GELADEIRA ORGANIZADA E PRÁTICA | MARINA MORAIS
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2025
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Iogurte Natural Caseiro: www.marinamora...
Sacos de Silicone: amzn.to/3M2Q5Xd
Organizador de Ovos: amzn.to/3M61sh0
Organizadores para hortaliças e frutas:
amzn.to/3SEeCo2
amzn.to/3fAHgHT
Potes que uso:
amzn.to/3fIcDQY
amzn.to/3EwRfsn
amzn.to/3dZZxy1
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Se você chegou agora, deixa eu me apresentar: sou Marina, nutricionista e gastróloga e aqui no canal compartilho dicas, ideias, receitas e ferramentas para ajudar você na sua caminhada em direção a uma vida mais saudável! Seja bem-vindo e fique à vontade por aqui! É um prazer te ter conosco!
O QUE USAMOS NA COZINHA?»
Jogo de Panela Zwilling: amzn.to/3ew4kCY
Maquina de lavar louça: amzn.to/3vnoPtn
Panela Polishop: amzn.to/3iHw092
Geladeira: amzn.to/33VXMuh
Faca: amzn.to/2Y22B19
Batedeira: amzn.to/30TAKSG
Liquidificador: amzn.to/2PPvCZF
Câmera: amzn.to/3kGUmBs
Panela de pressão elétrica: amzn.to/3wAMw1y
Esse canal é muito bom, sugestão: se vc fizesse alguns vídeos indicando marcas boas de molhos, vinagres, azeites, essas coisa que a gente já compra pronto só que mais saudáveis com ingredientes legais, seria bem legal.
☝️ concordo
Também quero, Também quero
Seria maravilhoso
A geladeira dos sonhos da dona de casa! ❤️
Cada dia seu conteúdo está melhor. Amo sua didática e realmente me inspiro no seu trabalho. Parabéns
Muito obrigada, Andressa! Que coisa boa!
Essa dica da cenoura eu uso pra beterraba também, mas nunca tinha pensado em fazer picada ou ralada....
Eu sempre higienizava e colocava as cenouras e beterraba inteiras.
Inclusive, as beterrabas eu gosto de cozinhar inteiras, com casca pois evita de soltar muito a cor, deixo pra cortar só depois de bem cozida na pressão.
A única coisa depois desse vídeo que queria ver é um tour pela sua cozinha...
tem no canal
Eu já fiz! :)
Acabei de me mudar pela primeira vez e fui lá no seu vídeo de primeira compra na sua casa pra me inspirar kkkk faz mais vídeos de mercado tbm Marina , ajuda muito, hoje saiu o de organização tbm assisti e já vou poder colocar em prática 😂
Faz uma play list de como armazenar carnes, manteiga, toscana....
Sempre adorei sua organização q considero perfeita rsrs aprendi mto , assim como tb alguns produtos q pra mim q sou diabética e adoro , achei q n pudesse mais consumir como shoyu por ex , agora só uso na versão saudável ! O q n pode faltar e algum deles pra manter a glicemia estável :
Ovos
Iogurte natural desnatado
Semente chia , girassol e abóbora
Alguma oleaginosa
Alguma fruta vermelha , geralmente 🍓
🥑 virei a louca do coloca pra substituir maionese haha bem versátil
Hortelã e Manjericão
Alguma folha verde escura
Tomate confit
Alguma proteína
Brigada por essas dicas q agora tb levo na praia :
Palitinho d tomate cereja , azeitona e ovo d codorna
Palitinhos d vegetais c / homus
Mix d castanhas e frutas secas c/ pipoca
Frutas picadas
Um por vez , bem explicado rsrs ! Aguenta por horas na térmica !
Parabéns pelo livro 👏👏 mto sucesso 🙌 vou comprar 💛
Quanto capricho nesses conteúdos. Curtam meu povo ,a troca tem q ser mútua 🤩🤟🏾
Amei o vídeo! Esta dica da cenoura vi em outro vídeo seu e nunca mais perdi cenoura aqui em casa. 😍
Eu jogo cenoura fora td semana!!!! vou adotar!
Na minha geladeira não pode faltar ovos , azeitonas e verduras. 😊🥰
Oi Marina, boa tarde, tudo bem com vcs? Adoro assistir aos seus vídeos,vc é muito tranquila,segura,e super organizada!!!Amei a arrumação da sua geladeira,sou fã desses potes para conservar frutas, legumes, verduras!!O que não pode faltar na minha geladeira, são maçãs,sou apaixonada por elas;ovos; iogurte natural ou desnatado sem açúcar;o cream chease que faço, além das verduras,folhas,etc... Parabéns por esse vídeo maravilhoso!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Amo seu conteúdo, comida saudável, simples e gostosa. E também amos essa pegada ecológica sem extremismos.
Na minha geladeira não pode faltar ovos e iogurte! Também tento ter sempre molho de tomate congelado e caldo de frango
Marina, você me inspira! Estou pensando seriamente em cursar Nutrição, seu canal mudou minha vida!
Own! Que máximo, Rachel!
Marina, tb ovo pra mim... alho, cebola tb são críticos! rs 😘❤️😘
Que geladeira super organizada..amei
Já comprei seu livro.
Maravilhoso vídeo! Como sempre vc nos traz informações realistas e inspiradoras! Vou usar essas dicas. Adoro seu canal e aprendo demais com vc. Já comprei seu livro q tenho certeza q está maravilhoso. Faz um vídeo mostrando a organização do freezer, tenho dificuldade de armazenar as coisas nele de forma prática tb. Obrigada!
Marina amo suas sugestões
Já comprei o livro estou ansiosa pra chegar, amo as suas receitas vc é maravilhosa 🥰🥰😘
Um sonho de geladeira😍
Boa tarde, aqui em casa não pode faltar ovo, queijo coalho 😋
Gostei muito da organização da sua geladeira também vou fazer aqui em casa 😃 não tenho tempo pra ficar descansando frutas e legumes todos os dias então achei super prático assim 👍 ótima ideia 🙂 mas será que os alimentos muito tempo descascado não perde as vitaminas ???
Acabei de adquirir o livro ☺️ 👏🏻👏🏻👏🏻 pra mim será um presente de natal adiantado 😍
Arrasou 👏🏽👏🏽👏🏽 Lindona ❤️ Parabéns , 🎊🎈🎉 Ótimo 🙌🏽Vídeo . ❤️
Parabéns pelo livro , por está conquista maravilhosa. Vc é incrível, amo suas receitas , sempre tento fazer e me organizar melhor para conseguir comer de for.a saudável, eu e minha família
Marinaaaa, quero seu livro mas esgotou super cedo! vai ter mais?
Na minha geladeira tbm é o ovo que nunca pode faltar. Fico loukaaa quando acaba kkkkk
Olá!
O seu livro tem em Portugal?
Gosto muito dos seus vídeos!!
Marina, como vc higieniza a geladeira? E as bananas como vc vai fazer pra não estragar?
Amo leite vegetal de nozes.
Amo seu trabalho...
Principalmente as receitas veganas e vegetarianas.
Parabéns pela família.
Sua casa é linda.
Deus abençoe grandemente.
Seus potes em acrílico são muito parecidos com os que vi num vídeo coreano..
Os seus são da IKEA?
Marina, seu livro nao vem pra fora neh? Sou chef nutricinista aqui Noruega e amo seu canal, adoraria ter seu livro, eu faco colecoes, mas nao consegui enviar pra ca, voces somente envia no Brasil?
Ovo com certeza não pode faltar na minha geladeira 😃
Organização perfeita. Parabéns ❤️. Aqui na minha geladeira não pode faltar ovo, Maçã e Tapioca. Kkkk Marina, queria comprar o seu livro, porém está esgotado. Tem previsão de qdo voltará ao estoque??? 🥰😘
Na minha geladeira não pode faltar ovos, ainda mais porque não como farinha de trigo então uso pra dar liga em tudo que é massa haha
Já garanti o meu 😻
Ahhh eu amo essa vida saudável e organizada da Marina 🙂 Menina inspiradora! Me diga aonde comprou essas gavetinhas soltas onde colocou as hortaliças,achei um charme além de ajudar e muito na organização.
Beijos.
Oi! obrigada, Beatriz! Deixe os links na descrição!
Amaria aprender fazer conservas. ❤😘
Oi flor! Comprei meu ou melhor seu livro. Agora tô na espera dele, gratidão e pra mim que amo cozinhar vai ajudar muito!
OBA! Você vai amar!
Mariana, na sua opinião, qual leite vegetal é mais gostoso, e qual é mais neutro para quem está começando a variar o consumo de leite ? Obrigada ❤
Como se deve higienizar estes saquinhos?.
Amo as suas receitas
Amei!
Adoro seus vídeos!!
Pfvr o livro é físico?
Amo seus vídeos ❤️❤️
Ovos, queijo, alface, tomate e maçã e banana. Sempre temos na geladeira.
Mari, ótimo conteúdo! Sempre com dicas impecáveis. Assim que abri eu a geladeira dei conta das frutas e verduras 👏🏽👏🏽 Mas tbm do Shoyu rs eu gosto bastante, porém depois de estudar mais sobre esses realçadores de sabor, como o glutamato monossodico parei de consumir, principalmente tendo em vista o efeito a longo prazo. Quais são as marcas que você indica ? Toda vez procuro em mercado... mas mesmo assim sempre encontro esse ingrediente cancerígeno. Agradeço 🙏🏽
Os produtos da minha geladeira são bem parecidos com a sua, só faltou o creme de leite fresco.
pleníssima parabens
Boa tarde. Qual o código promocional do livro?
Pra mim é o ovo também. Quando vai acabar, entramos em pânico ahahahha
Onde fica as carne gente? Estou esperando a minha chegar
Eu organizo a geladeira começando pelas cerva(cerveja). O resto eu arrumo tudo depois kakakaka. Enfim. Ótimo vídeo parabéns 👏👏👏
Amei o vídeo
Também fico louca quando está acabando o ovo rs
Na minha geladeira não
Pode faltar manteiga e pão ❤
Se o shoyo é ruim, então jogue fora e não dê pra outra pessoa. É o que eu faria.
Não pode faltar ovo e banana (apesar de não ser armazenada na geladeira).
Que pena nao da para comprar seu livro para quem mora fora do Brasil.
Certamente🥚👏👏👏👏👏
Marina.. é possível comprar seu livro parcelado no cartão de crédito? 💳
Qual o nome do seu livro ?
E esse cestinho de dentro vem junto?
N vem
Gosto muito dos seu vídeos mas tenho que me esforçar p ouvir as vezes é tão baixo que até passo para outro canal, será que daria para melhorar isso?
Usa um fone de ouvido
Café. Quando acabou o café, pode ter certeza que não tem mais nada.
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Cheguei😍
Ovo e salada
🤗🤗🤗😙
Na minha geladeira não pode faltar iogurte, queijo, um vegetal de folha escura, cenoura, ovos e maionese (me processem kkkk)
Frutas
Que atividade física é essa que vc faz Marina?
Squash :)
Ñ recebo vídeos.
Coladinha