【一起準備便當食譜】今日全家晚餐$247 | 國中生の便當菜 簡單料理很滿足| 香煎炸雞柳、微波青菜 鮪魚小松菜、蜜汁烤杏鮑菇 艾比的小日常
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ต.ค. 2023
- #主婦日常 #全聯 #便當菜 #主婦日常
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今晚分享簡單快速的小家庭晚餐料理
香煎炸雞柳、鮪魚小松菜、蜜汁烤杏鮑菇
連兒子補習的冷便當也一起打包好啦
歡迎觀看影片
跟我們一起享用❤️
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上週分享不需要另外加熱的『 #冷便當 』之後就很多人有冷便當的疑問？
因為我們台灣習慣吃熱騰騰的飯菜
其實日本家庭常常準備冷便當喔!
不用另外復熱，抓好時間就可以享用
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冷便當有幾點一定要注意
1.不要帶一些不能放超過時間的醬汁或是奶製品
2.製作過程乾淨，並且還沒用餐之前就用乾淨的筷子先夾入便當盒
3.菜色放涼才放入便當盒，蓋上蓋子(可以避免高溫水氣下滋生細菌)
4.不要超過五個小時享用
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另外其實冷飯的升糖指數比較低，吃完上課比較不會打瞌睡
我認為蠻適合兒子現在的狀況
傍晚回家，拎著便當就可以去補習
路上也比較不會買其他零食XD
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看到你的影片，就想起我孩子在國中時，我也每天幫他做日式便當，然後送去學校給他。雖說有營養午餐，但我覺得孩子會挑食，挑想吃的夾，再加上營養午餐會有一個悶太久的味道，而且也覺得太油膩*便當盒洗二、三次還是很油呢！）所以我乾脆每天都幫他做日式便當，天天送餐，這樣各種營養就顧得到。酥酥的雞柳條也常出現在我的便當菜內，孩子很喜歡。
對呀!我跟你想的一樣
有時間就用便當他們補充在學校攝取不到的營養囉！
雞柳條真的是小孩喜歡這一味🥰
真的很喜歡便當系列
晚上好👋
謝謝妳的分享👍
晚安❤️❤️感謝觀看唷
便當系列真的棒
謝謝觀看🥰🥰
想問用微波爐時上面放的那個蓋子是哪家的😊
謝謝分享，3道菜看起來不難，下次來試試，小松菜不知道能不能換成青江菜？
可以換成青江菜喔!
請問微波飯盒需要放層板嗎？
買了不知如何使用
請問放炸物的瀝油網跟盤子是哪裡買的呢？😊
好想買跟艾比一樣，可微波隔夜飯的白色保鮮盒，不知哪個牌子，方便告知，在哪裡買的到，謝謝妳
我是用日本 MARNA 極究 微波飯盒
請問裝飯微波的容器去哪裡買呢
momo和蝦皮都有賣的 日本MARNA極 可微波冷凍米飯保存盒
請問百慕達微波烤箱還會有團購嗎？
正在談看看最新款的喔～如果有確認都會公佈在社團
請問紅蘿蔔刨絲器的品牌，謝謝🙏
我在宜得利買到的（刀鋒很利，磨到接近尾聲一定要小心，就不要再磨囉！）
請問片中的料理手套是哪裡購入呢？看起來很合手，都買不到適合的手套😢
請問單純用微波也可以嗎？
想問的是青菜嗎？
請問艾比是使用「志津匠」的刀嗎？
對☺️
刀型超美的👍🏼👍🏼
便當是當天做還是前一天做？
是等兒子放學回家可以直接提去補習班當晚餐的喔
2:00 請問影片中使用的微波爐蓋是大約幾公分的？大創購買的嗎？
再請問一下大成雞柳是在哪購入的呢？
謝謝~
我用的是樂扣樂扣的微波蓋
直徑23公分款
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雞柳條在家裡附近的家樂福買到的喔
這一款微波蓋子可以在全聯找到
請問蔬菜處理器品牌
是指微波爐嗎？
請問冷凍飯如何微波
我是使用可微波冷凍飯盒，保存煮好的米飯
接著需要食用的時候就打開飯盒蓋子(半蓋)
放進微波爐依照自家的微波溫度調整
想請問是煮好熱熱的就裝了嗎
微波完會乾乾的嗎 謝謝