Για να καταλάβετε πόσο καλό μάς κάνετε με το συγκεκριμένο podcast, αφότου το άκουσα, βρήκα επιτέλους το κουράγιο που χρειαζόμουν για να πάρω απόσταση από ένα άτομο που κάνω χρόνια παρέα, επειδή κατάλαβα ότι τόσο καιρό απλώς δικαιολογώ την τοξική συμπεριφορά του λόγω της αγάπης που του έχω. Εδώ και πολύ καιρό, δε με κάνει χαρούμενη η παρέα του και όποτε βγαίνω μαζί του, επιστρέφω σπίτι μου διαλυμένη. Γι'αυτό αλήθεια σάς ευχαριστώ όλες μία μία, γιατί με βοηθήσατε χωρίς να το ξέρετε 🦋✨🌸
Το ακούω 2η φορα. Την πρώτη φορά έκλαιγα όταν το άκουγα. Είναι ένα χάδι στην ψυχούλα μου, μια υποστήριξη,επεισόδιο γεμάτο ενσυναίσθηση... κορίτσια μπράβο.! και ευχαριστούμε.
Τι ωραία που δεν διακόπτετε συνέχεια η μια την άλλη όπως κάνουν συνέχεια (κυρίως οι άντρες) σε άλλα podcast στο ίδιο studio. Κάνει την παρακολούθηση πολύ πιο ευχάριστη!
Δεν ξέρω αν το έπαθα μόνο εγώ αλλά μέσα από αυτό το βίντεο πέρασαν όλες οι τοξικές σχέσεις που είχα ποτέ στη ζωή μου μπροστά από τα μάτια μου και είναι πολλές παραπάνω από όσες πίστευα
Ευχαριστούμε πολύ για το podcast! Στη δική μου περίπτωση, εκτός ερωτικών σχέσεων, ενας συνάδελφος ο οποίος ενδιαφέρεται ιδιαίτερα για τη δική μου επαγγελματική και ερευνητική πορεία και είναι και μαθητής των επίσης συναδέλφων γονιών μου, συνεχώς μου έδειχνε το ενδιαφέρον του με έναν τρόπο που έδειχνε το λιγότερο υποτίμηση και κριτική. Στη θεραπεία μου με απασχολούσε καιρό, πώς θα αντιμετωπίζω τέτοιους ανθρώπους. Κάποια στιγμή λοιπόν δόθηκε η ευκαιρία ως εξής: Τον συνάντησα σε μία ερευνητική βιβλιοθήκη, όπου είχα καιρό να πάω λόγω εργασίας. Εκείνος άρχισε αμέσως τις ερωτήσεις, πού είμαι, γιατί δεν έρχομαι στη βιβλιοθήκη κλπ. Εκεί λοιπόν, επειδή πάντοτε είχε ένα συγκεκριμένο "περίεργο" ύφος απέναντί μου, του είπα το παρακάτω: "Ξέρεις νιώθω, ότι όλο αυτό τον καιρό με τον τρόπο που μου μιλάς με κρίνεις και βασικά αναρωτιέμαι με ποια ιδιότητα το κάνεις αυτό;" Και αναγκάστηκε αμέσως να μαζευτεί, αρνούμενος ότι με κρίνει, και σταμάτησε έκτοτε να με ενοχλεί. Δεν έχω στείλει στο διάολο πιο ανθισμένα :)
Παιδια Ν Τ Ο Ρ Ε Τ Τ Α ! Οχι μονο εδω , γενικά ! Δεν μπαινει σε καλουπια , ενω κραταει τις σταθερες , τις αξιες και τα πιστευω της χωρις να επηρεάζεται ουτε απο φιλους , ουτε απο κυκλο ! Αγαπη & αποδοχή 💫
το καλύτερο ποντκαστ του κόσμου επιβεβαιώνει τον τίτλο του🥹Ένιωσα μια ζεστασιά και μια αγκαλιά από όλες σας. Παράλληλα δεν σταμάτησα να κλαίω με όλες τις ιστορίες και αυτά που λέγατε και γιατί συνειδητοποίησα πόσες ακόμα τοξικές σχέσεις είχα και δεν κατάλαβα ότι ήταν τοξικές🫂🌼
Ευχαριστουμε για την συζητηση κοριτσια! πολυ σημαντικο να παρουν περισσοτερο χωρο τετοιες συζητησεις.πολυ σημαντικο να ακουγεται ποσο καθολικα ειναι καποια ζητηματα.πολυ σημαντικο να ακους συμπεριφορες που σε ξενιζουν οταν αφορουν τριτο προσωπο αλλα δεν αναγνωριζεις στη δικη σου ζωη (ως θυτης ή θυμα)και να κανεις και την δικη σου ενδοσκοπηση.και μου αρεσε πολυ ο σεβασμος στην προσεγγιση.φιλιά, keep it up!
Η συζητηση σας βγαζει ΥΓΕΙΑ..μπραβο για τον τροπο που προσεγγίζετε το καθε θεμα ξεχωριστα ,χαρα μας να σας ακουμε ! Τελικα μεσα σε αυτο μεσο υπαρχουν και φωνες που σε γεμιζουν φως και αυτοπεποιθηση ! Συνεχιστε ετσι κοριτσια το καλο υπαρχει και βγαινει παντα προς τα εξω !!!!❤
Δεν ξέρω ειλικρινά τι να πρωτοσχολιασω και τι να πρωτοσημειωσω απ' όλα όσα είπατε . Είστε η καθεμία ξεχωριστά και όλες μαζί απλά ΥΠΕΡΟΧΕΣ ΨΥΧΕΣ . Με αγγιξατε τόσο πολύ σαν παιδί ,σαν γυναίκα και σαν μάνα ,ξανά βλέποντας και τις δικές μου πληγές καλύτερα. Πραγματικά λυπάμαι που δεν σας έστειλα και εγώ την δική μου ιστορία,την δική μου τοξική σχέση - οικογενειακή- και όχι εξ αίματος. Ελπίζω και εύχομαι να γίνει και δεύτερο μέρος . Σας ευχαριστώ για όλα όσα άκουσα και είδα . ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΕΙΣΤΕ ΥΠΕΡΟΧΕΣ !!!!!
Ήθελα να σας εκφράσω ειλικρινά την ευγνωμοσύνη και τα συγχαρητήρια μου. Πάτησα να δω αυτό το βίντεο με κόμπο γιατί είναι ένα triggering θέμα αυτό για εμένα. Καταφέρατε όμως να εκφραστείτε με τέτοια λεπτότητα που κάνατε τον αποδέκτη να νιώθει καλά και ότι έχει κατανόηση. Πολλές φορές οι άνθρωποι που συζητούν για αυτά τα θέματα βάζουν τον εαυτό τους σε βάθρο στην θέση του παντογνώστη και κηρύττουν ότι έτσι πρέπει να φερθείς γιατί έτσι είναι το σωστό! Αφήνοντας τον άνθρωπο που χρειάζεται βοήθεια να νιώθει ακόμη χειρότερα και ενοχές. Να νιώθει τύψεις επειδή είναι δική του ευθύνη "επειδή επιτρέπει να του φέρονται έτσι" αγνοώντας την ψυχολογία του θύματος. Θα μπορούσα να καθίσω μαζί σας να συζητήσω για αυτό και όλα τα θέματα σας με τις ώρες και τα σχόλια που θα μπορούσα να αφήσω είναι μύρια. Αφήνετε μεγάλο χώρο για προβληματισμό, σκέψη και συζήτηση. Αυτό που αξίζει να σκεφτούμε είναι ότι πολλές φορές οι άνθρωποι που είναι "κατά λάθος" τοξικοί έχουν την ίδια συμπεριφορά και απέναντι στον ίδιο τους τον εαυτό και έχουν αυτά τα μοτίβα σχέσεων σε όλους τους τομείς τους. Βρίσκονται παντού ή στη θέση του θύματος ή του θύτη. Παρατηρώ όμως, ότι μπορεί να κάνουν οι ίδιοι μεγάλο αγώνα να βοηθηθούν και να εξελιχθούν. Οπότε όταν έχεις έναν τέτοιο άνθρωπο στη ζωή σου πως το διαχειρίζεσαι; Γενικά ακόμη και για τους ναρκισσιστες, όμως, πρέπει να έχουμε υπόψιν ότι η βία προκαλεί βία. Αυτοί οι άνθρωποι έχουν κατακερματισμένο εαυτό λόγω της μη αποδοχής στην παιδική ηλικία. Όλα είναι δίκοπο μαχαίρι όσον αφορά τις σχέσεις. Σας ευχαριστώ γιαυτο το ποντκαστ και μακάρι να μπορούσαμε όλοι μαζί να καθίσουμε όλο αγαπες να συζητήσουμε και να προάγουμε ο ένας την υγεία του άλλου. Σας φιλώ όλες! ❤
Παρά το βαρύ του θέματος, απολαυσα πάρα πολύ την συζήτηση σας. Είστε πολύ ωραίοι άνθρωποι. Τώρα που μαθαίνουμε και την ντορεττα περισσότερο ,την έχω βαλει πραγματικά μέσα στην καρδια μου ❤ μιλάει τόσο ζεστά 🥹
Θέλω να πω και γω την εμπειρία μου και γω με μια "καθηγήτρια"....εγώ είμαι σε αμαξίδιο και έχω τελειώσει απο επαλ βοηθός βρεφονηπιοκομου και έκανα τα χαρτιά για να κάνω πρακτική και η υπεύθυνη "καθηγήτρια" με έστειλε μακριά και επενα να με στείλει κάπου ποιο κοντά αφού γινόταν αλλά δεν ήθελε και μου είπε ότι αυτό που επέλεξα απ'την αρχή ήταν λάθος γιατί δεν θα μπορέσω και επειδη είδε ότι δεν το έβαζα κάτω με έστελνε απο δω και απο κει, με είχε στείλει σε έναν παιδικό σταθμό που δεν είχε ράμπα για να μου δείξει ότι δεν μπορώ.... βρήκα άλλη λύση και τώρα κάνω την πρακτική μου σε έναν παιδικό σταθμό και είμαι πολύ καλά και είμαι πολύ ευγνώμων γιατί συνεργάζομαι με υπέροχους ανθρώπους που δεν βλέπουν το αμαξίδιο σαν εμπόδιο, με αντιμετωπίζουν ισάξια.
Ακούγοντας τις ιστορίες αυτές, το μόνο που σκεφτόμουν εκτός το ότι θέλω την Ντορέτα για μαμά, είναι ποσο λαιτ είναι και ποσο πιο τοξικ συμπεριφορές έχω συναντήσει από σχέση, οικογένεια, καθηγητές, κλπ! Ομορφα!
27:10 οι άνθρωποι με ναρκισσιστική προσωπικότητα πολύ πολύ δύσκολα θα έρθουν για θεραπεία στα γραφεία μας με διάθεση αυτό βελτίωσης κι αυτό γιατί ειναι «τέλειοι»! Συνήθως έρχονται με διάθεση «το έκανα και αυτό και με βρήκε και ο θεραπευτής μου τέλειο». Επομένως γυρνάμε στο σημείο μηδέν. Η χειριστικότητα σαν χαρακτηριστικό είναι περισσότερο σημάδι άλλης δομής προσωπικότητας που συνήθως άνθρωποι με τέτοιου είδους δυσκολίες, έρχονται για θεραπεία. Keep up the good work girls! ❤️
είστε όντως το καλύτερο podcast του κόσμου! υπέροχη συζήτηση κι ας πονάει πολλούς από εμάς αυτό το θέμα, με άγγιξε πολύ η κουβέντα σας! ευχαριστούμε για το μοίρασμα και το άνοιγμα ψυχής!
Ποσο μεγαλη κουβέντα... Αν τελικα ο καθενας ασχοληθεί με τον εαυτο του όλος ο κόσμος θα αλλάξει πραγματικά!!! Ευχαριστώ πολυ κορίτσια μου!!! 🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️
43:09 Επίσης, αυτό που συμβαίνει παράλληλα με τέτοιους καθηγητές είναι ότι πολλά παιδιά μιλάνε στους γονείς τους ή/και στον περίγυρο τους και παίρνουν σαν απάντηση το: «Ναι αλλά λένε είναι καλός καθηγητής, έχει πολλές επιτυχίες, κάνε υπομονή κλπ.» Η τοξικότητα μεταφράζεται σε αυστηρότητα και επιμέλεια!
Σε πρώτα ραντεβού η συζήτηση ξεκινούσε έτσι : « που θες να πάμε μωρό μου ; « έλεγα εγώ 2-3 ιδέες που ήθελα να πάμε . Πάντα τις έβρισκε ακατάλληλες και πηγαίναμε κάπου εκείνος που διάλεγε ! Μετά από 4-5 ραντεβού αρχιςε να μου λέει πόσο αναποφάσιστη ειμαι και ότι δεν ξέρω τι θέλω ( με πολύ γλυκό τροπο ) και ότι αυτός ήταν εκεί να το κάνει για εμένα με πολύ χαρά μάλιστα ! μετά απο καιρό με είχε πείσει 100% οτι ειμαι αδύναμη ! Εύχομαι να αρχίσουμε να ξεχωρίζουμε τον χειρισμό από την αγάπη !
Είστε απλά φανταστικές!!!! Μπράβο βρε Μαίρη!!! Δεν φαντάζεστε πόσες αφορά, μικρές και μεγάλες!!! Απο χρηματική εκμετάλλευση μέχρι και με αυτοχειρία στο τέλος.
Το κακό με αυτά τα βίντεο είναι ότι τα βλέπουμε εμείς που τα ενστερνιζόμαστε και όχι αυτοί που πρέπει και σε πιάνει μια «εξαλλονσινη» παραπάνω με την κοινωνία. Αυτά για σήμερα😂
Υπέροχο!!!Ένα podcast με εξομολογησεις από καρδιάς, με μερικά από αυτά μπορούμε να ταυτιστούμε και παίρνουμε παράδειγμα αντιμετώπισης των καταστάσεων αυτών .....Μπράβο και στα 4 υπέροχα κορίτσια!👏🥰
Απο τα λίγα θετικά του ,"ίντερνετ" κάτι τέτοιες συζητήσεις ΠΡΈΠΕΙ να τις παρακολουθούν οι έφηβοι ώστε να βοηθούνται κ να μάθουν να αναγνωρίζουν τους τοξικούς ανθρώπους! Έφτασα 37 χρονών(με ψυχοθεραπεία )για να καταλάβω ότι στην εφηβεία μου είχα την πιο τοξική ' φίλη ' που υπήρχε κ ευτυχώς έχει βγει απο την ζωή μου πλέον έχω πραγματικούς φίλους δίπλα μου εδω κ χρόνια....
Αυτό το ποντκαστ ήταν ένα βάλσαμο για την βασανισμένη ψυχουλα μας ❤ ακριβως επειδη καθε μια απο σας εχει δουλεψει πολυ με τον εαυτο της καθε σας συζητηση λειτουργει σαν ενα λυτρωτικο session ψυχοθεραπειας και αυτο μας δινει απιστευτο κουραγιο❤ συνεχιστε ετσι #girlpower
Ενα πολύ ωραίο θεμα το οποίο δεν επικοινωνειται οσο θα έπρεπε ειναι αυτο της απώλειας και του πένθους,θα μ ενδιέφερε πολυ η οπτική σας καθως ειναι κατι που ολοι παλεύουμε η θα παλέψουμε αργα η γρηγορα!Ειστε μοναδικες
Ντορέτα. Είπες μεγάλες αλήθειες. Έχω σταματήσει πάνω από 7 φορές το βίντεο για να σημειώσω τις συμβουλές που δίνεις, ώστε να τις υπενθυμίζω στον εαυτό μου!! #σελφλοβ❤
Υπέροχο επεισόδιο και πολύ αναγκαίο! Θα ήθελα πολύ και vol.2 μιας και έχετε πολλές ιστορίες, γιατί νομίζω είναι πολύ βοηθητικό να ακούγεται πόσο κοινά στοιχεία έχουν αυτές οι ιστορίες, να μην νοιώθει κανένα μόνο του ❤️
Το χειρότερο είναι οι τοξικές φιλίες. Το να νομίζεις ότι μπορείς να στηριχτείς σε κάποιους ανθρώπους και να συνηδειτοποιεις ότι σε δύσκολες στιγμές ποτέ δεν σε στήριξαν, το αντίθετο έλεγαν ότι δεν θα τα καταφέρεις
Αναρωτιόμουν αν υπάρχουν άνθρωποι που παρακολουθούν πραγματικά αυτά τα βίντεο. Αυτού του είδους τα βίντεο είναι στη μόδα στα πιο δημοφιλή Κανείς δεν μπορεί να παρέμβει στη ζωή κανενός! Σίγουρα, πιθανώς, υποθέτω, υποθέτω ότι υπάρχει πιθανότητα να γίνω τάση κάποια μέρα ?
Τα σημάδια της σωματικής κακοποίησης.. είναι εμφανη και επουλώνονται..😢με την ψυχική κακοποίηση και τα αόρατα σημάδια μεσα μας...τι γίνεται;😔😓 πολύ θα ήθελα να ήμουν στην παρέα σας👍😘 υπέροχες ρε κορίτσια 💖😊 ντορετα 🫶 Μαίρη ❤ Αλίκη 🩵 φίλη Μαίρης 💚
Καλή χρονιά και υγεία και ευτυχία σε όλοι την όμορφη παρέα!!! Ακόμα ένα το καλύτερο ποτκαστ του κοσμου , αν γίνεται να γίνονται ποιο συχνά τέτοια βιντεοτο γιατί είναι τα καλυτερα.❤
Foveres euxaristoume! Alla mono me tin prwti istoria na katalaboume oti den htan apla toxiki sxesi alla kakopoihtiki ( pneumatika, psychologika, koinwnika, swmatika, me paramelisi, me adiaforia, me apo ola basika). Splitting sto epakro
ΜΠΡΑΒΟ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΚΑΙ ΟΙ 4 ΥΠΕΡΟΧΕΣ...ΤΟ ΚΛΙΚ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΙΝΕΙ Σ ΕΜΑΣ....ΜΟΝΟΙ ΜΑΣ...Η ΜΑΜΑ ΜΟΥ ΜΟΥ ΕΛΕΓΕ ΠΑΝΤΑ ΜΟΝΗ ΣΟΥ ΟΤΙ ΚΑΝΕΙΣ...ΜΗΝ ΠΕΡΙΜΕΝΕΙΣ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ...ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΑ ΩΡΑΙΑ ΑΥΤΑ ΒΙΝΤΕΟ..👍👏🤗💯💌
Δυσκολευομαι να το δω αυτο το podcast. Κ αυτο γιατι ξερω οτι θα αναγνωρισω τοξικες συμπεριφορες κ σε πρωην συντροφους/φιλους μου,αλλα δυστυχως κ σε μενα. Συνηθως η τοξικοτητα ειναι αμφιδρομη κ με ζοριζει να θυμηθω εκεινη τη φαση κ εκεινη την πλευρα του εαυτου μου που ευτυχως αναγνωρισα κ καθημερινα προσπαθω να βελτιωνω.
Η χειρότερη τοξικη σχεση μου ηταν αυτη με τη μαμα μου. Σημερα ειμαι 32 και παω σε ψυχίατρο, αυτη απλα στεναχωριέται με την κατασταση μου σημερα χωρις να εχει αλλάξει και πολυ.
Στο προηγούμενο, για τα 20s έδινε πόνο η Αθηνά, σ αυτό δίνει η Ντορέτα … φαίνεται τόσο πολύ πως η κάθε μια έχει δουλέψει με τον εαυτό της και το τραύμα της … πραγματικές influencers ❤
![Γιατί Καταστράφηκε Η Αγάπη;! [ΤΚΠΤΚ #5]](http://i.ytimg.com/vi/tK3w7sg2upE/mqdefault.jpg)
![Γιατί Καταστράφηκε Η Αγάπη;! [ΤΚΠΤΚ #5]](/img/tr.png)
![Πρώτες Φορές! [TKΠΤK #4]](http://i.ytimg.com/vi/drMBUdM2aC8/mqdefault.jpg)
![Τι Φάση Με Την Ενηλικίωση; [ΤΚΠΤΚ #2]](http://i.ytimg.com/vi/Dj1toE68TDw/mqdefault.jpg)
![ลองสุ่มไอโฟน 990 โกงมั้ย? [ โกงมั้ยครับ ep.101 ] | DOM](http://i.ytimg.com/vi/bfsWe0j492k/mqdefault.jpg)
Για να καταλάβετε πόσο καλό μάς κάνετε με το συγκεκριμένο podcast, αφότου το άκουσα, βρήκα επιτέλους το κουράγιο που χρειαζόμουν για να πάρω απόσταση από ένα άτομο που κάνω χρόνια παρέα, επειδή κατάλαβα ότι τόσο καιρό απλώς δικαιολογώ την τοξική συμπεριφορά του λόγω της αγάπης που του έχω. Εδώ και πολύ καιρό, δε με κάνει χαρούμενη η παρέα του και όποτε βγαίνω μαζί του, επιστρέφω σπίτι μου διαλυμένη. Γι'αυτό αλήθεια σάς ευχαριστώ όλες μία μία, γιατί με βοηθήσατε χωρίς να το ξέρετε 🦋✨🌸
Περνώντας τα επεισόδια, διαπιστώνω ότι είναι όντως το καλύτερο ποντκαστ του κοσμου. Ευχαριστουμε κορίτσια…
Συναισθηματική ασφάλεια, αυτό είναι αυτό το Podcast, σας ευχαριστούμε.
NAI
Το ακούω 2η φορα. Την πρώτη φορά έκλαιγα όταν το άκουγα. Είναι ένα χάδι στην ψυχούλα μου, μια υποστήριξη,επεισόδιο γεμάτο ενσυναίσθηση... κορίτσια μπράβο.! και ευχαριστούμε.
Μακαρι να σκεφτοταν εστω και οι μισοι ανθρωποι σαν εσας ωστε να υπηρχε περισοτερη χαρα και ηρεμια στις ζωες μας! Ντορετα εισαι οαση να σε ακουμε ❤
Τι ωραία που δεν διακόπτετε συνέχεια η μια την άλλη όπως κάνουν συνέχεια (κυρίως οι άντρες) σε άλλα podcast στο ίδιο studio.
Κάνει την παρακολούθηση πολύ πιο ευχάριστη!
Δεν ξέρω αν το έπαθα μόνο εγώ αλλά μέσα από αυτό το βίντεο πέρασαν όλες οι τοξικές σχέσεις που είχα ποτέ στη ζωή μου μπροστά από τα μάτια μου και είναι πολλές παραπάνω από όσες πίστευα
Ευχαριστούμε πολύ για το podcast!
Στη δική μου περίπτωση, εκτός ερωτικών σχέσεων, ενας συνάδελφος ο οποίος ενδιαφέρεται ιδιαίτερα για τη δική μου επαγγελματική και ερευνητική πορεία και είναι και μαθητής των επίσης συναδέλφων γονιών μου, συνεχώς μου έδειχνε το ενδιαφέρον του με έναν τρόπο που έδειχνε το λιγότερο υποτίμηση και κριτική.
Στη θεραπεία μου με απασχολούσε καιρό, πώς θα αντιμετωπίζω τέτοιους ανθρώπους. Κάποια στιγμή λοιπόν δόθηκε η ευκαιρία ως εξής:
Τον συνάντησα σε μία ερευνητική βιβλιοθήκη, όπου είχα καιρό να πάω λόγω εργασίας. Εκείνος άρχισε αμέσως τις ερωτήσεις, πού είμαι, γιατί δεν έρχομαι στη βιβλιοθήκη κλπ. Εκεί λοιπόν, επειδή πάντοτε είχε ένα συγκεκριμένο "περίεργο" ύφος απέναντί μου, του είπα το παρακάτω:
"Ξέρεις νιώθω, ότι όλο αυτό τον καιρό με τον τρόπο που μου μιλάς με κρίνεις και βασικά αναρωτιέμαι με ποια ιδιότητα το κάνεις αυτό;"
Και αναγκάστηκε αμέσως να μαζευτεί, αρνούμενος ότι με κρίνει, και σταμάτησε έκτοτε να με ενοχλεί.
Δεν έχω στείλει στο διάολο πιο ανθισμένα :)
Τέλεια η ατάκα σου!Θα την κρατήσω! Ευχαριστούμε πολύ!
Παιδια Ν Τ Ο Ρ Ε Τ Τ Α ! Οχι μονο εδω , γενικά ! Δεν μπαινει σε καλουπια , ενω κραταει τις σταθερες , τις αξιες και τα πιστευω της χωρις να επηρεάζεται ουτε απο φιλους , ουτε απο κυκλο ! Αγαπη & αποδοχή 💫
Είναι τόσο τέλειο που όλες έχετε τον χρόνο σας να μιλήσετε κ δεν διακόπτετε η μια την άλλη !Μια ωραια συζήτηση ❤
Μπράβο που συζητάτε αυτό το θέμα!! Ειδικά η Ντορέτα τα εξηγεί με μεγάλη ακρίβεια!
το καλύτερο ποντκαστ του κόσμου επιβεβαιώνει τον τίτλο του🥹Ένιωσα μια ζεστασιά και μια αγκαλιά από όλες σας. Παράλληλα δεν σταμάτησα να κλαίω με όλες τις ιστορίες και αυτά που λέγατε και γιατί συνειδητοποίησα πόσες ακόμα τοξικές σχέσεις είχα και δεν κατάλαβα ότι ήταν τοξικές🫂🌼
Ευχαριστουμε για την συζητηση κοριτσια! πολυ σημαντικο να παρουν περισσοτερο χωρο τετοιες συζητησεις.πολυ σημαντικο να ακουγεται ποσο καθολικα ειναι καποια ζητηματα.πολυ σημαντικο να ακους συμπεριφορες που σε ξενιζουν οταν αφορουν τριτο προσωπο αλλα δεν αναγνωριζεις στη δικη σου ζωη (ως θυτης ή θυμα)και να κανεις και την δικη σου ενδοσκοπηση.και μου αρεσε πολυ ο σεβασμος στην προσεγγιση.φιλιά, keep it up!
Το καλύτερο ποτκαστ του κόσμου μας κάνει καλύτερους ανθρώπους! Μακάρι το internet και κάθετι που έχει τοση επίδραση να είχε μονο τέτοιο περιεχόμενο.
Η Ντορέτα δίνει ρέστα!!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Μαρεσει τόσο πολύ που φοράτε μονόχρωμα διαφορετικά έντονα χρώματα μπλούζας η καθεμία 🎉
Ισχυει ειναι πολυ power rangers
😊😊
Kai teriazoun oles me to background!!!!!
Όντως 😂
Η συζητηση σας βγαζει ΥΓΕΙΑ..μπραβο για τον τροπο που προσεγγίζετε το καθε θεμα ξεχωριστα ,χαρα μας να σας ακουμε ! Τελικα μεσα σε αυτο μεσο υπαρχουν και φωνες που σε γεμιζουν φως και αυτοπεποιθηση ! Συνεχιστε ετσι κοριτσια το καλο υπαρχει και βγαινει παντα προς τα εξω !!!!❤
Δεν ξέρω ειλικρινά τι να πρωτοσχολιασω και τι να πρωτοσημειωσω απ' όλα όσα είπατε . Είστε η καθεμία ξεχωριστά και όλες μαζί απλά ΥΠΕΡΟΧΕΣ ΨΥΧΕΣ . Με αγγιξατε τόσο πολύ σαν παιδί ,σαν γυναίκα και σαν μάνα ,ξανά βλέποντας και τις δικές μου πληγές καλύτερα. Πραγματικά λυπάμαι που δεν σας έστειλα και εγώ την δική μου ιστορία,την δική μου τοξική σχέση - οικογενειακή- και όχι εξ αίματος. Ελπίζω και εύχομαι να γίνει και δεύτερο μέρος .
Σας ευχαριστώ για όλα όσα άκουσα και είδα .
ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΕΙΣΤΕ ΥΠΕΡΟΧΕΣ !!!!!
Όντως το καλύτερο podcast του κόσμου!
Κάθε επισοδειο μια ψυχοθεραπεία
Ήθελα να σας εκφράσω ειλικρινά την ευγνωμοσύνη και τα συγχαρητήρια μου. Πάτησα να δω αυτό το βίντεο με κόμπο γιατί είναι ένα triggering θέμα αυτό για εμένα. Καταφέρατε όμως να εκφραστείτε με τέτοια λεπτότητα που κάνατε τον αποδέκτη να νιώθει καλά και ότι έχει κατανόηση. Πολλές φορές οι άνθρωποι που συζητούν για αυτά τα θέματα βάζουν τον εαυτό τους σε βάθρο στην θέση του παντογνώστη και κηρύττουν ότι έτσι πρέπει να φερθείς γιατί έτσι είναι το σωστό! Αφήνοντας τον άνθρωπο που χρειάζεται βοήθεια να νιώθει ακόμη χειρότερα και ενοχές. Να νιώθει τύψεις επειδή είναι δική του ευθύνη "επειδή επιτρέπει να του φέρονται έτσι" αγνοώντας την ψυχολογία του θύματος. Θα μπορούσα να καθίσω μαζί σας να συζητήσω για αυτό και όλα τα θέματα σας με τις ώρες και τα σχόλια που θα μπορούσα να αφήσω είναι μύρια. Αφήνετε μεγάλο χώρο για προβληματισμό, σκέψη και συζήτηση. Αυτό που αξίζει να σκεφτούμε είναι ότι πολλές φορές οι άνθρωποι που είναι "κατά λάθος" τοξικοί έχουν την ίδια συμπεριφορά και απέναντι στον ίδιο τους τον εαυτό και έχουν αυτά τα μοτίβα σχέσεων σε όλους τους τομείς τους. Βρίσκονται παντού ή στη θέση του θύματος ή του θύτη. Παρατηρώ όμως, ότι μπορεί να κάνουν οι ίδιοι μεγάλο αγώνα να βοηθηθούν και να εξελιχθούν. Οπότε όταν έχεις έναν τέτοιο άνθρωπο στη ζωή σου πως το διαχειρίζεσαι; Γενικά ακόμη και για τους ναρκισσιστες, όμως, πρέπει να έχουμε υπόψιν ότι η βία προκαλεί βία. Αυτοί οι άνθρωποι έχουν κατακερματισμένο εαυτό λόγω της μη αποδοχής στην παιδική ηλικία. Όλα είναι δίκοπο μαχαίρι όσον αφορά τις σχέσεις. Σας ευχαριστώ γιαυτο το ποντκαστ και μακάρι να μπορούσαμε όλοι μαζί να καθίσουμε όλο αγαπες να συζητήσουμε και να προάγουμε ο ένας την υγεία του άλλου. Σας φιλώ όλες! ❤
Παρά το βαρύ του θέματος, απολαυσα πάρα πολύ την συζήτηση σας. Είστε πολύ ωραίοι άνθρωποι. Τώρα που μαθαίνουμε και την ντορεττα περισσότερο ,την έχω βαλει πραγματικά μέσα στην καρδια μου ❤ μιλάει τόσο ζεστά 🥹
Θέλω να πω και γω την εμπειρία μου και γω με μια "καθηγήτρια"....εγώ είμαι σε αμαξίδιο και έχω τελειώσει απο επαλ βοηθός βρεφονηπιοκομου και έκανα τα χαρτιά για να κάνω πρακτική και η υπεύθυνη "καθηγήτρια" με έστειλε μακριά και επενα να με στείλει κάπου ποιο κοντά αφού γινόταν αλλά δεν ήθελε και μου είπε ότι αυτό που επέλεξα απ'την αρχή ήταν λάθος γιατί δεν θα μπορέσω και επειδη είδε ότι δεν το έβαζα κάτω με έστελνε απο δω και απο κει, με είχε στείλει σε έναν παιδικό σταθμό που δεν είχε ράμπα για να μου δείξει ότι δεν μπορώ.... βρήκα άλλη λύση και τώρα κάνω την πρακτική μου σε έναν παιδικό σταθμό και είμαι πολύ καλά και είμαι πολύ ευγνώμων γιατί συνεργάζομαι με υπέροχους ανθρώπους που δεν βλέπουν το αμαξίδιο σαν εμπόδιο, με αντιμετωπίζουν ισάξια.
Συγχαρητήρια 🎉 Ανθρώπους σαν αυτήν την καθηγήτρια θέλουμε να μένουν μακριά απ' τα παιδιά μας.
Συγχαρητήρια! Μπράβο σου! Τέτοια παραδείγματα θέλουμε για τα παιδιά μας😊😊😊
@@vickytzourtzou877 ευχαριστώ 😊
@@zetasway ευχαριστώ 😊
συνεχιστε τα podcast!!! Ποσο σημαντικα θεματα βρε κοριτσια, μπραβο. Εξαιρετικες !! ❤️
Ακούγοντας τις ιστορίες αυτές, το μόνο που σκεφτόμουν εκτός το ότι θέλω την Ντορέτα για μαμά, είναι ποσο λαιτ είναι και ποσο πιο τοξικ συμπεριφορές έχω συναντήσει από σχέση, οικογένεια, καθηγητές, κλπ! Ομορφα!
Υπέροχες όπως πάντα!! Αγγίζετε τις ψυχουλες μας! Δίνετε ελπίδα και μια αχτίδα φωτός σε πολύ κόσμο!! Να είστε καλά!!
Αθηνά πραγματικό υπέροχο tip για αναλογές περιστάσεις σε οικογενειακά τραπέζια που απλά τους νοιάζει το "καλό" μας!
27:10 οι άνθρωποι με ναρκισσιστική προσωπικότητα πολύ πολύ δύσκολα θα έρθουν για θεραπεία στα γραφεία μας με διάθεση αυτό βελτίωσης κι αυτό γιατί ειναι «τέλειοι»! Συνήθως έρχονται με διάθεση «το έκανα και αυτό και με βρήκε και ο θεραπευτής μου τέλειο». Επομένως γυρνάμε στο σημείο μηδέν. Η χειριστικότητα σαν χαρακτηριστικό είναι περισσότερο σημάδι άλλης δομής προσωπικότητας που συνήθως άνθρωποι με τέτοιου είδους δυσκολίες, έρχονται για θεραπεία. Keep up the good work girls! ❤️
είστε όντως το καλύτερο podcast του κόσμου! υπέροχη συζήτηση κι ας πονάει πολλούς από εμάς αυτό το θέμα, με άγγιξε πολύ η κουβέντα σας! ευχαριστούμε για το μοίρασμα και το άνοιγμα ψυχής!
Πόσο όμορφη τοποθέτηση απ’ όλες σας! Με σεβασμό και απόλυτη κατανόηση! Δεν είναι τυχαίος ο τίτλος του podcast! ♥️
Ποσο μεγαλη κουβέντα... Αν τελικα ο καθενας ασχοληθεί με τον εαυτο του όλος ο κόσμος θα αλλάξει πραγματικά!!! Ευχαριστώ πολυ κορίτσια μου!!! 🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️
43:09 Επίσης, αυτό που συμβαίνει παράλληλα με τέτοιους καθηγητές είναι ότι πολλά παιδιά μιλάνε στους γονείς τους ή/και στον περίγυρο τους και παίρνουν σαν απάντηση το: «Ναι αλλά λένε είναι καλός καθηγητής, έχει πολλές επιτυχίες, κάνε υπομονή κλπ.» Η τοξικότητα μεταφράζεται σε αυστηρότητα και επιμέλεια!
Χρειαζόμαστε περισσότερα podcast σαν και αυτό! Όντως είναι ΤΟ καλύτερο ποντκαστ του κόσμου!
Σε πρώτα ραντεβού η συζήτηση ξεκινούσε έτσι : « που θες να πάμε μωρό μου ; « έλεγα εγώ 2-3 ιδέες που ήθελα να πάμε . Πάντα τις έβρισκε ακατάλληλες και πηγαίναμε κάπου εκείνος που διάλεγε !
Μετά από 4-5 ραντεβού αρχιςε να μου λέει πόσο αναποφάσιστη ειμαι και ότι δεν ξέρω τι θέλω ( με πολύ γλυκό τροπο ) και ότι αυτός ήταν εκεί να το κάνει για εμένα με πολύ χαρά μάλιστα !
μετά απο καιρό με είχε πείσει 100% οτι ειμαι αδύναμη !
Εύχομαι να αρχίσουμε να ξεχωρίζουμε τον χειρισμό από την αγάπη !
😢
Είστε απλά φανταστικές!!!!
Μπράβο βρε Μαίρη!!!
Δεν φαντάζεστε πόσες αφορά, μικρές και μεγάλες!!! Απο χρηματική εκμετάλλευση μέχρι και με αυτοχειρία στο τέλος.
Μπορώ να ακούω το podcast σας για ώρες 🫶🏼 Η Ντορέττα απλά θεά ❤️ Να ανεβάζετε πιο συχνά επεισόδιο!
Το κακό με αυτά τα βίντεο είναι ότι τα βλέπουμε εμείς που τα ενστερνιζόμαστε και όχι αυτοί που πρέπει και σε πιάνει μια «εξαλλονσινη» παραπάνω με την κοινωνία. Αυτά για σήμερα😂
Συμφωνώ πολύ!!!
Τα πιο χρήσιμα 76’ στο TH-cam. χωρίς αλλά. 💜
Καλή χρονιά με υγεία σωματική και ψυχική κορίτσια μιλάτε στην ψυχή μου με το ΚΑΛΎΤΕΡΟ ΠΟΝΤΚΑΣΤ του κόσμου! ❤❤❤❤
Η καλύτερη παρέα! Πόσο όμορφο να ακούγονται αυτές οι απόψεις!
Κοριτσια υπεροχο το ποντκαστ!ποσο φοβερο κι αληθινο αυτο που ειπες Ντορετα για τους γονεις❤❤❤❤❤❤❤
Ειλικρινά ποσό χαίρομαι που ξεκινήσατε αυτό το podcast ρε κορίτσια❤ Νομίζω βρήκα το καινούριο safe place μου. Σας αγαπω και σας εκτιμώ πολύ!
Υπέροχο!!!Ένα podcast με εξομολογησεις από καρδιάς, με μερικά από αυτά μπορούμε να ταυτιστούμε και παίρνουμε παράδειγμα αντιμετώπισης των καταστάσεων αυτών .....Μπράβο και στα 4 υπέροχα κορίτσια!👏🥰
Αχχχχ. Επέστρεψε και πάλι "ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΠΟΝΤΚΑΣΤ ΤΟΥ ΚΟΣΜΟΥ"!!! Πόσο χαρούμενη είμαι που ακούω ανθρώπους που μιλούν στην ψυχή μου😘🥹🫠🥲
Ποσο υπέροχο και αυτο το επεισόδιο! Σας ευχαριστούμε❤️
Καλέ την ιστορία με την καθηγήτρια είναι λες και την έγραψα εγώ! Ανατριχιαστικό! Έιχα ακριβώς το ίδιο!
Μπιουχ χαχ!!! 😁😁
Άργησα λίγο μα το δω...όμως πραγματικά κάνει αυτό το "πατ -πατ" στη ψυχή αυτή η κουβέντα σας!!! ❤
Αυτο το επιπεδο θελουμε στο TH-cam. Ανεβάζετε τον πήχη ❤
Με πόση αγάπη και προσοχή βλέπει η Μαίρη την Ντορέττα:') δεν μπορωωωω. Σας αγαπάω όλεςςςς είστε υπέροχες
Απο τα λίγα θετικά του ,"ίντερνετ" κάτι τέτοιες συζητήσεις ΠΡΈΠΕΙ να τις παρακολουθούν οι έφηβοι ώστε να βοηθούνται κ να μάθουν να αναγνωρίζουν τους τοξικούς ανθρώπους! Έφτασα 37 χρονών(με ψυχοθεραπεία )για να καταλάβω ότι στην εφηβεία μου είχα την πιο τοξική ' φίλη ' που υπήρχε κ ευτυχώς έχει βγει απο την ζωή μου πλέον έχω πραγματικούς φίλους δίπλα μου εδω κ χρόνια....
Αυτό το ποντκαστ ήταν ένα βάλσαμο για την βασανισμένη ψυχουλα μας ❤ ακριβως επειδη καθε μια απο σας εχει δουλεψει πολυ με τον εαυτο της καθε σας συζητηση λειτουργει σαν ενα λυτρωτικο session ψυχοθεραπειας και αυτο μας δινει απιστευτο κουραγιο❤ συνεχιστε ετσι #girlpower
Παγκόσμια ημέρα αγκαλιάς : Ντορέτα τα κατάφερες μας χαρίσατε την πιο ζεστή αγκαλιά ❤❤
Ενα πολύ ωραίο θεμα το οποίο δεν επικοινωνειται οσο θα έπρεπε ειναι αυτο της απώλειας και του πένθους,θα μ ενδιέφερε πολυ η οπτική σας καθως ειναι κατι που ολοι παλεύουμε η θα παλέψουμε αργα η γρηγορα!Ειστε μοναδικες
Σας ευχαριστούμε …❤️ τι ωραια που υπάρχετε
Ντορέτα. Είπες μεγάλες αλήθειες. Έχω σταματήσει πάνω από 7 φορές το βίντεο για να σημειώσω τις συμβουλές που δίνεις, ώστε να τις υπενθυμίζω στον εαυτό μου!! #σελφλοβ❤
Υπέροχο επεισόδιο και πολύ αναγκαίο! Θα ήθελα πολύ και vol.2 μιας και έχετε πολλές ιστορίες, γιατί νομίζω είναι πολύ βοηθητικό να ακούγεται πόσο κοινά στοιχεία έχουν αυτές οι ιστορίες, να μην νοιώθει κανένα μόνο του ❤️
Το χειρότερο είναι οι τοξικές φιλίες. Το να νομίζεις ότι μπορείς να στηριχτείς σε κάποιους ανθρώπους και να συνηδειτοποιεις ότι σε δύσκολες στιγμές ποτέ δεν σε στήριξαν, το αντίθετο έλεγαν ότι δεν θα τα καταφέρεις
Τεραστιο μπραβο και αγκαλια σε ολες σας! Ενα τσικ παραπανω στη Ντορετα… μιλαει μεσα απ το μυσλο μου!😉💕
"Όλοι στο ίδιο καζάνι βράζουμε" ευχαριστούμε Αλικακι και όλες σας❤️
Αναρωτιόμουν αν υπάρχουν άνθρωποι που παρακολουθούν πραγματικά αυτά τα βίντεο. Αυτού του είδους τα βίντεο είναι στη μόδα στα πιο δημοφιλή Κανείς δεν μπορεί να παρέμβει στη ζωή κανενός! Σίγουρα, πιθανώς, υποθέτω, υποθέτω ότι υπάρχει πιθανότητα να γίνω τάση κάποια μέρα ?
Όντως το καλύτερο podcast του κόσμου
Κανετε εξαιρετική δουλειά με σεβασμο σε καθε ατομο και θεματική. Μπράβο σας!
είναι πραγματικά το καλύτερο ποντκαστ του κόσμου..σας ευχαριστούμε για αυτό!
Αυτο το TH-cam θελουμε ❤
Τα σημάδια της σωματικής κακοποίησης.. είναι εμφανη και επουλώνονται..😢με την ψυχική κακοποίηση και τα αόρατα σημάδια μεσα μας...τι γίνεται;😔😓 πολύ θα ήθελα να ήμουν στην παρέα σας👍😘 υπέροχες ρε κορίτσια 💖😊 ντορετα 🫶 Μαίρη ❤ Αλίκη 🩵 φίλη Μαίρης 💚
τελειο vibeeee
Είστε όλες υπέροχες, είναι μια απόλαυση αυτό το ποντκαστ ❤
Οι ντισκομπαλιτσες..βρήκανε τη θέση τους !!!!
Πόσο ωραία μιλάει η Ντορετα
Εξαιρετικο και βοηθητικό.
Το περίμενα όπως περιμένουν τα παιδιά τον Άγιο Βασίλη
Καλή χρονιά και υγεία και ευτυχία σε όλοι την όμορφη παρέα!!!
Ακόμα ένα το καλύτερο ποτκαστ του κοσμου , αν γίνεται να γίνονται ποιο συχνά τέτοια βιντεοτο γιατί είναι τα καλυτερα.❤
Το πιο σωστό! 1:07:09 Σας ευχαριστούμε παρά πολύ είστε το καλύτερο ποτ καστ του κόσμου!!!! ❤❤❤❤
Το βιντεο που περασε σε rewind ολες οι τοξικες μου σχεσεις με γονεις , καθηγητές και ερωτικες σχεσεις
Κορίτσια Ευχαριστώ για αυτο που είδα και άκουσα και θα το ξανά ακούσω σίγουρα να το καταλάβω/εμπεδώσω καλύτερα!
Ενσυναίσθηση εύχομαι το 24
Ευχαριστώ για αυτά τα βίντεο.
Foveres euxaristoume! Alla mono me tin prwti istoria na katalaboume oti den htan apla toxiki sxesi alla kakopoihtiki ( pneumatika, psychologika, koinwnika, swmatika, me paramelisi, me adiaforia, me apo ola basika). Splitting sto epakro
Είστε υπέροχες, αλλά σας υπερσυμπαθώ 😉 💛🌻
επρεπε και αυτο καποια στιγμη να γινει.... θεεσ σασ θελουμε ποιο συχναααα
Πολύ πολύ βοηθητικό θέμα..........❤
Ποσο ωραιο και χρησιμο το σημερινο βρε κοριτσια.❤❤❤
Ολοι μιλαμε για τιξικες σχεσεις, τοξικους ανθρωπους αλλα δεν κοιταμε αν εμεις εμεις ειμαστε οι ιδιοι τοξικοι.....😊
Φοβερό επεισόδιο, Αθηνα τα σπας
Μια ώρα και 16 λεπτά έξτρα δωρεάν ψυχοθεραπεία ❤
ΜΠΡΑΒΟ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΚΑΙ ΟΙ 4 ΥΠΕΡΟΧΕΣ...ΤΟ ΚΛΙΚ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΙΝΕΙ Σ ΕΜΑΣ....ΜΟΝΟΙ ΜΑΣ...Η ΜΑΜΑ ΜΟΥ ΜΟΥ ΕΛΕΓΕ ΠΑΝΤΑ ΜΟΝΗ ΣΟΥ ΟΤΙ ΚΑΝΕΙΣ...ΜΗΝ ΠΕΡΙΜΕΝΕΙΣ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ...ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΑ ΩΡΑΙΑ ΑΥΤΑ ΒΙΝΤΕΟ..👍👏🤗💯💌
4 υπεροχα πλασματα!! 😊❤️ Σας ακουσα με πολυ ενδιαφερον! Μου κρατησατε πολυ ωραια παρεα 😘👋
Δυσκολευομαι να το δω αυτο το podcast. Κ αυτο γιατι ξερω οτι θα αναγνωρισω τοξικες συμπεριφορες κ σε πρωην συντροφους/φιλους μου,αλλα δυστυχως κ σε μενα. Συνηθως η τοξικοτητα ειναι αμφιδρομη κ με ζοριζει να θυμηθω εκεινη τη φαση κ εκεινη την πλευρα του εαυτου μου που ευτυχως αναγνωρισα κ καθημερινα προσπαθω να βελτιωνω.
Καλησπέρα, σας περίμενα πώς και πώς.......❤❤
Tα ποτήρια disco απ' τη μετακόμιση
Φοβεροοοοοο podcast, Η Αλίκη έχει τρομερή φωνηηηηη 😍
Μήπως να κάνετε κι ένα επεισόδιο για την χοντρόφοβια στην Ελλάδα μετά. Μια και προέκυψε πάνω από μια φορά σε ετούτο το podcast
μια ωρα είναι πολυ λιγη...❤
Επιτελείτε κοινωνικό έργο!!! Ευχαριστούμε 🌺
Η χειρότερη τοξικη σχεση μου ηταν αυτη με τη μαμα μου. Σημερα ειμαι 32 και παω σε ψυχίατρο, αυτη απλα στεναχωριέται με την κατασταση μου σημερα χωρις να εχει αλλάξει και πολυ.
Το καλυτερο ποντκαστ του κοσμου αληθεια❤
Μπράβο κορίτσια πολύ ωραίο podcast
Πολύ ωραίο βίντεακι μπράβο σας ❤
εξαιρετικό και μπράβο !!!!
Δεν έχω ξανακάνει πιο γρήγορο πάτημα σε βίντεο !
Στο προηγούμενο, για τα 20s έδινε πόνο η Αθηνά, σ αυτό δίνει η Ντορέτα … φαίνεται τόσο πολύ πως η κάθε μια έχει δουλέψει με τον εαυτό της και το τραύμα της … πραγματικές influencers ❤
ΔΙΚΑΙΩΣ ΕΧΕΙ ΤΟ ΠΟΝΤΚΑΣΤ ΑΥΤΟ ΤΟΝ ΤΙΤΛΟ ΠΟΥ ΕΧΕΙ❤