Wraps crus végétaliens aux épinards ou aux poivrons : une recette saine et savoureuse

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  • เผยแพร่เมื่อ 14 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 72

  • @arianedu2701
    @arianedu2701 ปีที่แล้ว +1

    merci vous êtes vraiment une source d'inspiration , cette année je me suis offert le déshydrateur Sedona je vais faire des wraps , je suis en train de faire des tranches de kaki au déshydrateur pour les fêtes c'est vraiment délicieux

  • @monpeyssenemmanuelle6572
    @monpeyssenemmanuelle6572 ปีที่แล้ว +1

    Dimanche jai fait wraps aux epinards, juste epinards graine lin et...fromage de chevre frais et bio (oui je sais cest pas vegan mais trop envie de tester! ) un délice !!!!

  • @joiedevivre4625
    @joiedevivre4625 2 ปีที่แล้ว +1

    Merci pour cette recette 👍 j'ai envie d'essayer la recette avec des graines de chia

  • @sylvieguio4616
    @sylvieguio4616 4 ปีที่แล้ว +1

    Testés les wraps aux épinards. Un vrai régal ! Merci pour cette recette facile et délicieuse.

  • @jean-micheljoffre6336
    @jean-micheljoffre6336 4 ปีที่แล้ว +3

    Merci de nous mettre en bouche pour la rentée! Cet été nous avons beaucoup de tomates bio of course
    et nous avons fait du gaspacho! des taboulés ; des jus avec les concombres à la menthe,!
    Nous attendons la pompe sous vide et carafe ces jours ci normalement .Nous cueillons actuellement des noisettes et les amandes de notre terrain et nous apprêtons à préparer le jardin d'hiver (salades, radis noir ; blettes; poireaux,persil ; céleri;betteraves;fenouil si les conditions climatiques sont favorables!
    Avec au programme cet automne et hiver la mise en place d'une forêt comestible !
    A bientôt

  • @marieulmet6352
    @marieulmet6352 4 ปีที่แล้ว +1

    Mille mercis Cilou, c'est toujours un bonheur de découvrir vos nouvelles recettes !

  • @marinogavardgongallud5939
    @marinogavardgongallud5939 4 ปีที่แล้ว +3

    Merci pour cette vidéo il faudra que j'essaie cette recette bisous ! moi j'ai le sedona combo et j'en suis très satisfaite mais question ou peut-on acheter les emportes pièces merci !

  • @vievieetjacko
    @vievieetjacko ปีที่แล้ว +1

    tres belles recettes merci, on dit un wrap pas de sss au québec ! hihi

  • @lovecook2620
    @lovecook2620 4 ปีที่แล้ว +2

    Je ne connaissais pas votre recette, merci pour le partage 🙏🙏😋😍

  • @charlenenanette935
    @charlenenanette935 ปีที่แล้ว

    Bonsoir ça donne envie tout ça, avez vous des idées de ce qu on peut mettre dedans une fois que le wrap est desydraté, je n' ai aucune idée comment accompagner ces petits wraps, merci

  • @paolasusin9101
    @paolasusin9101 3 ปีที่แล้ว +1

    Merci pour cette super vidéo. Où pourrais-je trouver le moule à wraps? Merci

  • @claradaubert8905
    @claradaubert8905 ปีที่แล้ว +1

    Peut être une petite cuillère de bicarbonate pour adoucir le tout...

  • @caroldeprovence2362
    @caroldeprovence2362 4 ปีที่แล้ว +1

    Bonjour Cilou, toujours au top tes vidéos, ne change rien. Je t'embrasse affectueusement. Carol... la maman de Manon Supertrampeuse et amie de Sonia et Thierry Fanton.

    • @ciloucrusineacademie
      @ciloucrusineacademie  4 ปีที่แล้ว +1

      Hello, ta fille va venir me rendre visite un jour j'espère ! Et moi je me programme 3 semaines à Las Terrenas pour une bonne cure detox chez Sonia !

    • @caroldeprovence2362
      @caroldeprovence2362 4 ปีที่แล้ว +1

      @@ciloucrusineacademie cool, si tu y vas entre le 24/12 et le 21/02, on s'organisera pour venir vous rencontrer à LT !

    • @ciloucrusineacademie
      @ciloucrusineacademie  4 ปีที่แล้ว

      Carol de Provence ça peut coller!

  • @kalinemagnetisseuse
    @kalinemagnetisseuse 4 ปีที่แล้ว +1

    merci Cilou pour ta recette, j'ai hâte de la réaliser.....

    • @sandrynezicola6872
      @sandrynezicola6872 4 ปีที่แล้ว +1

      Bonjour Cilou superbe recette on pourrait garnir les wraps avec de la lacto fermentation type curdito salvadorien. J ai hâte de commencer ma formation pro pousse en octobre !! J hesite entre le bkender kuving et blentech du coup ? Vous me conseillez lequel merci 👍👍👍

    • @ciloucrusineacademie
      @ciloucrusineacademie  4 ปีที่แล้ว +1

      Sandryne Zicola nous abordons les différents appareils dans le formations dès le début

    • @kalinemagnetisseuse
      @kalinemagnetisseuse 4 ปีที่แล้ว +2

      En tout cas j'ai hâte d'être au mois d'octobre pour commencer ma formation , trop hâte

    • @sandrynezicola6872
      @sandrynezicola6872 4 ปีที่แล้ว +1

      @@ciloucrusineacademie les emportes pièces en inox de chez zodio peuvent passer au déshydrateur il y a differentes tailles ? Merci

    • @ciloucrusineacademie
      @ciloucrusineacademie  4 ปีที่แล้ว +1

      Sandryne Zicola tu n’as pas besoin de les laisser pour passer au deshydrateur

  • @dalilaboukert
    @dalilaboukert 4 ปีที่แล้ว +2

    Bonjour Cilou ou trouvez vous votre plaque ?Merci

  • @patriciaroger7595
    @patriciaroger7595 4 ปีที่แล้ว

    Top Cilou, merci💖

  • @Tulaviok19750227
    @Tulaviok19750227 4 ปีที่แล้ว +2

    Super video mais il fallait terminer la recette en garnissant au moins un disque 😊😊😋😋 . Merci pour cette belle recette. Qu’avez vous fait du sedona, moi j’en suis toujours très satisfait

  • @isabellemars463
    @isabellemars463 4 ปีที่แล้ว +3

    Merci Cilou, tout cela m’a l’air vraiment fameux 😋 hâte de pouvoir m’équiper pour pouvoir tester ces recettes délicieuses

  • @bettinar.8876
    @bettinar.8876 4 ปีที่แล้ว +2

    Super recette ! Où peut-on trouver les emporte pièce ? Merci

    • @ciloucrusineacademie
      @ciloucrusineacademie  4 ปีที่แล้ว

      Ce sont les "pizza crust template" de chez Sedona mais je viens de voir qu'ils ne les font plus !

  • @carolequari8672
    @carolequari8672 5 หลายเดือนก่อน

    Bonjour cilou si on a pas de desydrateur ?

  • @mariec.6496
    @mariec.6496 4 ปีที่แล้ว +2

    Toujours aussi riche d'idées et d'informations Cilou ! J'adore !
    Qu'est-ce que j'aimerais avoir une réponse à un mail personnel que je vous avais envoyé concernant la formation via le CPF...Mais bon je sais que vous êtes très sollicitée😊
    À bientôt... Qui sait dans votre crusine ? 😉
    Bisou Cilou 🌈

    • @ciloucrusineacademie
      @ciloucrusineacademie  4 ปีที่แล้ว

      Bonjour, il a du passer à la trappe, merci de m ele renvoyer et je regarde cela dans la journée

    • @mariec.6496
      @mariec.6496 4 ปีที่แล้ว +1

      @@ciloucrusineacademie
      À quel adresse me conseillez vous de vous envoyer ce mail ?
      Il me semble vous avoir écrit une 2ème fois sur votre site de crusine académie.. Sinon, je vous avais envoyé ce mail à l'adresse mail à laquelle je suis abonnée à votre Newsletter..

    • @ciloucrusineacademie
      @ciloucrusineacademie  4 ปีที่แล้ว

      @@mariec.6496 contact-fcp@crusineacademie.com

    • @mariec.6496
      @mariec.6496 4 ปีที่แล้ว

      @@ciloucrusineacademie
      Merci Cilou, je vais vous la renvoyer dans les minutes qui suivent...

  • @jjade9922
    @jjade9922 3 ปีที่แล้ว

    Bonjour Cilou, tu les achètes où tes emportes-pièces ? J'en trouve pas.

  • @chrystaldame77
    @chrystaldame77 3 ปีที่แล้ว

    Bonjour et merci pour cette recette!
    Je viens de m'acheter un déshydrateur :D
    J'ai fait un test hier (d'une autre recette et ça n'a pas fonctionné comme je voulais, premier essai ^^)
    Je vais donc tester votre recette :D
    j'ai recherché un emporte pièce comme le votre et je n'ai pas trouvé!
    pourriez-vous me dire où vous l'avez trouvé?
    Merci par avance pour tout! très belle fin de journée!

  • @madames3292
    @madames3292 3 ปีที่แล้ว

    Bonjour, merci pour vos recettes. Concernant la portion de légumes au choix dans le wrap, peut-on avoir une quantité svp soit en gramme ou en tasse? J'aimerais essayer avec du choux-fleur!

  • @MrValquent
    @MrValquent 3 ปีที่แล้ว +1

    Bonjour cilou merci pour tes recettes 🙏🥰.
    Petites questions, où as tu trouvé ton pochoir pour les wraps ? J'en cherche depuis des semaines désespérément 😕
    Merci d'avance ! Bonne continuation

  • @laurencemartin6084
    @laurencemartin6084 4 ปีที่แล้ว +8

    Bonjour Cilou
    Ou achetez vous les emporte piece? Merci

    • @theresecallea88
      @theresecallea88 4 ปีที่แล้ว +1

      Dommage que Cilou ne réponde pas à votre demande Laurence.J'aurai aussi aimé savoir où se procurer cet emporte pièce vert de bonne dimension pour faire des disques de wraps parfaits.Bonne journée

    • @miriambensaid6808
      @miriambensaid6808 4 ปีที่แล้ว +2

      bonjour Laurence, les miens, je les ai acheté sur le site Regenerescence.

    • @laurencemartin6084
      @laurencemartin6084 4 ปีที่แล้ว

      @@miriambensaid6808 merciiii

  • @natureosensnaturopathieetc6344
    @natureosensnaturopathieetc6344 3 ปีที่แล้ว

    Bonjour, ou trouver votre plaque emporte pièce pour wrap? Merci

  • @celiaroduit1379
    @celiaroduit1379 3 หลายเดือนก่อน

    Avez-vous une recette similaire avec des courgettes ?

  • @genevieved.7333
    @genevieved.7333 4 ปีที่แล้ว +1

    Bonjour Cilou, avec la mise sous vide, combien de temps peut-on conserver les wraps?

    • @ciloucrusineacademie
      @ciloucrusineacademie  4 ปีที่แล้ว

      On vient de les ouvrir aujourd’hui et nickel. Donc 2 a 3 mois sans problème

  • @HypnotiquesChangements
    @HypnotiquesChangements 2 ปีที่แล้ว +1

    Bonjour, pouvez vous m'indiquer où trouver les emportes pièces que vous utilisez ? Merci

  • @kundunn73
    @kundunn73 3 ปีที่แล้ว +1

    Merci, vous pourriez nous donner ou vous avez trouvé les emporte pièces svp ?

    • @ciloucrusineacademie
      @ciloucrusineacademie  3 ปีที่แล้ว

      Ils ne sont plus commercialisés malheureusement

    • @kundunn73
      @kundunn73 3 ปีที่แล้ว

      @@ciloucrusineacademie Zut alors c'est dommage cela doit être bien pratique

  • @yoroy3978
    @yoroy3978 4 ปีที่แล้ว

    Bonjour ,j’aime pas le cumin et par je pourrais le remplacer svp....??

  • @CatherineGee-ps9uf
    @CatherineGee-ps9uf 7 หลายเดือนก่อน

    Bonjour je voudrais savoir où me procurer votre emporté pièce merci

    • @ciloucrusineacademie
      @ciloucrusineacademie  7 หลายเดือนก่อน

      Bonjour malheureusement ils ne le fabriquent plus!

  • @artineartine6794
    @artineartine6794 4 ปีที่แล้ว +1

    Bonjour, Cilou, Quelle taile les wraps ?

    • @ciloucrusineacademie
      @ciloucrusineacademie  4 ปีที่แล้ว

      Elles font 12,5 cm

    • @ciloucrusineacademie
      @ciloucrusineacademie  4 ปีที่แล้ว

      @bidulechouette2010 ce sont les "pizza crust template" de chez Sedona mais je viens de voir qu'ils ne les font plus !

  • @mathie0272
    @mathie0272 4 ปีที่แล้ว

    A quel endroit pouvons trouver les moules à rap. Merci !

    • @OooOojulieoOooO
      @OooOojulieoOooO 5 หลายเดือนก่อน

      Avez vous trouvé ? Merci

  • @christefdabee1458
    @christefdabee1458 4 ปีที่แล้ว +1

    Hello Cilou ,Mais qu' est ce qu on met dedans ? il me semble que la recette n est pas complète ?

    • @ciloucrusineacademie
      @ciloucrusineacademie  4 ปีที่แล้ว

      On met ce que l’on veut des légumes,une tartinade et de la salade 🥗 comme sur la photo

  • @audeiles954
    @audeiles954 4 ปีที่แล้ว +1

    ??? Il y a un problème j ai de la musique et pas les propos de Cilou🙄☹️

    • @ciloucrusineacademie
      @ciloucrusineacademie  4 ปีที่แล้ว +1

      Eve des iles la vidéo était bloquée car la musique avait des droits d’auteur du coup j’ai fais un changement directement sur TH-cam et ça m’a foutu en l’air les paroles! Cela sera rectifié dans quelques minutes

    • @audeiles954
      @audeiles954 4 ปีที่แล้ว +1

      @@ciloucrusineacademie ça y est c est bon super merci😊

  • @marielaure2512
    @marielaure2512 4 ปีที่แล้ว

    Bonsoir faite nous es recette sans desidrateur

  • @laflechedoiron
    @laflechedoiron หลายเดือนก่อน

    💥💛❤

  • @SergeQueudeville
    @SergeQueudeville 2 ปีที่แล้ว

    Je n'ai pas compris pourquoi le nom de wraps pour ces galettes que j'imagine croustillantes, sorties du déshydrateur et qui n'auraient rien de comparable avec ces "enroulés", ou sandwich de fast food roulé dans une crêpe de maïs.

    • @ciloucrusineacademie
      @ciloucrusineacademie  2 ปีที่แล้ว

      Bonjour, ces wraps ne sont pas croustillantes mais souples comme sur la photo ( sauf que j’avais oublié de prendre une belle photo lors du tournage...) d’où l’utilisation d’une autre photo !

    • @SergeQueudeville
      @SergeQueudeville 2 ปีที่แล้ว

      Merci ! J'ai maintenant tout compris.