20 exercices de MUSCULATION pour MIEUX COURIR en fractionné ! Techniques et plan de séance Partie 3

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 1

  • @jean-marcluengi20
    @jean-marcluengi20 ปีที่แล้ว

    Merci tes explications sont limpides même pour un ultra débutant comme moi

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Différentes GAMMES en COURSE ou SPRINT, conseils de musculation, PREPA MENTALE, techniques, Partie 27:20Différentes GAMMES en COURSE ou SPRINT, conseils de musculation, PREPA MENTALE, techniques, Partie 2
Différentes GAMMES en COURSE ou SPRINT, conseils de musculation, PREPA MENTALE, techniques, Partie 2Soap'rise
มุมมอง 618
Construire UN BON ÉCHAUFFEMENT en SPRINT ou RUNNING? Quelles gammes? Méthode, prépa mentale Partie 16:06Construire UN BON ÉCHAUFFEMENT en SPRINT ou RUNNING? Quelles gammes? Méthode, prépa mentale Partie 1
Construire UN BON ÉCHAUFFEMENT en SPRINT ou RUNNING? Quelles gammes? Méthode, prépa mentale Partie 1Soap'rise
มุมมอง 612
Top 10 exercices pour améliorer votre technique de course à pied3:53Top 10 exercices pour améliorer votre technique de course à pied
Top 10 exercices pour améliorer votre technique de course à piedOchy Running Form Analysis
มุมมอง 39K
FIN | ผมไม่ยอมให้ลูกตายฟรีหรอก ผมรักลูกมากกว่าที่คุณรักอีก | โลกหมุนรอบเธอ EP.21 | 3Plus05:44FIN | ผมไม่ยอมให้ลูกตายฟรีหรอก ผมรักลูกมากกว่าที่คุณรักอีก | โลกหมุนรอบเธอ EP.21 | 3Plus
FIN | ผมไม่ยอมให้ลูกตายฟรีหรอก ผมรักลูกมากกว่าที่คุณรักอีก | โลกหมุนรอบเธอ EP.21 | 3Plus3Plus
มุมมอง 343K
ศึกมวยไทยพลังใหม่ 02/10/20242:00:51ศึกมวยไทยพลังใหม่ 02/10/2024
ศึกมวยไทยพลังใหม่ 02/10/2024True4U
มุมมอง 87K
Skibidi Toilet บุก Roblox00:24Skibidi Toilet บุก Roblox
Skibidi Toilet บุก RobloxxAom
มุมมอง 68K
คุยแซ่บShow : “กบ พิมลรัตน์”เล่าทั้งน้ำตาเลิกสามี รัก9ปี ชีวิตไร้อิสระ เผยเหตุผลไม่ได้จดทะเบียนสมรส!37:28คุยแซ่บShow : “กบ พิมลรัตน์”เล่าทั้งน้ำตาเลิกสามี รัก9ปี ชีวิตไร้อิสระ เผยเหตุผลไม่ได้จดทะเบียนสมรส!
คุยแซ่บShow : “กบ พิมลรัตน์”เล่าทั้งน้ำตาเลิกสามี รัก9ปี ชีวิตไร้อิสระ เผยเหตุผลไม่ได้จดทะเบียนสมรส!Orange Mama
มุมมอง 529K
Bien réaliser son VIRAGE CULBUTE? NATATION en VITESSE! Différences expert et débutant, angles, temps4:51Bien réaliser son VIRAGE CULBUTE? NATATION en VITESSE! Différences expert et débutant, angles, temps
Bien réaliser son VIRAGE CULBUTE? NATATION en VITESSE! Différences expert et débutant, angles, tempsSoap'rise
มุมมอง 344
Comment Améliorer sa vitesse? Dans la peau d'un sprinteur Episode 8 S.015:38Comment Améliorer sa vitesse? Dans la peau d'un sprinteur Episode 8 S.01
Comment Améliorer sa vitesse? Dans la peau d'un sprinteur Episode 8 S.01Fulminero Sprint Tv
มุมมอง 7K
PANORAMAS de CORSE NORD-SUD, Présentation rapide du GR 20 de Calenzana à Conca 2022; drone/Go Pro 99:02PANORAMAS de CORSE NORD-SUD, Présentation rapide du GR 20 de Calenzana à Conca 2022; drone/Go Pro 9
PANORAMAS de CORSE NORD-SUD, Présentation rapide du GR 20 de Calenzana à Conca 2022; drone/Go Pro 9Soap'rise
มุมมอง 201
Présentation de la DESCENTE de LA CANCHE, Hesdin à LE TOUQUET, Ballade en kayak 50 km, Pas de Calais5:28Présentation de la DESCENTE de LA CANCHE, Hesdin à LE TOUQUET, Ballade en kayak 50 km, Pas de Calais
Présentation de la DESCENTE de LA CANCHE, Hesdin à LE TOUQUET, Ballade en kayak 50 km, Pas de CalaisSoap'rise
มุมมอง 1K
Trophée du Technopôle 2017. A vos marques, prêts, partez !1:04Trophée du Technopôle 2017. A vos marques, prêts, partez !
Trophée du Technopôle 2017. A vos marques, prêts, partez !Technopôle Brest-Iroise
มุมมอง 1.6K
PREPARER son sac/trek: GR 21, Le Tréport - ETRETAT - Le Havre , trek 196 km, Juin 2021, drone, gopro5:00PREPARER son sac/trek: GR 21, Le Tréport - ETRETAT - Le Havre , trek 196 km, Juin 2021, drone, gopro
PREPARER son sac/trek: GR 21, Le Tréport - ETRETAT - Le Havre , trek 196 km, Juin 2021, drone, goproSoap'rise
มุมมอง 450
GR 3 en RANDONNEE: Les châteaux de la LOIRE (UNESCO), SANCERRE-SAUMUR, 420/430 km, Mai 2022, 6 jours9:12GR 3 en RANDONNEE: Les châteaux de la LOIRE (UNESCO), SANCERRE-SAUMUR, 420/430 km, Mai 2022, 6 jours
GR 3 en RANDONNEE: Les châteaux de la LOIRE (UNESCO), SANCERRE-SAUMUR, 420/430 km, Mai 2022, 6 joursSoap'rise
มุมมอง 494
GR20 Explications 4K des 16 étapes, CORSE, 7 jours, matériel, prix, dénivelé, drone, GoPro9 23/06/221:39:46GR20 Explications 4K des 16 étapes, CORSE, 7 jours, matériel, prix, dénivelé, drone, GoPro9 23/06/22
GR20 Explications 4K des 16 étapes, CORSE, 7 jours, matériel, prix, dénivelé, drone, GoPro9 23/06/22Soap'rise
มุมมอง 3.1K
Le GR préféré des français 2022 : le Tour de Belle-île en mer (3 jours le 27/12) décrypté, 85 km, 4K13:45Le GR préféré des français 2022 : le Tour de Belle-île en mer (3 jours le 27/12) décrypté, 85 km, 4K
Le GR préféré des français 2022 : le Tour de Belle-île en mer (3 jours le 27/12) décrypté, 85 km, 4KSoap'rise
มุมมอง 1.7K
INNNEWS​ LIVE​ บรรยากาศ​ เคลื่อนย้าย​ 23​ ร่าง ​ เหยื่อ​ #ไฟไหม้รถบัส​ กลับอุทัยธานี​52:39INNNEWS​ LIVE​ บรรยากาศ​ เคลื่อนย้าย​ 23​ ร่าง ​ เหยื่อ​ #ไฟไหม้รถบัส​ กลับอุทัยธานี​
INNNEWS​ LIVE​ บรรยากาศ​ เคลื่อนย้าย​ 23​ ร่าง ​ เหยื่อ​ #ไฟไหม้รถบัส​ กลับอุทัยธานี​INNNEWS
มุมมอง 148K
#慧慧很努力#家庭搞笑#生活#亲子#记录00:11#慧慧很努力#家庭搞笑#生活#亲子#记录
#慧慧很努力#家庭搞笑#生活#亲子#记录慧慧很努力
มุมมอง 7M
🔴 ทุเรศสายตายิ่งนัก ขอเอาปังตอสับแหลก ไม่เหมาะกับเด็ก และเยาวชน รวมถึงพวกโลกสวยทุกประเภท22:40🔴 ทุเรศสายตายิ่งนัก ขอเอาปังตอสับแหลก ไม่เหมาะกับเด็ก และเยาวชน รวมถึงพวกโลกสวยทุกประเภท
🔴 ทุเรศสายตายิ่งนัก ขอเอาปังตอสับแหลก ไม่เหมาะกับเด็ก และเยาวชน รวมถึงพวกโลกสวยทุกประเภทบอ บู๋ Channel
มุมมอง 451K
ที่แรก! น้อง "เมียหรั่ง" เปิดใจ พี่สาวเชื่อ "แม่ตั๊ก" ถีบหัวส่งครอบครัวทิ้ง | ลุยชนข่าว | 30 ก.ย. 6723:42ที่แรก! น้อง "เมียหรั่ง" เปิดใจ พี่สาวเชื่อ "แม่ตั๊ก" ถีบหัวส่งครอบครัวทิ้ง | ลุยชนข่าว | 30 ก.ย. 67
ที่แรก! น้อง "เมียหรั่ง" เปิดใจ พี่สาวเชื่อ "แม่ตั๊ก" ถีบหัวส่งครอบครัวทิ้ง | ลุยชนข่าว | 30 ก.ย. 67ข่าวช่อง8
มุมมอง 1.9M
[ TEASER ] เงาะป่า - วงL.กฮ. | TMG RECORD00:57[ TEASER ] เงาะป่า - วงL.กฮ. | TMG RECORD
[ TEASER ] เงาะป่า - วงL.กฮ. | TMG RECORDTMG Record Channel
มุมมอง 56K
白天使离家出走了。#天使 #小丑 #超人不会飞00:58白天使离家出走了。#天使 #小丑 #超人不会飞
白天使离家出走了。#天使 #小丑 #超人不会飞超人不会飞
มุมมอง 1.8M
Life hack 😂 Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy00:17Life hack 😂 Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy
Life hack 😂 Watermelon magic box! #shorts by Leisi CrazyLeisi Crazy
มุมมอง 29M
ทำไมดูเป็นคนดีจัง • คุณปอย | 29 ก.ย. 67 | THE GHOST RADIO1:13:26ทำไมดูเป็นคนดีจัง • คุณปอย | 29 ก.ย. 67 | THE GHOST RADIO
ทำไมดูเป็นคนดีจัง • คุณปอย | 29 ก.ย. 67 | THE GHOST RADIOTheghostradioOfficial
มุมมอง 4.7M