¿No puedes soltar tu teléfono? | «Platicando» con Anna Lembke sobre la dopamina

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  • เผยแพร่เมื่อ 1 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 41

  •  ปีที่แล้ว

    VERSIÓN EXTENDIDA: www.patreon.com/posts/version-no-tu-la-94213765

  • @Bejaranos
    @Bejaranos 4 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente!!

  • @marcerdg5057
    @marcerdg5057 9 หลายเดือนก่อน +2

    Holaa, buen video, gracias a ello pude entender más de la dopamima 🫶🏼
    Marcelino 2B #TebaevParaisoNovillero

  • @JoséRaúlCazarin
    @JoséRaúlCazarin 9 หลายเดือนก่อน +3

    Muy buen video yo aprendí que no todo en la vida es tener tu teléfono que podemos hacer mucho más actividades este libro deja una enseñanza para todos nosotros y en las nuevas generaciones... JOSE RAÚL CAZARIN SANCHEZ. #TEBAEVparaisoNovillero

  • @AllisonReyesperez
    @AllisonReyesperez 9 หลายเดือนก่อน

    Vivimos el dia a dia con dopamina. Si no tuvieramos dopamina en el cerebro no sintieramos motivación para no hacer lo que necesitamos para sobrevivir. Otro tipo de ella la "acelerada" qué nos hace gusto impulsivo y se convierte en una adicción y a base de ello, viene el comportamiento compulsivo.
    Buen video, descubri nuevas cosas y me dejo muchas enseñanzas, espero algún dia obtenerlo.
    Allison Nicole Reyes Perez
    #TEBAEVParaísonovillero

  • @SaulCondado
    @SaulCondado 9 หลายเดือนก่อน +2

    Un gran video nos da una gran enseñanza y nos demuestra q debemos entender q hay Miles de actividades q nos podemos desestresar o desenganchar por más difícil q sea y principalmente demuestra el como tener la voluntad necesaria hacia esa adicción
    Eder Saúl
    #TEBAEVparaisonovillero

  • @BTS_Paved_The_Way_blackpink
    @BTS_Paved_The_Way_blackpink 9 หลายเดือนก่อน +1

    Muy buen video, nos demuestra en qué actos podemos estar adictos pero también nos muestra como dejar de hacer esos actos qué nos llenan de adicción, también nos muestra que la dopamina es algo que nos llega a controlar en ciertas maneras ya que es una motivación para nosotros y también lo que llega a causar igual nos demuestra las ciertas adicciones qué se producen día con día pero la manera en las que las podemos evitar. Somos seres con voluntad capaces de tomar desiciones, pedir ayuda y caminar en una nueva dirección.
    Emitzael ❤ #TEBAEVParaísoNovillero

  • @BridgetGómezDuran
    @BridgetGómezDuran 9 หลายเดือนก่อน

    Este vídeo explica muy bien sobre la dopamina consumimos ,sus causas, consecuencias como se obtiene a través de diversas fuentes q vemos,hacemos o consumimos a tal grado se vuelve una adicción,es muy importante conocer esta información sobre la dopamina.: Bridget Gomez Duran #TEBAEVParaisoNovillero

  • @ValentinaTinocozavaleta
    @ValentinaTinocozavaleta 9 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente video ya que aprendí sobre la Dopamina y a darme cuenta que ay muchas actividades que nos hacen daño.
    Valentina Tinoco #TEBAEVParaisoNovillero

  • @almi1427
    @almi1427 9 หลายเดือนก่อน +3

    Excelente video,demuestra claramente el como se tiene que aprender a tener la voluntad necesaria para dejar de hacer siertos actos los cuales se toman por adicción,el hecho de que algo sea común no significa que sea algo bueno para la sociedad o la salud de uno mismo
    Alan michel_#TEBAEVparaisonovillero

  • @jorgealmontes694
    @jorgealmontes694 9 หลายเดือนก่อน +1

    Todos somos vulnerables a este tipo de situación de las adicciones y es un placer que da el cerebro gracias a la dopamina que es como lo que satisface o impulsa nuestro cuerpo para seguir haciendo hasta buscar lo que queríamos pero no existe, también no está muy fácil dejar la adicción es igual al final del cerebro termina afectado y el ser termina también. Jorge Luis Almonte Flores
    #TebaevParaísoNovillero

  • @PalomaViruesDelArenal
    @PalomaViruesDelArenal 9 หลายเดือนก่อน +1

    Me gustó el vídeo y me ayudó a darme cuenta de que hay muchas actividades que nos pueden causar un comportamiento compulsivo.😊
    Paloma V. #TEBAEVParaiso Novillero

  • @obedcarrillo8092
    @obedcarrillo8092 9 หลายเดือนก่อน +2

    Lo que entendí a grandes rasgos es que más dopamina necesitamos más adicto nos asemos a ella y que es un "círculo vicioso" por qué mientras más buscas y consigues más se repite. Otra cosa que aprendí es que nunca es tarde para cambiar: Obed Everardo Carrillo García #TebaevParaisonovillero

  • @AbrilPradoMárquez
    @AbrilPradoMárquez 9 หลายเดือนก่อน +1

    Aprendi que debemos de entender que hay otras actividades de las que nos podemos desenganchar aunque sea difícil.
    Abril Prado Márquez
    #TEBAEVParaisoNovillero

  • @InfoLunix
    @InfoLunix ปีที่แล้ว +11

    El tema de la adicción me recuerda al recientemente fallecido actor de Friends, Matthew Perry. Fue muy adicto al alcohol y a las drogas analgésicas y básicamente en su libro culpa a todo el mundo excepto a él, no toma responsabilidad. Gracias Ana por la reseña de este libro.

  • @marieladecastellano5139
    @marieladecastellano5139 10 หลายเดือนก่อน +2

    Hola Anita, agradezco mucho a Dios por tu vida, gracias por tu sencillez y por compartir lo que lees con nosotros ❤.

  • @gapbenaventes
    @gapbenaventes 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias por tu análisis, había tenido 2 libros a la vista y escogí este mas al inicio me había parecido mas una novela, pero apenas voy comenzando y con tu info. Continuaré, ya que me has motivado a comparacion de lo que dijeron del otro de David L.

  • @AgustinCastroLeon
    @AgustinCastroLeon 9 หลายเดือนก่อน +3

    Aprendí que podemos hacer otras actividades que no nos causen un comportamiento compulsivo Agustín Castro #tevaevParaisoNovillero

  • @JocelynHernandezMarquezH-nx4oo
    @JocelynHernandezMarquezH-nx4oo 9 หลายเดือนก่อน +1

    Este libro habla acerca de todos las cosas que pasan en nuestro cerebro cuando nos involucramos con sustancias o practicas que fomentan el uso compulsivo y muchas cosas que nos hacen daño también no está muy fácil dejar la adicción pero si pedimos ayuda será más fácil de alejarnos de eso .
    #TebaevParaisoNovillero

  • @die_hm
    @die_hm 9 หลายเดือนก่อน +1

    Aprendí que hay que tener cuidado de las cosas o actividades que nos produzcan “motivación o placer” por que podríamos provocar una adición severa a esa” actividad “
    Diego Herrera #TEBAEVparaisoNovillero

  • @Horacio_.o2
    @Horacio_.o2 9 หลายเดือนก่อน +2

    El podcast nos informó sobre unos conceptos muy importantes, la DOPAMINA y las ADICCIONES, la dopamina puede fomentar un uso compulsivo hacia algo que nos interese mucho y nuestro cerebro nos obliga a practicar esa actividad con MUCHA FRECUENCIA, en cambio las ACCIONES ,un claro ejemplo son las drogas cuándo alguien la consume se siente mejor y ¿Qué hace tú cuerpo y cerebro? Buscá seguir consumiendo y consumiendo hasta llegar a que la persona no pueda más y ya no tenga AUTOCONTROL sobre la situación.
    *Por esa razón es muy importante mantener nuestra mente ocupada con actividades y recreaciones para que nos mantengan alejados de cualquier adicción. 🏃🏻🍎
    * Horacio De Jesús Rojas Salto.*
    #TevaebParaísoNovillero.

  • @p3piper01
    @p3piper01 ปีที่แล้ว +8

    Creo que podría gustarte mucho, sea conocer, hablar o hacer entrevista con Marian Rojas Estapé

    • @sharonporcayo
      @sharonporcayo ปีที่แล้ว +1

      Estaría increíble!!!!

    • @andreanavas3789
      @andreanavas3789 5 หลายเดือนก่อน +1

      Cuando nombró a la escritora, también recordé a la psiquiatra española

  • @isabelocampocasarin
    @isabelocampocasarin 9 หลายเดือนก่อน +2

    Un buen video ya que lo resume en un exelente entendimiento y saber sobre la dopamina lo que causa,la adiccion,sobre una persona sobre dicciones de la redes sociales etc
    irma ocampo_#TEBAEVParaisoNovillero.

  • @juvenalvazquez7751
    @juvenalvazquez7751 3 หลายเดือนก่อน

    De esos libros que te da tristeza terminar porque no sabes si vas encontrar uno que te atrape igual” 👌🏼

  • @LilianaSierrachavez
    @LilianaSierrachavez 9 หลายเดือนก่อน +2

    La dopamina es conocida por su papel en la regulación del placer, la motivación y la adicción. En la novela, se discute cómo la dopamina puede influir en el comportamiento humano, desde la búsqueda de recompensas hasta la predisposición a ciertos comportamientos adictivos. Además, se aborda cómo el desequilibrio en los niveles de dopamina puede tener efectos significativos en la salud mental y el bienestar emocional de las personas. Estos son fundamentales para el desarrollo de la trama y para comprender las motivaciones de los personajes en la historia.
    #Liliana sierra chavez
    #tebaevParaiso novillero

  • @LuisAntonioMorales-eb3iq
    @LuisAntonioMorales-eb3iq 9 หลายเดือนก่อน

    Buen bideo menciona de forma detallada todo sobre lo relacionado sobre la dopamina ,al mismo tiempo es muy entretenido y interesante ❤_Luis Antonio.M.C
    #TEBAEVParaisoNovillero

  • @anal.mendoza
    @anal.mendoza ปีที่แล้ว +2

    Bendiciones y saludos para mi tocaya favorita, desde Santo Domingo, Rep. Dominicana. Muchas gracias por compartir tus videos durante todo este año. El libro que mencionas está en español por Amazon y me encantó el título. Un abrazo.

    • @kellyjohannaherrera9600
      @kellyjohannaherrera9600 9 หลายเดือนก่อน

      Cómo se llama el libro

    • @anal.mendoza
      @anal.mendoza 9 หลายเดือนก่อน

      @@kellyjohannaherrera9600 El libro se llama Anna Lembke, la generación dopamina por Amazon, está en Español. Bendiciones y saludos para ti.

  • @marcomaqh
    @marcomaqh 4 หลายเดือนก่อน

    donde en pdf

  • @jeremiasbastianalmonacidsi6492
    @jeremiasbastianalmonacidsi6492 ปีที่แล้ว +1

    Muy buen video.
    Pd: Me desconcentre un poco viendo tu librero. El Adan Histórico visto. ¿Haras algun video al respecto?

    •  ปีที่แล้ว +1

      Tal vez más adelante. :)

  • @belkybanegas4108
    @belkybanegas4108 ปีที่แล้ว +3

    Hola, un saludo 🌸
    Gracias por la recomendación
    Podrías hacer un video sobre la injusticia, cuando tratas de honrar a Dios, servirle de verdad, pero Él no responde, y vez que le pasan cosas buenas a otros, y a ti no, cuando todo sale mal, y no avanzas, verdaderamente Dios hace justicia?

    • @KarenRuiz-sy1vd
      @KarenRuiz-sy1vd ปีที่แล้ว +2

      Hola!!! Te recomiendo leer Salmos 37 ahí puede que encuentres respuesta a tus preguntas, que tengas un buen día

    • @claraguzman896
      @claraguzman896 ปีที่แล้ว +1

      Y yo te recomiendo no victimizarte, buscar a Dios verdaderamente y llenarte de el, no de lo que está afuera y no está en tu control. Has lo que esté en tu control y cambiar tu mentalidad de víctima.

    • @claraguzman896
      @claraguzman896 ปีที่แล้ว +1

      No te compares con otros.

    • @faridhygarciamoreno5961
      @faridhygarciamoreno5961 11 หลายเดือนก่อน +4

      Lo viví por un poco de tiempo, pero un día me encontré una publicación de Aviva nuestros corazones(lo recomiendo muchísimo) y me cambió la perspectiva no en ese momento pasó tiempo, pero con ayuda de Dios me di cuenta que no es mi derecho ser feliz ni tener lo que deseo, sino que todo lo que tengo es por gracia. Si hablamos de Justicia lo que realmente merecía era ir al infierno, pero Dios en su infinita misericordia él me tiene como su hija❤

    • @RuthHas
      @RuthHas 10 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@KarenRuiz-sy1vd precioso salmo, muchas gracias por la recomendación, a mi sirvió y me lleno agradecimiento a Dios, por que el nos considera, nos salva de todo.❤