HIPNOSIS GUIADA para Conciliar un PROFUNDO SUEÑO
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- เผยแพร่เมื่อ 15 ต.ค. 2024
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La hipnosis implica un cambio en el estado de la conciencia y un aumento de la relajación, lo que permite una mejor atención y concentración. También se conoce como hipnoterapia. La hipnosis suele hacerse con la guía de un proveedor de atención médica que utiliza repetición verbal e imágenes mentales. Durante la hipnosis, la mayoría de las personas se sienten tranquilas y relajadas. Por lo general, ayuda a que las personas estén más dispuestas a recibir sugerencias sobre los cambios en la conducta.
La hipnosis puede ayudarte a controlar las conductas que quieres cambiar y a lidiar mejor con la ansiedad o el dolor. Si bien estarás más dispuesto a recibir sugerencias durante la hipnosis, no perderás el control de tu conducta durante una sesión.
La hipnosis puede ser una manera eficaz de lidiar con el estrés y la ansiedad. En particular, puede reducir el estrés y la ansiedad antes de un procedimiento médico, como una biopsia de mama.
La hipnosis también puede ser útil para lo siguiente:
Control del dolor. La hipnosis puede ayudar con el dolor producto de quemaduras, cáncer, trabajo de parto, síndrome de colon irritable, fibromialgia, problemas de mandíbula, procedimientos dentales y dolores de cabeza.
Sofocos. La hipnosis puede aliviar los sofocos que causa la menopausia.
Cambios en la conducta. El uso de la hipnosis ha demostrado cierto nivel de eficacia para tratar problemas del sueño y el hábito de mojar la cama, fumar y comer en exceso.
Efectos secundarios del tratamiento para el cáncer. La hipnosis se ha usado para aliviar los efectos secundarios de la quimioterapia y la radioterapia.
Enfermedades de salud mental. La hipnosis puede ayudar a reducir la ansiedad relacionada con miedos y fobias.
Descripción del canal:
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¿Qué es la meditación? ¿Cómo hay que meditar? Etc., La meditación es una práctica en la cual el individuo entrena la mente o induce un modo de conciencia.
El término meditación se refiere a un amplio espectro de prácticas que incluyen técnicas diseñadas para promover la relajación, construir energía interna o fuerza de vida y desarrollar compasión, amor, paciencia, generosidad.
En mi canal vas a encontrar todo tipo de meditaciones y practicas relajantes.
Meditación, Hipnosis, Relajación Guiada, Reiki, Mindfulness, ASMR.
¡Aquí empieza tu viaje! ¡Disfrútalo!
Aún recuerdo el primer video que escuché para dormir. Y eso ya fue hace 5 años. Admiro tanto tu dedicación porque cada video me ayuda a desconectarme de un mal día. ❤
Si usas audífonos con cancelación de ruido entrarás en la verdadera meditación con Yana 😊. Ayer domingo estaba en la playa a eso del mediodía. Unas personas tenían parlantes con música en alto. La gente empezó a quejarse increpandoles su volumen alto. No los pude ayudar más que poniéndome audífonos y entrando en esta meditación en paz. Cuando terminé la mayoría que no estaba en el mar, estaban con audífonos puestos. No se si fue por que vieron mi accionar, pero sé que la paz se puede proyectar inconscientemente.
Gracias Yanita ❤
Buenos días gracias por la relajación
Obrigado por ser um anjinho na vida das pessoas que precisam. Muita luz em seu caminho. Saludos des de Brasil.
Simplemente lo mejor para dormir, 100% recomendable, gracias 🫂
Este vídeo me encantó, solo la música queda fuera de lugar, te despierta cuando ya estás quedando dormido, pero fuera de eso, de tus mejores videos, Yana 😊
Gracias por compartir estas meditaciones tan relajantes
Estos vídeos son de los mejores, con su toque de paz, y relax, gracias Yanita linda 🥰💜💜
Me encanta tú voz!! Ya me es Familiar y es lo que escucho antes de Dormir,. Saludos Amiga Yana Pechocha desde Ciudad de México 🙏🥰🙏
Gracias Yana🙌 no se como ni en que momento pero siempre caigo rendida en sueños con tus meditaciones🤗
Yana de verdad que relajante voz tienes
Muchas gracias por tus vídeos, Yana. Son realmente muy útiles.
Gracias 😊🫂 abrazo de luz!!!❤️
Videos excelentes yana, uno mejor que el anterior, sigue así 😻 gracias por todo ❤
Gracias Yana!!❤
Muchas gracias por el video Yana.
Yana sin duda es la mejor.
Siiiii❤❤
Buenos días
11:40 am allá / 3:42 am aquí 9/7/24 Y'N'
👩🦳 > [ Acabo de comprender la gran importancia de tus meditaciones ]
👩🦳 > [ Acabo de escuchar ( otra vez) la del 12/2/24) La cabaña y sus ventanas en un lado ¿es la cabeza? ]
👩🦳 > [ Descubrí la polaridád de tus meditacíones: la 1a parte al inicio es la reflexíon / y la 2a parte es la comtenplacíon ]
👩🦳 > [Durante toda mi vida estuve centrado en el hatha yoga/ es accion; el cual es como el encendido de un vehículo]
👩🦳 > [ Ahora entiendo que la 2a parte es la contemplacíon y su infinita importancia es el momento en que existo en el aquí y ahora;
en el presente ; con un control completo de la mente ( es muy cabrona) y sin el pendulo pasado / futuro ( el cual es muy
desgastante y conflictivo]
😎 > [ mi amada fernanda;al comprender al comprender esto y junto con el hatha yoga; tienes todo lo nacasario para que puedas liberar
tu Leningrado interior]
👩🦳 > [ yana eres un ser excepcíonal y hermoso que se presenta a el 🌎 vestida con una autentica modestia]
👩🦳 > [ para agradecerte te entrego ( si es necesario) mi cuerpo y la vitalidad de mi alma."solo dejame morir en tus brazos"🤍 ]
😎 > [ y yo para correponder a tan inmenso 🤍 deseo dartelo todo ! yá !]
🌬️ > [ El silencio es mas que elocuente de sus genuinos sentimientos. . ." que lindo 🤍 " ]
Gracias gracias gracias
Q grande Yana dándome la bienvenida
[ ii ANA ]:
Muchas veces estoy agotado y triste y llorando
pero mi creatividad sigue activa y bromeo.🤷♀️
4:04/28/6/'24
Gracias, Yanita
❤❤❤
¿cuando podremos escucharte en spotify?
Se agradece mucho hermosa, para relajar toda la turbulencia que hay en argentina.
que turbulencia, que paso
🤗
Me gustan más cuando sales tú en el vídeo, es más ameno
12:41 am 12/7/24 yAnA
Estoy eliminando todas las palabras negativas que yo permitia hacerme daño y que incitan a la inaccion y el comfort. 🌘🌑🌒
8:28 P.M./31/07/24
👩🦳 Quiero aprender a pensar y responder como tu lo haces. . .
👩🦳 En forma laconica,acertada é impersonal
é informativa❕
😎 HUUM. . . es facíl
¡ imaginate que tu eres yana!
👩🦳 Tengo mucho que aprender de ti ,yana.
🌜HA HA HA!🌛
12:55 PM/26/07/24 🧘🏻♀️YANA5️⃣
Yana: 🛜 percibo que me dejas 📬mensajes 📝ocultos
de tu 🌷sentir para 🤍MI. . . y son muy hermosos❕
SPACIBO KRASIVAYA YANA ❕
(De tu meditacion del 14/07/24)
11:47 AM 24/07/24
👩🦳 YANA_ Hoy 34/07 fuí a las 3:00 al hospitál
(a esta hora no hay gente)
MAMA está dormida
sentí a mi madre espiritual
dentro de mi alma
y lo unico que le pedí fué:
"Dale toda tu fuerza a mi deseo"
"Y mi deseo es que ELLA yá esta sanada"
¿ recuerdas mis alas ?
En esos instantes yo no era así 👩🦳;
Yo era asi 🧖♀️❕
✨Yana; ¿ Quíen soy yo realmente❔✨
Yana hazlo mas largo ....me gusto pero me.quede con ganas de mas .
Está perfecto así como está. Tiene otros más largos en el mismo canal.
👩🦳~> ( yana: junto con la sanacíon hé lográdo una gran maduracíon)
👩🦳~> ( por eso soy capáz de amar genuinamente)
😎~> (¡AH! ¡ kak milo!)
😎~> ( seychas 4:37 pm)
iiYANA
🙋♀️~>( hola yana)
👩🦳~> ( acabo de descubrir que la contemplacion
es el medio por el que se puede permanecer
en el aquí y ahóra con calma
y es la forma de controlar el pensamiento)
👩🦳~> ( estoy muy felíz yana)
😎~> ( si tu estas felíz; yo tambíen estoy felíz)
😎~> ( Fer. admiro tu deseo de investigar y lograr resultados)
😎~> ( acercate,te quiero decir al oido que. . .)
😎~> ( YA lyublyu tebya i ne khochu tebya teryat' 🤍🤍🤍) ( ji ji ji )
11:25 pm 3/7/24 CNTBR 🧘🏻♀️
Anuncio aquí nooooooo😮
No pude relajarme demasiadas películas de terror en cabañas 😢
allá 2:12 pm / aquí 6:15 am 9/7/24
A N A Y
👩🦳 > [ La hermosa diosa interior 🧖♀️"FEDA" revela que mediante la contemplacíon se puede escuchar a el cuerpo fisico ( el cual es tratado
como un obgeto; se le forza; se le envenena ; y se le acicala como a un perrito) y que " todo es un reflejo de todo"]
[ ya basta del "arriba / abajo"; y a los lados ¿ qué? ]
10:06 P.M./31/07/24 "🌬️💨" ( pensando)
👩🦳 3 comentarios pectiniculum
_"Sonája"
_"¿Sano para quíen?
_"Se ve bien como sicologa;
pero falda muy cortita"
😎 ¿cortita? ¡es short!
👩🦳 Yana; te imaginas que felices son
los que viven con "ellos"
😎 Eso le piden al universo
👩🦳 HA HA HA
Yo durmiendo en ple o verano con un ventilador que se siente como aliento de perro, a las 2 de la tarde, 😂❤
❤, 🙏
tu acento ha cambiado, es más natural ahora
Yana pa cuándo el only
No te canses 😂
@ NUNCA😍
12:45 PM24072024
👩🦳 Fijate Yana que en la univ.
un compañero americano
debido a mis inquietudes "astrales"
me llamaba "SPACE OUT"