how if it hurts forever, a chronicle, a condition over 40, 50 years ? by pressing the "tender points", the pain doesn't go away or decreased. since there is no obvious "relieving" effect, it is difficult to continue to "pressing the tender points", also, there are "numerous" tender points, at every ends of the rib connections with sternum. or the vertebrea
身材也太好了吧～每一塊肌肉都超飽滿
非常感謝！練習瑜珈這幾天正在頭痛胸肌疼痛點、畫在身上一目瞭然，運用小球改善很多！明天有可以繼續練習了～
能幫助到您真是太好了！
專業，真準。有幾個點去壓真的很痛。推！
真的我有背部的激痛点和hunter老师画的红×地方一样的，现在终于赶忍者疼痛好好用泡沫轴去压它了！
有肌肉先點讚👍
帶我的教練也是這樣教欸
那小球真的太好用了！
直接在身體上標示。必須給讚，很清楚！
這位治療師的紋身好誘人，他一本正經的教導大家，他將會成為新一代天菜☺。
有脫就有讚！
03:00 開始看不用謝我😅
現在念醫學系的也太辛苦了 腦子比別人好之外 身材還得比健身房教練好......
太誇張，這樣線條平均不過份犯規的身材根本逼死其他的物理治療師🤪用自己的身體當教材真是好主意😁感恩讚嘆的神奇演算法推薦
可以介紹斜方肌的放鬆嗎
身材真好
很專業。。很認同，請多多按摩筋膜
現身解說很清楚。下集希望知道腰或下背的激痛點
how if it hurts forever, a chronicle,
a condition over 40, 50 years ?
by pressing the "tender points",
the pain doesn't go away or decreased.
since there is no obvious "relieving" effect,
it is difficult to continue to "pressing the tender points",
also,
there are "numerous" tender points,
at every ends of the rib connections with sternum.
or the vertebrea
請問用按摩球放鬆一天可做几次？一次多久？因為工作關係肩胛膏肓點特別酸痛。可用按摩球來減輕酸痛嗎？
那個畫圖也太專業了吧，淺顯易懂
請問4:00所說的圖片在哪呢? 一直找不到肩胛後傾的感覺 謝謝hunter
不好意思 我有一個很玄的問題想問
我胸小肌與肩膀前束拉傷 冰敷熱敷2個禮拜後
用球去按壓跟上下左右撥動
結果本來不痛 弄完後又跟剛受傷一樣疼痛.....
是客串蓋伊街健的宗翰！
想請問激痛點第一天按完之後，要過多久才能再按第二次？我有一個點特別痠，感覺要按好幾次才能完全解決
怎麼自己畫到rhomboid的啊，好強XD
身材練很好的物理治療師，感覺會有很多干貨，不知道以後會不會講跟重訓有關的，已訂閱
最有用的频道😘
治療師你的兩邊肩高看起來不太一樣，不知道是不是我看錯呢？感覺兩邊的體側彎曲幅度也不太相同，要多注意😃
很實用，謝謝！
很帥：）有專業，髮型換一下感覺會更吸睛。
拳四郎的七星穴位真的可以爆發小宇宙嗎？
好用心喔 ！謝謝您！
運動前建議也要鬆背？
請問如果激痛點在腹肌靠近腹股溝該如何放鬆? 謝謝
感謝
讓我長知識了
希望有更多影片的推出
請問腋下三條肌肉的位置，如果真的很痛的話有沒有什麼比較和緩的方式？謝謝
請問辦公室久坐用電腦造成的僵硬可以如何放鬆呢? 比較多是下肢水腫和肩膀的問題
除了一般的伸展跟按壓外，針對久坐的痠痛，其實培養規律運動的習慣更有效喔！讓長期少活動的身體適當的運動，也可以改善痠痛的問題
@@bleach4869 我有規律運動，但上班忙碌關係無法避免需要久坐^^" 也有盡量保持你影片介紹的正確坐姿了，因此想進一步了解有沒有舒緩的方式
治療師左右肩不等高 😂
要注意
講解很棒~謝謝!
请问哪里可以买到这滚筒呢？
身材真好⋯⋯
请问胸大肌打叉靠近胸骨那个地方疼痛是怎么回事？那个地方时常会有弹响声
Hunter 老师 为什么拉胸大肌的时候会头晕恶心
还会手麻
你是蓋伊影片裡面那位街頭健身的強者嗎？
滾輪買有刺的跟沒刺的有大分別嗎？ 還有硬的刺跟軟的刺有大分別嗎？
❤感謝
Hunter
這是曬肌肉無誤🤔😂
請問，什麼時候要去打霧呢？
壯👍👍👍👍👍
立体的身材羡慕
Hunter 你好，
我在沒有按壓、觸摸的情況下也常常感覺到我的下背、脊椎兩旁、甚至是屁股的肌肉都有幾個點特別痛，而且很深層。
希望可以有影片介紹下背部、骨盆的激痛點跟放鬆方法，感恩
腋下的激痛點，痛到快往生@@
好帥❤️
好頻道現在才發現>
THANK YOU
Hunter 運動過後 乳酸堆積要怎麼緩解😅😅
麻烦问一下您 激痛点拿类似中医的针灸刺有同样的效果吗？
Hunter物理治療師 谢谢您 几年前就听过激痛点但当时网上介绍的消息有点少 看您的这个视频 涨了知识 辛苦了
职业舞者腰肌劳损有什么有效的放松放松么？
3:00
你好 最近練胸時都感覺肩窩那邊酸
角度受限 甚至訓練更久時背部肩胛骨部分也會很酸
請問該做什麼緩解
@@bleach4869 痠痛的地方就是菱形肌那個地方 最近開始嘗試影片中的放鬆法
支持。
感謝
女性胸比较大该怎么办呢
請問滾筒可以到哪裡買得到？還是有甚麼東西可以代替滾筒？
@@bleach4869 Thx...!
大隻男！
好帥哦
激痛點跟原始點一樣嗎？
足底肌膜炎呢
加油加油 已訂閱
好食用喔!訂閱。
谢谢
胸怎麼練才可以方
已訂閱。
請問醫師在哪裡看診？
內湖適康
@@a8870125roy 感謝告知！
要指定他，不然會排別的復健師
@@a8870125roy ok,了解！
很不错
真的痛到爆...
這幾個點我都會痛 到底是受了什麼傷
讚讚讚
終於知道為什麼我滾筒壓半天都沒用了，是不是一定要壓在激痛點上才能幫助放鬆？
有個人IG嗎?😅
想看滾腿部的～
想知道臀部的激痛點，很難找
我们叫背阔肌
太瞎了吧...現在醫師都身材這麼好！！你身上肌肉飽滿到很像職業健身教練...
我很好奇這個身材一般要練多久
lei king 應該沒有標準的數值能告訴你這個身材練多久，主要就是持之以恆，與其羨慕別人不如趕快鍛鍊自己🤣（好意思跟別人講道理
他不是物理治療師嗎?
是物理治療師，不是醫師
谁都可以饱满肌肉啊，一定要健身教练?
這身材 讓人不按訂閱都難
其實物理治療師比較知道怎麼去練
因為肌群位置作用原理都知道
say no more😳
已经疼了三个多月了，吃药也没什么用
您不是物治的嗎?怎麼一堆人在說醫師或醫學系....
Athleanx
你的髮型讓你看起來超沒精神~建議換一下~
現在物理治療師都這樣壯？
可以撞我嗎
嘩，想誘惑誰？
没有毛
好帥哦