่ะ
ขอบพระคุณค่ะอาจารย์
ขอบคุณค่ะอาจารย์🙏🙏🙏
ขอบคุณค่ะอาจารย์❤🙏
สมัครเป็นสมาชิกของช่องครับ✌️😊th-cam.com/channels/ic9-yh4AypbTn3-PZEtFIA.htmljoin
มาดูเข้าวันอังคาร.กันย์ค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ/กรกฏ ❤❤
❤❤ขอบคุณมากค่ะ อจ.❤❤
ขอบคุณมากค่ะ กัน กรกฏ
ขอบคุณค่ะ❤
ขอบคุณนะทางสารภีน้ำยังท่วมอยู่
กันจร้า
กันย์วันนี้มีคนมาขอซื้ออสังหาสองคนเลยกำลังตัดสินใจอยุ่
สวัสดีค่ะอาจารย์ กันย์ รายงานตัวค่ะ ขอบคุณค่ะอาจารย์🙏🏻😘
กรกฎคะ😊
❤❤❤
สิงจิง
🙏🙏🙏
ลัคนาราศีสิงห์รายงานตัวครับอาจารย์ 🙏🏻👋🏻♌️😇🥰
กรกฎใช้ชีวิตแบบเดิมๆทุกวันค่ะถ้าได้เปลี่ยนอย่างอ.ว่าก็คงมีสีสันขึ้น
กันต์ขอบคุณกำลังใจดีๆค่ะอาจารย์🙏😇♥️
สวัสดีค่ะอาจารย์ค่ะสิงห์ค่ะ12เดือน1ปีค่ะมีเเค่เดือนตุลาที่ไม่ชอบจริงๆๆแบบไม่เหตุผลอยากให้พ้นเดือนตุลาไวๆๆค่ะงานเยอะมึนๆๆงงๆๆมาตู้มเดียวค่ะไม่okค่ะ
กันย์ตอนนื้เป็นไข้หวัดอยู่คะขนาดไปไหนใส่หน้ากากตลอด😢😢😢
หนีไม่พ้นเรื่องกินอีกแล้ว ช่วงนี้ผมมากินข้าวโอ๊ตบ่อยขึ้นด้วยเรื่องของสุขภาพ พอได้ศึกษาบรรดาอาหารที่ดูแลร่างกายมีมากมายหลากหลาย
หนึ่งในสิ่งที่มีโอกาสควรจะทานคือข้าวโอ๊ต
เมื่ออายุเราเพิ่ม ระบบการหมุนเวียนเลือดจะเริ่มเสื่อมลงกว่าสมัยหนุ่มสาวอย่างที่เราเข้าใจด้วยตัวเองว่าไม่เหมือนเดิม
กลายเป็นต้องมาดูว่าอาหารใดช่วยเรื่องการลดความดันการช่วยระบบเลือดให้ดีขึ้น กากใยที่จำเป็นก็ควรต้องเพิ่มเข้ามาอีกในแต่ละวัน เลยสรรหามาช่วยอีกแรง แล้วมาเจอที่เป็นออแกนิคอีกก็เลยครบที่เราต้องการในแต่ละวันพอดี
แต่จะทานไม่ทานอย่างไร เรื่องเลือดเรื่องความดันเพื่อนๆระวังกันด้วยนะครับ ใครมีอาการอะไรแนะนำเรื่องช่วยเรื่องระบบเลือดและความดันเขียนมาเล่ากันบ้างครับ 💪😊 shope.ee/6ALb05XrsQ
ขอบคุณ อ.ณัฐ คับ
กรกฎ 12:25 22:47
สิงห์ 15:54 23:46
กันย์ 19:15 24:50
วันนี้ ฤกษ์ดี อธิฐานจิต ขอพร ขอความเมตตา เริ่มสิ่งใหม๋ๆ ดีเรื่องเอกสาร
นำสิ่งศักด์สิทธิ์เข้าบ้าน บ้าน รถ ที่ดิน ความรัก วันนี้ทำบุญขึ้น
เลี่ยงสีเทา เลือก ซ้าย/ขวา?
ขอพรให้ ทุกคนที่พบข้อความนี้ พบแต่สิ่งดีๆ มีตังค์ เหลือกิน เหลือเก็บ เหลือใช้
วันที่ 7 ส.ค. 67 ไปไหว้ศาลหลักเมือง(กทม.) มีหลักเมืองจำลอง หลายเสา ได้นำการเลือกซ้าย/ขาว บนล่างไปใช้ คือเลือกผูกผ้า3สี ที่หลักเมืองขวาสุด และ ปิดทองด้านบนสุดเท่าที่จะทำได้
ສາທຸ ສາທຸ ສາທຸ
อ.8ต.ค.67❤เลข4:50สี5:08มงคล
👍7,8,0,1👎2(👉?👉?)
👍เขียว,ส้ม,แดง,ม่วง👎เทา
❤️🙏
🙏@@pimnapaoprom1259❤️
สวัสดีค่ะ วันอังคาร 8 ตค.2567
เลขมงคล 7 8 0 1 ××× 2
สีมงคล เขียว ส้ม แดง ม่วง ××× เทา
ถ้าต้องเลือกๆ ????
วันนี้มีฤกษ์ดี การอธิฐานจิต ไหว้พระ สวดมนต์ ขอพร อธิฐานจิต ทำกุศลผลบุญ ขอพร ขอความเมตตา ขอให้ช่วยเหลือ ยื่นเอกสาร ยื่นวีซ่า ขอให้ช่วยซื้อขอเรา ขอความเมตตา บ้าน รถ ซื้อที่ดิน ซื้อขายบ้านและรถ ขนของออกจากบ้าน นำสิ่งศักดิ์สิทธิ์เข้าบ้าน ความรัก งาน สมัครงาน ยื่นสมัครงาน จดทะเบียนบริษัท
ขอบคุณค่ะ 🙏🙏🙏
ทักทายยามเย็น: ย่างเข้าสู่เดือนที่ 10 ”เดือนตุลาสาหัส” by ณัฐ นรรัตน์ th-cam.com/video/sTMM3qJDBvQ/w-d-xo.htmlsi=wRR68VBAs1Mj9AOC
แมวสามสีน่ารักค่ะ
ขอบพระคุณค่ะอาจารย์
ขอบคุณค่ะอาจารย์🙏🙏🙏
ขอบคุณค่ะอาจารย์❤🙏
สมัครเป็นสมาชิกของช่องครับ✌️😊
th-cam.com/channels/ic9-yh4AypbTn3-PZEtFIA.htmljoin
มาดูเข้าวันอังคาร.กันย์ค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ/กรกฏ ❤❤
❤❤ขอบคุณมากค่ะ อจ.❤❤
ขอบคุณมากค่ะ กัน กรกฏ
ขอบคุณค่ะ❤
ขอบคุณนะทางสารภีน้ำยังท่วมอยู่
กันจร้า
กันย์วันนี้มีคนมาขอซื้ออสังหาสองคนเลยกำลังตัดสินใจอยุ่
สวัสดีค่ะอาจารย์ กันย์ รายงานตัวค่ะ ขอบคุณค่ะอาจารย์🙏🏻😘
กรกฎคะ😊
❤❤❤
สิงจิง
🙏🙏🙏
ลัคนาราศีสิงห์รายงานตัวครับอาจารย์ 🙏🏻👋🏻♌️😇🥰
กรกฎใช้ชีวิตแบบเดิมๆทุกวันค่ะถ้าได้เปลี่ยนอย่างอ.ว่าก็คงมีสีสันขึ้น
กันต์ขอบคุณกำลังใจดีๆค่ะอาจารย์🙏😇♥️
สวัสดีค่ะอาจารย์ค่ะสิงห์ค่ะ12เดือน1ปีค่ะมีเเค่เดือนตุลาที่ไม่ชอบจริงๆๆแบบไม่เหตุผลอยากให้พ้นเดือนตุลาไวๆๆค่ะงานเยอะมึนๆๆงงๆๆมาตู้มเดียวค่ะไม่okค่ะ
กันย์ตอนนื้เป็นไข้หวัดอยู่คะขนาดไปไหนใส่หน้ากากตลอด😢😢😢