Чакровое дыхание. Очищение и открытие чакр

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 143

  • @user-pp9sy1mt3o
    @user-pp9sy1mt3o หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю!!! Великолепные ощущения во время медитации, после - слезы радости, спокойствие! Всем добра, мира, взаимной любви!

  • @ЖизньПрекрасна-о9р
    @ЖизньПрекрасна-о9р 5 ปีที่แล้ว +56

    . Спасибо большое что выложили эту медитацию . Сегодня ровно месяц как практикую и хочу дать обратную связь. Как то до этого не получались медитации , не понимала , не чувствовала . А здесь захотелось продышать чакры . В первый день заболела голова , о думаю это что у меня так за пыль такая , решила делать дальше надо же порядок навести.. Потом в течении почти двух недель болело тело шея между лопатками я дышу не бросаю. И вот как то , а я делала вечером перед сном , не могла уснуть до утра . На следующий вечер опять бессонница измучилась пока не дошло что тело перестало болеть , пошла энергия . Теперь делаю по утрам ощущения восхититительные , сама с себя прикалываюсь. Визуализация цветы и я вижу как они открываются с тугим хлопком большие , яркие , сочные , упругие. Как то иду и посмотрела на себя , боже а я как в клумбе вся в больших ярких цветах !!! Ааа поэтому встречные мне улыбаются как будто видят. А три дня назад что-то между лопатками захотелось расправить подвигала плечами раскрыла руки и вижу как раскрылись белоснежные крылья так хорошо!! За месяц сбросила 3 кг и кажется немного выросла . Ещё много процессов долго писать , пока это основное . Благодарю автора желаю процветания и дальше радовать нас. 🙏👍😇Думаю продолжать хочется посмотреть что же дальше. Благодарю Елену Шаманку из Новосибирска за подсказки и помощь что поправила мне две чакры!🙏😘🤗

    • @Istochnikone
      @Istochnikone  5 ปีที่แล้ว +4

      Большое спасибо за обратную связь 🙏

    • @Veltrav
      @Veltrav 4 ปีที่แล้ว +2

      скажите,пож-та,как дышать? И интенсивность какая, и через нос или рот в каких фазах?

    • @ЖизньПрекрасна-о9р
      @ЖизньПрекрасна-о9р 4 ปีที่แล้ว

      Veltrav извините была занята не отвечала . Ну как у вас получается ?

    • @Veltrav
      @Veltrav 4 ปีที่แล้ว +1

      @@ЖизньПрекрасна-о9р да,спасибо,дышу....а также использую дыхание по Бутейко(в свободное время)

    • @СветланаВладимировна-м4ф
      @СветланаВладимировна-м4ф 4 ปีที่แล้ว +2

      Когда читаешь подобное ... кажется , что очевидное ~ невероятное ... 😍🌹👌 расскажите какие еще изменения .. 💜💃

  • @annahh.78
    @annahh.78 ปีที่แล้ว +15

    Три года назад случайно не случайно нашла эту медитацию. В тот сложный для меня год практиковала часто, так как после этой практики мое эмоциональное состояние сразу стабилизировалось. Сейчас периодически возвращаюсь к ней. Для меня эта лучшая медитация. Успокаивает. Снимает напряжение. Наполняет тягучей мягкой энергией. Очень хорошо и быстро восстанавливает после ковида. Практиковала во время болезни. Спасибо огромное создателям ❤

  • @user-ue2un9df1v
    @user-ue2un9df1v ปีที่แล้ว +3

    Благодарю, Благодарю, Благодарю !!! После этой медитации я ощущаю прилив не только энергии но и наполнение счастьем,любовью ко всем и всему ! ❤🎉

  • @rodnikovay_Alena
    @rodnikovay_Alena 2 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю!!! 🙏❤❤❤🙏

  • @user-bj1ov1iy9s
    @user-bj1ov1iy9s 4 ปีที่แล้ว +7

    Такая лёгкость в теле,я как в невесомости,вообще это самая лучшая практика-медитация,наконец то я нашла

  • @НаиляСафиулина-о9ш
    @НаиляСафиулина-о9ш ปีที่แล้ว +1

    Благодарю за медитацию!
    Хорошо раскрывает и активирует чакры! ❤❤❤🙏🙏🙏 желаю всем Света, Любаи, Гармонии ❤❤❤☀️☀️☀️🌸🌸🌸🍀🍀🍀

  • @user-df9ed6zv3b
    @user-df9ed6zv3b 2 ปีที่แล้ว +3

    Благодарю за прекрасную медитацию! Очень комфортно выполнять,приятный голос и фоновая музыка.

  • @zabava2348
    @zabava2348 ปีที่แล้ว +3

    Огромное спасибо. Подробные объяснения, приятный аудиофон, полезная практика! Делаю неделю. Когда идут слёзы, кашель, чихание, когда ничего. Всегда по-разному. "Я желаю вам много света на вашем пути и всегда любите" - так понравилось! Взаимно. Благо дарю и благо принимаю!

  • @westa8427
    @westa8427 4 ปีที่แล้ว +17

    Спасибо за практику. Очень полезно начинающим, эффект моментальный, чувствуешь блоки и энергию. Приятный голос)
    P.s. Практика всего 24 минуты занимает, удобно

  • @natalikli3981
    @natalikli3981 3 ปีที่แล้ว +4

    Медитация дает прекрасные ощущения в теле! с Благодарностью!!!!

  • @user-rz2zf2bk5q
    @user-rz2zf2bk5q ปีที่แล้ว +1

    Благодарю за практику, каждый раз делаю и открываю для себя что-то неуслышанное.Энергия ощущается приятным холодком там, где был застой, великолепное чувство легкости и легкого головокружения! Благодарю!Благодарю!Благодарю!

  • @НеллиЯ-к2у
    @НеллиЯ-к2у 4 ปีที่แล้ว +4

    БЛАГОДАРЮ 💛
    Я многое не поняла и сделала наверное не точно, но к концу практики пончла смысл! Я просто делаю практики, но там не так...поэтому я немного запуталась.
    Не знала где 8 чакра... Слвшала,только про 7... Я только неделю как погружаюсь во все это.
    Как говорится "век живи,век учись"! БЛАГОДАРЮ еще раз, за практику и за знания, которые я приобрела💛

  • @Элина-ь9ж
    @Элина-ь9ж 2 ปีที่แล้ว +2

    бдагодарю, прекрасная медитация❤

  • @Katerinka310585
    @Katerinka310585 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю за медитацию ❤️🙏😊

  • @Vita_VedaRa
    @Vita_VedaRa 3 ปีที่แล้ว +3

    Чудо🙏 БлагоДарю 💞🕊️

  • @user-hp4qs7qz6t
    @user-hp4qs7qz6t 3 ปีที่แล้ว +3

    Благодарю от Души!!!

  • @AmberSv
    @AmberSv 5 ปีที่แล้ว +7

    Благодарю ! Очень понравилось! Сначала было не ясно, но на горловой чакрые почувствовала, будто голова отделена от тела, тело будто неподвижное, а голова легкая. Потом поняла что при продыхивании каждой чакры будто сходила каменная корка. Буду повторять медитацию.

  • @MarynaZarytska
    @MarynaZarytska 10 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю! Какая чудесная практика!

  • @Larisa-m5c
    @Larisa-m5c ปีที่แล้ว +2

    Благодарю за мидитацию!!!!🙏💞💞💞💞💞💞☀️☀️☀️☀️☀️❤️❤️❤️❤️🕊️🕊️🕊️🕊️🌈🌍.

  • @ОльгаСмирнова-ю9д
    @ОльгаСмирнова-ю9д 3 ปีที่แล้ว +3

    Благодарю за медитацию. Это супер ! ❤❤❤❤❤

  • @МаринаЕрмолаева-ь8т
    @МаринаЕрмолаева-ь8т 2 ปีที่แล้ว +5

    Благодарю за медитацию! Энергия пошла пульсирующая через все тело, стало жарко. Это я делала первый раз. Теперь буду практиковать регулярно и напишу результаты. Всем удачи в практике! Благодарю ещё раз Мастера за медитацию! Она удобна и по времени 💓💓💓

    • @ВикторЗахаров-ъ8и
      @ВикторЗахаров-ъ8и ปีที่แล้ว

      Ну как результаты? 🤣🤣🤣

    • @ВикторЗахаров-ъ8и
      @ВикторЗахаров-ъ8и ปีที่แล้ว

      @@РикС-г7й чего не понятно Иииииихоооорь? Человек пишет, что будет практиковать и напишет результаты. Прошло 9 месяцев. Сложно?

  • @notka-tk6rq5rj4z
    @notka-tk6rq5rj4z 2 ปีที่แล้ว +2

    Здравствуйте, если честно я в шоке, пока это единственная медитация которая меня вшторила 😍😍😍очень благодарю её автора 🙏🙏🙏💐💐💐🌻🌻🌻🌹🌹🌹я в восторге! Надеюсь что смогу очиститься с помощью этой медитации до конца, ведь расторгнуть контракты и договора с тёмными это всего лишь пол дела..

  • @LiliyaSvet
    @LiliyaSvet 3 ปีที่แล้ว +3

    Великолепно.Благодарю Вас.С любовью ❤

  • @veragevel7304
    @veragevel7304 3 ปีที่แล้ว +2

    Благо Дарю Вам !
    Благо Дарю Вам !
    Благо Дарю Вам!

  • @ВероникаМещанская-п5ь
    @ВероникаМещанская-п5ь 3 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю. Очень нравится медитация. Буду делать. Мне это необходимо сейчас. Столько положительных отзывов 🙌

  • @ariadna.tsvietkova
    @ariadna.tsvietkova 2 ปีที่แล้ว +2

    Я Вам Благодарю за такую прекрасную практику!

  • @ЕВГЕНИЙШибков-ц4щ
    @ЕВГЕНИЙШибков-ц4щ ปีที่แล้ว +1

    Благодарю за медитацию!!!🙏💗

  • @ТаисКА-ш8я
    @ТаисКА-ш8я 2 ปีที่แล้ว +2

    Очень нравится практика благодарю вас!

  • @СветланаТихоневич-ь2р
    @СветланаТихоневич-ь2р 4 ปีที่แล้ว +3

    Благодарю сердечно!!!! 😘💓💓🙏💪

  • @elixiroflife999
    @elixiroflife999 2 ปีที่แล้ว +2

    Очень практичная и действующая медитация. спасибо.

  • @ЛенаБоскакова
    @ЛенаБоскакова 2 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю !!! Благодарю!!! Благодарю!!!

  • @olesyapavlova283
    @olesyapavlova283 3 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю столько энергии в теле

  • @waifuwww
    @waifuwww 11 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарствую,Принимаю, аминь🫂🫀

  • @ОльгаГулова-и4ф
    @ОльгаГулова-и4ф 4 ปีที่แล้ว +3

    Благодарю за медитацию 🌷

  • @user-xp8th7ze2f
    @user-xp8th7ze2f 7 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо, буду практиковать

  • @user-mf9fm6uv4y
    @user-mf9fm6uv4y 2 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю, чувствовала тепло в спине, благодарю🙏🙏🙏

  • @дневникНатали-о5ъ
    @дневникНатали-о5ъ 9 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю вас🕊️🕊️🕊️👍

  • @ТанюшаТанюша-е7ф
    @ТанюшаТанюша-е7ф 2 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю 🙏

  • @АлияРахимова-с7п
    @АлияРахимова-с7п 2 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю 🔥 во благо

  • @user-mw5qn7tg3t
    @user-mw5qn7tg3t 3 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю за имитацию и за работу

  • @SovietNarodaRus
    @SovietNarodaRus 2 ปีที่แล้ว +3

    Очень достойная медитация❤️

  • @user-qp2ts1rw3x
    @user-qp2ts1rw3x 5 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю! Великолепная практика!

  • @liliyayarulina2351
    @liliyayarulina2351 3 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю вас сердечно!!! Супер ❤❤❤

  • @anastasiakurach785
    @anastasiakurach785 4 ปีที่แล้ว +3

    Благодарю от души! 🙏❤

  • @user-vb2dh4es1i
    @user-vb2dh4es1i ปีที่แล้ว +1

    Благодарю!❤

  • @ladagordeeva5629
    @ladagordeeva5629 4 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю вас искренне!)))) Очень понравилось , слезы шквалом на 4 чакре и на 1!😫знаю где больше блоков теперь !

  • @user-gh8fr9lq1u
    @user-gh8fr9lq1u 4 ปีที่แล้ว +3

    Суппер Источник!

  • @СветланаКольцова-о6р
    @СветланаКольцова-о6р 3 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю!очень понравилось.

  • @qw-ft3bh
    @qw-ft3bh 3 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю за медитацию

  • @kamillaberdali
    @kamillaberdali 2 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю ♥️ ♥️ ♥️

  • @КАНБИНАЕЛЕНА
    @КАНБИНАЕЛЕНА ปีที่แล้ว +1

    Благодарю за медитацию, в процессе заболел затылок, голова стала тяжёлой, в животе стало горячо... Не смогла до конца доделать, оч, сильно ногу судорогой свело.

  • @222Lifejainat
    @222Lifejainat ปีที่แล้ว +1

    Благодарю за практику❤

  • @user-keeper369
    @user-keeper369 5 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю за практику!!!

  • @user-ei9ze1ji8k
    @user-ei9ze1ji8k ปีที่แล้ว +1

    Благодарю🥰❤🙏

  • @infinitysoul8
    @infinitysoul8 4 ปีที่แล้ว +3

    Очень понравилась эта практика...🌺
    Сначала я не поняла как делать,но потом вошла в ритм.

  • @user-jx1kt3ey7j
    @user-jx1kt3ey7j 3 ปีที่แล้ว +1

    Я будто выросла! 🙏 Благодарю

  • @user-bj1ov1iy9s
    @user-bj1ov1iy9s 4 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю

  • @SU-zi7xi
    @SU-zi7xi 4 ปีที่แล้ว +2

    Стократ благодарю ❤️

  • @user-zu5zb4yf7r
    @user-zu5zb4yf7r 4 ปีที่แล้ว +1

    БЛАГОДАРЮ! БЛАГОДАРЮ! БЛАГОДАРЮ!

  • @user-nd4dm3jc8o
    @user-nd4dm3jc8o 2 ปีที่แล้ว +1

    БлагоДАРЮ

  • @trashhumorproduction9511
    @trashhumorproduction9511 3 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю.

  • @user-wx1we3hi3r
    @user-wx1we3hi3r 3 ปีที่แล้ว +1

    благодарю😍

  • @ЖизньПрекрасна-о9р
    @ЖизньПрекрасна-о9р 5 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо очень понравилось все понятно по делу время пролетает

  • @ВероникаМещанская-п5ь
    @ВероникаМещанская-п5ь 3 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю за чудесную практику. Чувствую себя с одного раза легко, хорошо.очищение очень мощное.

  • @annav2657
    @annav2657 3 ปีที่แล้ว +1

    Вчера попробовала впервые и в горле был тяжость не могла дишать а сегодня легкость и улыбка

  • @MarynaZarytska
    @MarynaZarytska 6 หลายเดือนก่อน +1

  • @farseliza6556
    @farseliza6556 2 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю вас за прекрасную медитацию. Делаю уже 4 день. Но я во время выполнения не могу перестать зевать, впоследствии слезы текут, лицо чешется ((

    • @Istochnikone
      @Istochnikone  2 ปีที่แล้ว +1

      Продолжайте практиковать, идет очищение.

  • @user-oq2hn8lr4r
    @user-oq2hn8lr4r 2 ปีที่แล้ว +2

    Вначале тело сопротивлялось практике, дыхание тяжело было очень делать, особенно на первых верхних чакрах, головокружение сильное и спину тянуло, и только на второй чакре вошла в ритм дыхания и поняла его эффект

  • @ТатьянаОдинцова-х2р
    @ТатьянаОдинцова-х2р ปีที่แล้ว +1

    Какая чакра отвечает за визуализации? Я думаю у кого все чакры развитые они должны быть совершеным там и мыслительная и целительная и связь с космосом это 7 чакра открытие канала очень хочется.

  • @Sova799.
    @Sova799. 11 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю! Делала несколько раз пока, сегодня первый раз выступили слезы, на сердечной чакре. И не понятно почему ломит запястья на обоих руках, аж чешутся, и ноги выкручивает....

    • @Istochnikone
      @Istochnikone  11 หลายเดือนก่อน

      Продолжайте делать медитацию. Пусть уйдут все непонятные ощущения.

  • @user-bl4ct9od1y
    @user-bl4ct9od1y 4 ปีที่แล้ว +3

    Сделала на ночь. Всю ночь не спала. Утром пошел зажим в шее.трудно повернуть голову.сильно разболелась поясница. Но я буду продолжать. Наверно это чистка. Сильная пульсация в районе третьего глаза и темечка. А еще побаливает в груди
    Через недельку дам обратную связь снова.

    • @user-ct1ov2oo5i
      @user-ct1ov2oo5i 3 ปีที่แล้ว

      Доброго времени суток! Как ваши успехи,что изменилось?

    • @user-bl4ct9od1y
      @user-bl4ct9od1y 3 ปีที่แล้ว +5

      @@user-ct1ov2oo5i отлично. Уже прямо лучше. Все хорошо получается. Очень нравится ощущение . Есть силы чтото творить.изменять свою жизнь. Решила заняться рисованием.которое когдато забросила. Благодарю.

  • @veragevel7304
    @veragevel7304 3 ปีที่แล้ว +1

    🙏❤️❤️❤️

  • @Полина-ш5ч3е
    @Полина-ш5ч3е 3 ปีที่แล้ว +1

  • @anitakrastina6337
    @anitakrastina6337 2 ปีที่แล้ว +1

    🙏🙏🙏💞🌹🌹🌹

  • @user-df9vm3sv3c
    @user-df9vm3sv3c 4 ปีที่แล้ว +3

    Благодарю ❤
    Скажите пожалуйста, можно делать эту медитацию в позе лотоса или полулотоса?Или нужно обязательно чтобы ноги стояли на полу?

    • @Istochnikone
      @Istochnikone  4 ปีที่แล้ว +5

      Екатерина, ногу на полу (важно для начинающих). Необходимо максимально хорошее заземление. Если давно практикуете и умеете заземляться, по состоянию после.

  • @user-gw9ph2cq1n
    @user-gw9ph2cq1n ปีที่แล้ว +1

    А откуда 8 я чакра взялась,если их 7??И что значит передняя и задняя часть?

    • @GalinaGazenfus
      @GalinaGazenfus ปีที่แล้ว

      Их вообще-то 12 должно быть. И у каждой передний аналог и задний аналог (обычная и тыльная чакра).

  • @user-yw2ir1oy8k
    @user-yw2ir1oy8k 2 ปีที่แล้ว +2

    Здравствуйте!Подскажите пожалуйста,правильно ли я понял технику дыхания.Вдыхаем через заднюю сторону определенной чакры в восьмую и выдыхаем через переднюю часть чакры?И сверху вниз и снизу вверх та же техника ?

    • @Istochnikone
      @Istochnikone  2 ปีที่แล้ว +2

      Вдох через восьмую чакру доводим по спине до нужной чакры, выдох через переднюю часть чакры вперед. Техника и вверх и вниз одна.

  • @user-tq3nt6ob6u
    @user-tq3nt6ob6u 4 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо большое. Очень нравится медитация, но не могу понять, что за восьмая чакра? Какого цвета она? Пробовала в интернете поискать информацию о 8 чакре и ничего не нашла. Расскажите в двух словах о ней. Спасибо.

    • @Istochnikone
      @Istochnikone  4 ปีที่แล้ว +6

      8 чакру называют Звезда Души. Это место, через которое Источник/Бог проникает в нас. Расположена чуть выше головы, в месте, где обычно рисуют нимб. Она хранит наши воспоминания о прошлых жизнях и накапливает весь опыт Души. В медитации не важен цвет, важнее ощущения. Если после активации через ощущения вам проявится цвет, хорошо.

    • @user-tq3nt6ob6u
      @user-tq3nt6ob6u 4 ปีที่แล้ว +2

      @@Istochnikone Благодарю за ответ и медитацию. Буду практиковать, очень интересно.

    • @user-xr2gl9ik3l
      @user-xr2gl9ik3l ปีที่แล้ว

      Знаю про 7 основных и про 9 чакр(ладу и лелю), про 8 вообще первый раз слышу

  • @ЭдуардТарасенко-б7р
    @ЭдуардТарасенко-б7р 8 หลายเดือนก่อน

    А где у нас 8-ая чакра? Я так понимаю это высшая точка сахасрары?

  • @anastacion111
    @anastacion111 3 ปีที่แล้ว

    Вопрос: надо ли после этой медитации закрывать чакры, когда куда-нибудь идешь - на работу, например?

  • @ЕленаНикулина-е9й
    @ЕленаНикулина-е9й 4 ปีที่แล้ว

    🌺🌺🌺🙏

  • @user-oq2hn8lr4r
    @user-oq2hn8lr4r 2 ปีที่แล้ว +2

    У кого тоже болит голова при практике? Автор видео тут не общается ни с кем, может кто из практикующих подскажет?

  • @Miranow3468
    @Miranow3468 17 วันที่ผ่านมา

    Как и в каждой подобной медитации вообще не понятно что значит перенести внимание на вход в чакру сзади. Мы через этот вход вдыхаем ? Или что? Для чего там внимание? Путаница какая-то

  • @user-ex6qq5ge3l
    @user-ex6qq5ge3l 3 ปีที่แล้ว +1

    Здравствуйте, у меня слезы прям рекой льются, и зеваю прям , что открываю рот от зевания и немогу это зевание закончить , это какие на каких чакрах блоки стоят???

    • @Istochnikone
      @Istochnikone  3 ปีที่แล้ว +3

      Да, это идет очищение. Система может немного блокироваться, отправляя вас спать. Но все пройдет. Это означает, что процесс очищения запущен. Сильно не усердствуйте, входите в практику постепенно, чтобы не перегрузить систему. Первое время можно делать не каждый день. Давайте себе отдых и будьте бережны к себе.

    • @user-ex6qq5ge3l
      @user-ex6qq5ge3l 3 ปีที่แล้ว +1

      @@Istochnikone спасибо за ответ , я так поняла здесь идет очищение всех чакр, в первый раз попробовала и сразу оффигенный результат, на второй день подышала слезы только с одного глаза , но зеваю прямо постоянно и очень очень сильно . Спасибо за видео ролик

  • @sun_ray_
    @sun_ray_ 2 ปีที่แล้ว +1

    Правильно ли я понимаю? Вдыхаю через восьмую чакру, выдыхаю через с передней части 5 чакры, затем вдыхаю через заднюю 5 чакры, переношу это на 8 чакру задержка и снова спускаю спереди этой чакры?

    • @Istochnikone
      @Istochnikone  2 ปีที่แล้ว

      Альбина, в данной практике работа со всеми чакрами одинаковая. Начните делать и войдете в поток.

    • @sun_ray_
      @sun_ray_ 2 ปีที่แล้ว

      @@Istochnikone чтобы делать нужно понять. Как после выдоха возвращаться к 8 чакре?

  • @НаталияКотвицкая-з5к
    @НаталияКотвицкая-з5к 4 ปีที่แล้ว

    Какая то иллюзия, как это представлять? Придумывать не понимаю

  • @Veltrav
    @Veltrav 4 ปีที่แล้ว +1

    Скажите какая интенсивность дыханий активного и расслабляющего?

    • @Istochnikone
      @Istochnikone  4 ปีที่แล้ว +3

      Комфортная для вас. Важно, чтобы при этом воздух наполнял легкие и живот.

    • @Veltrav
      @Veltrav 4 ปีที่แล้ว

      @@Istochnikone активная фаза дышать ртом или носом,а в фазе расслабляющего дыхания,носомвдыхать.а выдыхать ртом?Пожалуйста поконкретней...

    • @Istochnikone
      @Istochnikone  4 ปีที่แล้ว +1

      @@Veltrav во всех фазах вдыхаем через нос, а выдыхаем через рот. В активной фазе акцент и намерение на выдох через конкретную чакру. В фазе расслабления - акцент на выдохе на расслабление этой чакры.

  • @СветланаВладимировна-м4ф
    @СветланаВладимировна-м4ф 4 ปีที่แล้ว

    А можно делать практику лежа на полу .. ? Это считается заземлением ? 🐾🐈👌

    • @Istochnikone
      @Istochnikone  4 ปีที่แล้ว

      Важно, чтобы позвоночный столб был в вертикальном положении.

  • @zerN1z
    @zerN1z 4 ปีที่แล้ว

    У меня нога отказала что делать?

  • @Mrs.Spirituality
    @Mrs.Spirituality ปีที่แล้ว +2

    люблю и благодарю ❤

  • @Egorka8
    @Egorka8 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю 🙏

  • @dolphin519007
    @dolphin519007 2 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю

  • @user-bl4ct9od1y
    @user-bl4ct9od1y 4 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю вас🙏

  • @MarynaZarytska
    @MarynaZarytska 10 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю❤

  • @otereshkolrp
    @otereshkolrp 2 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю!🙏

  • @marusymc
    @marusymc 2 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю ❤️

  • @Evgeniy82069
    @Evgeniy82069 4 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю!

  • @НаталиДорошенко-л8э
    @НаталиДорошенко-л8э 2 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю

  • @irinakovizyan4710
    @irinakovizyan4710 3 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю!