Unstoppable | Laurențiu Vlădan (membru fondator) și Alex Diaconu (Head Coach)

,,Lumea îi considera niște oameni elitiști, greu de băgat în seamă: Eee… Nu pot să mă duc să-l salut… Lumea îi știa în industrie, dar îți era frică să-i abordezi… Și atunci, mișcarea Unstoppable a venit tocmai în ideea de a da acest knowledge al sportivilor către mase.”
Mulți dintre voi ați auzit de Unstoppable și m-ați întrebat despre ei, așa că astăzi aflăm povestea lor!
Te invit să faci cunoștință în cadrul noului podcast de astăzi cu 2 invitați foarte activi, sportivi, fondatori ai mișcării în România: Laurențiu Vlădan și Alex Diaconu!
Index:
00:01:10 - Cine este fondatorul Unstoppable Sport Club și cum s-a apucat de triatlon
00:09:00 - Cum a apărut ideea înființării clubului
00:11:30 - Cine sunt membrii fondatori
00:14:40 - Cum a intrat Alex Diaconu în triatlon
00:22:40 - Ce echipamente erau disponibile pentru triatlon la începutul carierei sportive a lui Alex Diaconu
00:24:30 - Cum monitoriza Alex Diaconu antrenamentele la începutul carierei
00:26:50 - Cum se învăța tehnica la înot după imaginile de la Kona
00:27:30 - Nutriția începătorilor - ce mânca Diaconu la turele de peste 150 km de ciclism
00:32:00 - Despre rezultatele foarte bune înregistrate de Alex Ion, cum a fost descoperit cel mai bun sportiv de la Unstoppable.
00:36:50 - Despre diferențele pe care le poate face la triatlon un înotător foarte bun.
00:40:25 - Despre alăturarea lui Paul Georgescu la echipa Unstoppable
00:42:15 - Despre publicul țintă al clubului: amatorii și copiii.
00:43:50 - Despre posibilitatea unui parteneriat public-privat pentru înființarea unei baze sportive.
00:45:02 - Despre filosofia Unstoppable - care sunt pilonii comunității.
00:46:45 - Care au fost provocările înființării clubului.
00:49:15 - Despre posibile concursuri pe care le-ar putea organiza clubul.
00:50:42 - Cum lucrează antrenorii, care e structura clubului.
00:53:28 - Despre rivalitatea dintre cluburile de triatlon.
00:57:40 - Cât de mare e comunitatea Unstoppable.
00:59:25 - Aplicații folosite de Unstoppable.
01:03:25 - Care este atmosfera între vârfurile din club.
01:05:40 - Despre laboratorul de analize Unstoppable
01:13:50 - Despre cum să te antrenezi corect.
01:18:53 - Cum te ajută aparatele și echipamentele de monitorizare - Alex Diaconu
01:23:46 - Care este strategia cu Alex Ion.
01:29:55 - Cum s-a schimbat Alex Ion pentru a fi în top. Care sunt volumele și tacticile de antrenament.
01:35:30 - Cum arată un antrenament cheie al lui Alex Ion pentru fiecare disciplină în parte.
01:41:40 - SFATURI pentru amatori - câte antrenamente trebuie făcute. De ce trebuie mers la sala de forță.
01:48:30 - Cât timp dedică antrenamentelor de înot Laurențiu Vlădan
01:50:19 - Despre calificarea la Mondialele de Ironman și experiența de la Ironman California (Laurențiu Vlădan)
01:54:04 - Despre experiența de la Ironman Israel (Laurențiu Vlădan)
01:56:20 - Sfaturi pentru abordarea curselor Ironman - ce trebuie luat în considerare pentru reușită.
02:00:28 - Stilul de alimentație și suplimentele pentru tipurile de curse - olimpic, Half, Full (Alex Diaconu)
02:03:38 - Când și cum trebuie luate suplimentele sportive (Laurențiu Vlădan)
02:05:05 - Despre concurența dintre Mihai Vigariu și Alex Diaconu.
02:17:02 - Familia Diaconu, familie de triatloniști.
02:21:30 - Despre norvegieni și metodele lor de antrenament
Apasă pe butonul de Subscribe și pe 🔔 ca să fii pe fază când apar cele mai noi vloguri ale mele!
Urmărește-mă și pe:
Facebook: / mihaivigariu
Instagram: / mihaivigariu
TikTok: / mihaivigariu

[@ioanaiorgulescu7656]

Bravo, mi-a placut foarte mult! Felicitari!

[@ionutapetrea9077]

Foarte fain, felicitari!!! 😉

[@manciclon]

Top🤟📈🔭

[@ruslanuja587]

Da...a fost o cursă superbă...țin minte😊

[@lucianispas7657]

Super!!💥💥💥🏊‍♂️🚴‍♂️🏃

[@mihaiandreescu6547]

Sper sa nu copiati 100% metoda norvegiana. 😉
🏃‍♂️💉💲
Metoda norvegiana de mare succes si mult copiata.
Until 2022 Anti-doping Norway never tested Norwegian under-18 athletes 🇳🇴😬🌯
and
“It is common practice in Norway🇳🇴 to occasionally use asthma medicine in major ailments in the respiratory system ... even where the diagnosis of asthma is not specific,” Per Medboe Thorsby, head of the medical committee for Anti-Doping Norway