,,ich lasse mir von keiner Pappschachtel sagen, wie viel ich mir da zu nehmen habe" - genau deshalb bist Du einfach die beste food content creatorin die es hier auf youtube gibt
Du bist soooooooo eine Bereicherung, ohne scheiß und der Kommentar:"ich lass mir von keiner Pappschachtel sagen wie viel ich zu essen hab"🎉sooooo unglaublich inspirierend und ehrlich, authentisch und sympathisch❤❤❤
Gerichte, die am zweiten Tag noch besser sind? 1. Lasagne 2. Feta pasta (sooooo gut wenn die sauce so einzieht!!) generell ales mit Sahnesauce oder kokosmilchsauce. Auch curry mit Kokosmilch und dann den reis schon in die sauce rein und über Nacht ziehen lassen! Aber feta pasta 10/10 am nächsten Tag 3. Risotto (beim aufwärmen nochmal bisschen butter und käse drauf 4. Chili mit Mais und Bohnen 5. Enchiladas 6. alle Aufläufe: nudelauflauf mit käse ! 7. Gulasch mit Knödel 8. am Vortag schon ein veggie schnitzel mitmachen und dann mit Semmel als schnitzelsemmel kalt mitnehmen 9. Kartoffelsalat auch am nächsten Tag vie besser 10. kalte pizza Frühstück: 1. muffins sind toll zum Mitnehmen 2. Tiramisu ist ab Tag 2 zig mal besser !!! Wenn die biskotten so durchziehen 3. Eier schon vorkochen (hart gekocht), babybell käse noch verpackt und dann einfach unterwegs ne Butterbrezel dazu kaufen 4. beim granola nehme ich immer den ganzen 500g Becher Joghurt noch geschlossen mit und eine Banane dazu, welche ich mir dann dort noch reinschneide wenn ich das Müsli reingebe und dann nen muffin dazu :) Have fun :)) hoffe es hilft !!
Kannst du bitte mehr von deinem Studium und Arbeit erzählen 🥺🫶🏻 studiere auch Lehramt und arbeite als VSS Kraft und finds sehr interessant, wenn du davon erzählst. Würde mich auch interessieren welche Fächer du machst und wie dir das Studium gefällt usw🙈
Man kann ja auch einzelne Mealkomponenten vorbereiten und dann wild kombinieren, wie Reis, Nudeln, Pesto, Hummus, Overnightoats, Chiapudding, marinierten Feta, Gebäck, Dressings, Granola, Riegel, gekochte Hülsenfrüchte, Aufstriche usw..❤
Mache das auch immer so, dass ich für die Schule (bin Refi) immer meine Gerichte am Abend zuvor vorbereite. :) Meist für Frühstück overnight oats und Mittag alle möglichen Nudelsalate, auch mal Kartoffelsalat 😂 (schnell aus leftover Kartoffeln gezaubert), Gnocchipfannen, Sandwiche... Oft koche ich dann zum Abendessen mehr und nehme mir das mit (wenn sich das auch mehrere Stunden ungekühlt hält). 😊
Du wurdest mir zufällig vorgeschlagen, das Video geguckt, direkt ein Abo dagelassen. Du bist ein sehr sympathischer Mensch, deine lockere, lustige Art gefällt mir so sehr. 😊
Super cooles Video 🤩. Ich persönlich liebe Meal Prep und fiere auch super gerne Soßen oder Bratlinge im TK ein. Vielleicht ein Tip für dich, falls du dein Essen in einer Glasschale prepst, kannst du es ganz easy in die Mikro packen. Zudem finde ich, dass das Essen sonst manchmal auch den Plastikgeschmack der Schalen annimmt. 😊
JEDER TAG MIT EINEM NEUEM VIDEO VON DIR IST SO VIEL BESSER😭❤️ eine Video Idee von mir wäre mal ob du alle Sorten an Zimtschnecken von Cinnamood testet oder so eine Bewertung Ranking gibst die du schon probiert hast und dann noch andere neue Sorten probiertst das du alle bewerten würdest!! Wäre so cool 🥰
Lieb Deine Videos ❤ Bei keinem schaue ich mir Werbung an, habe deswegen schon etliche geskippt 😅 Wie kann man das so authentisch und null langweilig rüber bringen? ❤
Hey Sophie Wie immer ein tolles Video ❤ Mich würde es sehr interessieren wenn du etwas mehr über dein Lehrer Alltag oder allgemein über den Beruf berichtest ❤
Liebe Sophie, erstmal tolles Video wie immer du rundest den Sonntag abend ab🥰 und wegen dem Geschirr, ich empfehle dir Motel a Mio, es ist Wunderschön und jedes Stück ist ein Unikat, da es Handarbeit ist.💖
Hey du :) Ich dachte mir, ich muss jetzt echt mal anfangen, dir deine Videos zu kommentieren 🥰 feier dich und deine Videos so krass ✨❤️ vor allem inspirieren sie mich total und geben mir echt das Gefühl, endlich einen Safe-Space gefunden zu haben 💭
Nehme eigentlich jeden Tag einfach das Essen vom Vorabend fürs Mittagessen mit und bei mir ist auch trotz stundenlang ungekühlt im Sommer in der Uni nie was schlecht geworden 😊 tolles Video!! ❤
Ofengemüse mit Feta (gebe ich erst morgens dazu), entweder mit Kartoffel (sind aufgewärmt aber bisschen speziell) oder nur Gemüse dann noch Reis dazu, ist auch einer meiner Favoriten. Außerdem noch Wraps oder Nudeln mit irgendeiner Soße oder Pesto gehen halt auch immer. Da bin ich aber auch bisschen picky, weil wenn das schon vermischt ist, sieht es nicht so lecker aus, wenn man die Nudeln aber so erwärmt werden sie so hart.
Mais Salat mit Kichererbsen und feta am nächsten Tag auch Mega, quinoa Salat weil das saftiger ist dann genauso wie Linsensalat 😋 Aus Kichererbsen kannst auch super gut falafel machen das hält auch ewig frisch 😊
Gerne nochmal ne weitere Folge davon :) Ich hab da auch paar Ideen für dich, was ich gerne mealpreppe: Overnight Oats, Frozen Burritos von Phillip Steuer, Pesto in Eiswürfelform einfrieren & dann in die heißen Nudeln, wenn's schnell gehen muss (oder auch andere Soßen), Suppen und Eintöpfe jetzt im Herbst und Winter, Pfannkuchen und Pancakes, Salate & das Dressing seperat
Aufläufe sind als Mealprep auch super gut, schmecken am nächsten Tag noch besser. Kartoffel oder Nudelauflauf mit diversem Gemüse, ner Sauce aus Brühe und körnigem Frischkäse für die Proteins, (veganem) Schinken/Speck und Käse drüber kann ich sehr empfehlen. Genauso wie Couscous Salat mit Gemüse, getrockneten Tomaten und körnigem Frischkäse Dressing. Ist ein Dauerbrenner bei mir. Mega schönes Video ❤
@@Charlyyysh ich brate Zwiebel u. Knoblauch u ggf Schinken/Speck an, gebe ne gute Menge körnigen Frischkäse und Brühe/entsprechend Wasser u falls gewünscht Kochsahne dazu, würze es kräftig und gebe die Sauce über meinen Auflauf 🙂
Ich hab Meal Prep auch mal gemacht, war es aber bald schon leid, weil es nicht frisch ist. Da ess ich lieber ein Käsebrot mit frischer Gurke oder Tomaten dazu, wenn keine Zeit ist.
Bulgur Salat mit Granatapfel -250g Bulgur mit heißem wasser übergießen und 30min quellen lassen -4 mittlere Zwiebeln klein würfeln -Salz und Pfeffer 3 EL Paprikamark/-&Tomatenmark 2 TL Paprika edelsüß 2EL Olivenöl (2EL Granatsoße) dazugeben und gut durch kneten -3EL Zitronensaft -Gurke, Tomate, Petersilie -eisbergsalat -> klein würfeln und unterheben mit Granatapfelkernen (Schmeckt über Nacht durchgezogen umso besser deswegen perfekt für mehrere Portionen mealprep )
Ist das Kichererbsencurry ecgt für 4 Personen? (Hab die Beschreibung gelesen und mir gedacht wie soll man davon satt werden wenn man die Zutaten durch 4 teilt...aber deine schüssel hat ja auch voll und sättigend ausgeschaut. War es ein Schreibfehler oder reicht es echt für 4 Personen?)
Tolles Video :) wenn du magst kann ich dir mal Rezepte als Message senden. Habe das Buch Veganprep von Vetox und da sind viele Prep Rezepte für eine Person drin ♥️
![[ TEASER ] เงาะป่า - วงL.กฮ. | TMG RECORD](http://i.ytimg.com/vi/M4ObdFfcPww/mqdefault.jpg)
,,ich lasse mir von keiner Pappschachtel sagen, wie viel ich mir da zu nehmen habe" - genau deshalb bist Du einfach die beste food content creatorin die es hier auf youtube gibt
Queen ehrlich, sie ist so eine Inspiration
Eins sind wir uns einig : Sophie als Lehrerin >>>❤
🥹🫶🏻
@@sophiealice0205bist du den referendarin?
Du bist soooooooo eine Bereicherung, ohne scheiß und der Kommentar:"ich lass mir von keiner Pappschachtel sagen wie viel ich zu essen hab"🎉sooooo unglaublich inspirierend und ehrlich, authentisch und sympathisch❤❤❤
Gerichte, die am zweiten Tag noch besser sind?
1. Lasagne
2. Feta pasta (sooooo gut wenn die sauce so einzieht!!) generell ales mit Sahnesauce oder kokosmilchsauce. Auch curry mit Kokosmilch und dann den reis schon in die sauce rein und über Nacht ziehen lassen! Aber feta pasta 10/10 am nächsten Tag
3. Risotto (beim aufwärmen nochmal bisschen butter und käse drauf
4. Chili mit Mais und Bohnen
5. Enchiladas
6. alle Aufläufe: nudelauflauf mit käse !
7. Gulasch mit Knödel
8. am Vortag schon ein veggie schnitzel mitmachen und dann mit Semmel als schnitzelsemmel kalt mitnehmen
9. Kartoffelsalat auch am nächsten Tag vie besser
10. kalte pizza
Frühstück:
1. muffins sind toll zum Mitnehmen
2. Tiramisu ist ab Tag 2 zig mal besser !!! Wenn die biskotten so durchziehen
3. Eier schon vorkochen (hart gekocht), babybell käse noch verpackt und dann einfach unterwegs ne Butterbrezel dazu kaufen
4. beim granola nehme ich immer den ganzen 500g Becher Joghurt noch geschlossen mit und eine Banane dazu, welche ich mir dann dort noch reinschneide wenn ich das Müsli reingebe und dann nen muffin dazu :)
Have fun :)) hoffe es hilft !!
Kannst du bitte mehr von deinem Studium und Arbeit erzählen 🥺🫶🏻 studiere auch Lehramt und arbeite als VSS Kraft und finds sehr interessant, wenn du davon erzählst. Würde mich auch interessieren welche Fächer du machst und wie dir das Studium gefällt usw🙈
Sie hat Deutsch und Sport studiert 🙈
Dich als Lehrerin wär mein ultimativer Life goal 😍 tolles Video wie immer ❤
hör doch uff du Schatz!!😭💗
@@sophiealice0205 niemals 😭❤️🩹
Man kann ja auch einzelne Mealkomponenten vorbereiten und dann wild kombinieren, wie Reis, Nudeln, Pesto, Hummus, Overnightoats, Chiapudding, marinierten Feta, Gebäck, Dressings, Granola, Riegel, gekochte Hülsenfrüchte, Aufstriche usw..❤
Tolles Video. Und interessant wie du von den Unterrichten und Klassen erzählst 😊
freut mich!! Hatte schon Angst ist too much🌝🥰
Mache das auch immer so, dass ich für die Schule (bin Refi) immer meine Gerichte am Abend zuvor vorbereite. :) Meist für Frühstück overnight oats und Mittag alle möglichen Nudelsalate, auch mal Kartoffelsalat 😂 (schnell aus leftover Kartoffeln gezaubert), Gnocchipfannen, Sandwiche... Oft koche ich dann zum Abendessen mehr und nehme mir das mit (wenn sich das auch mehrere Stunden ungekühlt hält). 😊
Perfekte Mischung aus Vlog & Food!
Chili sin carne zieht richtig schön durch, wenn es ne Nacht steht.
Du wurdest mir zufällig vorgeschlagen, das Video geguckt, direkt ein Abo dagelassen. Du bist ein sehr sympathischer Mensch, deine lockere, lustige Art gefällt mir so sehr. 😊
Super cooles Video 🤩. Ich persönlich liebe Meal Prep und fiere auch super gerne Soßen oder Bratlinge im TK ein. Vielleicht ein Tip für dich, falls du dein Essen in einer Glasschale prepst, kannst du es ganz easy in die Mikro packen. Zudem finde ich, dass das Essen sonst manchmal auch den Plastikgeschmack der Schalen annimmt. 😊
JEDER TAG MIT EINEM NEUEM VIDEO VON DIR IST SO VIEL BESSER😭❤️ eine Video Idee von mir wäre mal ob du alle Sorten an Zimtschnecken von Cinnamood testet oder so eine Bewertung Ranking gibst die du schon probiert hast und dann noch andere neue Sorten probiertst das du alle bewerten würdest!! Wäre so cool 🥰
Mealprep an sich ist so toll aber es durchzuziehen ist echt schwierig ❤😭
Lieb Deine Videos ❤ Bei keinem schaue ich mir Werbung an, habe deswegen schon etliche geskippt 😅 Wie kann man das so authentisch und null langweilig rüber bringen? ❤
Tolles Video ❤
Und finds voll spannend wenn du was von deinem Berufsalltag berichtest 😊
Hey Sophie
Wie immer ein tolles Video ❤
Mich würde es sehr interessieren wenn du etwas mehr über dein Lehrer Alltag oder allgemein über den Beruf berichtest ❤
Liebe Sophie, erstmal tolles Video wie immer du rundest den Sonntag abend ab🥰 und wegen dem Geschirr, ich empfehle dir Motel a Mio, es ist Wunderschön und jedes Stück ist ein Unikat, da es Handarbeit ist.💖
freut mich so, danke!!🫶🏻🥹
Und perfekt, das hab ich gebraucht um mir jetzt final das Geschirr zu gönnen!!😂🙏🏼
Mittlerweile hat das aber JEDER 🙈
„Schwitzt in der Brotdose“ HAHAHA geht mir genau so 🫠😂 dachte ich bin die einzige die das Essen am nächsten Tag nicht mehr mag 🤡
Liebe dich und deine Videos. Du bist so toll und inspirierend 💗
habe deine videos erst vor ein paar monaten entdeckt aber bin absolut in love - so comforting🥹❤️
Hey du :)
Ich dachte mir, ich muss jetzt echt mal anfangen, dir deine Videos zu kommentieren 🥰 feier dich und deine Videos so krass ✨❤️ vor allem inspirieren sie mich total und geben mir echt das Gefühl, endlich einen Safe-Space gefunden zu haben 💭
Nehme eigentlich jeden Tag einfach das Essen vom Vorabend fürs Mittagessen mit und bei mir ist auch trotz stundenlang ungekühlt im Sommer in der Uni nie was schlecht geworden 😊 tolles Video!! ❤
haha hab gerade ein Video gesucht, welches ich beim Mealpreppen schauen kann. Love it !!🫶🏻
ahhh finden wir toll!!!
Ofengemüse mit Feta (gebe ich erst morgens dazu), entweder mit Kartoffel (sind aufgewärmt aber bisschen speziell) oder nur Gemüse dann noch Reis dazu, ist auch einer meiner Favoriten. Außerdem noch Wraps oder Nudeln mit irgendeiner Soße oder Pesto gehen halt auch immer. Da bin ich aber auch bisschen picky, weil wenn das schon vermischt ist, sieht es nicht so lecker aus, wenn man die Nudeln aber so erwärmt werden sie so hart.
Ich studiere auch Lehramt, dadurch ist das Video für mich suuper interessant 😘 Arbeite auch nebenbei in der Schule 💕
Mais Salat mit Kichererbsen und feta am nächsten Tag auch Mega, quinoa Salat weil das saftiger ist dann genauso wie Linsensalat 😋
Aus Kichererbsen kannst auch super gut falafel machen das hält auch ewig frisch 😊
Mediterraner Nudelsalat mit Tomatenmarkdressing, Feta, Oliven und getr. Tomaten
Gerne nochmal ne weitere Folge davon :) Ich hab da auch paar Ideen für dich, was ich gerne mealpreppe: Overnight Oats, Frozen Burritos von Phillip Steuer, Pesto in Eiswürfelform einfrieren & dann in die heißen Nudeln, wenn's schnell gehen muss (oder auch andere Soßen), Suppen und Eintöpfe jetzt im Herbst und Winter, Pfannkuchen und Pancakes, Salate & das Dressing seperat
Weitere Mealprepideen: Wraps mit Füllung nach Wahl,Chiasamenpudding😊
Dieses Reisgericht schaut sooo lecker aus😍
Mega gute Ideen 😊 ich bin auch eher picky was essen vom Vortag betrifft und es bleibt auch nicht so oft was übrig 😅
Super Idee❤😊
Aufläufe sind als Mealprep auch super gut, schmecken am nächsten Tag noch besser. Kartoffel oder Nudelauflauf mit diversem Gemüse, ner Sauce aus Brühe und körnigem Frischkäse für die Proteins, (veganem) Schinken/Speck und Käse drüber kann ich sehr empfehlen. Genauso wie Couscous Salat mit Gemüse, getrockneten Tomaten und körnigem Frischkäse Dressing. Ist ein Dauerbrenner bei mir. Mega schönes Video ❤
Kannst du die Soße mit dem körnigen Frischkäse nochmal genauer beschreiben ? 😊 Hört sich sehr lecker an
@@Charlyyysh ich brate Zwiebel u. Knoblauch u ggf Schinken/Speck an, gebe ne gute Menge körnigen Frischkäse und Brühe/entsprechend Wasser u falls gewünscht Kochsahne dazu, würze es kräftig und gebe die Sauce über meinen Auflauf 🙂
Der Sound wo was vom Reis runter fällt😂😂😂😂 ich lach mich schlapp
Tolles Video. Könntest du vllt mal ein Video machen mit vegane Essen Sachen von DM ? Also einfach alles mögliche ausprobieren :)
Sophie bei allem: eines der wenigen Dinge, die am nächsten Tag besser schmecken 😅
Ikea hat derzeit sehr schöne Sachen, auch schöne schüsseln oder Action.
Ich hab Meal Prep auch mal gemacht, war es aber bald schon leid, weil es nicht frisch ist. Da ess ich lieber ein Käsebrot mit frischer Gurke oder Tomaten dazu, wenn keine Zeit ist.
Du weißt gar nicht wie viel du uns durch deine Videos ,, zurück " gibst ❤
Sehr cooles Video ❤ Richtig geil mit dem Mealprep❤
Hab dich die letzten Tage schon vermisst 🥺🤗😍
Overnight Oats geht auch immer! 😊
Sophie goes dua lipa 😍
Mega Video ❤
Kartoffelsuppe ist am nächsten Tag auch noch besser❤
Mealprep wäre gar nix für mich! Koche 2,3x die Woche. Sonst bestelle ich oder geh essen! Allen einen schönen Abend 🫶🫶🫶
Kannst du das Granolo Rezept verlinken
Nudelsalat muss auch kalt sein und generell Nudelsalat und Kartoffelsalat ein Tag durchgezogen gleich 10 mal geiler😋👍🏼😀😇☺️
Bulgur Salat mit Granatapfel
-250g Bulgur mit heißem wasser übergießen und 30min quellen lassen
-4 mittlere Zwiebeln klein würfeln
-Salz und Pfeffer
3 EL Paprikamark/-&Tomatenmark
2 TL Paprika edelsüß
2EL Olivenöl
(2EL Granatsoße) dazugeben und gut durch kneten
-3EL Zitronensaft
-Gurke, Tomate, Petersilie
-eisbergsalat
-> klein würfeln und unterheben mit Granatapfelkernen
(Schmeckt über Nacht durchgezogen umso besser deswegen perfekt für mehrere Portionen mealprep )
Wo ist das Rezept vom Granola ?🥺🥰
Ist das Kichererbsencurry ecgt für 4 Personen? (Hab die Beschreibung gelesen und mir gedacht wie soll man davon satt werden wenn man die Zutaten durch 4 teilt...aber deine schüssel hat ja auch voll und sättigend ausgeschaut. War es ein Schreibfehler oder reicht es echt für 4 Personen?)
Tolles Video :) wenn du magst kann ich dir mal Rezepte als Message senden. Habe das Buch Veganprep von Vetox und da sind viele Prep Rezepte für eine Person drin ♥️
Ach Dorimaus....what would I do without you!?!?
Hat jemand das Rezept fürs Granola?🤗
Liebe Sophie, bist Du mit Deinem Studium eigentlich schon komplett fertig und was genau hast Du studiert/studierst Du? :))
hab noch 1 Modul und das Staatsexamen fehlt- aber nächstes Jahr wird’s fertig gemacht das Studium 🙏🏼🥹
Huhu liebe Sophie,
Sag mal welchen kitchenaid habt ihr? Es gibt da ja verschiedene 😂
Lehrerinnen wie dich brauchen wir ❤
Studierst du fürs Gymnasium?
Ich finde das Rezept fürs Granola leider nicht
Leiwand . . ich habe die Seiten gewechselt . . ! 😂
woher ist der hellgrüne Pulli? 😍 LG
Bei Ikea und kik gibt es Ultra Schönes, billiges Geschirr :)
Bist du denn referendarin?
Nein, ist sie noch nicht
20:30 mit einer Gabel den Joghurt gegessen 😂 geil 😂
empfehlen wir nicht 🥲😂
Was Geschirr betrifft, kann ich "Sea Ramica", "HK Living" und "Onomao" empfehlen :D
Danke für die Empfehlung!! Schau ich mir mal an!!🙏🏼