Controla tu Mente, no lo que te sucede - Lunes de Motivación
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- เผยแพร่เมื่อ 23 ก.ย. 2018
- En este Lunes de Motivación, inspiración, conciencia o como quieran llamarlo :), les comparto la historia de un día terrible en el que me queje de lo que me estaba pasando, y precisamente en el momento que mi alma entró a observar el comportamiento de mi ego (la queja), sonreí y entendí que todo eso me estaba pasando para poder hacerles un video sobre las quejas, algo que tal vez a ti y a otras personas que conozcas les pueda servir. Todo es perfecto. Solo hay que soltar, confiar, agradecer y seguir adelante. No hay que tratar de controlar lo que nos sucede, hay que observar y controlar lo que nos pasa por la mente.
En el reto de 30 días con propósito ya había hecho un video sobre no quejarse, pero no había entendido una cosa extra que les comparto en el video de hoy. El problema que tenemos es que NO somos conscientes de que estamos haciendo inconscientemente estas elecciones (quejarnos). Hasta que no te conozcas plenamente y puedas desarrollar una atención plena de ti mismo, es decir la habilidad de apartarte y observar tus creencias, pensamientos y emociones, no serás capaz de reconocer que tienes una opción, que puedes controlar tu mente y elegir conscientemente lo que quieres experimentar, no lo que tus creencias subconscientes han elegido para ti.
Por ahora,si quieres darle más sentido a tu vida, encontrar tu propósito y ser más feliz, debes estar dispuesto a invertir mucho tiempo de tu vida en conocerte, entenderte, diseñarte, o rediseñarte para dejar de mirar afuera de ti y culpar a los demás por lo que te sucede o por lo que no te sucede. No culpes al estimulo externo. Mira de manera ecuánime en tu interior para saber por que te sientes así. Y si te sientes mal, no te sientas mal por sentirte mal. De lo contrario sigues juzgado y quejándote.
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Increible....Gracias Juan Pablo...
Así que esto era el vídeo para no quejarse te respeto colega
Ame este video, definitivamente debemos salir de la queja y enfocarnos en conocernos y en nuestro bienestar
Hay una estupenda frase q elimina la frase es TENGO HABILIDADES EXTRAORDINARIAS PARA SUPERAR CUALQUIER COSA , EXITOS A TODOS
Una frase q elimina la queja
Te acabo de ver en Dia a Dia y estos temas me fascinan 👍
👍🏼🙏🏼🙏🏼
Gracias 🙏
Muy bueno
Creo que mis ángeles me hablaron hoy por medio de ti....muchas gracias por llenarme de calma, te envió un abrazo de luz!!
Natalia, el gusto es mío. Que honor que tus Angeles te guiaran a este video.
Hoy comencé a ver tus videos, una ayuda inmensa en el momento perfecto Gracias 🙌🏻
Que bueno que te sirvan Lorena, gracias.
Juan Pablo Gaviria Felicidades por tus premios, gracias por entregar cosas tan bellas al mundo. Un abrazo desde Melbourne
Dios te bendiga
Buen vídeo, gracias
Mi propósito de ahora en adelante es no quejarme, o por lo menos ser conciente de cuando lo hago y porque. Saludos.
Exacto Julian, en la medida que eres conciente, lo podrás cambiar...si así lo quieres,
Toma tu like buen hombre! Jejeje
Jajaj, gracias por tu Like, buen hombre. :)
De acuerdo contigo👏👏👏
Cuando empiezo a agradecer por todo la queja se acaba.
Asi es 🙏
Cuando no te sale algo a veces es que tienes que pensar por que no sale... Y escuchando lo que te paso en el banco pues, que tal si no te hubieras demorado posiblemente hubieras sido parte del accidente, por lo que como dices no quedarnos y sacar la enseñanza de por que se dan las cosas... Gracias por tu video me gusto
Narda, correcto, uno nunca sabe...🙏
Quisiera saber pq ya no graba videos son buenísimos y de mucha ayuda. Gracias
La queja atrae mas queja el agradecimiento trae mas de q agradecer ,todo es un aprendizaje depende como cada quien lo tome excelente video,exitos al canal
Me gustan tus charlas👍
A y pierdo el control todos los días y a valido la pena 💃🎼💪🏻🎉🥰👏🏻🙋🏼♀️se los recomiendo 😘
NO ES FÁCIL PERO SI SE PUEDE
Super para iniciar la semana, Soltar, confiar e iniciar. "Buen inicio de semana para todos"
🙏
Hola Juan Pablo. Voy a descansar con la satisfacción de haber aprendindo algo nuevo de parte tuya. De nuevo gracias. Nuestro estado de gratitud , potencia el ánimo y los pensamientos positivos. Seguiré apreciando las grandes y pequeñas cosas de la vida, seguiré agradeciendo por Lo que soy,, por Lo que vivo, por todo Lo que Dios me ha dado y existe a mi alrededor. Hoy renuncio a quejarme y victimizarme; canalizo esa energia para enfrentar Los grandes retros de mi vida, déjàndo espacio para que mi verdadera escencja se manifieste. Un abrazo gigante
Asi es Mireya 🙏🙏🙏
Gracias... Gracias por esta calidad de tiempo que nos regalas y que edifica todo para mi vida
Con gusto July. Un abrazo
Juan cómo cada ocho días un mensaje lleno de sabiduría mil gracias
😬🙏🙏
Que vibra parcero!!
Te acabo de ver en tv💃🎼más q lo q decías me fascinó tu actitud y eso es básico 💃🎼💪🏻gracias me gusta mucho el mensaje 🙋🏼♀️🎊🎉
claro.. por no hacer las cosas con tiempo.. dejando para el último día el pago. Eso afecta muchisimo.. pero ahí uno va aprendiendo.. eso es cierto!!! bravo!!
🙏
Que sabio mensaje, me dio mucha paz, mil gracias Juan Pablo.
🙏
El Alma siempre esta iluminando. Lo q pasa es q no la escucho, no la siento por todas mis quejas, expectativas etc. Por mi Ego. No permito la coneccion con mi Corazón
En ocasiones pienso que deberias ser mi mejor amigo o por lo menos ese vecino al cual de dices las cosas que te pasaron y este te contesta las cosas como son de una manera amable, mil gracias por este video.
😁😉🙏🙏
"Soltar, confíar , agradecer y seguir adelante.." siempre observar que puedo aprender de la situación que ahora estoy viviendo . 👌🙏
Cuesta, pero es una formula mágica. 🙏
Gracias y mil gracias Juan Pablo de verdad es un honor para mi haberte encontrado en el camino y precisamente en un momento difícil pero gracias a ti soy consciente de muchas de las cosas «malas» que me suceden, un abrazo y muchísimos éxitos.
Que bueno Karol. La conciencia es el paso más importante :)
Me encantó este vídeo!
muy buen tema. Gracias. tienes muy buena energìa y sobre todo con conciencia.
Gracias :)
Muy cierto y muy aplicado para mí, a veces no me doy cuenta y me vuelvo demasiado quejumbroso 🙈🙈🙈
LA conciencia es el paso más importante.
A crear consciencia, empiezo super POSITIVA!!! Bendiciones🙏
Que bueno Rocio 👍
Muchas gracias eres un alivio grande mil bendiciones
🙏🙏
Total, me encantó!!!!!!❤❤❤❤❤
🙏
Gracias Juan Pablo, excelente reflexión, como siempre muy acertada. Un abrazo y una linda semana para ti 😊
Gracias Maritza, igual para ti. 🙏
Que bueno Juan Pablo. Mil gracias. Me sirvió hoy específicamente muchísimo.
😬🙏🙏
Gracias Parcero!
🙏🙏
Muchas gracias ppr el video, es algo en lo que no había caído en cuenta 👍
👍🙏
Gracias Juan, muy buen mensaje :)
🙏
Justamente. En lo que venía trabajando saludos me ayudó a fortalecer más en mi convicción de que voy por el camino indicado Gracias. Que gran. Vídeo
🙏💪🙏💪
Chimba iniciar el día así, buena vibra parcero ❤️
💪👊🤘
Woooow me encantó
Juan era lo que necesitaba justo en esta etapa de mi vida.
Gracias. Enormes infinitas gracias!
😁
Apartir de ya! No me quejare.
Tqm! 😚👏🎶
😉😬👍💪💪
Gracias por tu tiempo y mensaje. Si acuerdo. La terapia de la risa yo la aplico en mi lugar de Trabajo cuando hay tensión, pero en version carcajada, sin volumen, solo la mimica. Aclaro que me obliga a hacerlo en un lugar apartado y a solas , como ejemplo un baño , pues podrian tildarme de persona no cuerda.o tal vez estarme burlando de alguién a mi alrededor. Es increible cómo se movilizan Los músculos y cómo el cerebro libera sustancias para propio bienestar.
😀😬💪🙏
La queja tambien altera el ambiente de un hogar, rompe relaciones, aleja hijos, amigos vecinos y lo peor es contagioso si pasa mucho en ese entorno.
WOOOWWWW!! excelentes conceptos es la primera vez que miro tus videos y desde hoy soy tu seguidor!! un abrazo y saludos desde la ciudad de la mitad del mundo: Quito - Ecuador
🙏🏼💪🏼💪🏼👍🏼
Pues definitivamente la vida es perfecta porque tus palabras llegan como mensaje divino, para mí y para tres personas que quiero mucho pero que roban toda mi energía de tanta quejadera! La vida te puso en esa situación desesperante porque sólo tú podrías sacar lo positivo y difundirlo. Gracias infinitas, de verdad, gracias!
Gracias a ti por compartir Paula. Espero le sirva a tu familia también.
@@JGaviria "canales de comunicación directa con tu alma" : qué lindo, me resuena con emoción esta frase. Esperaré con felicidad el video del próximo lunes sobre el tema. 😉 gracias!
Paula Andrea León Barreto 👍🏼👍🏼🙏🏼🙏🏼
Me gusta mucho los videos que haces, te sigo hace mucho tiempo y es la primera vez que no estoy de acuerdo con algo que dices y tengo q expresarlo jejeje, opino que uno no decide estar triste, por que la tristeza es una emoción y las emociones hay que sentirlas y soltarlas, ahi si viene el tema de de la decisión de soltarla digo yo, pero bueno es solo mi opinión, me encanta lo que haces y me inspira mucho y a seguir trabajando en mi.
Hola SofiArt, lo se:) Desde el puro principio.
Yo creo que la tristeza viene como una reacción al estimulo exterior. No se si hay casos (no creo) de tristeza sin estimulo exterior ya que la emoción es una sensación, producto del momento en que los sentidos entran en contacto con la conciencia. Por lo tanto se necesita un estimulo externo + conciencia para generar una sensación. Pero como tu lo dices, es solo la opinion, :)
No hay verdad absoluta.
Un barazo
Gostaria de saber o que pensa sobre os sentimentos em uma relação tóxica. As reações a respeito de ações tóxicas.
hola, que piensas de que algunos psicologos digan de que no se puede controlar el pensamiento sino permitir el pensamiento ?
Hola, sabías que cuando se toma solo una parte de lo que se es, uno se divide, si se quiere ser bueno ¿que se hará con la parte mala? Somos ambos bueno y malo si se escoge solo la mitad de cualquier bando uno ésta dividido, si a veces decide la queja esta bien, después se puede agradecer, una cosa es la queja y otra la admisión de la situación, que lleva a la aceptación de ese estado de las cosas, no se trata de pelear, vale recordar que el ser humano ha sido instruido por las estructuras sociales, políticas, económicas, religiosas, educativas y culturales, de esa forma el ser humano vive en COMPETIVIDAD con sus semejantes y de ahí su inconformidad de la gente entonces surge la queja como una forma de desahogo, para dejar la queja hay que sanar el interior, entonces desaparece la queja y empieza a sanar uno internamente.
👍🏼🙏🏼🙏🏼👏🏼
Gracias Juan, la consciencia tiene que llegar hasta allá! Y que pasa cuando otra persona nos promete algo; en el trabajo, tu pareja u otra situación? Acá es la parte mas difícil porque no quejarse es casi imposible! la confianza se pierde y empieza un ciclo de ganarla de nuevo. Me ha ayudado hacer compromisos con esa personas mas conscientes por parte de ella, que mas sugieres de mi parte? Saludos!
Tienes razón, no es fácil. Pero el que se ofende es el EGO. Tu Alma comprende con amor compasivo a las personas que no se comportan como tu esperabas. Si otra persona promete y no cumple, ¿tu hiciste algo mal? No, es problema de la otra persona que todavia esta en una parte del camino donde no ha logrado trabajar eso.
La confianza solo se pierde por la expectativa que tenías sobre ellos.
Tal vez el único bien de compararse con otros seria para ver que hay personas con problemas más graves y sentirnos agradecidos que nosotros en realidad estamos bien 😄
🙏
Hola, recién me suscribí a tu canal, me recomendarías algún libro que me ayude com el autocomocimiemto?
Tú Eslabón Perdido :)
Muchas gracias por estos aportes tan buenos Juan!! Cómo puedo empezar el proceso del autoconocimiento? No sé por dónde empezar.
Empieza por cuestionar todo lo que sabes y crees como cierto. Piensa en todo lo que no eres, eso te ayuda para saber quien quiere ser.
Hola Gaviria, cómo vamos? Últimamente me ha tocado escuchar los problemas de algunas personas cercanas y "aconsejarles" cosa difícil dada mi imperfección espiritual y humana... Esto me llena de satisfacción pero me falta preparación en muchos aspectos. A ellos les direcciono tu vídeo ps considero que este material ayuda mucho. Con base en esto quisiera que me recomendaras libros o cualquier otro material a fin de conocerlos y trabajar sobre mis debilidades. Agradezco el direccionamiento. Saludos y buen dia
Si tus ganas de ayudar vienen del corazón y tienes la volición correcta no te puedes equivocar ya que solo estas compartiendo tu punto de vista sobre la situación, no una verdad absoluta.
No soy un superlector, pero todo depende del tema que estes buscando ya que hay mucho por ahi.
Para trabajar sobre tus debilidades te recomiendo el taller que te ayuda a conocerte más profundamente. Un abrazo
@@JGaviria Buenas tardes Gaviria... Cuál taller?, cuándo? Dónde? $?
Buen día Juan Pablo, como vas? Deseo saber si vas a continuar con la práctica del ejercicio, así sea en menor escala, ya que el ejercicio nos motiva y nos impulsa a seguir con nuestras metas! Gracias por tu amable respuesta.
Claro, sigo haciendolo.
Juan Gracias por el video, he tratado de no caer en la queja, pero en estos días me pasó que sufrí decepción por mis expectativas respecto al cole de mi hija, entonces tengo la disyuntiva de si aceptar las cosas como son o si pedir que las cosas mejoren de acuerdo a lo ofrecido. Cómo se puede llegar a que las cosas mejoren, si de una u otra forma caemos en la crítica llamada "constructiva"? Cómo se aplica este tema en personas que están en cargos directivos, para orientar los procesos al logro de los objetivos ?
Amelia, para los dos casos, responder desde el amor, no desde el miedo.
Juan agradezco tu comentario es muy eficaz, pero te hago una pregunta qué diferencia hay entre hablar para sacar lo que te molesta o te preocupa con el propósito de no callar, pues dicen que callar enferma , y cuando se convierte este dialogo en queja. Gracias.
Realmente considero que antes de "hablar" debes observarte y entednder porque te molesta. De lo ocntrario no te vas a conocer y seguiras culpando a los demás. Si logras entender la molestia, eso tambien sana, al igual que hablar.
Si hablas, trata de no tener la razón, solo compartir con la otra persona lo que sentiste y porque te sentiste así, pero sin tratar de llevar la convesación a quien tiene, o no, la razón.
Juan Pablo Gaviria gracias 🙏
hola juan creo q lo q te ocurrió fue x ser un buen colombiano dejamos todo para el ultimo dia jajajajajaj pero grcs x esos fantasticos concejos
jajaja, en parte si. Un abrazo
Te vuelves a quejar en el 4:57 tomalo como una enseñanza de ser más ordenado con tus papeles y tramites
Hola, imaginate que yo tengo mania, o tirria a los gatos. ( ejemplo inventado)
¿para superar esa aversion o mania, la terapia seria....mismo estimulo ej: gato, pero con diferente carga emocional?
es decir ¿ver el gato y sentirme 1...genial, bien o 2...ver el gato y que ese miedo siga pero mas flojo, o 3....simplemente sienta NEUTRALIDAD?
si lo extrapolamos a VISUALIZAR ese miedo...
¿ la terapia seria decir la palabra gato y sentirme1.... bien, placentero, o 2....mismo miedo pero solamente rebajado o 3...sentirme solamente impasible?
esque segun la tecnica de desensibilizacion sistematica no sé hasta que punto hay que conseguir el resultado optimo.
si te tiene que gustar esa mania (ej gato) o simplemente que no tenga fuerza o miedo.
por otra parte hay psicologos que te dicen de "hacer lo que temes es hacer lo que debes", o "evita evitar tus miedos... otros psicologos te dicen de que pases de aquello que te da miedo o que evites aquello que te da tirria.
¿ que tecnica utilizarias tu ?
muchas gracias por tu atencion.
Como puedo adquirir tu libro me encantaría leerlo.
En Colombia lo puedes conseguir en cualquier librería o grande superficie. Lo puedes pedir por buscalibre.com y te lo llevan a cualquier país
@@JGaviria Gracias Juan de verdad que me haz cambiado la vida desde que empecé a ver tus videos, e podido vivir un lindo proceso y gracias a ti... La vida y el universo te bendigan y llenen de éxito... Gracias,gracias,gracias.
no me creo mucho SOY MUCHO al igual ke todos otra kosa es ke no lo kieran saber
Espero que les paguen por los @#$^&*=% comerciales que meten en el vídeo. Uno clavado viendo tus vídeos y salen con sus comerciales. Lo siento tenía que quejarme!!! 🤣🤣🤣
Jajaj, no te preocupes. lo entiendo. Si pagan, pero para vivir de esto tienen que ser millones de views de cada comercial. Por ahora 🙏
Claro, y lo peor es que es el mismo Juan Pablo el que define que hayan comerciales. Pienso que si cobra tanto por sus talleres, no deberia cobrar por esto.
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