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請問電子磅的"內臟脂肪等級"點計出來?我係11,係咪等於有11%脂肪?算唔算高,點減?基礎代謝率又要點提升?
多謝你的提問, 已於6萬訂閱Q&A(下)解答你的問題:th-cam.com/video/z5UtamKuLVg/w-d-xo.html
王醫生,多謝你嘅節目,今次播放有啲回音
任何年齡都係食營養, 少食能量食物, 運動量高既人除外
如果成年前脂肪定位已經好高,有咩辦法將脂肪定位降低同保持呢?
醫生呀醫生,妳解釋時用英文,我知鬼妳講咩呢?😮
我每天步行一萬步以上,爬樓梯一小時,重力運動一小時,62歲了,仍把身體保持在四五十歲持態。但我從不認為自己一定長命,因為死亡的到來,有一百種可能,我只能盡力,問心無愧,不會後悔,那天死神仍要向我伸手,我能跟自己說,看,我盡力了,運氣不好而己。
What are you talking about,?
無需減肥
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我每天步行一萬步以上,爬樓梯一小時,重力運動一小時,62歲了,仍把身體保持在四五十歲持態。但我從不認為自己一定長命,因為死亡的到來,有一百種可能,我只能盡力,問心無愧,不會後悔,那天死神仍要向我伸手,我能跟自己說,看,我盡力了,運氣不好而己。
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