¿Cómo obtener y remplazar de manera adecuada las proteínas de origen vegetal en la dieta 🧐?

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  • เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 150

  • @MariaPaz-il3ek
    @MariaPaz-il3ek ปีที่แล้ว +5

    Excelente su información 👍🏻 jamás avía visto y escuchado temas tan interesantes para nuestra salud y bellas reflexiones bíblicas 🙌🙌🙌 muchísimas gracias y que Dios lo bendiga por siempre 🙌🙌🙌🙌

  • @mariadrouet5909
    @mariadrouet5909 ปีที่แล้ว +8

    Buenas noches Dr. Lista para escuchar con respeto sus conocimientos Dios lo bendiga

  • @FredesvindaAlvarezDeFlores
    @FredesvindaAlvarezDeFlores 11 หลายเดือนก่อน +1

    Muchísimas gracias Doctor: por compartir estos bonitos vídeos de salud tan interesantes y de mucho aprendizaje, y por el rico 😊postre que comparte Dios les siga bendiciendo grandemente a usted y su equipo. Desde Maryland USA 🇺🇸

  • @norambu-pw5dk
    @norambu-pw5dk ปีที่แล้ว +3

    Dr. Buenos días ,Vi un programa en su canal sobre los dátiles ,al hervir no se pierde los beneficios de este fruto !! Desde Chile muchas gracias por sus consejos .

    • @morineborja1038
      @morineborja1038 ปีที่แล้ว

      😢Muy buenas charlas para información y para aprender Gracias Dr Albuja ❤🎉

  • @marisolllagua2685
    @marisolllagua2685 ปีที่แล้ว +3

    Dios le pagué Doctor por compartir sus conocimientos..saludos desde Lago Agrio....

  • @sussygatsia8206
    @sussygatsia8206 ปีที่แล้ว +2

    Gracias Doctor por sus enseñanzas sabias que Dios lo bendiga su entrada y su salida ❤❤️❤️👍👍👍

  • @AnaGonzalez-ss5zu
    @AnaGonzalez-ss5zu ปีที่แล้ว +4

    DR. Muchas gracias por su disposición. Cuando se dedica con su generosidad, ayudarnos. Bendiciones Dr.🙏🏼🙏🏼🙏🏼 🎈🥂👍❤️🙋

  • @joserengifo6305
    @joserengifo6305 6 หลายเดือนก่อน

    DR ALBUJA GRACIAS POR DAR ESEA LECCIONES PARA LA SALUD Y ADEMAS LOS PROVERVIOS DE LA SANTA BIBLIA A MI ME HAN AYUDADO MUCHO PARA LA SALUD YEL ALMA GRACIAS DE CORAZON LO VEO TODAS LAS NOCHES DESDE AMBATO MUCHAS SALUDES DIOS LO BENDIGA ATTE LUIS RENGIFO

  • @galapagosecuador4136
    @galapagosecuador4136 ปีที่แล้ว +1

    Saludos desde Madrid a todo el equipo Dr. Albuja 🤗

  • @estherceli8404
    @estherceli8404 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Dr lo felicito por su programa nos ayuda mucho, lo saludo desde loja

  • @blancaguadalupearquietadeg3355
    @blancaguadalupearquietadeg3355 ปีที่แล้ว

    Le Doy Gracias a Dios por personas tan entregadas a Dios, a la vida y amarnos tanto.
    Y por mandarnos a personas de luz y tan bellas y como Ud.!! Saludos.
    Gracias por su Amor!!! 😅

  • @williamalvarez1731
    @williamalvarez1731 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias Dr MARCOS.. DIOS te bendiga siempre.. un abrazo grande desde Bogotá Colombia

  • @edgardominguez8643
    @edgardominguez8643 7 หลายเดือนก่อน

    hola dr haga un programa de plantas medicinales y que probioticos recomienda para vias urinarias saludos de PUEBLA MEXICO

  • @LudithPerezPerez
    @LudithPerezPerez 2 หลายเดือนก่อน

    Buenos días dr. Dios le bendiga.
    Saludos desde Perú bendiciones.

  • @monserrateguerrero8773
    @monserrateguerrero8773 ปีที่แล้ว

    Felicitaciones 🖐🏻 Dr. de portoviejo 👏👏 buen programa👍

  • @alvaroromeroalayo8077
    @alvaroromeroalayo8077 ปีที่แล้ว +2

    Saludos desde Perú

  • @lilymonserrate9516
    @lilymonserrate9516 ปีที่แล้ว +44

    Gracias Dr Albuja porque no sólo se preocupa de la salud física sino también de la espiritual. El Señor lo bendiga!

    • @imeldarojas4119
      @imeldarojas4119 ปีที่แล้ว +2

      Doctor nesesito de tu ayuda

    • @LidyaBeltran
      @LidyaBeltran 3 หลายเดือนก่อน

      😂😂😂😂3​@@imeldarojas4119

  • @Anna-mc3ll
    @Anna-mc3ll ปีที่แล้ว +1

    Gracias 🙏

  • @liviadelcastillolozano8989
    @liviadelcastillolozano8989 ปีที่แล้ว

    Hola doctor buenas noches, le saludo desde, me diagnosticaron hipertiroidismo
    Cual debe ser mi dieta? Y que tipo de ejercicios debo hacer?

  • @edithesperanzavisebeingole6011
    @edithesperanzavisebeingole6011 8 หลายเดือนก่อน

    Buenas Noches Dr
    Ahora acá en Perú
    Buenos Días
    ❤😂

  • @cirilagomez7326
    @cirilagomez7326 ปีที่แล้ว

    Excelente información cm siempre bendiciones 😘🙏abrazo 🇩🇴

  • @juliaalarcon4696
    @juliaalarcon4696 2 หลายเดือนก่อน

    Dr. Se puede consumir Kale teniendo cálculos renales?

  • @brando10mboca
    @brando10mboca 11 หลายเดือนก่อน

    buenos dias los frijoles tambien pueden sustituir la carne gracias

  • @neymarsantos2761
    @neymarsantos2761 ปีที่แล้ว

    Saludos desde Quevedo los ríos

  • @alondragallegos1555
    @alondragallegos1555 ปีที่แล้ว

    Saludos a Usted ¿que son los frejoles? Gracias .

  • @AnaCastillo-io7bz
    @AnaCastillo-io7bz ปีที่แล้ว

    La master class se puede tomar en línea yo no vivo en Ecuador o como puedo obtener mas información.

  • @VeronicaVenegas-e8z
    @VeronicaVenegas-e8z 7 หลายเดือนก่อน

    Verónica Venegas
    From Santiago-Cile
    I❤ tusVideos

  • @lolyarredondo4129
    @lolyarredondo4129 ปีที่แล้ว

    Cuando remplaza un huevo con legumbres es 1/2 Tz de cada legumbre que menciono? O el remplazo sería un huevo por 1/2 taza de cualquier legumbre.
    Disculpe a mi no me quedo claro.

  • @veronicavillacis774
    @veronicavillacis774 ปีที่แล้ว

    Buenos

  • @vickyroman151
    @vickyroman151 2 หลายเดือนก่อน

    Col rosada es kell

  • @edithesperanzavisebeingole6011
    @edithesperanzavisebeingole6011 8 หลายเดือนก่อน

    Yo bajo de peso estoy en 50 kilos, así estoy 01 año la nutricionista me felicita quiere q este delgado, yo quiero subir aunq sea 5 kilos
    Como avena en ojuelas
    Arroz integral
    Menestra
    Frutos secos
    Hierva Luisa (tomo)
    Cual es la creativa, quiero saber
    Soy de la 3era edad
    Y tengo diabetes 2

  • @lourdesgomez2612
    @lourdesgomez2612 ปีที่แล้ว

    Cómo puedo reemplazar la carne de pollo

  • @sixtafernandez6659
    @sixtafernandez6659 ปีที่แล้ว

    Que es panexca

  • @manuelcabrales6184
    @manuelcabrales6184 10 หลายเดือนก่อน

    Las vacas comen todo el día porque tienen que comer el 10% de su peso para alimentarse. Yo me como una sola comida de carne al día y tengo 73 años y no me duele ni una uña estoy bien nutrido

  • @martialbarret5970
    @martialbarret5970 ปีที่แล้ว

    Pero el triptofano sacado de un vegetal, no es lo mismo que el sacado de un animal?
    Es que las proteinas son aminoácidos, y, como va a haber varias clases de un mismo aminoácido?
    Es el mismo, las proteinas son las mismas.

  • @LuiseduardoMoraled-df3vz
    @LuiseduardoMoraled-df3vz 9 หลายเดือนก่อน

    En resumidas cuentas cuáles son las proteínas de origen vegetal en un lenguaje claro....que alimentos?

  • @ROSAMARodríguezRamos
    @ROSAMARodríguezRamos 2 หลายเดือนก่อน

    Con que se quitan los calambres

  • @HildaHerrera-ve3ug
    @HildaHerrera-ve3ug 11 หลายเดือนก่อน

    Todos los alimentos son sagrados por eso Dios nos lo dio, pero como los vejetales frutas, yervas granos , la carne los huevos , con moderacion el agua con electrlitos , pero los alimentos refinados la leche de vaca y otros alimentos son los que nos enferman ,

  • @luzherrera2334
    @luzherrera2334 ปีที่แล้ว

    Doctor Albuja, yo soy Colombiana y me da mucha vergüenza que alguien de mi país haya hecho esto.

  • @everardoaguilar6389
    @everardoaguilar6389 ปีที่แล้ว

    Cuales son los granos tiernos

  • @davidperiquito3258
    @davidperiquito3258 10 หลายเดือนก่อน

    ĺa proteina vegetal esta libre de toxicos de los animales.

  • @judithnavarrofigueroa6556
    @judithnavarrofigueroa6556 ปีที่แล้ว

    Frijoles Doc

  • @guadalupemurillo4236
    @guadalupemurillo4236 ปีที่แล้ว +1

    Yo no compro nada me gusta lo natural así pues tranquilo jaja. Se han perdido mis costumbres españolas aquí en capital

  • @raqueljimenezmxw1970
    @raqueljimenezmxw1970 9 หลายเดือนก่อน

    Qué buena desenmarscarada les hizo a los vendedores esos Doctor😁😂😅

  • @hardyangulo193
    @hardyangulo193 4 หลายเดือนก่อน

    Dejemos de pensar en remedios 😅😅😅😅😅

  • @akanetendo7214
    @akanetendo7214 ปีที่แล้ว

    No se enoje con los fraudulentos que usan su imagen dr. Mejor demandelos, no se vale que engañen así a la gente

  • @susanabottiglieri3160
    @susanabottiglieri3160 ปีที่แล้ว

    Muy buena la información, pero no está bueno que mezclen religión con ciencia, le quita seriedad a la presentación. Saludos cordiales.

  • @josefaortega7949
    @josefaortega7949 ปีที่แล้ว +11

    DOCTOR: DIOS LO BENDIGA Y LO LLENE DE VIDA Y SALUD. GRACIAS POR SUS VALIOSO CONCEJOS.

  • @marcomolina6555
    @marcomolina6555 ปีที่แล้ว +10

    Dr FELICITACIONES ya es experto en nutrición y gastronomía. UN DOCTOR QUE CURA. La salud esta en los alimentación a base de plantas 100% Proteína Vegetal.

  • @lauraregalado5882
    @lauraregalado5882 ปีที่แล้ว +10

    Gracias Dr. Que el Padre Eterno le continúe bendiciendo para que ayude con sus sabias enseñanzas a tanta gente que necesitamos de su ayuda.

  • @susanaelizabethcalpa3950
    @susanaelizabethcalpa3950 ปีที่แล้ว +4

    Mil gracias por su excelente explicación...Bendiciones 😊

  • @santiagocalabro9307
    @santiagocalabro9307 ปีที่แล้ว +2

    42 gr de proteina x kilogramo de peso???? hay un error grave, son maximo 2.5 gr de proteina x kilo de peso si la persona hace ejercicio de pesas de alta intensidad.

    • @dorasalviani8643
      @dorasalviani8643 ปีที่แล้ว

      Si me llamó la atención q no se diera cuenta xq seia 0,60 x kg,

  • @mariavandaatselaar6409
    @mariavandaatselaar6409 ปีที่แล้ว +3

    Doctor , ojala pueda contestarme . Soy una de sus fans de Arizona . Me gustaría que hablara de la osteoporosis prevenir y que hacer di ya se tiene cómo evitar los medicamentos con muchos efectos secundarios

  • @carmeninesdiazrobles9404
    @carmeninesdiazrobles9404 ปีที่แล้ว +3

    Tiene razón . Doctor yo tengo hipotiroidismo y no subo de peso, pero si que tengo piel reseca, tengo mucho frío , etc... Sobre todo que aquí en España hace muchísimo frío y yo lo paso fatal

  • @veroarriaza441
    @veroarriaza441 ปีที่แล้ว +2

    HOLA DOCTOR SALUDOS DESDE CALIFORNIA....❤❤ GRACIAS POR ENSEÑARNOS Y EDUCANOS.
    AGRADECERIA MUCHIDIMO QUE NOS HABLARA DE LA PRITEINAD EN POKVO
    GRACIAS T DIOS LE GUARDE

  • @ingridtorres473
    @ingridtorres473 ปีที่แล้ว +3

    Muchas gracias Doctor muy buena sus enseñanzas 🙏🏻

  • @gracielahernandez9487
    @gracielahernandez9487 ปีที่แล้ว +2

    Gracias por su programa me parecen muy interesante con buen contenido para mejorar la salud

  • @aliciaramirez4932
    @aliciaramirez4932 ปีที่แล้ว +2

    El alma tambien come palabra de vida, que es la palabra de Dios.

  • @veronicavillacis774
    @veronicavillacis774 ปีที่แล้ว +1

    Ooooo

  • @veronicavillacis774
    @veronicavillacis774 ปีที่แล้ว +1

    Que bueno

  • @alvaroromeroalayo8077
    @alvaroromeroalayo8077 ปีที่แล้ว +2

    Puede tocar el tema cáncer de ano

    • @emiliayepez371
      @emiliayepez371 ปีที่แล้ว

      No he escuchado ese tipo de cancer 🤔🤔Vo a averiguar. Saludos 🤗

  • @claudiaortega5920
    @claudiaortega5920 10 หลายเดือนก่อน

    Buenas noches dr! Quiero saber sobre la Neuralgia trigésimo!!! Hay algún alimento que pueda ayudar? Mil gracias !!!

  • @margaritagutierrez8592
    @margaritagutierrez8592 หลายเดือนก่อน

    Buenas tardes doctor, gracias por sus enseñanzas, me gustaría saber también cómo reemplazo la proteina de los frutos secos ( maní, nueces y almendras) o a qué equivale con la porción de carne, muchísimas gracias

  • @edithesperanzavisebeingole6011
    @edithesperanzavisebeingole6011 8 หลายเดือนก่อน

    Estoy en 178 según resultado de sangre
    Es pre diabetes
    Cdo tomó la pastilla me da diarrea y hago deposición hasta 5 veces, me suspendió el dr pero estoy con 178 de azúcar desde octubre 2023 hasta ayer 16 de enero 2024

  • @edithesperanzavisebeingole6011
    @edithesperanzavisebeingole6011 8 หลายเดือนก่อน

    Dr Yo e bajado 18 kilos y no debo
    Todo mi cuerpo y mi cara con extremidades están flácidos caída la piel total
    Bueno alzó pesas en atunas y hago sentadillas, nada me arregla, como es la creativa eso no lo e probado cdo voy a la farmacia no hay creatina y q averigüe bien me dicen, x fvr Dr Marco quiero masa muscular. Gracias

  • @mariaventura9697
    @mariaventura9697 ปีที่แล้ว

    burnas noches doctor Carlo dufro mucho de calsmbred petobshors que mrnpingo uns medis cakentits ya no me ds petonsceced mevsgsrrs vsjo cslsmbredrbsjo pir elbtoviloo tengo 2 rodillasvteasplsnte y tengovdisbetis

  • @imeldamay1784
    @imeldamay1784 ปีที่แล้ว +5

    Las verduras , granos y legumbres tienen que estar completo porque es la Dieta que Dios le dio al hombre al principio como comida antes del diluvio.

    • @josellara1850
      @josellara1850 ปีที่แล้ว

      amen

    • @aideramirez7476
      @aideramirez7476 10 หลายเดือนก่อน

      Hola soy de Guadalajara ,y me encanta su página,❤

  • @gloriacubides2560
    @gloriacubides2560 10 หลายเดือนก่อน

    Doctor entonces para mejorar la deficiencia renal lo mejor es quitar todas las carnes rojas y blancas.......y comer frutas vegetales y legumbres

  • @carmenbailon9340
    @carmenbailon9340 26 วันที่ผ่านมา

    En los hospitales los menús porque no adaptan a las enfermedades??? Si una dieta de proteína vegetal es más sana deberían hacerla

  • @anitacosmeseguil8585
    @anitacosmeseguil8585 ปีที่แล้ว +1

    Doctor buenas noches gracias.Que nuestro Divino lo bendiga grandemente ❤❤❤❤

  • @gabytutillo7326
    @gabytutillo7326 ปีที่แล้ว

    Dr. Buenos días le quiero mucho pero porq saluda tanto😅 quiero escuchar el contenido

  • @blancaguadalupearquietadeg3355
    @blancaguadalupearquietadeg3355 ปีที่แล้ว

    No haga corajes, le bajan las defensas 😊
    Esa gente está muerta de hambre.
    Guauuu me abente una dieta de coraje.

  • @josefaortega7949
    @josefaortega7949 ปีที่แล้ว +1

    DIOS LO HA PROSPERANDO EN TODO, PORQUE USTED LO BUSCÓ A EL (PRIMERO).

  • @abelvicentelaraperez5899
    @abelvicentelaraperez5899 8 หลายเดือนก่อน

    Este señor no habla con toda la verdad confunde escuchen al doctor Fran Suarez y o al doctor Bayter

  • @mariaoviedo8005
    @mariaoviedo8005 ปีที่แล้ว

    Todo lo que dice que deberíamos comer si se me sntojs ya probé y delicioso😊

  • @angelabaltajan5373
    @angelabaltajan5373 9 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias doctor por sus enseñanzas. Angie

  • @LuiseduardoMoraled-df3vz
    @LuiseduardoMoraled-df3vz 9 หลายเดือนก่อน

    Mucha cháchara........y en una hora y más nada cocreto

  • @antonioherrero4729
    @antonioherrero4729 10 หลายเดือนก่อน

    Oye y los esquimales solo comen carne y están divinos

  • @angelabaltajan5373
    @angelabaltajan5373 8 หลายเดือนก่อน

    Los del Universo son magnífica people 😊

  • @berthacirilachillcceancco9557
    @berthacirilachillcceancco9557 10 หลายเดือนก่อน

    He preparado linaza pero antes de triturarlo, lo he tostado está bien ?

  • @dulcetopete486
    @dulcetopete486 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias MAU de acuerdo contigo ganador asta 😊❤

  • @rosabravo-v2o
    @rosabravo-v2o 10 หลายเดือนก่อน

    Buenas noches desde Medellín Rosa bravo

  • @kikoromero3660
    @kikoromero3660 9 หลายเดือนก่อน

    Sería bueno que hable directo al grano

  • @mariadelsocorro1967
    @mariadelsocorro1967 6 หลายเดือนก่อน

    Bendiciones Dctr. Desde Tampico

  • @lourdesgomez2612
    @lourdesgomez2612 ปีที่แล้ว

    Se puede comer tortillas de maíz

  • @dianaguerrero6639
    @dianaguerrero6639 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias Doctor por sus consejos

  • @lourdesgomez2612
    @lourdesgomez2612 ปีที่แล้ว

    Los frejoles son los fríjoles

  • @Fernando33990
    @Fernando33990 8 หลายเดือนก่อน

    Un saludo desde España.

  • @lourdesgomez2612
    @lourdesgomez2612 ปีที่แล้ว

    Que es la fanesca

  • @maisabelbaque6012
    @maisabelbaque6012 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤ Dios es bueno

  • @kalujaastorgara7469
    @kalujaastorgara7469 ปีที่แล้ว

    muy acelerado

  • @berthacirilachillcceancco9557
    @berthacirilachillcceancco9557 10 หลายเดือนก่อน

    Dr buen dia

  • @francyjohannaleonrobayo7046
    @francyjohannaleonrobayo7046 ปีที่แล้ว

    Súper doc

  • @mariamora-velez5670
    @mariamora-velez5670 ปีที่แล้ว +2

    Dr Albuja Dios le bendiga por su ayuda y preocupación hacia la salud que debemos llevar y mantener y muchas gracias 🙏 por poner al descubierto esos estafadores que no tienen escrúpulos, gracias 🙏 Dios lo cuide mucho.

  • @ginogamberini7186
    @ginogamberini7186 9 หลายเดือนก่อน

    Buenos dias Dr.Albujar ,por favor hablenos de como aminorara la hiperplasia o agrandamiento de la prostata y que fruta o vegetales nos ayuda y que debemos de evitar.Gracias.

  • @rosebaezbaez5570
    @rosebaezbaez5570 9 หลายเดือนก่อน

    👏🏼👏🏼👏🏼

  • @albaelizabethmartinezcruz7950
    @albaelizabethmartinezcruz7950 ปีที่แล้ว

    Gracias por tanta información sana, Dios le bendiga y proteja siempre, usted es un Ángel para nuestra salud, no le conocía, hasta hace unos días, ahora, no dejo de ver sus videos, mil bendiciones a todos ustedes, desde San Luis Potosí México!!! 🙏💕🌹🎉

  • @monamourmonamouramour
    @monamourmonamouramour ปีที่แล้ว

    Dr excelente información nos enseña. Gracias jasmin Venezuela 🙏💚💚💚💚

  • @eloinaalarconvera7232
    @eloinaalarconvera7232 ปีที่แล้ว

    Aveses nos informaron tan mal, yo gaste tanto mi masa muscular, qué coma, realise ejercicio, no subo mi masa muscular, gracias doctor por tu información, bendiciones desde Colombia.

  • @ColombaUrueta
    @ColombaUrueta ปีที่แล้ว

    Hola doctor empiezo a seguirlo. Soy vegetariana pero como huevo, pez limpio, y poco de queso lo que me preocupa es la vitina B12 que se dice que nesecitamos. Es verdad esto?