Trauma, Compasión y Regulación emocional con Gonzalo Brito
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- เผยแพร่เมื่อ 28 มิ.ย. 2024
- Trauma, Compasión y Regulación emocional
Gonzalo Brito @GonzaloBritoCultivarlaMente es Psicólogo Clínico de la Pontificia Universidad Católica de Chile y Doctor en Psicología del Institute of Transpersonal Psychology, Estados Unidos. Intersado en la integración entre meditación y psicología desde 1999, realizó un retiro de 3 meses en Plum Village con Ven. Thich Nhat Hanh el año 2000.
Gonzalo realizó su doctorado en psicología en Estados Unidos sobre los efectos del entrenamiento en compasión a nivel personal y relacional. Estudió en el Centro para la Investigación y la Educación en la Compasión y el Altruismo de la Escuela de Medicina de la Universidad de Stanford (CCARE), siendo el primer instructor certificado del Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión (CCT) y posteriormente director de la formación de instructores de este programa para países de habla hispana, formando a más de cien instructores de CCT en más de doce países de habla hispana. ✨
🗣️ En esta conversación con Gonzalo Brito hablamos sobre:
- 00:00 - Introducción.
- 02:46 - El Trauma.
- 06:48 - La regulación emocional.
- 12:30 - La compasión.
- 16:51 - Diferencia entre compasión y empatía.
- 19:43 - Entrenamiento en compasión.
- 22:41 - Los 3 flujos de la compasión.
- 25:43 - Sociedad y la compasión.
- 31:14 - Humanización en los espacios sanitarios.
- 35:23 - La compasión y los efectos fisiológicos en el cuerpo.
- 36:50 - La compasión y el trauma.
- 37:20 - El crecimiento postraumático.
- 39:16 - El falso positivismo.
- 42:43 - La respuesta compasiva del trauma.
- 45:30 - La mirada compasiva hacia alguien con trauma.
- 50:00 - Tacto físico en la expresión de cuidado.
- 51:16 - El cuerpo en el trabajo de la compasión.
- 54:16 - La mirada compasiva hacia unx mismx.
- 57:00 - Pedir y estar dispuesto a recibir compasión.
- 01:00:03 - Aceptar el no.
- 01:02:04 - Final.
El próximo curso, Gonzalo realizará dos nuevos cursos en Rādika:
- 21/09 Curso presencial (en Barcelona) y online: Corazón cálido, mente serena: radika.org/corazon-calido-men...
- 04/10 Curso online: La ciencia y el arte de la compasión: radika.org/la-ciencia-y-el-ar...
Si quieres conocer más sobre el trabajo de Gonzalo Brito, lo puedes hacer aquí:
- Web: cultivarlamente.com/
- Instagram: @gonzalobritopons
- TH-cam: @GonzaloBritoCultivarlaMente
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SUPER interesante. Excelentes preguntas y maravillosas respuestas. 🙏❤️
HERMOSO! Nunca había escuchado acerca de esta terapia... Un bellísimo y grato descubrimiento, gracias Gonzalo Brito por tu claridad y transparencia!
Gracias, Gracias, Gracias!!a los dos!! Maria y Gonzalo 🙏 un regalo para, la mente, el cuerpo y el alma esta conversación 💝
Excelente!!! Muy claro y cercano el desarrollo del tema. Gracias!
Muy esclarecedor e inspirador...gracias!
Brillante ❤❤❤❤❤
GRACIAS! Maravillosa tu aportación 🙏🏽
Excelente entrevista! Podrías distinguir entre solidaridad y compasión? Muchísimas gracias 😊
Gracias por esta maravillosa plática ❤🙏
maravilloso escucharlos!!
Gracias a ambos
Muchas gracias !
😊
A propósito del comentario de Gonzalo sobre la propuesta de Gabriel Heras de Humanizar los espacios de UCI, en pandemia mi hermana de 80 años estuvo internada casi 1 mes en UCI de un Hospital de la seguridad social en Lima y fue una experiencia terrible para ella y para nosotros porque no podíamos visitarla y recibíamos del médico tratante noticias de su evolución sólo por celular. Mi hermana se recuperó físicamente y fue dada de alta pero cayó en un estado de depresión muy fuerte.
Gracias por compartir Angela
Merece que hay que acompanar el ritmo del outro...compasivamente...