I've been getting panic attacks since I was in my late teens. Slowly I've learned to control them through meditation. Some days are bad, some days are good. But I've learned to keep my mind a steady flame as much as possible.
@@EndManMANn imagine that you are drowning, and someone strapped you to a cinder block. Your chest feels tight, your mind is racing. However you are not drowning. You are alive feeling like the world is crumbling all around you. That is the best way I can describe a panic attack.
Panic attacks have been less frequent for me these days and I’ve been doing what I can do overcome anxiety but I just suffered my first one in nearly a year due to personal matters and I was reminded of the hell I go through when I have them. Mine make me nauseous and dizzy in some cases and videos like these are the reason I feel like they end. Discovering asmr and the community has been a blessing.
These videos certainly aren’t like getting help from family, friends or a professional, but they do the trick when it’s night and everyone is asleep but you and you just need a bit of relaxation 😃
2:46
「一番大事」なんて初めて言われた。いつもは「お前なんか要らなかった」しか言われたことなかったから。自然と涙が出てくる。ありがとう、ケイティさん。
深いな
あなたは世界に必要な存在だよ！
頑張れ！！！
このコメントを見たそこのあなた！
大丈夫。わたくしはあなたを愛していますよ！
ありがとうございます！
こんなコメントされたら、いいねせざるをえんやろ…
私もあなたのこと愛してますよ\( Ö )/
ここまでの優しさを得るのにどれだけの涙が流れたのかと思うと切なくなる。そこに至ったがゆえの孤独感を感じているかもしれませんが、そのレベルまで達した人がこの世にいないわけではないので、どうか安心して欲しい。心安らかに、幸せに。あとかわいい
あとかわいいw
パニック障害、鬱、HSPを持っていて生きることが辛い時がよくあるけどケイティちゃんのasmrを見てとても癒されているし、何故か安心できます:)
毎晩元父親のDVのフラッシュバックで苦しんで寝れなかったのですがこの動画を見て初めてフラッシュバックに苦しまず安心して寝る事が出来ました。
本当にありがとうございます！
ありがとう。この動画一年くらい前から見てたけど初めてパニックになってから見た。まさか自分がなると思ってなかった。首の痛み、横隔膜の話、その通りだった。落ち着いたよ。本当ありがとう🥺🥺
こういう動画って自分の事を無条件に認められてるような気がして本当に落ち着く。好き。
けいちゃんに出会ってから自分を大事にできるようになった。目の前の小さな世界だけで自分をダメな人間だって思い込まなくていい。誰にだっていいとこはあるし、それに気づいてくれる人や、ダメなところを受け入れてくれる人だって絶対いる。
実際、最近環境が変わって、自分を受け入れてくれる人に出会えて、去年まで毎日泣いてたのが嘘みたいに今とても幸せ。みんなにもいつかきっとそんな出会いがあると思う。
🥺🥺🥺素敵なコメントありがとうございます🥺 全部ホタルさんの努力のおかげですよ☺少しでもお役に立てたのならうれしいです！これからもよろしくね、応援してます☺
あなたが一番大事です。って言われた事なかったから知らなかったけど、聞いた瞬間に涙出てきた。
僕もちょっとした事で緊張しやすくて、すぐ頭が真っ白になったり、身体が言う事を聞かなくなったりしてしまうので、こういう動画はすごい安心するし心が救われます。ほんといつもありがとうございます😊
Yes
最近職場の人間関係が原因か、家で突然息苦しくなって息を吸おうとしても上手く吸えず動悸と頭痛がして倒れ込んでしまいました。。挙句嘔吐してしまって本当に辛いです。 けいちゃんの動画を見て涙が出ました。いつも視聴者の傍にいてくれて本当にありがとう
それはとても辛いですね💦沢山勇気がいると思いますが、是非是非プロのカウンセラーやセラピストに助けを求めてください、私はそれでとても改善しました☺心から応援しています！こちらこそいつもありがとう☺♡
けいちゃんが言われたかったことを私たちに言ってくれてるんだよね、、、
いつもありがとう
もしかしたら人の命を救いかねない…それくらい重要な動画。
正直不安に思うことなんて無いしこの動画も見る事がないだろうと思ってましたが先週から人間不信になりました、毎日ストレスが溜まっていて、誰かに抱きしめられたい愛されたいと強く思い、毎日悲しい気持ちで
夜も泣いていました。この動画にとても救われました。今は少し楽です。いつまた気分が落ち込むか分かりませんが真剣に向き合っていこうと思います。頑張るね:)
髪型最強可愛すぎ。
もちろん顔も性格も可愛いのは言うまでもない。
そんなとんでもないです🥺🥺
I agree
わたしより年下なのに
聖母マリアのような包容力を感じます😌
本当に見ていると安心するし落ち着きます！
ケイティーちゃん、いつもありがとう😣❤️
ほんと聖母。。
そんなとんでもないです🥺🥺こちらこそいつもありがとう！
ASMR BlueKatie 丁寧にお返事まで😭😭😭これからもお世話になります！
話し方、表情、声全てから優しさが溢れてて安心できます カウンセラーとか向いてそう
落ち着けって言わないよとか、恥ずかしいことじゃない貴方だけじゃないよって言われてとてもリラックスできました。いつも癒しをありがとう。。。
そして、20万人おめでとう！これからも応援しています☺︎
こちらこそいつもありがとうございます🥺🥺これからも頑張るのでよろしくお願いします☺♡
落ち着けとはいいません、っていう言葉でちゃんと寄り添ってくれてることを感じる、、
いつもありがとうございます☺️
どのasmr上げてる方よりも落ち着く…
私はケイちゃんに本当に助けられてます。
いつもありがとう、これからも陰ながら応援させてください📣
わあ嬉しい🥺🥺🥺🥺🥺こちらこそいつもありがとう☺♡
今日4時間くらい過呼吸になって今までにないくらい苦しかったけどこれを思い出して聞いてたら落ち着きました。ケイティちゃん心からありがとう🥰また怖くなったらここに来るね
夜寝る前に過去にあった嫌なことを思い出しちゃって、不安で泣きそうになってたのですが、この動画を見たら不安少しが和らいでいきました！😭本当にありがとう、、
ASMRのクオリティも素晴らしいんだけど
こんなに若い子がこんなに思いやりのある動画を作られていることに感動しました
中学生の頃から家庭環境と学校のイジメが原因でパニック障害と付き合っているアラサー♀︎です。家族と医師以外には全く教えていません。どう思われてるか、迷惑を掛けていないか、外に出て発作が出たら…発作が出た時の恐怖をすごく考えてしまう日があります。生きているのが苦しくなってしまった時にお勧めに出てきてくれました。安心して涙が出ました。ありがとう。本当に、ありがとう。チャンネル登録させて頂きました。
強く生きようとしないで。プリンとかシュークリームとか食べよ。
過呼吸とかではないんですがここ何週間か頭や心がモヤモヤしてましたがケイティさんのおかげでスッキリしました！！ありがとうございます！
発作とか吐き気で苦しい時いつも見に来るんだけど、その度に思う。不思議とけいちゃんの「大丈夫」は大丈夫な気がする……ありがとうございます😭✨
このシリーズたくさんつくってほしい。
この動画、どのASMRより眠れる
寝なくちゃっていう焦りで寝れないこと多いからすごく落ち着きます
声の強さ、長さ、言葉のチョイス、全てがケイティさんの人柄の良さを表していると思います。^_^☺️☺️
私は過換気症候群を持ってて、過敏性腸症候群にもなり、最近パニック障害と鬱、適応障害が診断されました。死んだ方が楽って思う事も多くあって夜も寝れない日が続いたり、寝れても毎日悪夢を見たりでどうしようもなかった時、ケイトさんの動画と出会いました。2年前の方のパニック発作の動画もとてもよくて、今回のも凄く心が落ち着いてよく眠れます。本当に心の支えになってます。ありがとうございます😭
ケイティさん、無理しすぎないように頑張ってください😌
2:10「脳があなたの心と体で遊んでる」は名言かと。
2:07
パニック発作もだけど、嘔吐恐怖症で吐き気して怖い時これみて落ち着かせてもらってる……いつもありがとうございます
少しでも役に立てたのたら嬉しいです🤗応援しています🤗
宿題が終わらなくて
2日後に学校始まるのに毎日オールで
涙流すぐらい辛かったけど
ケイティちゃんの過去の動画見て
毎日頑張ってます 動画嬉しい 🥺
思うんだけどさ
なんで 夏休み なのに
宿題があるの？ 休みだよ？
いらないよね
しなしなのりんご それめちゃくちゃわかります
asmr聴きながら課題やったら眠くなりそう笑
応援してる！！！！こちらこそいつもありがとう☺♡
自業自得
ケイティちゃんって
可愛くて…
性格良さそうで…
考え方も凄く魅力的で…
苦しんでる人を助けようとしてて…
貴女は天使ですか？？
いいえ、むしろ女神です。
聖母ですね。
とんでもないです(´；ω；`)笑笑ありがとうございます☺
天使か女神か聖母か、議論して決めるしかねえな。
自分の妻はパニックですが、この動画の視聴を勧めようと思いました
ありがとうございます
きっと良くなりますよ！
以前にもパニック障害などの癒し動画をあげてくれてるのでそちらもオススメです！きっとよくなります(*´︶`*)❤︎
少しでもお役に立てたら嬉しいです！是非プロのカウンセラーやセラピストを奥様にオススメしてください☺♡自分はそれでとても改善しました！
けいちゃん、
私もけいちゃんに幸せになって欲しい🍀
いつも画面の向こうの視聴者の事を考えてくれてありがとう💗
けいちゃんの動画、大好きです！💗
不登校受験勉強でほんとに死のうか迷ったけどこれきいてとりあえずねる
あぁぁぁありがとう!!🥺💦
受験生で勉強しないといけないのに軽い熱中症になっちゃってそれから勉強できてなくて…治ったかと思ったらまたぶり返しちゃって…まだ寝れないけど寝る時にちゃんと聞くね…
寝れる…遅くなっちゃったけど今から寝ます😢いつもありがとう、おやすみ
(追記)寝る前以外にも朝の電車、家での勉強時、不安に駆られた時に鬼リピさせてもらってます。本当にこのシリーズに助けられています。
受験生なんですか!
勉強も、熱も、頑張ってください！👼
両角晃明 ありがとうございます、
やっと落ち着いてきたので午後からまた頑張ります……!!
@@すぺすぺ-v5u 頑張ってください！
受験勉強しなきゃなのに体調崩しちゃうとすごく不安になっちゃうね😢
それだけ頑張ってるんだろうなって思ったよ
お疲れ様です😌
受験終わったら楽しいこといっぱいだから
少しずつでもコツコツ頑張ってね！
コツコツが結局1番大事です。
とと お二人方にこんなにお優しい言葉いただけるとは思えませんでした…
ありがとうございます😭💦
焦らず勉強習慣戻していきます！今日いつもよりは少ないのですが勉強出来ました😌
明日から課外も再開するのでこの調子で頑張ってみます。
さっきいきなり心臓がバクバクしだして久しぶりだったのでパニックになっちゃったけど薬飲んでこの動画見たら落ち着きましたほんとにありがとう😭
どこの精神科医より、精神薬よりも安心できました。この動画に出会えた事に心から感謝です✨
これからも応援しています。
I've been getting panic attacks since I was in my late teens. Slowly I've learned to control them through meditation. Some days are bad, some days are good. But I've learned to keep my mind a steady flame as much as possible.
What is a panic attack
@@EndManMANn imagine that you are drowning, and someone strapped you to a cinder block.
Your chest feels tight, your mind is racing.
However you are not drowning. You are alive feeling like the world is crumbling all around you. That is the best way I can describe a panic attack.
Katieちゃん、ついさっき人生で初めてパニック発作と思われるものを起こしました。
家で1人だったからすごく怖かったけど、この動画を何回も観ていたからすぐに思い出して、これを見て落ち着くことができました。
本当に助かりました。
感謝しても仕切れません。
心からありがとうございます。
死にたくなった時この動画見て気持ち落ち着けてます 感謝
落ち着かせるシリーズ見ながら寝るとほんとに快眠する😌
ありがとうございます🕊 𓈒 𓂂𓏸
救われる言葉をありがとう！
最近パニック発作が頻繁に起きたり、
突然不安に襲われたりします。
環境も変わって生活のペースが掴めなくて、苦しい日が続いたけど、ケイティさんの言葉で救われました！
少しずつ前を向いて生きていこうと思います！
優しい言葉本当にありがとう😊❣️
不安で押しつぶされそうなときいつも見てる。
不安が消えていく。安心できる。
いつもありがとう。
職場や学校など、あらゆる社会の中で当たり前のように人間を追い込む人達がいる。発言した本人に自覚はなくとも、攻撃的な言動は人に深い傷を与える。
そんな人間がごまんといる中、この方は動画を通して数多の傷を負った人を救っている。
とても貴重であり、とても素晴らしく、かけがえの無い価値がある。
どんなに世界が暗くなろうがkatieさんのような方がずっと守られますように。
36歳女性です。
思えば、パニック発作とは20代からの長いお付き合いで現在に至ります。
だいぶ良くなりましたが、今もたまに発作が出ます。
「発作は変なことじゃない。あなたはあなたのままでいいよ」
ケイトさんの動画は、いつでも人を優しく包みこんで寄り添い、笑顔にしてくれますね✨
画面ごしですが、私はあなたの動画に出会えて嬉しいです♥
いつもありがとうございます☺️♥
なんでか分からないけどこの動画みて泣いちゃった、、
今回なんかめっちゃ雰囲気好きなんだが！？話す言語によってメイクの雰囲気変わるの凝ってるな〜て思ってたけど、今回の動画はほんとにどタイプです(((
パニック障害は必ず治ります。大丈夫です。そしてパニック障害を経験したからこそ、この方のように他者を思いやれる優しい温かい精神が心に宿ります。素晴らしい動画をありがとうございます。
自然と落ち着く系のやつほんとありがたいです。うぽつです！
職場で癲癇の人が倒れてさする事しかできませんでした。こういう事って知ってて損することは無いと思ってます。ありがとうございます。
最近一睡もできない日が多くて、やっと寝れるかなと思った時に突然大きな地震が起きてパニックになってました😓
本当に不安だったし辛かった！！！
ケイティちゃんのお陰で本当に助かりました。本当に本当にありがとう☺️💓
私もケイティちゃんが大好きです💓
とても安心して自然と力が抜けて、涙が出てきました。ケイティちゃん 本当にありがとう😢大好き…
今は夏休みだから周りの人のことで不安なことはあまりないけど、学校が始まってからこのケイティちゃんを見たら安心して泣いてしまいそう😭😭
いつも癒されています。ありがとう☺️
ここ最近、人生で感じたことがないくらいの憂鬱感や不安感を感じてしまって、とてもしんどい状態ですが、ケイティちゃんの声と言葉にとても癒されました。
🥺🥺 少しでもお役にたてたのなら嬉しいです！心から応援してます💕
@@ASMRBlueKatie お返事いただけると思ってなかったので嬉しいです😭💖ありがとうございます！
自分もこれからも応援してます！
最近寝る前に今までの失敗、傷つけられた発言を思い出して過呼吸になることが多くなって。そのときにこれを聞くと涙がでてきて、でも落ち着いて。感謝しかないですありがとう😭
通知来た時はぁぁーッッ！ってなるんうちだけ？？
今日もかわええ…
世の中金 金
私も笑
けいてぃさんの癒しがきたー❗最高だ‼️けいてぃさんこれからも頑張って下さい❗
半年ぶりに過呼吸になって、しかも初めて体験した長さですごく怖かったです。今テスト期間で考えすぎてしまったり溜め込みすぎてしまって体と頭がパンクしてしまったような感じです、、。
ですが、ケイティちゃんのおかげで安心して眠れそうです 本当に感謝してます😭😭❕
こういう動画を出してくれるasmrのTH-camrさん、私が知ってる中ではkatieちゃんだけで、ほんとに心が素敵なんだろうなって。ずっと大好きです🌼🤍🦋
I love how you close and open your eyes.
けいちゃんの優しさ本当に心にはいっていく😊いつも癒しをありがとう😆💕✨けいちゃんも大変だと思うけどお身体大切に！
今日ちょっと呼吸困難に陥ってしまって💧学校行くとき、駅に着いてからすぐ早退してしまったンですよね…
すごくリラックス出来ました😌
ありがとうございます😊
え、めちゃめちゃかわいいんだけど
日本語の動画あげてくれていつもありがとう！
朝起きた時には既に息が上手くできない状態で不安で押しつぶされちゃいそうでした、今日は平日で、学校のことも考えて涙が止まらなくなってたけどケイティちゃんのおかげで上手くリラックスすることが出来ました🥰本当にありがとう!!!!
3ヶ月くらい前にケイちゃんの動画見つけて、今では毎日動画を漁っています😆
可愛くて優しいささやきで、寝付くのに4時間はかかっていたのが今では20分です！
これからも動画見させていただきますね🥳
応援しています！
いつにも増して声も雰囲気もとっても素敵です。
いつもいつも癒されています。ありがとうございます😊
たくさんの人を勇気付けて癒してくれるケイティちゃんに、いいことがありますように‼️
いつもありがとうございます😊
ケイトちゃんありがとう😭
大学に入って一人暮らし始めましたが、オンライン授業で友達もできずストレス溜まってました。これ聞いて癒されます
えっめっっちゃ大人っぽくて可愛い😳😳
Panic attacks have been less frequent for me these days and I’ve been doing what I can do overcome anxiety but I just suffered my first one in nearly a year due to personal matters and I was reminded of the hell I go through when I have them. Mine make me nauseous and dizzy in some cases and videos like these are the reason I feel like they end. Discovering asmr and the community has been a blessing.
These videos certainly aren’t like getting help from family, friends or a professional, but they do the trick when it’s night and everyone is asleep but you and you just need a bit of relaxation 😃
ありがとう。
凄く癒されました。
明日からも頑張ります👍👍
朝が来るのが怖い。ケイティ様の言葉聞いて泣いてもうた
パニック障害でもなんでも無いけど声気持ち良すぎるからめちゃくちゃリピートして聴いてる
もう新しい生活に突入したことだと思うが、その状況で頑張るケイトさん、尊敬する
私は発達障害もちなのですが
月1ぐらいでとても疲れてしまって
号泣してパニックになってって言うのを繰り返してしまうのですが
この動画に出逢って落ち着くのが
早くなった気がします🥰
本当に感謝しています🙇♀️✨
最近彼女と別れてものすごく病んでいるんですがこの動画を見て辛さを少しでも軽減しようと思いましたがすごく癒されて安心しましたありがとうございます
この凄まじいまでのヒーリングパワー。これほどの癒しを与えられる存在はyoutube界広しといえどもケイティちゃんの右に出るものはいないであろう。
自分はPTSDですがこの動画を見るようになってから心が落ち着く様になりました！
ほんとケイティ様の声落ち着く😌
理想の天使だなあ
33:00 おっと目が覚めたぜぃ
お姫様の目覚めのキスだぁ
(女子です)
I've watched a lot of ASMR videos, but yours have been really unique for me, I simply love them!
Greetings from Brazil! 🇧🇷
髪の毛結んでるのとても可愛い😆💓💞
もうこの綺麗で素敵な顔を見ただけで不安が完全に消えましたありがとうございます‼︎
パニック障害はないけどこうして手助けしてくれるなんていい時代になったね☺️
みんな繋がって生きてるし一人ぼっちじゃないよって言ってくれてるみたいで落ち着くね
保育園の先生みたい
かわえーーー
最近すごく辛いことがあって毎日のように泣いていたけどケイティーちゃん見てたら安心出来ました☺️
ケイちゃんの動画にはパニック障害で外出できない時に出会いました。ケイちゃん自身も辛い発作を経験されていたんですね。色んなasmrをやっている人がいますが、やっぱりケイちゃんが一番です！遅くなりましたが、いつもありがとうございます！
いつも動画アップお疲れ様です。
ご自身がパニック障害で辛いのに、他人の為にこうやって動画アップしているあなたを尊敬しています。
あなたのお陰で熟睡できるようになりました。
本当にありがとう。
こんなことコメント欄で書くことではないと思うのですが、お許しください。私は天気予報で雨予報が出たり、曇り空だったりすると、心が沈んで何も手につかなくなります。雷予報や台風のニュースを見ると、心臓がドキドキしてしまいます。数年前からその症状が治らず、辛いです。周りに共感してくれる人が現れた事がなく、ネットで調べても雷恐怖症についてしか出てきません。雨の夜や、明日が雨で不安な夜など、いつも けいちゃんの動画を観て、聴いて眠りについています😪ありがとう😭
天気予報見なければいいんじゃね？
あんぱん 実際に雨が降っている時も怖いです。分かりづらくてすみません！
good evening 初めてそんな風に言ってもらえました、、ありがとうございます😢
高校生で就職のための面接練習してるんですけど、私の声が小さくてすごく先生に怒られます…「お前はみんなよりできないから3倍、4倍頑張らなきゃいけない。」って言われて、自分でも分かってるから先生からも面と向かって言われるのが辛くて辛くて…
頑張ってください 意外と本番はたいしたことないですよ しっかり練習すればきっと自信につながるはずだと思う
ひどい先生ですね、自分のペースで頑張りましょ
声が小さい人って、威圧感ないし気が強そうとか扱いにくそうとか思われないんだよ
優しそう、落ち着いてそう、真面目そうって良いイメージも持ってもらえる！
あと少しだけ大きな声を心掛けたら完璧だね😆
それぞれいろいろ抱えてることに前向きに頑張ろう🌱🌸
なんてきつい先生ですね！！主さんはもうたくさん頑張ってるのでもう十分だと私は思います☺きっと主さんには他に素敵な面があると思います、声の大きさだけで人の良し悪しを定めない素敵な会社に就職できるといいですね☺♡応援してます！
@@ASMRBlueKatie 素晴らしい意見涙でそう
このシリーズまじで大好きです！
最近受験生なのに勉強をやろうと思ってもできなくて集中も続かずやる気も起きずなにもかも疲れて精神的にやられHSPにも悩まされいつもは過眠ですぐ寝ちゃったけど急になんだか考え事が頭から離れなくて急に涙がでて動悸がしてどうしよう寝れないってなってたけどこの動画を見てたら少し落ち着けました。ありがとうございます
概要欄にケイトさんの人の良さが滲み出てる。
明日の事を考えると、怖くなってしまいパニックになってしまいます。。。過呼吸になり、呼吸も苦しくなってしまいます。
ですが、この動画を観たら大分落ち着きました。周りに理解してくれる人がいなく、とても不安だったのですが、ケイティちゃんの優しい言葉で不安が収まりました。
私はこの動画に救われました。この動画をだして下さり、本当にありがとうございます🙇♀️
週末のこの時間に合わせてのup、ありがとうございます！！
リラックス度いっぱいです💫
髪型めっちゃ好き！可愛い！
最近不安になったりパニックになったりして眠れないから、こういう動画また出して欲しいな😭
前髪かわいい♡
手がカメラ近くてすごく安心する！