ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
細絡、膝の斜め外側に沢山あります。先生の動画に合わせてマッサージすると立った時には足が軽くなり、全身が暑💦くらいに温まってます。血行が良くなったのが実感できますが、１回だけでこの効果は素晴らしいです。有難うございます。動画楽しみにしています
成果が出ていますね‼️嬉しいです☺️
@@biyouseitai-uchiyama あれから続けてますが絡み合ったような 細絡の模様があっさりしたものに変わり、気にならない程度に変化してます。足先は暖かいし、最近、腰の調子もいいです
ずっーと足にあります😂嫌だぁ。毎日やってみます！
コメントありがとうございます😄続けて効果があったらまたコメント下さいね😉
むくみやすいです！むくまないようにしないように毎日します🤓
コメントありがとうございます☺️一日一回でもいいので続けてみて下さい！
最近気付いた、足に出来てる変な血管なんだろーと気になってました😅動画見ながらやってみましたがすごく足が軽くなりました😊続けてみようと思います😌いい情報をありがとうございます。
よかったです👍簡単なのに効果抜群でしょ！？これからも一緒に頑張りましょう😊✨
立ち仕事でむくみと怠さ、血管の浮が気になってました。これやったら本当に足が楽になりました。頑張って続けます
コメントありがとうございます❤️気持ちいいと思えることをしてあげるのが大事ですよね✨🙌
冷え性と生理痛が和らいだ気がします、ありがとうございます👏
簡単なのに効果抜群ですよね❤️是非続けてみてください😉
うちやま先生の動画久しぶり！お待ちしてました😊
ありがとうございます✨これからも皆さんのためになる動画をアップしていきますので、宜しくお願いします😌
細絡、両ふくらはぎの外側にあります…気になっていましたが治らないと思っていたのでこの運動で改善していくよう続けていきたいです！うちやま先生の動画はいくつか実践継続中ですが簡単に出来てしかも続けられるのが何よりもありがたいです。
コメントありがとうございます☺️これからも一緒に理想に近づける様に頑張りましょう🔥
お久しぶりの長尺動画、嬉しいです😊サムネ見て張り切ってヨガマット広げたけど、腰掛けてやるマッサージだった😁細絡、消せたら報告しますねー！
嬉しいご報告待ってます💪
うちやま先生感謝致します。顔も頭も頑張ってます。表情が明るいねって言われるようになりました。とにかく続けます。足も一番大事ですね。ここ最近立ち仕事20年のせいか、足が少し痛み出して困っていました。とにかくこれをやると足が軽くなります。私は朝と寝る前にやるようにして続けてみます。とても良い方法を教えて頂き有難うございます。🤗🙏✨また報告致します。
続けた成果が出ていますね‼️嬉しいです☺️
序盤から血流が明らかに良くなったのですが、最後立ち上がったら足が軽くなりました！！
効果感じてもらえて良かったです✨😉
細絡のことも足が冷え性や疲れやすいのもどれも当てはまっていて！前から気になってたけどどうしたらいいか分からず…毎日やってみます！
気になったものをいくつか試しています😊🌸豚鼻改善の新しい動画があればまたお願い出来ればと思います✨ 過去のは少し難しくて😢
まさしく、足首の上に見つけてしまった。今日からやってみたいと思います❤
コメント嬉しいです🥺いいですね👍その調子で続けていきましょう😉
細絡あります。先生が言ったことの他に貧血が強く出て病院通ってます。
膝裏の近くにある青紫色の血管…「これだ!」と思いました。ひどい末端冷え性ですがマッサージで足先ポカポカして嬉しいです。頑張って続けます。
冷えは大敵ですから、是非続けてみてください😉
両内くるぶしの上に細絡があります。ずっと気にしていました💦検索しては、怖いことが起こります…という様な内容を聞く事も不安を募らせるばかりで、とうとうスネにも細絡も出てきて困っていました。血圧の高さも気になっていたので、毎日まずは、2週間つづけます！！動画ありがとうございます。
コメントありがとうございます☺️一日一回でもいいので一緒に続けてみて下さい✨
足の小指が寝指で、足裏が上手く使えなくて、首コリや眩暈もするようになり困っていました。細絡も膝の近くにあります。足が軽くなったので続けてみます。ありがとうございました。
ぜひこの方法を生活に取り入れてみてくださいね✨
グッドタイミング👌細絡、気になっていました。更にアーチも崩れてきていた所です😢ほんの数分言われた通りしただけで脚が軽くなりました🦵🦶継続出来そうです😊💐 感謝致します🙏🙇♂️
お悩みに寄り添うことができて良かったです✨
久々の動画嬉しいです！私は左足の外側が痛いです。膝裏もここ２週間位痛くて、膝裏に効くマッサージも教えてほしいです。今は膝裏をさすって、膝裏の内側外側の筋？のとこを押して何とかしています。太もも、ふくらはぎの筋肉が固くて膝裏の筋肉がひっぱるときに痛くなっちゃってるのかなぁ…
急に寒くなってきて、足先の冷え症が出始めたところでちょうどいいタイミングでした
コメント嬉しいです🥺お役に立てて良かったです😆これからも一緒に頑張りましょう✨
左側の小鼻にあるんですがどこをマッサージしたら良いとかありませんか？
細絡何箇所かあり、浮腫みやすいです…😱やってみたら本当に脚が付いてるのかな?って位軽くなって、あったまりました！続けてみます！！
コメントありがとうございます☺️試していただいて嬉しいです！ありがとうございます✨
わわわ😥内山先生がほっといたらダメと言ったらダメ何気がする足のむくみだったり冷えだったり‥頑張ってやります😅
ぜひ続けてみてくださいね😉
右脚外側痛すぎる～1日中立ち仕事なので細絡だらけ 頑張ってみる🔥
コメント嬉しいです🥺続けてもらうと効果実感してもらえるはずです😊
これずーっと足にあって気になってたんです😂さすが内山せんせい👍左の方が断然痛かった💧
是非毎日のルーティンにしてみてください☺️
毎日2万歩前後歩く仕事をしています。脚が軽くなった感じはまだありませんが、脚がポカポカしています。しばらく続けていこうと思います。
コメントありがとうございます❤️二万歩、凄いですね！自分の身体のために是非続けてみて下さい☺️
ふくらはぎにも太ももにもあります…これは改善したらなくなるものなのでしょうか…？それともこれ以上できにくくなるだけなのでしょうか…？
ウチヤマ先生いつも有難うございます☺若い頃から細絡はあります。病気の始まりだったのかな？リウマチと、腎臓病です。血流が悪いのは理解してますが⋯関節に無理がいかないように頑張ってやってみます。
コメントありがとうございます☺️一日一回でもいいので続けてみて下さい✨
細絡が膝上や足首下にあり、右膝裏に濃い血管があります、運動不足でしょうか？😢
右足に下肢静脈瘤があり、以前注射したことがあります。妊婦の時にできて、遺伝かと思っていました。右足のだるさは注射後もずっとあるので、これを毎日やってみます。
コメントありがとうございます❤️自分の身体のために是非続けてみて下さい☺️
足の冷えと外反母趾、細絡あります、😢頑張って直したいです。
既に下肢静脈瘤になってしまったのですがそれでも出来ますか❓️
太ももに広範囲で子供の頃からありますどのくらい続けたら消えるかなー
回数を重ねると効果もより出てきますよ😊✨頑張ってくださいね👍
内山先生感謝いたします🙏今日で3日目になります。私は外反母趾もあってどちらかというと左側の方が痛いです。ビックリ‼️したのは昨夜入浴🛀していると足の指先が全部ピンク🩷色になっていて物凄くあったまっていました。これも効果だと思います。仕事の休憩時間でも出来るのでとても重宝しています。有難うございます。また報告致します
頑張って続けた自分に感謝する日が必ずきますよ✨ファイト📣
قناتكم رائعه وانا استفدت كثيرا منها ولكن كنت اتمنى انها مترجمه للعربيه وشكرا لكم
足がポカポカで、顔色も良くなったみたい😊
私沢山ある😢
どんどん増えていきます。
手羽先でよくこの血管の感じ見る
冬の季節、足のしもやけに10年悩んでいます。これで少しでも改善出来たら嬉しいな＾＾
コメント嬉しいです🥺いつでもいいので続けてみる事が大事です🔥
めっちゃあります( ノД`)…この動画で治していきたいです あと先生のフェイスケア動画沢山毎日のルーティンでやっていたら明らかに顔小さくなりました 特に洗顔で顔を手のひらで包んだ時にあまりの違いに驚きます 本当にありがとうございます 先生大好き❤️
わぁすごい👍効果感じてもらえて嬉しいです🥹こちらこそ、いつも試していただいてありがとうございます✨
細絡、膝の斜め外側に沢山あります。先生の動画に合わせてマッサージすると立った時には足が軽くなり、全身が暑💦くらいに温まってます。血行が良くなったのが実感できますが、１回だけでこの効果は素晴らしいです。有難うございます。動画楽しみにしています
成果が出ていますね‼️嬉しいです☺️
@@biyouseitai-uchiyama あれから続けてますが絡み合ったような 細絡の模様があっさりしたものに変わり、気にならない程度に変化してます。足先は暖かいし、最近、腰の調子もいいです
ずっーと足にあります😂嫌だぁ。毎日やってみます！
コメントありがとうございます😄続けて効果があったらまたコメント下さいね😉
むくみやすいです！
むくまないようにしないように毎日します🤓
コメントありがとうございます☺️一日一回でもいいので続けてみて下さい！
最近気付いた、足に出来てる変な血管なんだろーと気になってました😅
動画見ながらやってみましたがすごく足が軽くなりました😊
続けてみようと思います😌
いい情報をありがとうございます。
よかったです👍簡単なのに効果抜群でしょ！？これからも一緒に頑張りましょう😊✨
立ち仕事でむくみと怠さ、血管の浮が気になってました。
これやったら本当に足が楽になりました。
頑張って続けます
コメントありがとうございます❤️気持ちいいと思えることをしてあげるのが大事ですよね✨🙌
冷え性と生理痛が和らいだ気がします、ありがとうございます👏
簡単なのに効果抜群ですよね❤️是非続けてみてください😉
うちやま先生の動画久しぶり！お待ちしてました😊
ありがとうございます✨これからも皆さんのためになる動画をアップしていきますので、宜しくお願いします😌
細絡、両ふくらはぎの外側にあります…気になっていましたが治らないと思っていたのでこの運動で改善していくよう続けていきたいです！
うちやま先生の動画はいくつか実践継続中ですが簡単に出来てしかも続けられるのが何よりもありがたいです。
コメントありがとうございます☺️これからも一緒に理想に近づける様に頑張りましょう🔥
お久しぶりの長尺動画、嬉しいです😊サムネ見て張り切ってヨガマット広げたけど、腰掛けてやるマッサージだった😁細絡、消せたら報告しますねー！
嬉しいご報告待ってます💪
うちやま先生感謝致します。顔も頭も頑張ってます。表情が明るいねって言われるようになりました。とにかく続けます。足も一番大事ですね。ここ最近立ち仕事20年のせいか、足が少し痛み出して困っていました。とにかくこれをやると足が軽くなります。私は朝と寝る前にやるようにして続けてみます。とても良い方法を教えて頂き有難うございます。🤗🙏✨また報告致します。
続けた成果が出ていますね‼️嬉しいです☺️
序盤から血流が明らかに良くなったのですが、最後立ち上がったら足が軽くなりました！！
効果感じてもらえて良かったです✨😉
細絡のことも足が冷え性や疲れやすいのもどれも当てはまっていて！
前から気になってたけどどうしたらいいか分からず…
毎日やってみます！
気になったものをいくつか試しています😊🌸
豚鼻改善の新しい動画があればまたお願い出来ればと思います✨
過去のは少し難しくて😢
まさしく、足首の上に見つけてしまった。今日からやってみたいと思います❤
コメント嬉しいです🥺いいですね👍その調子で続けていきましょう😉
細絡あります。先生が言ったことの他に貧血が強く出て病院通ってます。
膝裏の近くにある青紫色の血管…「これだ!」と思いました。ひどい末端冷え性ですがマッサージで足先ポカポカして嬉しいです。頑張って続けます。
冷えは大敵ですから、是非続けてみてください😉
両内くるぶしの上に細絡があります。ずっと気にしていました💦
検索しては、怖いことが起こります…という様な内容を聞く事も不安を募らせるばかりで、とうとうスネにも細絡も出てきて困っていました。
血圧の高さも気になっていたので、毎日まずは、2週間つづけます！！
動画ありがとうございます。
コメントありがとうございます☺️一日一回でもいいので一緒に続けてみて下さい✨
足の小指が寝指で、足裏が上手く使えなくて、首コリや眩暈もするようになり困っていました。細絡も膝の近くにあります。足が軽くなったので続けてみます。ありがとうございました。
ぜひこの方法を生活に取り入れてみてくださいね✨
グッドタイミング👌
細絡、気になっていました。
更にアーチも崩れてきていた所です😢
ほんの数分言われた通りしただけで脚が軽くなりました🦵🦶
継続出来そうです😊
💐 感謝致します🙏🙇♂️
お悩みに寄り添うことができて良かったです✨
久々の動画嬉しいです！私は左足の外側が痛いです。膝裏もここ２週間位痛くて、膝裏に効くマッサージも教えてほしいです。今は膝裏をさすって、膝裏の内側外側の筋？のとこを押して何とかしています。太もも、ふくらはぎの筋肉が固くて膝裏の筋肉がひっぱるときに痛くなっちゃってるのかなぁ…
急に寒くなってきて、足先の冷え症が出始めたところでちょうどいいタイミングでした
コメント嬉しいです🥺お役に立てて良かったです😆これからも一緒に頑張りましょう✨
左側の小鼻にあるんですがどこをマッサージしたら良いとかありませんか？
細絡何箇所かあり、浮腫みやすいです…😱
やってみたら本当に脚が付いてるのかな?って位軽くなって、あったまりました！
続けてみます！！
コメントありがとうございます☺️試していただいて嬉しいです！ありがとうございます✨
わわわ😥内山先生がほっといたらダメと言ったらダメ何気がする
足のむくみだったり冷えだったり‥
頑張ってやります😅
ぜひ続けてみてくださいね😉
右脚外側痛すぎる～1日中立ち仕事なので細絡だらけ 頑張ってみる🔥
コメント嬉しいです🥺続けてもらうと効果実感してもらえるはずです😊
これずーっと足にあって気になってたんです😂さすが内山せんせい👍
左の方が断然痛かった💧
是非毎日のルーティンにしてみてください☺️
毎日2万歩前後歩く仕事をしています。脚が軽くなった感じはまだありませんが、脚がポカポカしています。しばらく続けていこうと思います。
コメントありがとうございます❤️二万歩、凄いですね！自分の身体のために是非続けてみて下さい☺️
ふくらはぎにも太ももにもあります…これは改善したらなくなるものなのでしょうか…？それともこれ以上できにくくなるだけなのでしょうか…？
ウチヤマ先生いつも有難うございます☺若い頃から細絡はあります。病気の始まりだったのかな？リウマチと、腎臓病です。血流が悪いのは理解してますが⋯関節に無理がいかないように頑張ってやってみます。
コメントありがとうございます☺️一日一回でもいいので続けてみて下さい✨
細絡が膝上や足首下にあり、右膝裏に濃い血管があります、運動不足でしょうか？😢
右足に下肢静脈瘤があり、以前注射したことがあります。妊婦の時にできて、遺伝かと思っていました。右足のだるさは注射後もずっとあるので、これを毎日やってみます。
コメントありがとうございます❤️自分の身体のために是非続けてみて下さい☺️
足の冷えと外反母趾、細絡あります、😢頑張って直したいです。
既に下肢静脈瘤になってしまったのですがそれでも出来ますか❓️
太ももに広範囲で子供の頃からあります
どのくらい続けたら消えるかなー
回数を重ねると効果もより出てきますよ😊✨頑張ってくださいね👍
内山先生感謝いたします🙏今日で3日目になります。私は外反母趾もあってどちらかというと左側の方が痛いです。ビックリ‼️したのは昨夜入浴🛀していると足の指先が全部ピンク🩷色になっていて物凄くあったまっていました。これも効果だと思います。仕事の休憩時間でも出来るのでとても重宝しています。有難うございます。また報告致します
頑張って続けた自分に感謝する日が必ずきますよ✨ファイト📣
قناتكم رائعه وانا استفدت كثيرا منها ولكن كنت اتمنى انها مترجمه للعربيه وشكرا لكم
足がポカポカで、顔色も良くなったみたい😊
ぜひこの方法を生活に取り入れてみてくださいね✨
私沢山ある😢
どんどん増えていきます。
手羽先でよくこの血管の感じ見る
冬の季節、足のしもやけに10年悩んでいます。これで少しでも改善出来たら嬉しいな＾＾
コメント嬉しいです🥺いつでもいいので続けてみる事が大事です🔥
めっちゃあります( ノД`)…この動画で治していきたいです あと先生のフェイスケア動画沢山毎日のルーティンでやっていたら明らかに顔小さくなりました 特に洗顔で顔を手のひらで包んだ時にあまりの違いに驚きます 本当にありがとうございます 先生大好き❤️
わぁすごい👍効果感じてもらえて嬉しいです🥹
こちらこそ、いつも試していただいてありがとうございます✨