Yo en mi pierna derecha, doble fractura en tibia y una más en el peroné en el maleolo, lloré todas las noches, ni siquiera lloré cuando me fracturé, lloré por que mi vida y el ritmo que llevaba se había pausado, perdí mi trabajo, me endeudé para poder pagar la cirugía, las terapias, todo era gris e incierto, solo podía pensar en cuando iba a volver a ser normal, veía videos de todos lados para ver las recuperaciones, que llevaba mucho tiempo, pero yo a tres meses de mi fractura ya camino de nuevo, manejo y llevo mi vida como antes, solo que me hizo valorar más cosas y personas. Siempre me iba a los comentarios para empatizar con personas que han pasado x el mismo proceso y conocen el dolor, la impotencia, la impaciencia y sobre todo la TRISTEZA que este proceso conlleva, y decía es fácil para la gente poner un comentario y decir “échale ganas” cuando estoy en cama y llorando con depresión, pero créanme TODO pasa, cuando menos lo pienses estás de vuelta, valora las cosas pequeñas de la vida, desde subir de nuevo una banqueta, hasta subir las escaleras solitos, dar gracias por simplemente poder caminar! quien pensaría que valoraría hacer todas esas cosas de nuevo?? Si estás leyendo esto, se que no es fácil, se que estás triste, yo tmb lo estaba, pero quiero decirte que volverás a BRILLAR, TODO ESTARÁ BIEN TQM, escribo esto porque es lo que me hubiera gustado leer cuando recién me fracturé❤️❤️❤️🤍✨🤍💕🤍💕🤍💕🤍🤍✨❤️🤍✨❤️💕🤍✨❤️💖🤍✨❤️💖🤍
@@alejandraandaurdiaz8439 hola! Desde el día 1 que me fracturé hasta el día de hoy van en total 3 meses, me ha parecido súper rápido, y sí, si se me hincha un poco, siento un poco de molestia pero pues es porque los clavos están en una zona donde se flexiona el pie, no puedo correr aún, pero llevo mi vida con normalidad, supongo que cada caso es diferente dependiendo de tu fractura y la zona en la que se quebró
Que lindo leerte, estoy pasando por lo mismo, ya voy a cumplir un mes desde la cirugía, espero también recuperarme pronto como tú, es una experiencia que te cambia totalmente la vida. Me alegra que hayas podido recuperarte
Gracias por tus palabras hace dos semana tuve una caída . Fracturas tibia peroné y tobillo. Y la cirugía muy dolorosa . Pero es alentador leer tus palabras
Es reconfortante oír esas palabras..me hacen sentirme que ya pronto estaré bien...ya tengo 3 meses de fractura de tobillo y no camino bien me duele mucho y se me incha si camino mucho ha sido muy triste pero tengo fe de salir de esto gracias un abrazo...
Otro lastimado a la sección de comentarios! En mi caso tuve mi operación de peroné hace ya 3 semanas, estuve bien en el hospital, en el procedimiento, en todo el ajetreo de una quebradura. Pero cuando me acosté en mi cama no pude hacer más que llorar y sentirme devastado por todo lo que estaba pasando. Es duro, terapia, citas con el médico, no poder caminar, no poder mover el pie como uno quiere, no poder salir... Muy dificil, pero el humano está hecho para sobreponerse a todo y salir adelante. Ésta sección de comentarios me llenó el corazón y me hizo sentir acompañado en éstos momentos tan complicados. Mil gracias a todos, y si lees ésto en unos meses o unos años y te acaba de pasar lo que nos pasó a nosotros, no estás solo/a... Si nosotros pudimos tú también, muchos ánimos y a cuidarse!
Yo tuve una cirugía igual en el peroné hace ya 7 semanas el médico me dijo que ya podía empezar a apoyar un poco el pie y que hiciera ejercicios circulares y mover el pie de arriba abajo pero aún me cuesta porque siento dolor y tengo inflamado el pie, ha ido disminuyendo un poco el dolor Me pusieron una placa y 9 tornillos pero la semana que viene me quitan uno, espero que después de eso mi dolor disminuya más 😕
@@abigailhernandez3914 A mi a las 2 semanas me hicieron empezar movimientos del tobillo! Entre antes se empiece la recuperación de la movilidad y a tratar la inflamación más rápido vuelve uno a actividades normales. Trata de hacer masajes en el pie haciendo movimientos de la punta de los dedos hacia el talón y arriba del tobillo, eso ayuda muchisimo a reducir inflamación. Mañana cumplo 4 semanas de mi operación, me dijeron que tal vez en 2 semanas lo puedo empezar a apoyar pero por terapia con electrodos, masajes para reducir inflamación y ejercicios de movilidad y fuerza sin apoyar, he recuperado casi 100% la movilidad del tobillo. Espero que estés bien, entre todos nos apoyamos muchos éxitos
@@Roverbruh empecé a hacer ejercicios y ya recupere un poco de movilidad, aún no puedo apoyar bien el pie pero ya lo estoy empezando a apoyar y con la ayuda de las muletas o la andadera estoy empezando a caminar poco a poquito, hoy cumplo 10 semanas, el 28 de abril me quitaron el tornillo Me duele para apoyarlo pero entre más lo hago va disminuyendo un poco Bendiciones y espero te encuentres mejor
@@abigailhernandez3914 Qué linda noticia! Todo es un proceso, es cansado y es súper tedioso pero poco a poco se va saliendo. Si duele y todo pero a veces hay que tratar de superar ese límite, así se avanza! Yo éste lunes pasado empecé a caminar, el pie me duele a veces y se me inflama bastante a ratos pero todo es un proceso, el miércoles fui a un proceso jaja! Muchas gracias por sus palabras, mil bendiciones y muchos éxitos en su recuperación. Quedo pendiente de su respuesta! Saludos desde Costa Rica
@@Roverbruh me da gusto que ya estés caminando Yo lo sigo haciendo con ayuda de las muletas porque al poner mi peso completo aun me duele mucho, pero la verdad es que me emociona ver que mi situación va mejorando Saludos de vuelta desde México!! 🙂
Llore mucho no por dolor si no por la impotencia la depresión y ansiedad que causa todo esto, yo recurrí a un psiquiatra de lo mal que estaba y gracias a eso me recupere y volví a caminar antes de los dos meses, de verdad q es increíble pero tiene q ver mucho la salud mental con la recuperación, ojalá lean todos esto los q estén pasando por la misma situación, no te esfuerces tanto en pensar que todo estará bien enfócate en curarte y hacer más cosas bien no generes ansiedad en ti por qué es peor , y si no puedes recurre a ayuda profesional, un médico psiquiatra no es solo para personas con problemas mentales, aunque no lo vemos todos sufrimos de ansiedad solo que unos que otros lo sobrellevan mejor y otros no, y más cuando hablamos de un traumatismo, queda el miedo y del miedo viene los pensamientos a futuro y de allí la ansiedad. Tengo 7 tornillos en el tobillo, en mi clavícula también y un golpe que recibí muy duro en la cabeza y con todo eso me recupere prácticamente en 2 meses no estoy al 100% pero y estoy haciendo mi vida nuevamente normal ya con 3 meses que llevo, si yo pude , tu que estás leyendo esto TAMBIEN PUEDES . ANIMOS la vida es una sola y hay q luchar por vivirla
@@alejandraquintero7606 amén , muy importante es el peso tratar de tener un peso moderado para que todo el proceso sea aún más rápido, mucha suerte bendiciones y ánimo
Me da mucho aliento al leer a estas personas sus testimonios yo tengo 17 días eh sufrido por el mucho dolor tengo 13 tornillos pero tengo la esperanza de volver a caminar y ser la misma de siempre gracias por el ánimo 🙏
Animo amigas y amigos yo me fracture las 2 tibias me cai de una altura como de 8 metros, me operaron y me pusieron placa, me cai en octubre del 2021, y hoy 4 de septiembre 2022, ya camino un poco rapido y estoy empezando a caminar y hacer mi vida normal. Claro sigo haciendo mis terapias para seguir fortaleciendo mis piernas y cuadricep,y gracias a dios que volvi a nacer y veo y valoro mas mi vida, les pido a todos los que estan pasando una fractura, no se desesperen y cuidense mucho y sigan todas las indicaciones del medico y hagan sus terapias. Animo se van a recuperar normal.
Buenas, me fracturé el tobillo izquierdo con luxación, todo lo que ustedes expresan he pasado, mi refugio ha Sido Dios y voy poco a poco saliendo, más de tres meses y hasta hoy estoy dando pasitos, pero confío que podré caminar.
Hace 1 mes y medio me hicieron cirugía de tobillo colocandome 1 tornillo,ahora mi doctor me ah dado de alta y he empezado a dar mis primeros pasos,les recomiendo una buena alimentación y realizar sus ejercicios lo más que puedan durante el día obviamente es doloroso pero será bueno para su pronta recuperación,yo tomaba caltrate 3 veces al día en cada comida y me ayudo bastante con la consolidación y fortalecimiento del hueso..ánimo gente si se puede...
yo ya tengo 3 y medio de mi fractura de tobillo y eltraumatologo todavia no meda de alta pero me pusieron 5 tornillos y una placa pero ya ando cminando conla andadera y el dia que vaya que lleve un baston para aver si puedo caminar ,pero ya me siento mejor despues de todos estos meses ,me isieron la cirugia 16 de febrero de este año
AMI me pasó a quise subir una escalera pero no la acomode bien... Y c ladeó y me aventoo me quebré el pie no me dolió nada y no caminaba.. me llevo mi sobrina y me operaron otro día salí.. pero mi esposo también estaba en cama. Y tuve q ocupar gente para q nos cuidarán. Pues para no hacerlo tan larga la plática. Cómo veían q no podía moverme me pidió una sra prestado. .. y ya no regreso y la otra me robo mi poquita joyería q tenía eso fue todavía más triste. Y si Alos 4 meses camine y ya andaba manejando y si uno cree q nunca t vas a levantar es muy triste pero gracias a Dios q todo pasa y t resigan alas cosas pasan ya puedo caminar y ya eso pasó ay q ser pasient con todo🙏
Gracias por la información. Yo tiene una fractura de tobillo y me pusieron placa y tornillos, no sabía cuál proceso me habían aplicado pero con este video tengo una claridad de como me operaron.
Yo me fracture tibia y peroné derecho también he llorado mucho y he estado en desesperación y en depresión me encuentro en terapias son muy dolorosas, pero tengo fe y confío en Dios que volveré a caminar
Es muy duro no es tanto el dolor sino la depresión en la que me encuentro No es fácil que de momento tu vida se pare Me está matando la tristeza me hicieron cirugía me recostruyeron los tornillos de pie derecho, me recostruyeron ligamentos y me peroné me pusieron placa y tornillos Me accidente el 23 de enero del 2023 y aún no puedo caminar y no se cuándo lo vuelva hacer estoy esperando otra cirugía.😭😭
Tuve una operación de tibia y extensión de ligamentos me pusieron 8 tornillos y una placa hoy se cumplen 3 mese y ya ando caminando no tuve terapias y ya estoy dado de alta, entreno taekwondo y me dijo mi ortopedista que volvería a entrenar sin ningún problema a si que ánimo verna que se volverán a recuperar
Compa nunca tuviste un problema al volver a caminar? Yo ayer volvi a ir a estudiar y cuando llegue a casa me dolia bastante y ahora siento muy cansado el pie , no se si tendre qje esperar mas :(
Mayla gracias por su historia y aporte. Apenas llevo mes y media del mismo suceso tuyo ,pierna derecha . Sus comentarios y como llevo este proceso, me ayudará a salir adelante . Gracias
Muchas gracias por su vídeo, de verdad ahora todo me quedo más claro, por más que preguntaba no me daban mucha respuesta los médicos, yo tuve una fractura trimaleolar y a los 7 días me hospitalizaron por infección de herida quirúrgica, la verdad pensé que perdería la pierna pero afortunadamente todo salió bien, muchas gracias por estos vídeos
Hola buenas noches saludos desde Colombia yo también tengo la misma fractura Trimaleolar.... Cuando me siento o bajo el pie por más de media hora se me hincha... Tengo algo de insensibilidad en el dedo gordo del pie y el del lado aunque ya me ha pasado un poco... Ya llevó un mes después de la fractura y solo hasta pasado mañana me ve el traumatólogo de nuevo para ver la evolución de la fractura... Quería saber cómo te fue con tu proceso y en cua yo tiempo bajo la hinchazón del pie y en cuanto pudiste empezar a apoyar y caminar del todo bien?? Un abrazo y espero que estés bien...
Acabo de tener una fractura grave al tobillo donde mi pie se desplazó a lado izquierdo como consecuencia multiples fracturas hasta la rodilla y separación del peroné y la tibia .. di con un hospital donde el doctor quirúrgico que me atendió fue un ángel y me ayudó en estas dos semanas me operó 2 veces . Me mando a apoyar el pie parzialmente al siguiente día de la operación.. con miedo lo hice pero confío en el … cada paso es una puñalada, psicologicamente te destruyes . Gracias a Dios tengo un motivo para luchar es mi hijo y gracias a Dios tengo otro ángel que es mi novia que me ayuda en todo lo que puede y me levanta cuando estoy mal ❤.. han pasado 10 dias de la fractura
Saludos a todos los lastimados!, uno más a la lista de lesionados viendo el video, fractura bimaleolar, parte trasera de tibia, y maleolo de peroné incluso perdí un pedacit de hueso del peroné y apertura de sindemosis de tibia y peroné, por lo que uno de los tornillos me une tibia y peroné; también me hicieron un injerto con un material llamado "fibra de hueso" asi me lo comentó el trauma, no me indicó yeso solo vendaje y bota walker para ir a consultas, mañana cumplo 3 semanas y me retirarán las grapas, traigo 2 placas y 15 tornillos, siendo muy precavido en moto por años un chico repartidor descuidado me impacto de costado :( asi que ni modo a pasar por esto, poco a poco contaré mi experiencia, tengo 34 años en general una vida sana no tomo no fumo, estoy tomando algunos suplementos, proteina de suero de leche, multivitaminico, colageno, omega 3 de krill, dieta alta en proteinas; el dolor no es excesivo solo un poco de hinchazon en el empeine y parte superior de los dedos que si es hartante, saludos y paciencia a todos
Hola Ricardo y cómo vas con tu recuperación, yo quiero saber porque a mi paso lo mismo me Caí de una altura de 4 metros y me quebré la tibia y peroné hueso expuesto, me hicieron cirugía tengo 2 placas y 12 tornillos ya tengo 5 semanas de mi cirugía , a los 15 días me quitaron los puntos y las grapas y me pusieron yeso, pero yo quiero saber hasta cuánto tiempo te quitan el yeso , yo tengo cita el 30 de noviembre y ya no aguanto el yeso estoy harta .
@@analiasalgado7038 hola, actualizo, nunca tuve yeso en casa, solo bota Walker para salir de casa. Desde la semana 4 ya salgo a comer con mi familia fines de semana o a dar alguna vuelta al parque en muletas un ratito, incluso ayer fui al teatro :), cómo la costra ya cayó en lugar de vendaje ya estoy utilizando casi todo el día una tobillera de compresión para mejorar el tema del edema, y tambien la uso sin falta al utilizar la Walker, solo me la quito por las noches para dormir y que respire el pie y humectarlo, no se si fue por los químicos para desinfectar en la cirugía pero se me despellejo casi por completo jaja entonces estoy humenctando la piel desde que quitaron las grapas. Esta semana del 20 de nov me toca revisión con radiografía para verificar consolidación, tengo un tornillo sindesmal ya que se rompió también la sindesmosis del tobillo, casi ya no tengo dolor de hecho no tuve dolor excesivo aunque cada persona tolera diferente, obviamente si está atrofiado el movimiento, pero realizo hasta donde puedo por ahora flexiónes hacía adelante y hacia atrás que si si me envió realizar poco a poco el médico para ir liberando lo más posible el tobillo; se siente muy "tieso" el tobillo aún, movimientos laterales no me dejaron por ahora y si los intento pues si duelen bastante son más molestos, las grapas me las quitaron a las 3 semanas de la cirugía, inflamación y cicatrización no me puedo quejar hay poca inflamación y la cicatrización no me generó ningún problema en lo referente a infecciones o supuración, solo si bajo mucho tiempo el pie (1-2 horas sentado por ejemplo) viene el edema subo la pierna un rato y baja nuevamente el edema. En la revisión de esta semana (séptima desde cirugía y accidente) determina el médico si ya es posible retirarme el tornillo sindesmal que es el que por ahora no permite que apoye ya que puede romperse, si todo sale bien consolidado incluyendo el injerto oseo me programan la pequeña cirugía de retiro. Ya perdí bastante tono muscular en la pantorrilla jeje, pero en general creo que voy bastante bien, deje los analgésicos en la 4° semana y en general hay sensaciones curiosas, la placa de peroné me genera una sensación extraña incómoda hasta cierto punto, la placa de la tibia no me molesta para nada por ahora, la sensibilidad en la zona de las placas y empeine por ahora está disminuida y no se si así se quedará o mejorará con el tiempo al retomar la vida normal. Continuaré actualizando, yo ya quiero empezar rehabilitación, espero todo esté en orden, me recomendaron tomar acupuntura y llevo una sesión, todo lo que ayude. Mantengo al tanto y ánimo! Saludos!
@@andrescuberos hola buen día! Solo la utilizaba para salir, en casa solo con la venda, ya que me explicó el medico que ya estaba estabilizado, obviamente con mucho cuidado en casa con las cosas alrededor; al día de hoy llevo ya 3 semanas de rehabilitación y estoy en la semana 13 desde mi accidente, ya puedo caminar aún no correctamente me falta flexibilidad pero ya puedo caminar sin apoyos ni tobilleras, comienzo a ir al gimnasio y realizó ya sesiones de bicicleta estática. La segunda cirugía para retirar el tornillo de la sindesmosis se realizó en la semana 10, sigo con los suplementos y la sensibilidad está regresando lentamente, desde que comencé a moverme más el edema casi quedó en el olvido únicamente hay inflamación cada que realizó o "forzó" un poco más en rehabilitación o ejercicios en casa, nada grave, la placa del peroné me resulta incómoda por momentos jeje, en común acuerdo con el médico decidí retirarme las 2 placas y 14 tornillos restantes en 2 años, para garantizar total recuperación y rehabilitación y dejar reposar el tobillo de cirugías. saludos!
Miguel poveda desde colombia tuve un accidente en enero me fracture peroné y maleolo interno me hicieron cirujía me colocaron platinas con tornillos dure3 semanas con venda me mandaron terapias y gracias a dios ya estoy caminando tengo 67 años años
Tengo ocho días de cirugía, tuve fractura bimaleolar de tobillo, me pusieron 14 tornillos, siete a cada lado del tobillo, a hoy gracias a Dios ha desinflamado mucho, el dolor se me fue hace 3 días, ahora tengo es dolor antes un movimiento brusco, aún no puedo bajar el pie porque se siente la presión y duele, empiezo a sentir como me tallan un poco los tornillos, es fundamental el estado de ánimo, la mente, estoy positiva con buen ánimo a pesar que no es fácil estar en una cama todo el tiempo, los moretones han bajado, puedo mover los dedos de los pies y lo hago con frecuencia, estoy tomando un remedio que es muy bueno aquí en mi pais para fracturas, las gotas de don Raimundo, así que con toda la fe que me voy a recuperar bien, y con mucha paciencia porque se que esto me va tomar alrededor de 3 meses para poder caminar un poco.
@@CuentaYtb-t2d hola, me recuperé muy rápido, empecé hacer ejercicios con la férula, para dar fuerza a los músculos de la pierna y mover muchos los dedos, yo me había masajes, a los 20 días de la cirugía me quitaron la férula, y estuve 15 días con muletas, ahora pienso que todo es fuerza de voluntad y fe en Dios y uno se recupera rápido, apenas me quitaron la férula empecé a dar pasos con muletas, duele, pero es parte del proceso, no hya qué tener miedo al dolor o pensar que se va uno a lastimar.. A la sexta semana de cirugía deje las muletas y caminaba lento con dificultad pero ya sola, para empezar a soltar músculos rígidos, tuve 20 sesiones de terapia y para mayo ya caminado bien y dada de alta, mi cirugía fue el. 3 fe febrero, así que me tomó tres meses recuperarme, seguí haciendo ejercicios y hoy ocho meses después me siento super bien, toma vitamina D3, es muy buena también para ayudar a fortalecer huesos, te deseo pronta recuperación, animo! Te vas a recuperar pronto. Dios te bendiga
Excelente información… me fracturé el 27 de noviembre 2021 de tibia y peroné, y hoy 20 enero 2022 ya muevo más el pie, hacia arriba y hacia el frente (ejercicios con liga) pero aún no apoyo… muchas gracias por tus útiles videos…
Yo me fracture el 21 de Nov pero fue operación quisiera saber si ya puedes pisar o aún no ya entre a rehabilitación pero aún se me inflama el tobillo y aún está un poco rígido
Hola buenos dia, tengo un fractura de fémur llevo 8 cirugía y por último tengo un fijador llevo 1 año y 6 mese con el, el cual mi cuerpo ya lo está rechazando, y hora otra cirugía llevo un proceso de dos años y aun no es podido salir de esta, es tenido diverso proceso, el cual no ah sido fácil y sin trabajo, y sin mi familia cerca, por que soy de Dominicana y resido en España, y es tenido una cuanta pega con el tema del médico y la seguridad social, el cual me afectado muchísimos es difícil, pero como es leído en los de más comentario, es dificil pero se puede, es pasado por muchas, quien lo vive es quien los sabe, y conoces la realidad, bendiciones para cada uno de los lesionados, que el todo poderoso pase su mano sanadora sobre ello@ . Si tienen recomendaciones oh Consejo me vendría bien 👍.
Saludos desde Caracas, Venezuela... Tengo 50 Años de Juventud... pero tuve una fractura de tibia y perone, el 03 de agosto 2020, debido a una mala caida de 1 metro de altura, me pusieron la ferula en el hospital publico.... durante 2 meses, es una fractura transindesmal, (no logre) conseguir el dinero de la operacion, sigo sus consejos desde agosto que consegui su canal y me suscribi.... he visto con interes todo lo relacionado a este tipo de fracturas.... ( estoy usando un inmovilizador de tobillo q tiene dos laminas de metal laterales) y me ha sido muy... pero muy efectivo.... me ayuda a andar poco a poco, y recurro a las muletas el resto del tiempo... ya mi fractura logro conformar cayo duro... pero la gran pregunta... ( tendré ligamentos afectados en el peroné..?) yo no tengo dolor... solo pequeñas inflamacion de vez en cuando y molestia dolorosa leve de el area q se inflama... (les pregunto a uds.) podré recuperarme guardando el suficinte reposo..??? no tuve el apoyo q se espera de los traumatologos del hospital publico...porque solo ellos cuentan con que le lleves el material requerido para la operacion y listo... aunque yo en enero iré a consultarme con otro traumatologo a ver que me dicen y como va el progreso de consolidacion.... estoy de verdad preocupado xq no se que hacer mientras solicito una nueva cita en enero 2021... (((( les agradezco una orientacion. ))))) bien sea por aqui en los Comentarios ó al telf. movil: +584127203420 , Muchas gracias Atte. Henry Diaz .
Hola Henry... Te saludo igualmente desde Caracas. Fíjate, tu caso es bien complejo porque lleva bastante tiempo. (Necesitarás rehabilitación después de culminar tú proceso); ahora bien... Según lo que me indicas la lesión no tuvo grandes complicaciones, por lo que indago que guardando reposo como es debido puedes lograr una recuperación de tu pierna, por tú edad los procesos son más lentos así que ármate de paciencia, lo más seguro es que cuando acudas a cita médica en enero tu proceso se encuentre muchísimo mejor. Pero repito, guarda reposo como es debido, no intentes realizar apoyos y evita aquellos alimentos que te pueden perjudicar, incluye en tu dieta alimentos que más bien propicien la consolidación de tu hueso, por lo demás ten confianza. Espero haberte ayudado, saludos.
Buenas tardes Doctora acabo de encontrar el video , que seguridad se siente cuando el médico da una buena explicación, tube una fractura malévolo mediatal creo que se llama, me pusieron ferula 8 semanas y hace2 semanas me la retiraron el Doc me dijo que ya podía apoyar mi pregunta ea si ea normal que duela mucho y que se inflame , Dios bendiga Su vida y respalde siempre su profesión 🤗
Buenas, llevo 3 meses con luxofractura de peroné conminuta por un mal movimiento jugando al futbol. La obra social no me quiso operar y cuando comencé los tramites con otra para operarme, me caí psicológicamente y me dio miedo la operación. Cuestion que fui a ver a otro doctor y le comenté sinera posible no operar, ya que no me estaba preparado para hacerlo. Me mando 20 dias masnde reposo para que suelde el perone. Cuestión que 3 meses y monedas despues, me sacaron el yeso hace una semana, hoy fui para hacer Kinesiología, con receta de este médico, sin hacerme una placa antes de retirar el yeso, pero me dijo la kinesiologa que me hizo hacer la radiografía, que el peroné aun no soldo del todo... En fin, me recomendo hacer magnetoterapia para ayudar la consolidación y esperar que suelde para comenzar con ejercicios.. Estos meses fueron los mas duros de mi vida, me hizo dar cuenta de que la salud es importante, la familia y amigos que siempre están, valorar todo, lo que tenía y lo que tengo. Me quede sin trabajo y alquiler... Es un proceso largo, yo empece terapia porque no daba mas de la tristeza e incertidumbre, me ayuda bastante y recomiendo.. Ahora estoy pensando en no operarme porque me dijeron que paso mucho tiempo y se puede tratar. Al sacarme el yeso, mi tobillo no está rigido del todo pero no puedo hacer movimientos con mucha amplitud. En fin.. es dificil, pero hay que tener fuerza, pensar en positivo o no pensar todo el dia en esto, por lo menos, y darse cuenta que esto es un momento de nuestras vidas, mas temprano que tarde pasará y será una historia más para contar... Les mando mis fuerzas y buenas vibras a todos y gracias por compartir sus palabras. Saludos!
Hola yo también me lesioné peroné en la misma fecha tuya.. ahora estoy a casi 1 mes de que me operaron me pusieron 3 tornillos y para ser sincera la operación no me dolió nada y la recuperación en cuanto al dolor no he tenido.. yo estaba muy asustada también cuando me dijeron que había que operar..
@@mauronequecaur2585 hola Mauro! estoy caminando normalmente con zapatos. (Sin bota ni muletas) Y ya desde julio puedo comenzar a realizar actividad física de mayor esfuerzo. Cómo estás tú? Te mando un abrazo
@@franciscatoro767 hola Francisca! acá estamos, ya caminando sin muletas, con molestias. El tema es que me cuesta hacer la dorsiflexion, osea levantar el pie, según el kinesiologo es cuestión de tiempo, pero no veo los progresos... igualmente, poder caminar, aunque sea un poco desprolijo, no tiene precio. me alegro por tu recuperación y que puedas hacer actividad física. abrazo grande!
@@mauronequecaur2585 hola Mauro que alegría saber de ti. Te cuento que a mí también me ocurría que era difícil flexionar de tanto tiempo el pie paralizado... Aún así seguía practicando y guiandome con el caminar fisiológico. Te dejo link th-cam.com/video/zzX2wSnp-aY/w-d-xo.htmlsi=zixqRsPjtvFtjICA También a mí me enviaron a qué fuera a caminar en la arena , según el traumatólogo ese era el mejor ejercicio que se puede hacer para fortalecer la musculatura dañada. Te envío un gran abrazo con las mejores intenciones de una pronta y eficaz recuperación. Abrazos!!
Hola buena info y contare mi caso, me fracture el 21 de abril del 2023 el maleolo externo, no tuve desplazamiento del hueso por eso solo estuve enyesado 7 semanas, hoy 12 de junio hace 5 dias q me lo retiraron y colocaron la ferula, de a poco en estos dias me estoy animando a pisar mas firme, pero aun con ayuda de una muleta y tambien ayer empece con kinesiologia, supuestamente en 2 semanas segun mi doc deberia hacerlo sin ayuda pero con la ferula, asi que volvere cuando avance, saludos y fuerza para los q tengan ésta u otra lesion similar
Hoy 8 de julio ya puedo decir que camino bien y deje de cojear mi pierna afectada, ya me retiraron la bota hace 1 semana, me dejan salir a caminar y andar en bici un poco y hacer pesas sentado, lo q si todavia ando con la venda en el pie xq se me hincha un poco y aun molesta la zona mas los dias de humedad, aun sigo con kinesiologia hasta agosto, ahi supuestamente ya podria a hacer ejercicios un poco mas fuerte... actualizare cuando ocurra eso
Buenos días!!! Yo tuve fractura de tibia, peroné y de tobillo, actualmente tengo un clavo intramedular en tibia, placa en tobillo y el peroné quebrado, me fracture el 3 de febrero del 2022 y el 25 de marzo del 2022 me sacaron radiografía y ya había formado cayó óseo, por lo que ya empecé a pisar por indicación médica, empecé con las 2 muletas durante 15 días y hoy después de esos 15 días mas me quedo solo con 1 muleta, y a finalizar este mes de abril debo de caminar ya solo....7ma semana ya podía empezar a pisar, 9na semana 2 muletas y finalizó en 11va semana ya camina do solo.....
Super, me alegro tanto que despues de tantas fracturas puedas recuperar tu movilidad tan rapido, felicitaciones que hiciste para que consolidars rapido el cayo?
Hola doctora a hido aprendiendo con sus clara enseñanzas mi inquietud tuve una fractura de tibia y peroné ase 7 años me fue tratada con yeso quede con límitacion. Luego reciente tuve una recahida y tengo el pie trancado nueva mente con más de un 80% que podría a ser para recuperar mi moviliza de forma normal otra vez☺
Doctora antes que nada muchas gracias por su video, le pido de favor me conteste la pregunta.¿que es consolidacion grado lll de montoya? Es bueno o malo? Llevo 6 semanas con yeso y me lo dejaron otras 2 fractura de maleolo perone, Dios la beniga saludos cordiales Gracias nuevamente
Gracias por la información, es muy interesante. Tuve una fractura trimaleolar y apenas hace 15 días me operaron (11 tornillos y una platina), tengo miedo de iniciar con las terapias porque no quiero sentir mas dolor, ¿algun consejo para que no duela tanto? 😢
Espero haya salido muy bien tu operación , yo tengo 2 meses 12 días de mi cirugía y ahí voy , no te desanimes ,yo tuve un mes con bota Walker solamente, tuve fx trimaleolar con desplazamiento de tibia y peroné , para colmo un día antes de que me internaran me caí con la muleta y me fracture la rodilla de la.otra pierna , estuve inmovilizada 6 semanas, no se que fractura tengas pero te recomiendo que no dejes de mover nunca tu pie aunque tengas bota o férula, mueve tus dedos, el tiempo se pasa rápido ,cuídate mucho
@@karladelagarzapinto9541 Hola Karla muchas gracias. Todo salió bien gracias a Dios, voy en la segunda semana… Solo queda tener paciencia y una mente fuerte. Te envío un abrazo!
Hace 4 años me hicieron una cirugía me pusieron 5 tornillos y una plaquita recién un mes me volví a hacer otro esguince en el mismo pie donde tengo la cirugía espero no haya problemas más adelante
Muchas gracias x el vídeo,el mejor que encontré en mis búsquedas..quería preguntarle en el caso de una fractura desplazada de tibia y peroné, y por condiciones del paciente se continua con tratamiento conservador, que posibilidades tienen de recuperarse bien..? O es que pueden quedar secuelas graves por no haber hecho la operación..?
Dra bendiciones por sus videos me puede ayudar to tengo 19 días de operada del tobillo por luxofractura de tibia y peroné a los cuantos días puedo empezar la rehabilitación para caminar
Hola Doctora, hace 15 días tuve una fractura bimaleolar del tobillo derecho, hace 10 días me hicieron la cirugía y hoy me quitaron la férula y los puntos, no he podido ver a mi ortopedista porque está de viaje, yo quisiera saber si debería usar algo como una venda que me ayude a sostener el pie o debo dejarlo así?? Tengo mucho dolor incluso en la rodilla izquierda y en el área de la fractura aún está inflamado y con el hematoma que debería hacer?? Muchas gracias por sus videos doctora
Tuve fracturas en ambos pies , en derecho peroné y quinto metatarsiano en izquierdo tobillo y peroné afortunadamente no se desplazaron pero si duele y cuesta trabajo las posiciones sobre todo al orinar pues se debe levantar la cadera y con ambos pies así es complicado...ni a cual irle
SUFRI UNA FRACTURA DEL TOBILLO DERECHO Y ME OPERARON HACE MES Y MEDIO ESPERO MI FECHA PARA REHABILITACION MIENTRAS TANTO REALIZO EJERCICIOS SUAVES PARA MOVILIDAD VIENDO VIDEOSCEN YOU TUBE ESPERO ME SIRVA PARA MI PRONTA RECUPERACION.
Buenas tardes tengo frctura de calcaneo pero no me opere ya llevo asi 2 meces y eso no me paso se me incha cada cez q tengo el pie avajo y no puedo hacentar y menos caminar me pusieron yeso pero solo aguante 22 dias porq elnpie se me estaba secamdo y no veia una buena solucion del yezo y sigo mal q puedo hacer me sinto mal porq mi madre depende demi y tengo q bañarla y darle su comidita y esto me tiene frustrada sin saber q hacer nose si asi se me curara sin una sirujia o tengo q hacerme y si a los dos meces se puede oerar
Buenas noches Dra saludos desde Chile, tengo fractura de tobillo los médicos en el hospital me dijeron que necesitaba una cirugia, me colocaran una férula, pero no me indicaron por cuanto tiempo, simplemente me dijeron que del hospital me llaman para la cirugia...mi pregunta es, en el mismo momento que a uno lo operan le colocan yeso?? Mi caida fue el 27 de noviembre, hoy es 16 de dic. ( para la fecha tengo 19 dias con la férula)
Buenas tardes a todos yo me rompi la tibia y algunos ligamentos del tobillo, mi problema que ahorita me duele demasiado y los antibióticos q me dieron no me quitan el dolor ..que tipo de antibiótico me recomiendan.. GRACIAS
Dra tuve un accidente pilon tibial con fractura externa estoy con figadores externos desde la tibia hasta mi talón también ala altura de mi dedo pulgar me hicieron in jerto de piel después de dos meses del acidente en 2 semanas sacarán radriigrafia pero alguna parte de mi pie afectada está inflanada no se cuando aún me operan quiero saber Dra cuando aprox entraré a cirugia de acuerdo alo que lo comente mil gracias
Me gustó mucho su video, tengo 26 años soy médico y siempre e sido deportista. Tuve una fractura de peroné sin desplazamiento, no me hicieron la cirugía solo me colocaron una férula, lo que me preocupa es que en mi última rx no se observa formación de cayo óseo. Cuanto tiempo debo seguir inmóvil?
Holaa, oye yo caí de la moto e igual me pusieron ferula, llevo 7 semanas con ella y con reposo, y en las radiografías el perone nose ve roto, como la ves tú? Ocuparé operación? Y como fue tu proceso pata empezar a caminar ?
Gracias por el video Hace dos meses tuve fractura biomaleolar con luxación.Me pusieron placa y tornillos y dos clavos.Hace una semana el médico me indico caminar después de 30 sesiones de kinesiología.Me duele mucho al caminar y se hincha .La pregunta es cuando deja de doler.Gracias
Hola.. Eso es normal mientras termina de sanar internamente la lesión. El tiempo dependerá de cada persona porque no todos los organismos son iguales ni responden igual al tratamiento. Saludos.
Me pasa lo mismo, hace 3 años me pusieron 7 tornillos, una placa y un clavo. Hace un mes me sacaron todo y ahora tengo el tobillo muy hinchado, habrá alguna manera de que baje o se quedará así? Vale aclarar que desde mi fractura se me quedó el tobillo hinchado
@@nikisalgado practica terapia con asistencia profesional, dale reposo a tu pie con posición levantada, calienta las articulaciones antes de iniciar terapia, pero antes pídele al Padre Celestial tu Sanidad el te ama y quiere hacerlo, pero primero debes aceptar a Jesús como tu único y suficiente salvador, estaré orando por ti.
Buenas noches tuve fractura de peroné y ya hace 22 días me quitaron los puntos a qué tiempo puedo apoyar el pie y que movimiento puedo hacer aún tengo inflamado un poquito que terapias puedo hacer gracias
Dra.una pregunta llevo 3 meses de fractura expuesta tibia y perone tengo tutores externos no ahy inconveniente en mover mi tobillo de arriba asia abajo ya que teni pie de bailarina cabe resaltar que no le estoy apoyando peso aser esos movimientos no afecta la consolidación
Yo sufri un accidente automovilístico el 2019 stamos a 2023 y aun no sano utilizo un fijador externo en mi pierna mi tobillo aun duele e inflamado , aveces decaigo y lloro pero solo queda darle para delante 😊
Buenas noches, doctora una pregunta, me retiraron el yeso después de mes y medio pero el médico me dijo que todavía no apoyara el pie pq apenas está empezando a consolidar la fractura, la pregunta es que ejercicios puedo hacer mientras empiezo rehabilitación y hasta que pueda apoyar el pie?
Dr:Me fracture en 4 partes el pie izquierdo..tube la lesión mas grave en el Maleolo exterior la primera cirugía, se me salieron los tornillos. My ahora con la segunda, cirujia solo me pusieron 1...tengo miedo qué de nuevo se salgan..
Dra muy bien esplicado su video felicitaciones una consulta tengo puesto clavos ya tres meses y cada vez que bajo el pie se pone bien rojo y se incha poco a poco eso es normal.Dra
Me atropellaron y me fracturé la tibia y el peroné, estuve 16 días con yeso esperando la operación, me pusieron dos tornillos en el peroné y una placa con 7 tornillos en la tibia, todo esto a la altura del tobillo. Ahora llevo 20 días operado y he notado que he perdido mucho musculo en la pierna donde me lesioné. Voy en silla y a veces con muletas, tengo dolores a veces por las noches y estoy tomando calmantes y antinflamatorios. En mi vida normal siempre he sido muy activo y ahora me desespero mucho al tener que estar quieto. A veces tengo ansiedad y me pregunto si son los calmantes que estoy tomando. Ya iré explicando poco a poco cómo va mi recuperación siempre si la habrá ;) Me gustaría saber si puedo recuperarme más rápido en una piscina o en el mar
Operado de perone.ya a un mes y medio y mis Dedos pequeños duelen mucho y me impiden caminar normal a mi reabilitacion. Es normal o me pasaron a llevar algún nervio p tendón que me dejó mis dedos medios muertos. Gracias por su atención
Doctora me gusto mucho su video , tengo 2 meses de operado fractura de perone distal izquierdo 7 tornillos , tuve desplazamiento , trabajo alzando peso para una empresa y me gustaría saber si alzar más de 50 kilos es prudente luego de cuánto tiempo
Hola doctora tengo un mes que me operaron del tobillo me pusieron tornillos estoy desesperada ya quiero irme Ami trabajo cuanto tiempo tengo que estar en casa
Hola tengo una pregunta es importante. Hace poco sufri una caida y tengo una fractura trimaolear con dislocamiento. Mi pregunta es es posible recuperarme sin cirugia? Y que tanto seria la mejoria. Ya que en el hospital me indisten mucho con la cirugia. Pero siento que puede ser un tema más económico. Yo no cuento con los recursos para una cirugia. Agradezco mucho su opinión
Hola quiero saber si es necesario ir a las terapias o me puedo hacer en casa ya que es dificultoso para movilizarme y en qué tiempo debo dejar las muletas
Hola un saludo . Tengo una pregunta. Si me intervinieron en el pie izquierdo e implantaron en el peronjé osea fueron dos operaciones y tengo implante y 7tornollos. Y En el malleolo interno "tobillo " Tengo 4 tornillos hace un año Puedo caminar pero no aguanto tocarme así que me cuesta ponerme los calcetines inclusive . Y mi pie sigue un poco inflamado..será mejor retirar los implantes?
Hola que tal, me realizaron una cirugía de: osteosintesis de tobillo con placa en el perone, no me colocaron yeso, solo me la sutura y listo, ya ahora puedo utilizar la bota Walker para que no haya mucho movimiento del tobillo??
Hola doctora! Soy yo de nuevo, tuve fractura de perone y fisuras en un maleolo, tambien fisura de meseta tibial, estube enyesado 6 semanas, luego me quitaron el yeso y tuve 3 semanas sin apoyar, ahora ya llevo 2 semanas de rehabilitación en piscina y con muletas, ya apoyo mi pie y he empezado a caminar sin muletas en mi casa pero cogeo bastante y a veces no mucho. Pero con un bastón si camino casi normal. Tomando en cuenta que apenas tengo 2 semanas de apoyar cree ud. Que podré caminar normal siempre? Perdi mucha masa muscular y aún no la recupero. Gracias por sus vídeos, saludos desde Guatemala.
Una pregunta doctora me pusieron 2 placas una en el tobillo y otra mas arriba mi pregunta es despues de los 6 meses podre volver al karate ??? Ya sabe dar patadas con la pierna de las placas o no
Hola, tengo una operación por una luxofractura trimaleolar, de verdad ha sido algo difícil para, ya que estoy cumpliendo dos Meses de operado y aún no puedo afincar el pié
Hola saludos desde colombia,tuve una luxofractura abierta 3a bimeolar de tobillo izquierdo,tube tutor y me hicieron cirugía de reduccion para colocar material de osteosintesis en el cual hay un tornillo que tocaba retirar en el lapso de 3 meses, pero no ha sido posible realizar el retiro del material y han pasado 4 meses mas sin que se retire el tornillo mi pregunta es que complicaciones me genera que no se halla retirado el tornillo a tiempo???ya que el sistema de salud en mi ciudad esta pasando por una crisis y todo es bastante demorado
Hola, debes seguir las indicaciones del medico tratante que es quien conoce el estado de tu fractura y te podrá dar mejores indicaciones, gracias por estar suscrito a mi canal.
Hola Doctora espero me responda mi pregunta yo tuve esguince de tobillo muy grave tengo ya 6 meses anduve con yeso por dos meses y las dos ultimas semanas qme pusieron yeso sentí muchas molestias se me hizo una bola en mi pierna 🦵 lloraba del dolor y cuando me lo quitaron el día 20 mi pie estaba inflamado morado no puedo caminar no me han aprobado terapia pues lo mío es accidente de trabajo y estuy muy triste y preocupada ami se me daño el huso talus no puedo mover mi tobillo y me diagnosticaron con el síndrome regional complejo pudo ser q por el yeso mal puesto me daño mis nervios?
Doctora el 18 de junio tuve un accidente y allí me fracture la tibia y peroné en una de mis cesiones creo me excedí y se me imflamo 8 días el tobillo esto es normal en mi csao
Dra. Hace un año que sufri una fractura de tibia y perone me pusieron una placa y clavos y el medico me indico que me puso un tornillo ya que me rompi los ligamentos todo sano muy bien pero no tube rehabilitacion solo yo en casa hacia algunos movimentos ya camino normal solo que cuando paso algun tiempo de pie me molesta mucho y me duele como si me jalan por dentro que puedo hacer para disminuir el dolor
A mi me operaron hace 8 días la izquierda el tobillo y la derecha el peronil la tibia me mandaron hacer q moviera mucho los pies ahora cuanto se demora la recuperación
Hola muy bien vídeo, yo tuve una caída el día 31 de diciembre, es fractura trasindesmal bimaleolar, me realizaron una cirugía el día 5 de enero y a los 10 días me quitaron el yeso y los puntos, no me han dado la cita de control así que no tengo ningún tipo de férula, siento la necesidad de hacer movimientos pero no puedo, aún hay edema y hematoma, duele incluso al tacto y cuando trato de dormir mi pie hace movimientos lo cual interrumpe mi sueño, será que debería forzarlo un poco y hacer movimiento? Muchas gracias
Hola.. No hagas nada de movimiento; yo me fracture el 1 de enero para ser exactos, me operaron el 2 de enero me colocaron placa y tornillos y apenas hace dos semana me quitaron el yeso (estuve 8 semanas con yeso). Me dijeron que no apoye, que saque placa para revisar cómo va la fractura. Apenas empecé a hacer círculos con el tobillo, subir y bajar pero no apoyar..
Buenas noches. Saludos! Una consulta tuve accidente de tránsito me fracturé tibia y peroné. Me operaron y me pusieron mi férula después de la operación. Ya tengo 15 días de operado ayer me quitaron los puntos y también la férula. Y me dijeron que en 6 semanas puedo empezar afincar con ayuda de muletas . Mi pregunta es es normal que quitaran la férula solo con 15 días que tengo de operado?
Hola como sigues a mi me paso lo mismo y tambien 15 dias despues me retiraron todo y me dijeron q haga suaves movimento pero no se xq tengo rigido mi tobillo y me cuesta ya tengo 25 dias y no puedo aun y no puedo ponerlo plano xq me queda levantado del tobillo
Hola como sigues a mi me paso lo mismo y tambien 15 dias despues me retiraron todo y me dijeron q haga suaves movimento pero no se xq tengo rigido mi tobillo y me cuesta ya tengo 25 dias y no puedo aun y no puedo ponerlo plano xq me queda levantado del tobillo
Si el traumatólogo te lo recomendó pues es normal, el lleva en tratamiento, animos que vas a recuperarte. Solo no lo plantes sin que el lo diga, hasta que la consolidación del hueso ya esté. Animos y suerte.
Es normal que de pongan rígidos las articulaciones ya que a la hora de la fractura muchos músculos huesos ligamentos son dañados. En las articulaciones se forma algo que se llama fibrosis, esto es por que se ha quedado sin movimiento por un lapso de tiempo al igual la movilización lo vas a recuperar con terapias, y ejercicios que el fisioterapeuta te indiqué, puedes sentir dolor a la hora de realizar los ejércicios pero que tus ánimos de caminar sean más grande que el dolor que sientas. Recuerda el débil se queda y fuerte avanza, animos y ponle muchas ganas....
@@yensipena9870 Hola yo tuve fractura de peroné me pusieron placa y 8 tornillos y me quedo el pie completa mente tieso cuando el traumatólogo me dijo que ya tenía que que ir apoyando no podía tenía muy rijido el tobillo y no podía bajar el talón como si seme ubiera perdido mi talón pero me. Puse a Aser ejerció con una pelotita y una toalla con el pie para arriba y para abajo y gracias a Dios ay la llevó no ay que desesperarnos con paciencia saldremos adelante 🙏
Cuida la forma de como curas la herida, cuida tu alimentación, eso ayudará a los antibióticos que estés tomando, animos que también el estado de ánimos es factor eso, el sistema inmunológico no trabaja al 100 cuando tu estado emocional es bajo. Recuerda que lo más feo ya está pasando o ya paso, vienen otros retos y los tienes que enfrentar se que aveces uno se desespera y hasta inútil se siente pero todo va a pasar. Yo llevo 2 meses de mi operación al igual tenía un punto que no quería cerrar, pero hoy amaneció mejor. Vamos a ponerle ganas que el objetivo y el deseo mas grande es volver a caminar. Animos campeón cada día falta menos para mover y sostenerse con ese pie.
En mi caso por una herida tobillo, tomé todos los días te de Mático, Vitamina C de 1000 mg y también comí Aloe Vera en trozos, el mático y aloe vera te ayudará a la cicatrización y la vitamina C para tu sistema de defensa, inmunológico, el pie levantado para circulación de la sangre y hacer movimientos lentos y avanzar.
Hola, yo tuve doble fractura de tibia y peroné me operaron ya me sacaron la fractura pero el doctor no me dijo cómo cuidar la cicatriz y que hacer solo me dijo nos vemos de 2 semanas😢
Hola como sigues...a mi me operaron hace 25 dias a los 17 me quitaron la femula y los punton pero no puedo poner mi pie por completo me queda levantado esta rigido no se si esta mal trato de moverlo pero cuesta mucho
Tengo tres semanas que me doblé mi tobillo jugando fútbol y el peroné me duele al tocarlo y no puedo realizar algún movimiento pesado porque me duele también la parte del astrágalo
Dr tube una fractura de perone tengo una placa con 7tornillos aun se me incha el tobillo cojeo cuando inicio la marca asta cuando sera q me duele lla camino sin las muletas actual mente estoy en terapias
Yo tengo lo mismo 😔 no veo la hora de volver a estar bien , apenas llevo un mes se la caída y ya me operaron ya me quitaron la férula y los puntos pero me dicen que no puedo toda vía apoyar tengo mucho miedo que pase mucho tiempo y siga así 😭
![[KNN건강튜브] 팔꿈치 통증의 원인과 그 이유에 대해서 알아보자](http://i.ytimg.com/vi/ug4BoxO-EgE/mqdefault.jpg)
![NISAMANEE - TADA (ท้าดา) [ OFFICIAL MV ]](http://i.ytimg.com/vi/hcQHEPMmJpU/mqdefault.jpg)
Yo en mi pierna derecha, doble fractura en tibia y una más en el peroné en el maleolo, lloré todas las noches, ni siquiera lloré cuando me fracturé, lloré por que mi vida y el ritmo que llevaba se había pausado, perdí mi trabajo, me endeudé para poder pagar la cirugía, las terapias, todo era gris e incierto, solo podía pensar en cuando iba a volver a ser normal, veía videos de todos lados para ver las recuperaciones, que llevaba mucho tiempo, pero yo a tres meses de mi fractura ya camino de nuevo, manejo y llevo mi vida como antes, solo que me hizo valorar más cosas y personas. Siempre me iba a los comentarios para empatizar con personas que han pasado x el mismo proceso y conocen el dolor, la impotencia, la impaciencia y sobre todo la TRISTEZA que este proceso conlleva, y decía es fácil para la gente poner un comentario y decir “échale ganas” cuando estoy en cama y llorando con depresión, pero créanme TODO pasa, cuando menos lo pienses estás de vuelta, valora las cosas pequeñas de la vida, desde subir de nuevo una banqueta, hasta subir las escaleras solitos, dar gracias por simplemente poder caminar! quien pensaría que valoraría hacer todas esas cosas de nuevo?? Si estás leyendo esto, se que no es fácil, se que estás triste, yo tmb lo estaba, pero quiero decirte que volverás a BRILLAR, TODO ESTARÁ BIEN TQM, escribo esto porque es lo que me hubiera gustado leer cuando recién me fracturé❤️❤️❤️🤍✨🤍💕🤍💕🤍💕🤍🤍✨❤️🤍✨❤️💕🤍✨❤️💖🤍✨❤️💖🤍
Pero después de ese periodo ,puede correr ,caminar norma ,no se le hincha ??
@@alejandraandaurdiaz8439 hola! Desde el día 1 que me fracturé hasta el día de hoy van en total 3 meses, me ha parecido súper rápido, y sí, si se me hincha un poco, siento un poco de molestia pero pues es porque los clavos están en una zona donde se flexiona el pie, no puedo correr aún, pero llevo mi vida con normalidad, supongo que cada caso es diferente dependiendo de tu fractura y la zona en la que se quebró
Que lindo leerte, estoy pasando por lo mismo, ya voy a cumplir un mes desde la cirugía, espero también recuperarme pronto como tú, es una experiencia que te cambia totalmente la vida. Me alegra que hayas podido recuperarte
Gracias por tus palabras hace dos semana tuve una caída . Fracturas tibia peroné y tobillo. Y la cirugía muy dolorosa . Pero es alentador leer tus palabras
Es reconfortante oír esas palabras..me hacen sentirme que ya pronto estaré bien...ya tengo 3 meses de fractura de tobillo y no camino bien me duele mucho y se me incha si camino mucho ha sido muy triste pero tengo fe de salir de esto gracias un abrazo...
Otro lastimado a la sección de comentarios! En mi caso tuve mi operación de peroné hace ya 3 semanas, estuve bien en el hospital, en el procedimiento, en todo el ajetreo de una quebradura. Pero cuando me acosté en mi cama no pude hacer más que llorar y sentirme devastado por todo lo que estaba pasando. Es duro, terapia, citas con el médico, no poder caminar, no poder mover el pie como uno quiere, no poder salir... Muy dificil, pero el humano está hecho para sobreponerse a todo y salir adelante. Ésta sección de comentarios me llenó el corazón y me hizo sentir acompañado en éstos momentos tan complicados. Mil gracias a todos, y si lees ésto en unos meses o unos años y te acaba de pasar lo que nos pasó a nosotros, no estás solo/a... Si nosotros pudimos tú también, muchos ánimos y a cuidarse!
Yo tuve una cirugía igual en el peroné hace ya 7 semanas el médico me dijo que ya podía empezar a apoyar un poco el pie y que hiciera ejercicios circulares y mover el pie de arriba abajo pero aún me cuesta porque siento dolor y tengo inflamado el pie, ha ido disminuyendo un poco el dolor
Me pusieron una placa y 9 tornillos pero la semana que viene me quitan uno, espero que después de eso mi dolor disminuya más 😕
@@abigailhernandez3914 A mi a las 2 semanas me hicieron empezar movimientos del tobillo! Entre antes se empiece la recuperación de la movilidad y a tratar la inflamación más rápido vuelve uno a actividades normales. Trata de hacer masajes en el pie haciendo movimientos de la punta de los dedos hacia el talón y arriba del tobillo, eso ayuda muchisimo a reducir inflamación. Mañana cumplo 4 semanas de mi operación, me dijeron que tal vez en 2 semanas lo puedo empezar a apoyar pero por terapia con electrodos, masajes para reducir inflamación y ejercicios de movilidad y fuerza sin apoyar, he recuperado casi 100% la movilidad del tobillo.
Espero que estés bien, entre todos nos apoyamos muchos éxitos
@@Roverbruh empecé a hacer ejercicios y ya recupere un poco de movilidad, aún no puedo apoyar bien el pie pero ya lo estoy empezando a apoyar y con la ayuda de las muletas o la andadera estoy empezando a caminar poco a poquito, hoy cumplo 10 semanas, el 28 de abril me quitaron el tornillo
Me duele para apoyarlo pero entre más lo hago va disminuyendo un poco
Bendiciones y espero te encuentres mejor
@@abigailhernandez3914 Qué linda noticia! Todo es un proceso, es cansado y es súper tedioso pero poco a poco se va saliendo. Si duele y todo pero a veces hay que tratar de superar ese límite, así se avanza!
Yo éste lunes pasado empecé a caminar, el pie me duele a veces y se me inflama bastante a ratos pero todo es un proceso, el miércoles fui a un proceso jaja! Muchas gracias por sus palabras, mil bendiciones y muchos éxitos en su recuperación. Quedo pendiente de su respuesta! Saludos desde Costa Rica
@@Roverbruh me da gusto que ya estés caminando
Yo lo sigo haciendo con ayuda de las muletas porque al poner mi peso completo aun me duele mucho, pero la verdad es que me emociona ver que mi situación va mejorando
Saludos de vuelta desde México!! 🙂
Llore mucho no por dolor si no por la impotencia la depresión y ansiedad que causa todo esto, yo recurrí a un psiquiatra de lo mal que estaba y gracias a eso me recupere y volví a caminar antes de los dos meses, de verdad q es increíble pero tiene q ver mucho la salud mental con la recuperación, ojalá lean todos esto los q estén pasando por la misma situación, no te esfuerces tanto en pensar que todo estará bien enfócate en curarte y hacer más cosas bien no generes ansiedad en ti por qué es peor , y si no puedes recurre a ayuda profesional, un médico psiquiatra no es solo para personas con problemas mentales, aunque no lo vemos todos sufrimos de ansiedad solo que unos que otros lo sobrellevan mejor y otros no, y más cuando hablamos de un traumatismo, queda el miedo y del miedo viene los pensamientos a futuro y de allí la ansiedad. Tengo 7 tornillos en el tobillo, en mi clavícula también y un golpe que recibí muy duro en la cabeza y con todo eso me recupere prácticamente en 2 meses no estoy al 100% pero y estoy haciendo mi vida nuevamente normal ya con 3 meses que llevo, si yo pude , tu que estás leyendo esto TAMBIEN PUEDES . ANIMOS la vida es una sola y hay q luchar por vivirla
Gracias, son palabras de aliento para quienes estamos pasando por una situación similar 🙏🏼 bendiciones!!
@@alejandraquintero7606 amén , muy importante es el peso tratar de tener un peso moderado para que todo el proceso sea aún más rápido, mucha suerte bendiciones y ánimo
Me da mucho aliento al leer a estas personas sus testimonios yo tengo 17 días eh sufrido por el mucho dolor tengo 13 tornillos pero tengo la esperanza de volver a caminar y ser la misma de siempre gracias por el ánimo 🙏
@@rosimargarciadelacruz7019 hola amiga estoy a la orden 🫡 por si necesitas algún consejo, no es fácil pero hay q luchar
Gracias Dios te bendiga
Animo amigas y amigos yo me fracture las 2 tibias me cai de una altura como de 8 metros, me operaron y me pusieron placa, me cai en octubre del 2021, y hoy 4 de septiembre 2022, ya camino un poco rapido y estoy empezando a caminar y hacer mi vida normal. Claro sigo haciendo mis terapias para seguir fortaleciendo mis piernas y cuadricep,y gracias a dios que volvi a nacer y veo y valoro mas mi vida, les pido a todos los que estan pasando una fractura, no se desesperen y cuidense mucho y sigan todas las indicaciones del medico y hagan sus terapias. Animo se van a recuperar normal.
Buenas, me fracturé el tobillo izquierdo con luxación, todo lo que ustedes expresan he pasado, mi refugio ha Sido Dios y voy poco a poco saliendo, más de tres meses y hasta hoy estoy dando pasitos, pero confío que podré caminar.
Gracias por tu tiempo para ayudarnos a los que estamos pasando por esto la verdad es muy dificil
Hace 1 mes y medio me hicieron cirugía de tobillo colocandome 1 tornillo,ahora mi doctor me ah dado de alta y he empezado a dar mis primeros pasos,les recomiendo una buena alimentación y realizar sus ejercicios lo más que puedan durante el día obviamente es doloroso pero será bueno para su pronta recuperación,yo tomaba caltrate 3 veces al día en cada comida y me ayudo bastante con la consolidación y fortalecimiento del hueso..ánimo gente si se puede...
yo ya tengo 3 y medio de mi fractura de tobillo y eltraumatologo todavia no meda de alta pero me pusieron 5 tornillos y una placa pero ya ando cminando conla andadera y el dia que vaya que lleve un baston para aver si puedo caminar ,pero ya me siento mejor despues de todos estos meses ,me isieron la cirugia 16 de febrero de este año
🤔😢🥺😞🙏🙏👌
Cómo sigues de tu pie
AMI me pasó a quise subir una escalera pero no la acomode bien... Y c ladeó y me aventoo me quebré el pie no me dolió nada y no caminaba.. me llevo mi sobrina y me operaron otro día salí.. pero mi esposo también estaba en cama. Y tuve q ocupar gente para q nos cuidarán. Pues para no hacerlo tan larga la plática. Cómo veían q no podía moverme me pidió una sra prestado. .. y ya no regreso y la otra me robo mi poquita joyería q tenía eso fue todavía más triste. Y si Alos 4 meses camine y ya andaba manejando y si uno cree q nunca t vas a levantar es muy triste pero gracias a Dios q todo pasa y t resigan alas cosas pasan ya puedo caminar y ya eso pasó ay q ser pasient con todo🙏
Gracias por la información. Yo tiene una fractura de tobillo y me pusieron placa y tornillos, no sabía cuál proceso me habían aplicado pero con este video tengo una claridad de como me operaron.
Yo me fracture tibia y peroné derecho también he llorado mucho y he estado en desesperación y en depresión me encuentro en terapias son muy dolorosas, pero tengo fe y confío en Dios que volveré a caminar
Es muy duro no es tanto el dolor sino la depresión en la que me encuentro
No es fácil que de momento tu vida se pare
Me está matando la tristeza me hicieron cirugía me recostruyeron los tornillos de pie derecho, me recostruyeron ligamentos y me peroné me pusieron placa y tornillos
Me accidente el 23 de enero del 2023 y aún no puedo caminar y no se cuándo lo vuelva hacer estoy esperando otra cirugía.😭😭
Tuve una operación de tibia y extensión de ligamentos me pusieron 8 tornillos y una placa hoy se cumplen 3 mese y ya ando caminando no tuve terapias y ya estoy dado de alta, entreno taekwondo y me dijo mi ortopedista que volvería a entrenar sin ningún problema a si que ánimo verna que se volverán a recuperar
Compa nunca tuviste un problema al volver a caminar? Yo ayer volvi a ir a estudiar y cuando llegue a casa me dolia bastante y ahora siento muy cansado el pie , no se si tendre qje esperar mas :(
Hola cómo cuidaste tu cicatriz ?
Gracias ❌ Compartirnos los valiosos conocimientos.
Desde Colombia le enviamos:
¡Un Abrazo Del Alma!
Mayla gracias por su historia y aporte. Apenas llevo mes y media del mismo suceso tuyo ,pierna derecha . Sus comentarios y como llevo este proceso, me ayudará a salir adelante . Gracias
Muchas gracias por su vídeo, de verdad ahora todo me quedo más claro, por más que preguntaba no me daban mucha respuesta los médicos, yo tuve una fractura trimaleolar y a los 7 días me hospitalizaron por infección de herida quirúrgica, la verdad pensé que perdería la pierna pero afortunadamente todo salió bien, muchas gracias por estos vídeos
Hola buenas noches saludos desde Colombia yo también tengo la misma fractura Trimaleolar.... Cuando me siento o bajo el pie por más de media hora se me hincha... Tengo algo de insensibilidad en el dedo gordo del pie y el del lado aunque ya me ha pasado un poco... Ya llevó un mes después de la fractura y solo hasta pasado mañana me ve el traumatólogo de nuevo para ver la evolución de la fractura... Quería saber cómo te fue con tu proceso y en cua yo tiempo bajo la hinchazón del pie y en cuanto pudiste empezar a apoyar y caminar del todo bien?? Un abrazo y espero que estés bien...
Acabo de tener una fractura grave al tobillo donde mi pie se desplazó a lado izquierdo como consecuencia multiples fracturas hasta la rodilla y separación del peroné y la tibia .. di con un hospital donde el doctor quirúrgico que me atendió fue un ángel y me ayudó en estas dos semanas me operó 2 veces . Me mando a apoyar el pie parzialmente al siguiente día de la operación.. con miedo lo hice pero confío en el … cada paso es una puñalada, psicologicamente te destruyes . Gracias a Dios tengo un motivo para luchar es mi hijo y gracias a Dios tengo otro ángel que es mi novia que me ayuda en todo lo que puede y me levanta cuando estoy mal ❤.. han pasado 10 dias de la fractura
Saludos a todos los lastimados!, uno más a la lista de lesionados viendo el video, fractura bimaleolar, parte trasera de tibia, y maleolo de peroné incluso perdí un pedacit de hueso del peroné y apertura de sindemosis de tibia y peroné, por lo que uno de los tornillos me une tibia y peroné; también me hicieron un injerto con un material llamado "fibra de hueso" asi me lo comentó el trauma, no me indicó yeso solo vendaje y bota walker para ir a consultas, mañana cumplo 3 semanas y me retirarán las grapas, traigo 2 placas y 15 tornillos, siendo muy precavido en moto por años un chico repartidor descuidado me impacto de costado :( asi que ni modo a pasar por esto, poco a poco contaré mi experiencia, tengo 34 años en general una vida sana no tomo no fumo, estoy tomando algunos suplementos, proteina de suero de leche, multivitaminico, colageno, omega 3 de krill, dieta alta en proteinas; el dolor no es excesivo solo un poco de hinchazon en el empeine y parte superior de los dedos que si es hartante, saludos y paciencia a todos
Hola Ricardo y cómo vas con tu recuperación, yo quiero saber porque a mi paso lo mismo me Caí de una altura de 4 metros y me quebré la tibia y peroné hueso expuesto, me hicieron cirugía tengo 2 placas y 12 tornillos ya tengo 5 semanas de mi cirugía , a los 15 días me quitaron los puntos y las grapas y me pusieron yeso, pero yo quiero saber hasta cuánto tiempo te quitan el yeso , yo tengo cita el 30 de noviembre y ya no aguanto el yeso estoy harta .
@@analiasalgado7038 hola, actualizo, nunca tuve yeso en casa, solo bota Walker para salir de casa. Desde la semana 4 ya salgo a comer con mi familia fines de semana o a dar alguna vuelta al parque en muletas un ratito, incluso ayer fui al teatro :), cómo la costra ya cayó en lugar de vendaje ya estoy utilizando casi todo el día una tobillera de compresión para mejorar el tema del edema, y tambien la uso sin falta al utilizar la Walker, solo me la quito por las noches para dormir y que respire el pie y humectarlo, no se si fue por los químicos para desinfectar en la cirugía pero se me despellejo casi por completo jaja entonces estoy humenctando la piel desde que quitaron las grapas.
Esta semana del 20 de nov me toca revisión con radiografía para verificar consolidación, tengo un tornillo sindesmal ya que se rompió también la sindesmosis del tobillo, casi ya no tengo dolor de hecho no tuve dolor excesivo aunque cada persona tolera diferente, obviamente si está atrofiado el movimiento, pero realizo hasta donde puedo por ahora flexiónes hacía adelante y hacia atrás que si si me envió realizar poco a poco el médico para ir liberando lo más posible el tobillo; se siente muy "tieso" el tobillo aún, movimientos laterales no me dejaron por ahora y si los intento pues si duelen bastante son más molestos, las grapas me las quitaron a las 3 semanas de la cirugía, inflamación y cicatrización no me puedo quejar hay poca inflamación y la cicatrización no me generó ningún problema en lo referente a infecciones o supuración, solo si bajo mucho tiempo el pie (1-2 horas sentado por ejemplo) viene el edema subo la pierna un rato y baja nuevamente el edema.
En la revisión de esta semana (séptima desde cirugía y accidente) determina el médico si ya es posible retirarme el tornillo sindesmal que es el que por ahora no permite que apoye ya que puede romperse, si todo sale bien consolidado incluyendo el injerto oseo me programan la pequeña cirugía de retiro.
Ya perdí bastante tono muscular en la pantorrilla jeje, pero en general creo que voy bastante bien, deje los analgésicos en la 4° semana y en general hay sensaciones curiosas, la placa de peroné me genera una sensación extraña incómoda hasta cierto punto, la placa de la tibia no me molesta para nada por ahora, la sensibilidad en la zona de las placas y empeine por ahora está disminuida y no se si así se quedará o mejorará con el tiempo al retomar la vida normal.
Continuaré actualizando, yo ya quiero empezar rehabilitación, espero todo esté en orden, me recomendaron tomar acupuntura y llevo una sesión, todo lo que ayude.
Mantengo al tanto y ánimo!
Saludos!
Hola esa bota la utilizas desde el primer día de la operación todo el día o solo para ir a consulta???
@@andrescuberos hola buen día! Solo la utilizaba para salir, en casa solo con la venda, ya que me explicó el medico que ya estaba estabilizado, obviamente con mucho cuidado en casa con las cosas alrededor; al día de hoy llevo ya 3 semanas de rehabilitación y estoy en la semana 13 desde mi accidente, ya puedo caminar aún no correctamente me falta flexibilidad pero ya puedo caminar sin apoyos ni tobilleras, comienzo a ir al gimnasio y realizó ya sesiones de bicicleta estática.
La segunda cirugía para retirar el tornillo de la sindesmosis se realizó en la semana 10, sigo con los suplementos y la sensibilidad está regresando lentamente, desde que comencé a moverme más el edema casi quedó en el olvido únicamente hay inflamación cada que realizó o "forzó" un poco más en rehabilitación o ejercicios en casa, nada grave, la placa del peroné me resulta incómoda por momentos jeje, en común acuerdo con el médico decidí retirarme las 2 placas y 14 tornillos restantes en 2 años, para garantizar total recuperación y rehabilitación y dejar reposar el tobillo de cirugías.
saludos!
Miguel poveda desde colombia tuve un accidente en enero me fracture peroné y maleolo interno me hicieron cirujía me colocaron platinas con tornillos dure3 semanas con venda me mandaron terapias y gracias a dios ya estoy caminando tengo 67 años años
Tengo ocho días de cirugía, tuve fractura bimaleolar de tobillo, me pusieron 14 tornillos, siete a cada lado del tobillo, a hoy gracias a Dios ha desinflamado mucho, el dolor se me fue hace 3 días, ahora tengo es dolor antes un movimiento brusco, aún no puedo bajar el pie porque se siente la presión y duele, empiezo a sentir como me tallan un poco los tornillos, es fundamental el estado de ánimo, la mente, estoy positiva con buen ánimo a pesar que no es fácil estar en una cama todo el tiempo, los moretones han bajado, puedo mover los dedos de los pies y lo hago con frecuencia, estoy tomando un remedio que es muy bueno aquí en mi pais para fracturas, las gotas de don Raimundo, así que con toda la fe que me voy a recuperar bien, y con mucha paciencia porque se que esto me va tomar alrededor de 3 meses para poder caminar un poco.
Hola tengo el mismo tipo de fractura 1 semana que me operaron. ¿ me puedes decir cómo fue tu evolución y cómo estás ahora? ..gracias saludos
@@CuentaYtb-t2d hola, me recuperé muy rápido, empecé hacer ejercicios con la férula, para dar fuerza a los músculos de la pierna y mover muchos los dedos, yo me había masajes, a los 20 días de la cirugía me quitaron la férula, y estuve 15 días con muletas, ahora pienso que todo es fuerza de voluntad y fe en Dios y uno se recupera rápido, apenas me quitaron la férula empecé a dar pasos con muletas, duele, pero es parte del proceso, no hya qué tener miedo al dolor o pensar que se va uno a lastimar.. A la sexta semana de cirugía deje las muletas y caminaba lento con dificultad pero ya sola, para empezar a soltar músculos rígidos, tuve 20 sesiones de terapia y para mayo ya caminado bien y dada de alta, mi cirugía fue el. 3 fe febrero, así que me tomó tres meses recuperarme, seguí haciendo ejercicios y hoy ocho meses después me siento super bien, toma vitamina D3, es muy buena también para ayudar a fortalecer huesos, te deseo pronta recuperación, animo! Te vas a recuperar pronto. Dios te bendiga
Excelente información… me fracturé el 27 de noviembre 2021 de tibia y peroné, y hoy 20 enero 2022 ya muevo más el pie, hacia arriba y hacia el frente (ejercicios con liga) pero aún no apoyo… muchas gracias por tus útiles videos…
Hola te operaron??
Yo me fracture el día 12 de diciembre del 2021 y me operaron el 14 de diciembre aun tampoco apoyo tuve fractura bimaleolar
Yo me fracture el 21 de Nov pero fue operación quisiera saber si ya puedes pisar o aún no ya entre a rehabilitación pero aún se me inflama el tobillo y aún está un poco rígido
Yo ahora cumplo 3 meses y aun no me ponen yeso
Sufrí factura peroné y tibia y ligamentos , tengo hoy 4 meses y aún no apoyo
Hola buenos dia, tengo un fractura de fémur llevo 8 cirugía y por último tengo un fijador llevo 1 año y 6 mese con el, el cual mi cuerpo ya lo está rechazando, y hora otra cirugía llevo un proceso de dos años y aun no es podido salir de esta, es tenido diverso proceso, el cual no ah sido fácil y sin trabajo, y sin mi familia cerca, por que soy de Dominicana y resido en España, y es tenido una cuanta pega con el tema del médico y la seguridad social, el cual me afectado muchísimos es difícil, pero como es leído en los de más comentario, es dificil pero se puede, es pasado por muchas, quien lo vive es quien los sabe, y conoces la realidad, bendiciones para cada uno de los lesionados, que el todo poderoso pase su mano sanadora sobre ello@ . Si tienen recomendaciones oh Consejo me vendría bien 👍.
Saludos desde Caracas, Venezuela... Tengo 50 Años de Juventud... pero tuve una fractura de tibia y perone, el 03 de agosto 2020, debido a una mala caida de 1 metro de altura, me pusieron la ferula en el hospital publico.... durante 2 meses, es una fractura transindesmal, (no logre) conseguir el dinero de la operacion, sigo sus consejos desde agosto que consegui su canal y me suscribi.... he visto con interes todo lo relacionado a este tipo de fracturas.... ( estoy usando un inmovilizador de tobillo q tiene dos laminas de metal laterales) y me ha sido muy... pero muy efectivo.... me ayuda a andar poco a poco, y recurro a las muletas el resto del tiempo... ya mi fractura logro conformar cayo duro... pero la gran pregunta... ( tendré ligamentos afectados en el peroné..?) yo no tengo dolor... solo pequeñas inflamacion de vez en cuando y molestia dolorosa leve de el area q se inflama... (les pregunto a uds.) podré recuperarme guardando el suficinte reposo..??? no tuve el apoyo q se espera de los traumatologos del hospital publico...porque solo ellos cuentan con que le lleves el material requerido para la operacion y listo... aunque yo en enero iré a consultarme con otro traumatologo a ver que me dicen y como va el progreso de consolidacion.... estoy de verdad preocupado xq no se que hacer mientras solicito una nueva cita en enero 2021... (((( les agradezco una orientacion. ))))) bien sea por aqui en los Comentarios ó al telf. movil: +584127203420 , Muchas gracias Atte. Henry Diaz .
Hola Henry... Te saludo igualmente desde Caracas. Fíjate, tu caso es bien complejo porque lleva bastante tiempo. (Necesitarás rehabilitación después de culminar tú proceso); ahora bien... Según lo que me indicas la lesión no tuvo grandes complicaciones, por lo que indago que guardando reposo como es debido puedes lograr una recuperación de tu pierna, por tú edad los procesos son más lentos así que ármate de paciencia, lo más seguro es que cuando acudas a cita médica en enero tu proceso se encuentre muchísimo mejor. Pero repito, guarda reposo como es debido, no intentes realizar apoyos y evita aquellos alimentos que te pueden perjudicar, incluye en tu dieta alimentos que más bien propicien la consolidación de tu hueso, por lo demás ten confianza. Espero haberte ayudado, saludos.
Eso me fracture tibia y perone
Buenas tardes Doctora acabo de encontrar el video , que seguridad se siente cuando el médico da una buena explicación, tube una fractura malévolo mediatal creo que se llama, me pusieron ferula 8 semanas y hace2 semanas me la retiraron el Doc me dijo que ya podía apoyar mi pregunta ea si ea normal que duela mucho y que se inflame , Dios bendiga Su vida y respalde siempre su profesión 🤗
Que lindas oalabras y si exctame.te asi esty siento que nunca pasara, me identifico bendiciones amiga❤
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Exelente informacion Doctora .yo estoy con fractura de tobillo me operaron me pusieron una placa y 8 tornillos
Gracias, éxitos en tu recuperación
Hola cómo vas Ami me hicieron una cirugía de peroné en tobillo izquierdo llevo 1 mes con 10 días todavía no afirmó el pie
@@julioleon432 Hola Julio. Mira yo estuve 6 meses con Art haciendo quinesiologia y me dieron el alta. Y volvi a trabajar...
Buenas, llevo 3 meses con luxofractura de peroné conminuta por un mal movimiento jugando al futbol. La obra social no me quiso operar y cuando comencé los tramites con otra para operarme, me caí psicológicamente y me dio miedo la operación. Cuestion que fui a ver a otro doctor y le comenté sinera posible no operar, ya que no me estaba preparado para hacerlo.
Me mando 20 dias masnde reposo para que suelde el perone. Cuestión que 3 meses y monedas despues, me sacaron el yeso hace una semana, hoy fui para hacer Kinesiología, con receta de este médico, sin hacerme una placa antes de retirar el yeso, pero me dijo la kinesiologa que me hizo hacer la radiografía, que el peroné aun no soldo del todo...
En fin, me recomendo hacer magnetoterapia para ayudar la consolidación y esperar que suelde para comenzar con ejercicios..
Estos meses fueron los mas duros de mi vida, me hizo dar cuenta de que la salud es importante, la familia y amigos que siempre están, valorar todo, lo que tenía y lo que tengo. Me quede sin trabajo y alquiler...
Es un proceso largo, yo empece terapia porque no daba mas de la tristeza e incertidumbre, me ayuda bastante y recomiendo..
Ahora estoy pensando en no operarme porque me dijeron que paso mucho tiempo y se puede tratar.
Al sacarme el yeso, mi tobillo no está rigido del todo pero no puedo hacer movimientos con mucha amplitud.
En fin.. es dificil, pero hay que tener fuerza, pensar en positivo o no pensar todo el dia en esto, por lo menos, y darse cuenta que esto es un momento de nuestras vidas, mas temprano que tarde pasará y será una historia más para contar...
Les mando mis fuerzas y buenas vibras a todos y gracias por compartir sus palabras.
Saludos!
Hola yo también me lesioné peroné en la misma fecha tuya.. ahora estoy a casi 1 mes de que me operaron me pusieron 3 tornillos y para ser sincera la operación no me dolió nada y la recuperación en cuanto al dolor no he tenido.. yo estaba muy asustada también cuando me dijeron que había que operar..
Cómo vas con la recuperación?
@@mauronequecaur2585 hola Mauro! estoy caminando normalmente con zapatos. (Sin bota ni muletas) Y ya desde julio puedo comenzar a realizar actividad física de mayor esfuerzo. Cómo estás tú? Te mando un abrazo
@@franciscatoro767 hola Francisca! acá estamos, ya caminando sin muletas, con molestias. El tema es que me cuesta hacer la dorsiflexion, osea levantar el pie, según el kinesiologo es cuestión de tiempo, pero no veo los progresos...
igualmente, poder caminar, aunque sea un poco desprolijo, no tiene precio.
me alegro por tu recuperación y que puedas hacer actividad física.
abrazo grande!
@@mauronequecaur2585 hola Mauro que alegría saber de ti. Te cuento que a mí también me ocurría que era difícil flexionar de tanto tiempo el pie paralizado... Aún así seguía practicando y guiandome con el caminar fisiológico. Te dejo link th-cam.com/video/zzX2wSnp-aY/w-d-xo.htmlsi=zixqRsPjtvFtjICA
También a mí me enviaron a qué fuera a caminar en la arena , según el traumatólogo ese era el mejor ejercicio que se puede hacer para fortalecer la musculatura dañada. Te envío un gran abrazo con las mejores intenciones de una pronta y eficaz recuperación. Abrazos!!
Hola buena info y contare mi caso, me fracture el 21 de abril del 2023 el maleolo externo, no tuve desplazamiento del hueso por eso solo estuve enyesado 7 semanas, hoy 12 de junio hace 5 dias q me lo retiraron y colocaron la ferula, de a poco en estos dias me estoy animando a pisar mas firme, pero aun con ayuda de una muleta y tambien ayer empece con kinesiologia, supuestamente en 2 semanas segun mi doc deberia hacerlo sin ayuda pero con la ferula, asi que volvere cuando avance, saludos y fuerza para los q tengan ésta u otra lesion similar
Hoy 8 de julio ya puedo decir que camino bien y deje de cojear mi pierna afectada, ya me retiraron la bota hace 1 semana, me dejan salir a caminar y andar en bici un poco y hacer pesas sentado, lo q si todavia ando con la venda en el pie xq se me hincha un poco y aun molesta la zona mas los dias de humedad, aun sigo con kinesiologia hasta agosto, ahi supuestamente ya podria a hacer ejercicios un poco mas fuerte... actualizare cuando ocurra eso
Hola soy Alejandra me e quebrado mi pie es muy difícil cuando estas acostumbrada aser tus cosas 😭😭🙏
Buenos días!!! Yo tuve fractura de tibia, peroné y de tobillo, actualmente tengo un clavo intramedular en tibia, placa en tobillo y el peroné quebrado, me fracture el 3 de febrero del 2022 y el 25 de marzo del 2022 me sacaron radiografía y ya había formado cayó óseo, por lo que ya empecé a pisar por indicación médica, empecé con las 2 muletas durante 15 días y hoy después de esos 15 días mas me quedo solo con 1 muleta, y a finalizar este mes de abril debo de caminar ya solo....7ma semana ya podía empezar a pisar, 9na semana 2 muletas y finalizó en 11va semana ya camina do solo.....
Super, me alegro tanto que despues de tantas fracturas puedas recuperar tu movilidad tan rapido, felicitaciones que hiciste para que consolidars rapido el cayo?
Yo estoy en la 5ta semana de mi operación y camino con 2 muletas 😬 nose si voy bien mañana voy a ver al traumatólogo .. o me adelante mucho? 🤔😬
Muchas gracias es clara en las recomendaciones buenísimo 👏
Muchas gracias por aclarar mis dudas
Visitar al fisioterapeuta, la rehabilitación es la solución para recuperarte totalmente ❤️
Hola doctora a hido aprendiendo con sus clara enseñanzas mi inquietud tuve una fractura de tibia y peroné ase 7 años me fue tratada con yeso quede con límitacion. Luego reciente tuve una recahida y tengo el pie trancado nueva mente con más de un 80% que podría a ser para recuperar mi moviliza de forma normal otra vez☺
Y cuando tuviste la fractura hace 7 meses te operaron o solo fue tratamiento
Doctora antes que nada muchas gracias por su video, le pido de favor me conteste la pregunta.¿que es consolidacion grado lll de montoya? Es bueno o malo? Llevo 6 semanas con yeso y me lo dejaron otras 2 fractura de maleolo perone, Dios la beniga saludos cordiales Gracias nuevamente
yo estoy pasando lo mismo sin dinro con deudas es muy difícil desanimado ciento keno me boy aconponer
Gracias por la información, es muy interesante. Tuve una fractura trimaleolar y apenas hace 15 días me operaron (11 tornillos y una platina), tengo miedo de iniciar con las terapias porque no quiero sentir mas dolor, ¿algun consejo para que no duela tanto? 😢
Me operan este lunes, gracias por este video. Con la esperanza de recuperarme de la mejor manera😢
Espero haya salido muy bien tu operación , yo tengo 2 meses 12 días de mi cirugía y ahí voy , no te desanimes ,yo tuve un mes con bota Walker solamente, tuve fx trimaleolar con desplazamiento de tibia y peroné , para colmo un día antes de que me internaran me caí con la muleta y me fracture la rodilla de la.otra pierna , estuve inmovilizada 6 semanas, no se que fractura tengas pero te recomiendo que no dejes de mover nunca tu pie aunque tengas bota o férula, mueve tus dedos, el tiempo se pasa rápido ,cuídate mucho
@@karladelagarzapinto9541 Hola Karla muchas gracias. Todo salió bien gracias a Dios, voy en la segunda semana… Solo queda tener paciencia y una mente fuerte. Te envío un abrazo!
Gracias Dr es de mucha ayuda
Me gusto su conocimiento gracias mil
Hace 4 años me hicieron una cirugía me pusieron 5 tornillos y una plaquita recién un mes me volví a hacer otro esguince en el mismo pie donde tengo la cirugía espero no haya problemas más adelante
Muchas gracias x el vídeo,el mejor que encontré en mis búsquedas..quería preguntarle en el caso de una fractura desplazada de tibia y peroné, y por condiciones del paciente se continua con tratamiento conservador, que posibilidades tienen de recuperarse bien..? O es que pueden quedar secuelas graves por no haber hecho la operación..?
Dra bendiciones por sus videos me puede ayudar to tengo 19 días de operada del tobillo por luxofractura de tibia y peroné a los cuantos días puedo empezar la rehabilitación para caminar
Hola.. Depende del tipo de fractura, eso lo determinará tú médico tratante, saludos.
Genial video muy bien explicado más así por favor 👀👀🖐️.
Gracias! Saludos 👋🏻
Gracias doctora muy buena informacion yo me cai fisura de tobillo y perone
Excelente información
Doctora yo tengo el a cree que sea necesario cirugía
Hola Doctora, hace 15 días tuve una fractura bimaleolar del tobillo derecho, hace 10 días me hicieron la cirugía y hoy me quitaron la férula y los puntos, no he podido ver a mi ortopedista porque está de viaje, yo quisiera saber si debería usar algo como una venda que me ayude a sostener el pie o debo dejarlo así?? Tengo mucho dolor incluso en la rodilla izquierda y en el área de la fractura aún está inflamado y con el hematoma que debería hacer?? Muchas gracias por sus videos doctora
no te preocupes es el proseso de la recuperacion, sigue el consejo de tu doctor
Tuve fracturas en ambos pies , en derecho peroné y quinto metatarsiano en izquierdo tobillo y peroné afortunadamente no se desplazaron pero si duele y cuesta trabajo las posiciones sobre todo al orinar pues se debe levantar la cadera y con ambos pies así es complicado...ni a cual irle
SUFRI UNA FRACTURA DEL TOBILLO DERECHO Y ME OPERARON HACE MES Y MEDIO ESPERO MI FECHA PARA REHABILITACION MIENTRAS TANTO REALIZO EJERCICIOS SUAVES PARA MOVILIDAD VIENDO VIDEOSCEN YOU TUBE ESPERO ME SIRVA PARA MI PRONTA RECUPERACION.
Como vas
Buenas tardes tengo frctura de calcaneo pero no me opere ya llevo asi 2 meces y eso no me paso se me incha cada cez q tengo el pie avajo y no puedo hacentar y menos caminar me pusieron yeso pero solo aguante 22 dias porq elnpie se me estaba secamdo y no veia una buena solucion del yezo y sigo mal q puedo hacer me sinto mal porq mi madre depende demi y tengo q bañarla y darle su comidita y esto me tiene frustrada sin saber q hacer nose si asi se me curara sin una sirujia o tengo q hacerme y si a los dos meces se puede oerar
Buenas noches Dra saludos desde Chile, tengo fractura de tobillo los médicos en el hospital me dijeron que necesitaba una cirugia, me colocaran una férula, pero no me indicaron por cuanto tiempo, simplemente me dijeron que del hospital me llaman para la cirugia...mi pregunta es, en el mismo momento que a uno lo operan le colocan yeso?? Mi caida fue el 27 de noviembre, hoy es 16 de dic. ( para la fecha tengo 19 dias con la férula)
Te lograron operar ?
@@camilafranciscagomezortiz Si dra me operaron el 14 de enero
Viendo el video de mi fractura casi una año. luxofractura trimaleolar nada fácil pero no me rendí
Cuáles son los ejercicios
Después de una reconstrucción de ligamentos
Buenas tardes a todos yo me rompi la tibia y algunos ligamentos del tobillo, mi problema que ahorita me duele demasiado y los antibióticos q me dieron no me quitan el dolor ..que tipo de antibiótico me recomiendan.. GRACIAS
Dra tuve un accidente pilon tibial con fractura externa estoy con figadores externos desde la tibia hasta mi talón también ala altura de mi dedo pulgar me hicieron in jerto de piel después de dos meses del acidente en 2 semanas sacarán radriigrafia pero alguna parte de mi pie afectada está inflanada no se cuando aún me operan quiero saber Dra cuando aprox entraré a cirugia de acuerdo alo que lo comente mil gracias
Me gustó mucho su video, tengo 26 años soy médico y siempre e sido deportista. Tuve una fractura de peroné sin desplazamiento, no me hicieron la cirugía solo me colocaron una férula, lo que me preocupa es que en mi última rx no se observa formación de cayo óseo. Cuanto tiempo debo seguir inmóvil?
Holaa, oye yo caí de la moto e igual me pusieron ferula, llevo 7 semanas con ella y con reposo, y en las radiografías el perone nose ve roto, como la ves tú? Ocuparé operación? Y como fue tu proceso pata empezar a caminar ?
Cómo sigues?
Gracias por el video Hace dos meses tuve fractura biomaleolar con luxación.Me pusieron placa y tornillos y dos clavos.Hace una semana el médico me indico caminar después de 30 sesiones de kinesiología.Me duele mucho al caminar y se hincha .La pregunta es cuando deja de doler.Gracias
Hola.. Eso es normal mientras termina de sanar internamente la lesión. El tiempo dependerá de cada persona porque no todos los organismos son iguales ni responden igual al tratamiento. Saludos.
Me pasa lo mismo, hace 3 años me pusieron 7 tornillos, una placa y un clavo. Hace un mes me sacaron todo y ahora tengo el tobillo muy hinchado, habrá alguna manera de que baje o se quedará así? Vale aclarar que desde mi fractura se me quedó el tobillo hinchado
@@nikisalgado practica terapia con asistencia profesional, dale reposo a tu pie con posición levantada, calienta las articulaciones antes de iniciar terapia, pero antes pídele al Padre Celestial tu Sanidad el te ama y quiere hacerlo, pero primero debes aceptar a Jesús como tu único y suficiente salvador, estaré orando por ti.
Buenas noches tuve fractura de peroné y ya hace 22 días me quitaron los puntos a qué tiempo puedo apoyar el pie y que movimiento puedo hacer aún tengo inflamado un poquito que terapias puedo hacer gracias
Dra.una pregunta llevo 3 meses de fractura expuesta tibia y perone tengo tutores externos no ahy inconveniente en mover mi tobillo de arriba asia abajo ya que teni pie de bailarina cabe resaltar que no le estoy apoyando peso aser esos movimientos no afecta la consolidación
Muy claro. Realmente
Yo sufri un accidente automovilístico el 2019 stamos a 2023 y aun no sano utilizo un fijador externo en mi pierna mi tobillo aun duele e inflamado , aveces decaigo y lloro pero solo queda darle para delante 😊
A mi me dectetaron un salter harris tipo 3, ya en 1 semana tengo terapias, quedaria nuevesito si con el tiempo entreno bien el pie?🥺
Puede incluir el protocolo RICE?
Buenas noches, doctora una pregunta, me retiraron el yeso después de mes y medio pero el médico me dijo que todavía no apoyara el pie pq apenas está empezando a consolidar la fractura, la pregunta es que ejercicios puedo hacer mientras empiezo rehabilitación y hasta que pueda apoyar el pie?
Hola buenas noches fue fractura la k tu sufriste de peroné o de k fue
Yo tuve una caída y me fracturé el tobillo el peroné me pusieron yeso y me dicen k voy durar 6 semanas mi pregunta es al mes y medio si pega el hueso
@@karlamtz1863 sí, de peroné
@@karlamtz1863 eso varía depende la persona, edad, alimentación, etc
exelente por mas contenido asi por favor
Buenas noches Dra
El proximo tema podría ser de rehabilitación del femur gracias. Vendiciones
Bendiciones
Dr:Me fracture en 4 partes el pie izquierdo..tube la lesión mas grave en el Maleolo exterior la primera cirugía, se me salieron los tornillos. My ahora con la segunda, cirujia solo me pusieron 1...tengo miedo qué de nuevo se salgan..
Dra muy bien esplicado su video felicitaciones una consulta tengo puesto clavos ya tres meses y cada vez que bajo el pie se pone bien rojo y se incha poco a poco eso es normal.Dra
Puedes caminar 🚶♀️? Yo tengo el mismo caso pero llevo 20 días después de la operación
Me atropellaron y me fracturé la tibia y el peroné, estuve 16 días con yeso esperando la operación, me pusieron dos tornillos en el peroné y una placa con 7 tornillos en la tibia, todo esto a la altura del tobillo. Ahora llevo 20 días operado y he notado que he perdido mucho musculo en la pierna donde me lesioné.
Voy en silla y a veces con muletas, tengo dolores a veces por las noches y estoy tomando calmantes y antinflamatorios.
En mi vida normal siempre he sido muy activo y ahora me desespero mucho al tener que estar quieto.
A veces tengo ansiedad y me pregunto si son los calmantes que estoy tomando.
Ya iré explicando poco a poco cómo va mi recuperación siempre si la habrá ;)
Me gustaría saber si puedo recuperarme más rápido en una piscina o en el mar
Como vas?
Como vas? A mi me operaron el 11 de julio y ya me saque el yeso estoy apoyando y caminando con las muletas 😬
@@belencabana5414 que bien! A mi igual el 5 de julio
Y ya estás recuperando?
@@belencabana5414 si anque aun no puedo afincar el pie ya mañana ire al médico a ver si ya me manda a terapia ya que tengo las 6 semanas
Operado de perone.ya a un mes y medio y mis Dedos pequeños duelen mucho y me impiden caminar normal a mi reabilitacion.
Es normal o me pasaron a llevar algún nervio p tendón que me dejó mis dedos medios muertos.
Gracias por su atención
Doctora me gusto mucho su video , tengo 2 meses de operado fractura de perone distal izquierdo 7 tornillos , tuve desplazamiento , trabajo alzando peso para una empresa y me gustaría saber si alzar más de 50 kilos es prudente luego de cuánto tiempo
Hola doctora tengo un mes que me operaron del tobillo me pusieron tornillos estoy desesperada ya quiero irme Ami trabajo cuanto tiempo tengo que estar en casa
Excelente como siempre sin desperdicios
Saludos 👋🏻
Hola tengo una pregunta es importante. Hace poco sufri una caida y tengo una fractura trimaolear con dislocamiento. Mi pregunta es es posible recuperarme sin cirugia? Y que tanto seria la mejoria. Ya que en el hospital me indisten mucho con la cirugia. Pero siento que puede ser un tema más económico. Yo no cuento con los recursos para una cirugia. Agradezco mucho su opinión
Yo también tengo eso y además fractura peroné. Llevo 20 días de operada. 12 clavos y 1 placa. No se lo pensaron operada de urgente.
No tienes seguridad social?. De donde eres?
Hola quiero saber si es necesario ir a las terapias o me puedo hacer en casa ya que es dificultoso para movilizarme y en qué tiempo debo dejar las muletas
Es mejor que vayas a terapias quieras o no vas a mejorar más rápido y de mejor manera
Que buen video bien explicado los felicito
Hola un saludo . Tengo una pregunta. Si me intervinieron en el pie izquierdo e implantaron en el peronjé osea fueron dos operaciones y tengo implante y 7tornollos. Y En el malleolo interno "tobillo "
Tengo 4 tornillos hace un año
Puedo caminar pero no aguanto tocarme así que me cuesta ponerme los calcetines inclusive . Y mi pie sigue un poco inflamado..será mejor retirar los implantes?
Hola que tal, me realizaron una cirugía de: osteosintesis de tobillo con placa en el perone, no me colocaron yeso, solo me la sutura y listo, ya ahora puedo utilizar la bota Walker para que no haya mucho movimiento del tobillo??
Buenas tengo una fractura de maléolo tibial que tiempo crees k dure la recuperación doctora
Hola doctora! Soy yo de nuevo, tuve fractura de perone y fisuras en un maleolo, tambien fisura de meseta tibial, estube enyesado 6 semanas, luego me quitaron el yeso y tuve 3 semanas sin apoyar, ahora ya llevo 2 semanas de rehabilitación en piscina y con muletas, ya apoyo mi pie y he empezado a caminar sin muletas en mi casa pero cogeo bastante y a veces no mucho. Pero con un bastón si camino casi normal. Tomando en cuenta que apenas tengo 2 semanas de apoyar cree ud. Que podré caminar normal siempre? Perdi mucha masa muscular y aún no la recupero. Gracias por sus vídeos, saludos desde Guatemala.
Hola.. Me alegra saber que tu recuperación va muy bien, no te preocupes que pronto podrás realizar el apoyo y la marcha sin problemas. Saludos.
@@RehabiliTO Gracias a ud. Por subir estos vídeos que me han ayudado mucho y me han sacado de dudas. El mejor canal de lejos. Bendiciones!
Buenas Walter estoy en tu situación, hace una semana....sin desplazamiento es lo mío,tu también era sin desplazamiento verdad?saludos
Ya llevo 2 meses que me fracture la episis superior de la tivia y con los tutores puesto cuando me sacaran
Excelente 👍🤝
Una pregunta doctora me pusieron 2 placas una en el tobillo y otra mas arriba mi pregunta es despues de los 6 meses podre volver al karate ??? Ya sabe dar patadas con la pierna de las placas o no
Hola.. Una vez que logres tu consolidación puedes retomar tus actividades sin problema
@@RehabiliTO gracias doctora 🤗👍👏
Me recomendaron mover solo los de dos después de la sirugia es recomendable
Solo los dedos si puedes moverlos, no hay problema
Hola, tengo una operación por una luxofractura trimaleolar, de verdad ha sido algo difícil para, ya que estoy cumpliendo dos Meses de operado y aún no puedo afincar el pié
Poco a poco 💪🏻😃
Hola saludos desde colombia,tuve una luxofractura abierta 3a bimeolar de tobillo izquierdo,tube tutor y me hicieron cirugía de reduccion para colocar material de osteosintesis en el cual hay un tornillo que tocaba retirar en el lapso de 3 meses, pero no ha sido posible realizar el retiro del material y han pasado 4 meses mas sin que se retire el tornillo mi pregunta es que complicaciones me genera que no se halla retirado el tornillo a tiempo???ya que el sistema de salud en mi ciudad esta pasando por una crisis y todo es bastante demorado
Mui útil
Muy bueno, me ayudó
Ma acaban de operar de fractura del maléolo externo cuando me debo colocar la bota ortopédica???
Hola, debes seguir las indicaciones del medico tratante que es quien conoce el estado de tu fractura y te podrá dar mejores indicaciones, gracias por estar suscrito a mi canal.
Hola Doctora espero me responda mi pregunta yo tuve esguince de tobillo muy grave tengo ya 6 meses anduve con yeso por dos meses y las dos ultimas semanas qme pusieron yeso sentí muchas molestias se me hizo una bola en mi pierna 🦵 lloraba del dolor y cuando me lo quitaron el día 20 mi pie estaba inflamado morado no puedo caminar no me han aprobado terapia pues lo mío es accidente de trabajo y estuy muy triste y preocupada ami se me daño el huso talus no puedo mover mi tobillo y me diagnosticaron con el síndrome regional complejo pudo ser q por el yeso mal puesto me daño mis nervios?
Doctora el 18 de junio tuve un accidente y allí me fracture la tibia y peroné en una de mis cesiones creo me excedí y se me imflamo 8 días el tobillo esto es normal en mi csao
Excelente información, gracias
Muy importante cada paso qeu ensena
Gracias, saludos.
Dra. Hace un año que sufri una fractura de tibia y perone me pusieron una placa y clavos y el medico me indico que me puso un tornillo ya que me rompi los ligamentos todo sano muy bien pero no tube rehabilitacion solo yo en casa hacia algunos movimentos ya camino normal solo que cuando paso algun tiempo de pie me molesta mucho y me duele como si me jalan por dentro que puedo hacer para disminuir el dolor
A mi me operaron hace 8 días la izquierda el tobillo y la derecha el peronil la tibia me mandaron hacer q moviera mucho los pies ahora cuanto se demora la recuperación
Hola el sábado cumplo 3 semanas de mi operación de fractura expuesta de tobillo tibia y peroné tengo miedo de no quedar bien
Hola muy bien vídeo, yo tuve una caída el día 31 de diciembre, es fractura trasindesmal bimaleolar, me realizaron una cirugía el día 5 de enero y a los 10 días me quitaron el yeso y los puntos, no me han dado la cita de control así que no tengo ningún tipo de férula, siento la necesidad de hacer movimientos pero no puedo, aún hay edema y hematoma, duele incluso al tacto y cuando trato de dormir mi pie hace movimientos lo cual interrumpe mi sueño, será que debería forzarlo un poco y hacer movimiento? Muchas gracias
Hola..
No hagas nada de movimiento; yo me fracture el 1 de enero para ser exactos, me operaron el 2 de enero me colocaron placa y tornillos y apenas hace dos semana me quitaron el yeso (estuve 8 semanas con yeso). Me dijeron que no apoye, que saque placa para revisar cómo va la fractura.
Apenas empecé a hacer círculos con el tobillo, subir y bajar pero no apoyar..
@@salvadormartinezantonio9818 ve
Buenas noches. Saludos! Una consulta tuve accidente de tránsito me fracturé tibia y peroné. Me operaron y me pusieron mi férula después de la operación. Ya tengo 15 días de operado ayer me quitaron los puntos y también la férula. Y me dijeron que en 6 semanas puedo empezar afincar con ayuda de muletas . Mi pregunta es es normal que quitaran la férula solo con 15 días que tengo de operado?
Hola como sigues a mi me paso lo mismo y tambien 15 dias despues me retiraron todo y me dijeron q haga suaves movimento pero no se xq tengo rigido mi tobillo y me cuesta ya tengo 25 dias y no puedo aun y no puedo ponerlo plano xq me queda levantado del tobillo
Hola como sigues a mi me paso lo mismo y tambien 15 dias despues me retiraron todo y me dijeron q haga suaves movimento pero no se xq tengo rigido mi tobillo y me cuesta ya tengo 25 dias y no puedo aun y no puedo ponerlo plano xq me queda levantado del tobillo
Si el traumatólogo te lo recomendó pues es normal, el lleva en tratamiento, animos que vas a recuperarte. Solo no lo plantes sin que el lo diga, hasta que la consolidación del hueso ya esté. Animos y suerte.
Es normal que de pongan rígidos las articulaciones ya que a la hora de la fractura muchos músculos huesos ligamentos son dañados. En las articulaciones se forma algo que se llama fibrosis, esto es por que se ha quedado sin movimiento por un lapso de tiempo al igual la movilización lo vas a recuperar con terapias, y ejercicios que el fisioterapeuta te indiqué, puedes sentir dolor a la hora de realizar los ejércicios pero que tus ánimos de caminar sean más grande que el dolor que sientas. Recuerda el débil se queda y fuerte avanza, animos y ponle muchas ganas....
@@yensipena9870 Hola yo tuve fractura de peroné me pusieron placa y 8 tornillos y me quedo el pie completa mente tieso cuando el traumatólogo me dijo que ya tenía que que ir apoyando no podía tenía muy rijido el tobillo y no podía bajar el talón como si seme ubiera perdido mi talón pero me. Puse a Aser ejerció con una pelotita y una toalla con el pie para arriba y para abajo y gracias a Dios ay la llevó no ay que desesperarnos con paciencia saldremos adelante 🙏
así me quebré yo fractura expuesta y me está costando camino mar porq no me sana la operación.. nesecito un buen antibiótica
Cuida la forma de como curas la herida, cuida tu alimentación, eso ayudará a los antibióticos que estés tomando, animos que también el estado de ánimos es factor eso, el sistema inmunológico no trabaja al 100 cuando tu estado emocional es bajo. Recuerda que lo más feo ya está pasando o ya paso, vienen otros retos y los tienes que enfrentar se que aveces uno se desespera y hasta inútil se siente pero todo va a pasar. Yo llevo 2 meses de mi operación al igual tenía un punto que no quería cerrar, pero hoy amaneció mejor. Vamos a ponerle ganas que el objetivo y el deseo mas grande es volver a caminar. Animos campeón cada día falta menos para mover y sostenerse con ese pie.
En mi caso por una herida tobillo, tomé todos los días te de Mático, Vitamina C de 1000 mg y también comí Aloe Vera en trozos, el mático y aloe vera te ayudará a la cicatrización y la vitamina C para tu sistema de defensa, inmunológico, el pie levantado para circulación de la sangre y hacer movimientos lentos y avanzar.
Hola, yo tuve doble fractura de tibia y peroné me operaron ya me sacaron la fractura pero el doctor no me dijo cómo cuidar la cicatriz y que hacer solo me dijo nos vemos de 2 semanas😢
Y la riguides como se puede quitar
Hola como sigues...a mi me operaron hace 25 dias a los 17 me quitaron la femula y los punton pero no puedo poner mi pie por completo me queda levantado esta rigido no se si esta mal trato de moverlo pero cuesta mucho
Tengo tres semanas que me doblé mi tobillo jugando fútbol y el peroné me duele al tocarlo y no puedo realizar algún movimiento pesado porque me duele también la parte del astrágalo
Dr tube una fractura de perone tengo una placa con 7tornillos aun se me incha el tobillo cojeo cuando inicio la marca asta cuando sera q me duele lla camino sin las muletas actual mente estoy en terapias
Hola he tenido una fractura trimaleolar y he estado casi 5 meses sin poder andar que ejercicios puedo hacer para poder empezar a andar
Estoy pasando x eso ya tengo tres meses y no está consolidado completamente,me desespero ,y me preguntó cuando Caminaré
Yo tengo lo mismo 😔 no veo la hora de volver a estar bien , apenas llevo un mes se la caída y ya me operaron ya me quitaron la férula y los puntos pero me dicen que no puedo toda vía apoyar tengo mucho miedo que pase mucho tiempo y siga así 😭