résumé de la semaine entre haut et bas
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
- Salut à tous,
Cette semaine a été marquée par des moments difficiles pour moi, et je voulais partager ça avec vous en toute transparence. J'ai traversé des phases de déprime qui ont rendu mes journées un peu plus compliquées, mais je suis là pour vous parler de ce que j'ai ressenti et de comment j'ai tenté de gérer ces moments.
Si vous vous êtes déjà sentis submergés par des émotions ou avez eu une semaine particulièrement lourde, j'espère que ce partage pourra vous apporter un peu de réconfort ou vous montrer que vous n'êtes pas seul(e). Parlons ensemble de ces hauts et bas qui font partie de nos vies.
Merci d'être là, de m'écouter, et de faire partie de cette aventure avec moi. Prenez soin de vous. 💙
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#santémentale #dépression #vlog #partage #vie
Partageons nos expériences, nos idées et notre envie
merci pour ton cœur, j'espère que tu t'es abonné?
Courage et bravo d essayer de trouver des solutions. C est déjà qq chose de positif. Quand on essaye des pistes se présentent à nous. Patience ✨ je vous souhaite le meilleur 💕
Merci infiniment😘
Merci beaucoup
Hello ! J'ai suivi tes shorts cette semaine et j'avoue que je me sentais très impuissante de mon côté de l'écran.
Je suis soulagée de savoir que tu as des contacts pour te soutenir.
La saison n'aide pas - ici en Alsace, il fait gris depuis une semaine et c'est vraiment pesant.
Si tu souhaites te remettre à une activité physique, as-tu essayé des vidéos de gym ? Il y a beaucoup de niveaux différents et on peut faire ça chez soi en pyjama à son rythme sans se soucier du regard des autres 😁 Hélène, de la chaîne Hélène la Vilaine en fait parfois dans ses vlogs et pour ma part, ça m'a bien aidée à garder la forme et le moral pendant les confinements.
Coucou merci pour ce commentaire et désolé pour cette réponse tardive non je n'ai pas essayé enfin pas récemment pendant le confinement je faisais un peu de walk at home
Ce qui me fait vraiment du bien c'est le vélo d'appartement avec la musique à fond 🫢
Coucou merci pour ce commentaire et désolé pour cette réponse tardive non je n'ai pas essayé enfin pas récemment pendant le confinement je faisais un peu de walk at home
Ce qui me fait vraiment du bien c'est le vélo d'appartement avec la musique à fond 🫢
Bonjour Adeline, bravo à toi car tu as eu le courage de joindre le psychiatre,l'ergo , tu fais beaucoup d'effort , prends soin de toi.
Un grand merci