Seneng liat abang nya udh sehat, saya jd semangat pengen segera sehat pasca operasi pemasangan pen di tulang besar saya. Semoga saya jg segera bisa sembuh seperti abang. Tks bang sdh jd inspirasi motivasi untuk sembuh 🙏🏻
Seneng lihat orang yg sudah sembuh jadi semangat,saya baru aj musibah jatuh karena naik tangga nya patah lutut sakitnya luar biasa,masih pakai tongkat,semoga saya lekas sembuh.
Slmt Mlm trims bpk yg baik dengan melihat vidio sampean Q menjadi semangat ....q dulu juga kecelakaan juga di pen kaki saya sd tiga bulan di rongzen ternyata pen nya di dalam patah Achir nya harus oprasi lagi ...
Senang lihatnya...saya kemarin sudah 5 bulan setelah operasi tapi ketika mau cek fi rongent malah sktubnya banyak yang patah akhirnya operasi ulang dan gsnti jenis pennya...😢😢 Doanya semoga saya bisa berjalan kembali...
Well memotivasi sekali mas ,saya juga tibia fibula p.o 4 bulan ,tp blm boleh lepas kruk ,tp dokter nyuruh untuk beban 40 sampai 50 kg alhasil saya beranikan lepas kruk 1 dan hasilnya ternyata bsa, jgn takut untuk mencoba
😢sy br dpt 1 bln mas. Pasang pen dalam. 2 minggu lagi kontrol. Sama patahnya gitu juga, cuma pennya dipasang didalam, dibor lewat lutut, dan tulang yg kecil malah tidak dipen. Dibuarkan patah,cm diposisikan lurus, walo ya g bs lurus, krn kan g dipasang pen. Smg kita semua lekas pulih. Sy operasi di soetomo
Gmn Mbk udh bisa jln gk skrg saya d pasang pen d dlm tulang jg d bor lewat lutut sudah 2 bulan ini sudah mulai belajar Napak penuh 2 tongkat tp knp y kaki msh terasa berat klw untuk berbaring
Alhamdulillah saya baru 2 bulan pasca operasi baru mulai pakai 1 kruk.emang harus yakin pada diri sendiri dan di paksa latihan tiap hari walau agak sakit.mohin doanya sesama pejuang patahtulang semoga slcepat bisa jalan.. aamiin 🤲
Trima kasih mas.. vidio ny sangat bermanfaat buat sy, sy oprasi n pasang pen tgl 10-11-2023 krn kclakaan, buat semua teman2 yg mengalami seperti sy.. semangat ya.. jgn putus asa..smoga cepat sembuh n pulih kmbali Amin 🙏🙏 Tuhan menyertai kalian semua dimanapun berada 🙏🙏🙏
Masa Allah mas Bru 3bln udah sebagus itu saya udah 5 bln mas blm bisa apa2 waktu pertama kontrol 1minggu sekali setelah 6minggu satu bln sekali sampae 3kli rongsen trs blm bleh Napak sekarang diksj jtwl 3bln lagi tlng mas solosinya
Pengalaman ku y dioperasi 1 feb pasang 2 pen, pasca operasi selama seminggu aku GK banyak gerak takut lepas jahitan, Minggu ke-2 jadual lepas perban, dari Minggu ke-2 itu aku byk latihan nekuk2 pergelangan kaki dan lutut dilakukan tempat tidur, sampai 27 Maret aku udh boleh Napak dan skr lagi latihan jalan pake 2 kruk setiap hari setelah sholat subuh. Tulang2 udh nyambung makanya aku bs Napak kaki
KLO bs banyakin makan dgn lauk daging,ayam,telur setiap hari untuk cemilan coba masak rebusan kacang ijo tambah gula atau susu, Kakiku yg di pen GK jauh dari lutut. Semangat moga cepat sehat kembali
Saran saya sih kalo yg nyeri bukan area yg patah paksain jlan gpp karna itu otot yg jarang di gerakin klo di mnjain bkalan sakit trus atau lama bsa jalanya
Sy sdh 8 bln hbs operasi pasang pen ,hny pada bulan ke 4 hrus dibuka pen Krn alergi , skrg sdh bisa lepas tongkat 1 ,msh nyeri dan sakit msh berat rasanya ,patah tulang Tibia plateaw
Sya stelah bisa jalan udh gk konsumsi obat bang, pas dpt 1 - 2 bulan hanya di kasih pereda nyeri dan vitamin tulang dri dokter, setelahnya udh saya makan yg banyak komsunsi sayur2an trus berjemur, vit stlah 3bulan hnya cdr fortos bang
Ijin share rekan².. Saya patah tulang kaki kiri dibawah dengkul.. pasca patah tulang tanpa oprasi sekarang udah jalan 6minggu, udah bisa jalan pake tongkat1.. Cuma otot kaki sedikit mengecil dan tenaga belum kembali normal.. barangkali ada yg punya pengalaman sama, tips latihan yg baik seperti apa ya ? Biar tenaga cepet balik normal.. tks..
@@BadhuPerformance di latih pelan2 kak sesuai kemampuan kaka. Di ushakan di bawah terik matahari sehat jam 7-8 pagi...lama2 ototnya kmbaali normal,krn mmg kondisi yg skit fokus istrhat jdinya mngecil
Saya juga patah di kaki sebelah kanan, pas sedikit dibawah dengkul. Ini sdh mau masuk 3 bln, ihtiar urut tanpa oprasi. Hari ini br belajar jln pakai 2 kruk, Alhamdulillah otot tidak mengecil, hanya msh sedikit bengkak. Moga cepat sembuh dan kuat lagi tulangnya. 🤲
Mas saya sudah mengalami cidera yg kedua yg pertama sudah sembuh patah pada tulang betis dan sekarang cidera lagi pada tulang sendi lutut meleset sampai memar parah pada bagian paha dikarenakan kecelakaan motor
Pak sy juga fraktur tibia fibula po 1 bulan, masi di tahap latihan nekuk tp engkel sy masih kaku, jadi masih ragu mau mau latian pake 2 kruk, boleh bagi video latihan engkel nya pak ?
Saya ini sudah masuk 3 bulan. Patahnya dilokasi seperti anda itu. Tapi sampai sekarang telapak kaki bengkak berubah2. Pagi kempis. Siangnya jika bergerak bengkak lagi. Ditambah pergelangan kaki agak keras. Susah diputar dan kayak di ikat kencang.
@@YudhiVanDerRest sama kak, saya jg sprti itu dlu pas 3bln, mmg klo waktu di buat aktifitas pasti bengkak, ketika bangun tidur kepis lagi. Lama2 hilang kak.. yg pnting sabar dan optimis semua akan berlalu
Sama kyk saya. Pertimbangan drnya, Krn yg terpenting tulang Tibia,Krn tulang besar. Untuk tulang fibula yg kecil, penyambungannya bs lebih cepat dan fungsi g tidak sepenting tulang Tibia yg besar dan yg menahan berat badan. Sy jg br operasi 1 bln ini. Di Soetomo. Kamis depan kontrol poli ortopedi
Ingat guys, yg berhasil & cocok b/ mas ini belum tentu jg cocok dgn orgla, walau misalnya, tulang yg patah sama lokasinya. OK mari tetap semangat, perbanyak doa & makan/minum yg kandungan calcium nya banyak, + vit. D
Bantu jawb kak ya . Ini saya jg baru 1bln lebih pas masih di rs 1hri habis oprasi udah tdr miring karna cpek paha pada kesemutan g papa tp kaki nya di kasih bantal pelan² angkat nya
Bapak saya usia 50 tahun kecelakaan kaki kiri Patah, kalo di operasi Pasang 3 pen , di bawa ke alternatif sruwen 3 bulan sudah bisa jalan sempurna , sudah bisa kerja normal kembali.
Mantapp Om hanif, saya barusan Operasi tanggal 22 kemarin dislokasi engkel dan patah fibula om. Mungkin tips2nya om untuk makanan penyembuh luka pasca operasi
Saya udah masuk 3 bulan patah tulang fibula dan tibia, dengan 3 buah fraktur, bagian bawah lutut mash terasa nyeri dan belum bisa jalan pakai 1 tongkat. Bekas jahitan jg sebelumnya infeksi dan belum sembuh 100% lukanya. Bagainana cara mengatasi nyeri serta bengkak yg masih ada sampai sekarang, apakah bengkaknya karena luka infeksi belum sembuh? Mohon di jawab bg
Saya po 3 minggu udah memberanikan diri jalan tanpa kruk cuma pas kontrol sama dokternya malah dimarahin padahal kaki udah enteng nekuk juga udah full tetep harus disuruh nunggu 3 bulan😢
Kalo 3 minggu lepas kruuk mah sgt ngelanggar SOP bang😂, minim 3bulan bang.. mskipun udh bsa di tekuk2 tp tulang yg tumbuh itu msih belum bener2 kuat, artinya masih tulang lunak,.. jika smpai patah lagi malah gk tumbuh bang, atau juga bisa bengkok bang
Mas mau tanya pernah ada benjolan bengkak ga? Di sekitar wilayah pen atau jahitan, karna saya 3 bulan 2 minggu fraktur tibia ada jendolan gitu ga tau bengkak atau kenapa, mudah mudahan hanya bengkak aja ga ada apa" Mohon jawab ya mas
Boleh minta saran pak suplemen apa atau konsumsi apa untuk tulang cepet sembuh sperti bpk ? Sya kebetulan patah tulang paha kaki kanan udah 2 Minggu blm bisa angkat kaki
Utk suplemen anda bisa konsultasi sama dokter, kalo saya susu, madu, makan syur2an, sum2 tulang, daging, pokoknya makan yg banyak.. jgn lupa olahraga semmpunya di bawah terik matahari pagi
Vit d3 5000iu plus calsium tablet, tiap hr minum itu, sy tiap hr vit d3 5000 iu + kalsium 1 tab, vit c ester. Mkn cm putih telor lauknya syran, dan channamix ikan gabus ( yg asli ) itu bikin luka cepet kering dan hilangin rasa nyeri. Sy patah di tulang fibula dan engkel, tgl 3 feb ope . 2 minggu sy udh bs berdiri tp bukan napak, dokternya kaget lgsg ronzent kakiku itu tgl 22 feb cm brp hr ? Fraktur tulang sy udah nyambung sempurna, cm sm dokter blm boleh napak, sy ikuti, skrg udh 6 minggu, tiap pagi sy bljr napak tp cm 25% 110 napak dgn walker dan kruk. Pendpt setiap dtr sj itu bs beda2. Dtr rehab medik bilang tulang sy blm nyambung dan blm boleh napak, tapi kata dtr orthopedi marah, ibu mau dengerin sy atau dtr lain, nih sy kasih liat hsl ronzent tulangnya per tgl 22 feb sj fraktur tulang ibu udah nyambung dgn bgs ga ada lg garis sambungannya, cm tulangnya msh lunak callus ( tulang keras nya blm muncul ) Justru kata dtr orthopedi, bljr jln jk tulang udh nyambung cm hya boleh napak sj ga boleh diksh beban, 3 bln baru boleh.
Mas minum obat nyeri apa...klo saya udah 6 bulan kaki masih nyeri bangett akibat patah tulang paha dan patah tulang engkel.satu kaki dipasang 3 pen,makanya masih nyeri.dan belum bisa jalan
Yg penting semangat jalanin hidup bang jgn putus asa, dilatih pergerakan pelan2 bang yakin sembuh, jgn lp makan yg bnyak dan vit yg cukup.. beejemur di pagi hari ya bang
Saya patah tulang tibia 3bln pasca oprasi sudah bisa jalan tanpa kruk tpi pas kontrol kemaren mlaah di marahin dokter nya hehe, katanya pen di dalam bisa bengkok. Dan pas kaki nya tak pegang kok kaya ada benjolan di bagian sekitar pen tpi kok ndak terasa sakit, apakah itu proses penyembuhan tulang apa pen nya bengkok ya? Dan apakh masnya juga mengalami seperti saya???. Tolong jawab🙏🏼 spa tau bisa bikin saya lebih yakin dan lebih semangat lgi 😊
@@mamaskechil6204 klo msalah bnjolan saya juga ada bang dn tdk sakit.. aman2 aja, klo ragu dironsen aja mngenai pennya biar tau... Trus klo merasa mmpu sdh tdk pke kruk lanjutkan bang, dulu saya jg smpet dimarahin tp itu smua trgantung dri diri kita sndiri krn yg bs mrasakan dri kita sndiri. Klo konsultasi sm dokter ya mreka pasti ssuai SOP bang
@@hanifcekidot6196 hampir gk kerasanya pas berapa bulan bang ? Soalnya ini udah 3 bulan, aku buat jalan dan aktivitas gak enak banget pen yang di fibulanya bang.
Patahan saya hanya di tibia kaki kanan tapi tidak full patahnya. hanya setengah yg pecah/ retak. Tidak sepenuhya patah dan tdk bergeser@@hanifcekidot6196
@@hanifcekidot6196Alhmdllah sy jg 3 bulan ini sudah bisa coba jalan tdk pakai kruk. Itupun tetap dibantu kruk jk jalan jauh dn hati2 krn kaki masih pegal dan ada ngilu2nya jg. Walau belum disarankan dokter untuk menapak. Diluar perkiraan dokter yg mengatakan 6 bulan sudah bisa jalan.
Emg betul..tp semuanya tergantung dri sendiri. Saya klo gk banding sma dokter..,klo sesuai aturanya bisa2 1th baru bisa jalan. Krna yg dirasakan dokter tidak sprerti yg kita rasakan... Itu kalo menurut saya, dan dari itu bikin saya semngat utk bangkit kmbali dn gak mau berlama2 mnderita. Itu klo saya.
@@hanifcekidot6196lebih pinter dokter dari pada lu bang, dokter ilmunya tinggi jam terbang juga tinggi udah ada hitungan medis. kalo asal juga percuma, bisa fatal
@@Ichwanr klo soal ilmu memang tingi bang, jam trbang juga tinggi .. tp apakah dokternya juga prnah patah kakinya., tidak juga kan. Justru yg lbh berpengalaman itu malah yg sudah pernah mengalami dan nyata. Ini saya berbicara brdasarkan pengalaman dan semangat utk bisa bangkit kembali. Org hamil aja klo brdasarkan data blm waktunya lahiran tp bayinya udh pengen keluar masak gak boleh.😂
@@hanifcekidot6196ttp lebih aman mengikuti apa kata dr bang. Seperti saya saat ini. Kmren 1,5 bulan di foto ronsen hasilnya bagus tulang yg patah sudah mulai nyambung trus bisa belajar pijak tanah. Tmnku ada yg lebih lm krn difto tulangnya blm nyambung jdi blm bisa belajar jln. Smua ada ahlinya. Jdi kita yg sakit tinggal ngikut saja. Kalau g percaya sama dokter y dibawa ke sangkal putung aj
@@Ichwanrsudah benar apa yg dibilang hanif. Krn kesembuhan seseorang itu setelah mengalami fraktur tergantung dr nutrisi seseorang yg dia makan. Ada cepat ada lama dlm proses. Jd jangan kita trgantung terus pd dokter krn dokter belum tentu dia menyembuhkan tapi hanya melihat dan kontrol saja. Sama seperti seseorang itu jk stroke dokter gak menjamin bisa jalan atau bergerak tapi seseorang itu sendiri yg harus sembuh dan bergerak. Dokter hanya menurunkan tensi nya terus pasien yg stroke itu disuruh pulang sendri sampai dia bisa berjalan
Kalo mengenai konsumsi, yaa makan yg banyak aja bang.. sayur2an di lebihin cdr fortos buat suplemennya. Itu hanya penunjang aja bang setelahnya tergantung pribadi msing2. Krna harus yakin dn gak boleh ragu2.
Saya juga patah tulang kering dan tulang betis mas, sama seperti kejadian di kaki punya sampean. Nah, yang mau saya tanya mas, bagian engkel apakah sulit digerakkan saat proses penyembuhan..? Kira-kira kapan baru bisa digerakkan engkelnya mas? Mohon dijawab ya
Wah inspiratif banget, sy termotivasi setelah insiden patah tulang kaki kanan.
Semngat kak
Seneng liat abang nya udh sehat, saya jd semangat pengen segera sehat pasca operasi pemasangan pen di tulang besar saya. Semoga saya jg segera bisa sembuh seperti abang. Tks bang sdh jd inspirasi motivasi untuk sembuh 🙏🏻
Tetap semangat jgn lupa makan2an yg baik buat pertumbuhan tulang
Amin, sudah sehat, pulih bapak ya
Aminn.. mksh bang
Seneng lihat orang yg sudah sembuh jadi semangat,saya baru aj musibah jatuh karena naik tangga nya patah lutut sakitnya luar biasa,masih pakai tongkat,semoga saya lekas sembuh.
Yg penting optimis untuk smbuh bang hindari sifat putusasa
Sama bro gw baru 1 bulan patah kaki kiri. Semangat pemulihan
Aamiin
oya,jahitannya 2 minggu sdh baik. termasuk cepat sekali. kosumsi apa bang ?
dan dari pasca oprasi sampai jalan tanpa krug, berapa kali Rongsen, Bang ?
Aku minum pil ikan gabus@@adambintang628
Cepet banget mudah mudahan aku bisa seperti ini amiin n
@@Hadbroodey-sb7pl aminn..smngat kak
Slmt Mlm trims bpk yg baik dengan melihat vidio sampean Q menjadi semangat ....q dulu juga kecelakaan juga di pen kaki saya sd tiga bulan di rongzen ternyata pen nya di dalam patah Achir nya harus oprasi lagi ...
Semangat bang, kok bisa patah knapa bang
Semangat bang, kok bisa patah knapa bang
Trims Info sehat nya
Makasih bang
Saya juga ngalamin ini bang, udah 7 minggu,semoga saya di awal tahun udah bisa jalan normal kembali
@@Riyadibola27 amiin..semangat bang
Saya juga ngalamin sudah 1 bulan ini, tidak boleh napak dulu tunggu 2 bulan dulu. Saya latih gerak2 olah raga dikit2 kakinya, tetap semangat
@@mochalimwahyudiwahyudi3532saya 1 bln da boleh napak. Trs pke walkrr ktn tangan jg patah
Mantab mas,, saya 1 bulan PO masih pakai 2 kruk,, semoga fast recovery kaya sampean juga..
Amin.. yang penting yakin mas... mmg rasanya sakit.. tp harus bertahan
Usia berapa itu pak ?
Senang lihatnya...saya kemarin sudah 5 bulan setelah operasi tapi ketika mau cek fi rongent malah sktubnya banyak yang patah akhirnya operasi ulang dan gsnti jenis pennya...😢😢 Doanya semoga saya bisa berjalan kembali...
@@WIWINERWIN-vr2os amiin doa terbaik buat abang.. smoga lekas membaik
Gara2 apa lepas
Semoga saya juga cepat sembuh,saya mengalami patah kaki,tangan dan tulang selangka pasca tabrakan
Amin bang
@@MuhamadYusuf-ze2se ngeri dengarnya
Well memotivasi sekali mas ,saya juga tibia fibula p.o 4 bulan ,tp blm boleh lepas kruk ,tp dokter nyuruh untuk beban 40 sampai 50 kg alhasil saya beranikan lepas kruk 1 dan hasilnya ternyata bsa, jgn takut untuk mencoba
Benar sekali...mantap bang..teruskan perjuanganmu dan tetap semangat
Untuk hasil ronsennya apakah tulangnya sudah tumbuh kalus kh mas?
@@RMDCHANNEL88 alhamdulillah udah nyambung bang
@@hanifcekidot6196
kalau masih kerasa sakitt di area patah tanda nya apa...
ya
@@kairakhairunnisa-u5z pelan2 aja bang, lama2 sakitnya itu akan menjadi kebiasaan speti sya ini. Trus hilang dgn sndirinya
😢sy br dpt 1 bln mas. Pasang pen dalam. 2 minggu lagi kontrol. Sama patahnya gitu juga, cuma pennya dipasang didalam, dibor lewat lutut, dan tulang yg kecil malah tidak dipen. Dibuarkan patah,cm diposisikan lurus, walo ya g bs lurus, krn kan g dipasang pen. Smg kita semua lekas pulih. Sy operasi di soetomo
Amiin bang..yg penting tetap semangat bang jgn trauma... agar cpt pemulihannya
Gmn Mbk udh bisa jln gk skrg saya d pasang pen d dlm tulang jg d bor lewat lutut sudah 2 bulan ini sudah mulai belajar Napak penuh 2 tongkat tp knp y kaki msh terasa berat klw untuk berbaring
Terima kasih
Sama2 bang
Alhamdulillah saya baru 2 bulan pasca operasi baru mulai pakai 1 kruk.emang harus yakin pada diri sendiri dan di paksa latihan tiap hari walau agak sakit.mohin doanya sesama pejuang patahtulang semoga slcepat bisa jalan.. aamiin 🤲
Amiin..semoga lekah pulih bang
gmn keadaan skrg kak.. apakah sdh lepas krek
Trima kasih mas.. vidio ny sangat bermanfaat buat sy, sy oprasi n pasang pen tgl 10-11-2023 krn kclakaan, buat semua teman2 yg mengalami seperti sy.. semangat ya.. jgn putus asa..smoga cepat sembuh n pulih kmbali Amin 🙏🙏 Tuhan menyertai kalian semua dimanapun berada 🙏🙏🙏
sama semangat ...
Siap bang
Sekarang sudah bisa apa bang, apa kaki masih bengkak soalnya saya juga sama kjadian tgl 26.11.23
Mas aku dah hampir 4 bln kok dokter msh nyarani blm bleh Napak ini gmna ya aku kecelakaan bln 10 tgl 25 2023 tlng solosinya
@@taswiyahjepara7031 saya juga retak lagi
Wah senengnya
Saya 1,5 bulan pasca OP di OP lg, karna gagal, sekarang OP yg ke 2 sdah jalan ke 3 bulan, masih pke cruch 2,
Operasi apa mas?terus gagal kenapa?
@@dikaachandraa2788 semangat bang
Masa Allah mas Bru 3bln udah sebagus itu saya udah 5 bln mas blm bisa apa2 waktu pertama kontrol 1minggu sekali setelah 6minggu satu bln sekali sampae 3kli rongsen trs blm bleh Napak sekarang diksj jtwl 3bln lagi tlng mas solosinya
Alhamdulillah bang semuanya tergantung dari diri sendiri yg penting yakin
Pengalaman ku y dioperasi 1 feb pasang 2 pen, pasca operasi selama seminggu aku GK banyak gerak takut lepas jahitan, Minggu ke-2 jadual lepas perban, dari Minggu ke-2 itu aku byk latihan nekuk2 pergelangan kaki dan lutut dilakukan tempat tidur, sampai 27 Maret aku udh boleh Napak dan skr lagi latihan jalan pake 2 kruk setiap hari setelah sholat subuh. Tulang2 udh
nyambung makanya aku bs Napak kaki
KLO bs banyakin makan dgn lauk daging,ayam,telur setiap hari untuk cemilan coba masak rebusan kacang ijo tambah gula atau susu,
Kakiku yg di pen GK jauh dari lutut.
Semangat moga cepat sehat kembali
@@Agusallhusen mantap bang
@@Agusallhusen mantap bang
Saya patah Tulang kaki kanan patahnya mirip punya abg cuma saya obt tradisional sdh 9 bln msh pakai kruk
Ya mungkin bedanya itu kak, kalo saya pakai medis.. jadi 3blan udh lepas kruk
@@hanifcekidot6196saya 2 mggu pasca operasi mas..latihan apa yg terbaik mas...saat ini hanya gerak2 engkel dan pake kruk 2 tanpa napak.tks mas
Sebaiknya kontrol ke RS mbk. Biar g lebih parah. Sy jg br operasi dpt 1 bln. Ayo sm2 berjuang sehat kembali
Saran saya sih kalo yg nyeri bukan area yg patah paksain jlan gpp karna itu otot yg jarang di gerakin klo di mnjain bkalan sakit trus atau lama bsa jalanya
gimana mas buat fidio lgi mas
Okay..,makasih supportnya... next sya bkin lgi yaa
Sy sdh 8 bln hbs operasi pasang pen ,hny pada bulan ke 4 hrus dibuka pen Krn alergi , skrg sdh bisa lepas tongkat 1 ,msh nyeri dan sakit msh berat rasanya ,patah tulang Tibia plateaw
Iya bu, semangat yaaa
Inpo obat buat mempercepat proses tulang nyambung nya bang
Sya stelah bisa jalan udh gk konsumsi obat bang, pas dpt 1 - 2 bulan hanya di kasih pereda nyeri dan vitamin tulang dri dokter, setelahnya udh saya makan yg banyak komsunsi sayur2an trus berjemur, vit stlah 3bulan hnya cdr fortos bang
Ijin share rekan²..
Saya patah tulang kaki kiri dibawah dengkul.. pasca patah tulang tanpa oprasi sekarang udah jalan 6minggu, udah bisa jalan pake tongkat1..
Cuma otot kaki sedikit mengecil dan tenaga belum kembali normal.. barangkali ada yg punya pengalaman sama, tips latihan yg baik seperti apa ya ? Biar tenaga cepet balik normal.. tks..
@@BadhuPerformance di latih pelan2 kak sesuai kemampuan kaka. Di ushakan di bawah terik matahari sehat jam 7-8 pagi...lama2 ototnya kmbaali normal,krn mmg kondisi yg skit fokus istrhat jdinya mngecil
Saya juga patah di kaki sebelah kanan, pas sedikit dibawah dengkul. Ini sdh mau masuk 3 bln, ihtiar urut tanpa oprasi. Hari ini br belajar jln pakai 2 kruk, Alhamdulillah otot tidak mengecil, hanya msh sedikit bengkak. Moga cepat sembuh dan kuat lagi tulangnya. 🤲
Mas saya sudah mengalami cidera yg kedua yg pertama sudah sembuh patah pada tulang betis dan sekarang cidera lagi pada tulang sendi lutut meleset sampai memar parah pada bagian paha dikarenakan kecelakaan motor
Semangat ya,bang
Pak sy juga fraktur tibia fibula po 1 bulan, masi di tahap latihan nekuk tp engkel sy masih kaku, jadi masih ragu mau mau latian pake 2 kruk, boleh bagi video latihan engkel nya pak ?
@@nidakhusnaaa abang langsung aja cek video saya yg ini th-cam.com/video/J7DrvtzpvDQ/w-d-xo.htmlsi=EPqr1Ou3CyN2z7-r
Saya 2.5 bulan..pasca operasi
Semangat bang jgn lupa mkn yg banyak dn vitaminya
Sama yg saya alami sekarang ini udah 2 bulan tlapak kaki saya k masih bengkak
Semngat bang.. aku juga,dulu gitu
Saya ini sudah masuk 3 bulan. Patahnya dilokasi seperti anda itu. Tapi sampai sekarang telapak kaki bengkak berubah2. Pagi kempis. Siangnya jika bergerak bengkak lagi. Ditambah pergelangan kaki agak keras. Susah diputar dan kayak di ikat kencang.
@@YudhiVanDerRest sama kak, saya jg sprti itu dlu pas 3bln, mmg klo waktu di buat aktifitas pasti bengkak, ketika bangun tidur kepis lagi. Lama2 hilang kak.. yg pnting sabar dan optimis semua akan berlalu
Kaki..pendek.sbelah.jatuh.dr.tangga.udh.2thn.lebih.blm.bsa.kalan.apa.kah.bisa.di.sembuhin.
Langsung ke fisioteraphy aja mbak
Mas pas awal2 berdiri gitu berasa gremet2 ga kaki nya, sy pasca 3bulan OP klo berdiri gremet2 kaki nya yang dipasang pen, tolong jawab
Kalo masnya bulan ke 3 mulai awal berdiri ya mgkin sprti itu.., sya awal berdiri nelapak dgn kruk itu 1,5 bulan mas..
Apa solusi supaya daging dan otot yg memar parah pada bagian paha cepat pulih kembali sudah 10 hari ini masih berbaring bengkak
Kalo bengkak kasih air hangat aja bang
Tulang kering sy retak sudah 1.5 buln, smpe skrg blum berani jalan tanpa kruk, masih takut😭
Pdahal kaki sdah tdk trasa sakit
@@kiempamungkas1480 harus berani bang jgn takut klo anda lma utk jlan nnti kwatir kakinya mengecil trus kaku bang
Skarang udah bisa pa ja mas.skarang masih da penya pa udah di lpas
Udah bisa jalan cepat kak
Udah bisa jalan cepat kak
@@hanifcekidot6196 trasa ganjal gtu gak mas.udah brapA lama
@@hanifcekidot6196 mas coba buat fidio baru lagi sich mas
Saya wktu operasi patah tulang kering,, tulang betis saya tidak dipen maa..kenapa ya cuma tukang kering aja.
Sama kyk saya. Pertimbangan drnya, Krn yg terpenting tulang Tibia,Krn tulang besar. Untuk tulang fibula yg kecil, penyambungannya bs lebih cepat dan fungsi g tidak sepenting tulang Tibia yg besar dan yg menahan berat badan. Sy jg br operasi 1 bln ini. Di Soetomo. Kamis depan kontrol poli ortopedi
@@ikaayup9504 semoga kita sama sama lekas sembuh mas...
Gmn Mbk ikan skrg sudah bisa jln atau blm y
Q saat ini jg mengalami patah tulang sdh hampir 3 bln blm blh ditapakan kaki
Sama mbak
Ingat guys, yg berhasil & cocok b/ mas ini belum tentu jg cocok dgn orgla, walau misalnya, tulang yg patah sama lokasinya.
OK mari tetap semangat, perbanyak doa & makan/minum yg kandungan calcium nya banyak, + vit. D
Mantapp gays
kok enak ya Bang..lihat ditekuk2. ikut fisio kah ?
Gk bang, bnyak biaya nanti bang.. saya latih sendiri bang dirumah
Bg sya mingu lalu kecelakaan uda sebulan kaki sya bengkak kalo jln jingkek satu kaki tapi blm bsa jalan normal kaya keganjel kaki sya itu napa ya
Saya operasi kaki sdh 2 Minggu,klo tidur boleh miringkah
Bantu jawb kak ya . Ini saya jg baru 1bln lebih pas masih di rs 1hri habis oprasi udah tdr miring karna cpek paha pada kesemutan g papa tp kaki nya di kasih bantal pelan² angkat nya
Mau tnya dong bang saya hbs operasi fraktur tibia dibawah lutut,memang agak nyeri kh klu masih 3 minggu bang dibagian pennya? Trimakasih
@@jerycius2418 gk nyeri lg bang.. krn msh 3mnggu.. klo bs 2 bulanan aja bang
Cepat ksli kang bisa lepas tongkT
Iya bang, kuncinya harus yakin..tp dgn batasan trtentu
Mas mau tanya kenapa kok buat berdiri kaki agak kesemutan pas patah tulang 2 bulan
@@JBXsender iya sama bang aku juga dlu sprti itu lama2 hilang kok bang
Sy patah tulang paha operasi 4 bln udh bs pke 1 kruk tp kl buat jln msh skit dan pincang tanpa alat bantu
@@natalialindawati2452 sabar aja bang lama2 hilang yg pnting yakin
Cara mengatasi pergelangan kaki kaku gimana bang
Di latiih setiap pagi bang, dgn pergerakan engkel.. sprti video sya sblmnya..
Bapak saya usia 50 tahun kecelakaan kaki kiri Patah, kalo di operasi Pasang 3 pen , di bawa ke alternatif sruwen 3 bulan sudah bisa jalan sempurna , sudah bisa kerja normal kembali.
Alhamdulillah cepat
Alhamdulillah bang
Itu tempat alternatifnya daerah mana dik
Mantapp Om hanif, saya barusan Operasi tanggal 22 kemarin dislokasi engkel dan patah fibula om. Mungkin tips2nya om untuk makanan penyembuh luka pasca operasi
Saya udah masuk 3 bulan patah tulang fibula dan tibia, dengan 3 buah fraktur, bagian bawah lutut mash terasa nyeri dan belum bisa jalan pakai 1 tongkat. Bekas jahitan jg sebelumnya infeksi dan belum sembuh 100% lukanya. Bagainana cara mengatasi nyeri serta bengkak yg masih ada sampai sekarang, apakah bengkaknya karena luka infeksi belum sembuh? Mohon di jawab bg
@@rifkyeryenza2806 maaf bang klo infeksi saya blm bs ksh jwaban.. bisa konsultasi k dokter bang
Saya po 3 minggu udah memberanikan diri jalan tanpa kruk cuma pas kontrol sama dokternya malah dimarahin padahal kaki udah enteng nekuk juga udah full tetep harus disuruh nunggu 3 bulan😢
Kalo 3 minggu lepas kruuk mah sgt ngelanggar SOP bang😂, minim 3bulan bang.. mskipun udh bsa di tekuk2 tp tulang yg tumbuh itu msih belum bener2 kuat, artinya masih tulang lunak,.. jika smpai patah lagi malah gk tumbuh bang, atau juga bisa bengkok bang
klw saya baru dua bulan udh bisa jalan jalan pake tongkat tpi ith jga cuma di urut ke cukang galih gk di pen
Maantap bang
Sy sudah 14 bulan blom nyambung tulangnya masih keluar nanah di bekas jahitan nya solusinya bagaimana ya
Klo udh 14 bulan solusi d dokter bang, emang patahnya di luar apa dalam dn umur brpa bang
Infeksi itu mbak
Segera hubungi dokter
Mas mau tanya pernah ada benjolan bengkak ga? Di sekitar wilayah pen atau jahitan, karna saya 3 bulan 2 minggu fraktur tibia ada jendolan gitu ga tau bengkak atau kenapa, mudah mudahan hanya bengkak aja ga ada apa"
Mohon jawab ya mas
Kirain cuma saya yang ngalamin ada benjolan kya gitu mas ternyata ada temenya😁.
Obatnya gmn om? Dari RS aja apa ditambah obat lain jg?
bagi pengalamannya, soalnya saya lg dapat musibah seperti jenengan jg om. Suwun om 🙏
Smasa kontrol mmg ssuai arahan doktee untuk obatnya.. tp skg sudah gk komsunsi.. skg makan yg banyak saya om
Boleh minta saran pak suplemen apa atau konsumsi apa untuk tulang cepet sembuh sperti bpk ? Sya kebetulan patah tulang paha kaki kanan udah 2 Minggu blm bisa angkat kaki
Utk suplemen anda bisa konsultasi sama dokter, kalo saya susu, madu, makan syur2an, sum2 tulang, daging, pokoknya makan yg banyak.. jgn lupa olahraga semmpunya di bawah terik matahari pagi
Vit d3 5000iu plus calsium tablet, tiap hr minum itu, sy tiap hr vit d3 5000 iu + kalsium 1 tab, vit c ester.
Mkn cm putih telor lauknya syran, dan channamix ikan gabus ( yg asli ) itu bikin luka cepet kering dan hilangin rasa nyeri.
Sy patah di tulang fibula dan engkel, tgl 3 feb ope .
2 minggu sy udh bs berdiri tp bukan napak, dokternya kaget lgsg ronzent kakiku itu tgl 22 feb cm brp hr ? Fraktur tulang sy udah nyambung sempurna, cm sm dokter blm boleh napak, sy ikuti, skrg udh 6 minggu, tiap pagi sy bljr napak tp cm 25% 110 napak dgn walker dan kruk.
Pendpt setiap dtr sj itu bs beda2.
Dtr rehab medik bilang tulang sy blm nyambung dan blm boleh napak, tapi kata dtr orthopedi marah, ibu mau dengerin sy atau dtr lain, nih sy kasih liat hsl ronzent tulangnya per tgl 22 feb sj fraktur tulang ibu udah nyambung dgn bgs ga ada lg garis sambungannya, cm tulangnya msh lunak callus ( tulang keras nya blm muncul )
Justru kata dtr orthopedi, bljr jln jk tulang udh nyambung cm hya boleh napak sj ga boleh diksh beban, 3 bln baru boleh.
@@bjorn3749 masyallah.. makasih banyak saran nya Bun..
Mas minum obat nyeri apa...klo saya udah 6 bulan kaki masih nyeri bangett akibat patah tulang paha dan patah tulang engkel.satu kaki dipasang 3 pen,makanya masih nyeri.dan belum bisa jalan
Kalo perihal obat apa kata dokter.. ya.. sya skg hnya konsumsi cdr fortos dan makan sayur2an
aku oprasi sdah 3 bln klo di buat latihan jalan ,kaki kok masih bengkak ya,,, ini mash pakai krug 1
Memang sprti itu bang, tp harus dilawan.. lama2 hilang tuh nyeri dn bengkaknya
Kalo bengkak di engkel brp bulan kempes nya itu om
Klo bengkak menurutku agak lama bang, punyaku aj msih tggal dikit bang
Ini saya baru kecelakaan paha kanan saya patah, kira"biar cepat sembuh dan tidak sampe bertahun-tahun gmna ya cara nya
Yg penting semangat jalanin hidup bang jgn putus asa, dilatih pergerakan pelan2 bang yakin sembuh, jgn lp makan yg bnyak dan vit yg cukup.. beejemur di pagi hari ya bang
waktu mulai jalan tanpa krug, apakah rongsen menyatakan tulang sdh tumbuh sempurna ?
90 prsen bang, kta dokter
maaf bang mau tanya abang lepas tongkat itu di suruh dari dokter apa abang merasa kuat lalu lepas tongkat?
@@peniati4765 2,5 bulan sya lpas sndiri bang..pas kontrol gk boleh sma dokter, suruh pke 1 kruk aja... klo sdh lengkap 3bulan bru lepas smua
Mulai menyambung bulan keberapa ya mas... Rongsen nya
Bulan ke 3
asalamualaikum bg saya mau bertanya mohon di balas saya mau di oprasi tapi kata dokter ankle saya akan di kakukan/kunci apakah mas juga begitu?
Sya kmren bukan cidera engkel tpi fraktur tibia ribula atau tulang kering
Halo mas, saya boleh tau angkle bagian mana ya yg mas maksud?
Bang kalo latihan Jalan PEN sudah cabut atau tidak
Saya dari Timor Leste
Salam dri sidoarjo bang, untuk pen di cabut kata dokter 1 th...
Saya patah tulang tibia 3bln pasca oprasi sudah bisa jalan tanpa kruk tpi pas kontrol kemaren mlaah di marahin dokter nya hehe, katanya pen di dalam bisa bengkok. Dan pas kaki nya tak pegang kok kaya ada benjolan di bagian sekitar pen tpi kok ndak terasa sakit, apakah itu proses penyembuhan tulang apa pen nya bengkok ya? Dan apakh masnya juga mengalami seperti saya???.
Tolong jawab🙏🏼 spa tau bisa bikin saya lebih yakin dan lebih semangat lgi 😊
@@mamaskechil6204 klo msalah bnjolan saya juga ada bang dn tdk sakit.. aman2 aja, klo ragu dironsen aja mngenai pennya biar tau... Trus klo merasa mmpu sdh tdk pke kruk lanjutkan bang, dulu saya jg smpet dimarahin tp itu smua trgantung dri diri kita sndiri krn yg bs mrasakan dri kita sndiri. Klo konsultasi sm dokter ya mreka pasti ssuai SOP bang
Pen yang di tulang kecil (fibula) kerasa ngganjel banget gak bang kalo digerakin ?
Dikit bang.., kmren awal2 iya.. skg udh dikit aja.. hmpir gk krasa udahan
@@hanifcekidot6196 hampir gk kerasanya pas berapa bulan bang ? Soalnya ini udah 3 bulan, aku buat jalan dan aktivitas gak enak banget pen yang di fibulanya bang.
Suplemen atau obat kalsium ap mas?
CDR fortos aj bang
Saya baru pasang pen dan skrng udh 1bulan seminggu kira kira bisa kaya bgitu membutuhkan waktu brpa lama lagi om
1,5 bulan kalo saya bang
Mas sayah pake pengobatan Alternatif sembuh ya berapa bulan yah
Sya kurang paham kalo alternatif, saran saya kalo masih remaja pakai pengobatan medis aja.., krna pngalaman dri tetangga saya.. patah tulang pakai alternatif malah ppjang sebelah..
Berapa lama setelah operasi pasang pen sudah. Bisa berjalan kembali
@@YudhiVanDerRest 3bulan bang
@@hanifcekidot6196 saya jg patah tulang tibia. Baru latihan2 jalan menapak
Patahan saya hanya di tibia kaki kanan tapi tidak full patahnya. hanya setengah yg pecah/ retak. Tidak sepenuhya patah dan tdk bergeser@@hanifcekidot6196
@@hanifcekidot6196Alhmdllah sy jg 3 bulan ini sudah bisa coba jalan tdk pakai kruk. Itupun tetap dibantu kruk jk jalan jauh dn hati2 krn kaki masih pegal dan ada ngilu2nya jg. Walau belum disarankan dokter untuk menapak. Diluar perkiraan dokter yg mengatakan 6 bulan sudah bisa jalan.
Maaf mas, itu brp bln kq sdh lepas pen
Bkm lepas mbak
Hallo Bang, dulu pernah ngerasain kaku di sekitar pen yg terpasang , tdk ?
Semangat bg
Saya patah kaki kering pen luar dulu di kasih oprasi ke 2 msk pen dalm lagi bg . Kira 2 saya berapa bulan bisa jln bg
Tnyakan dokter ya bang utk yang patah tulang pen luar, kmgkinan agak lama bang.. tp di latih terus aja bang dan jgn smpe putus asa trus semangat
Mas apakah ikut fisioterapi kusus
@@bangzein901 ndak bang..sya latih sendiri.. kebanyakan biaya kalo pakai fisioterapi bang.saran saya latih sendiri
Latian sendiri pagi 2
@@hanifcekidot6196 . Pen luar uda dicabut jadi kata dokter saya pasang pendalam lansung
waktu jalan lepas kruk, awalnya pincang2 tdk bang ?
@@adambintang628 pastinya bang, saya kayak pinguin bang
@@hanifcekidot6196 berapa bulq pasca oprasi bisa naik motor ?
apaah nak motornya hrs dlm kondisi kaki sembuh 100% ?
Maaf skarang udah bisa pa mas
Sudah bisa bulutangkis.. bisa cek videoku selanjutnya kak
@@hanifcekidot6196 itu masih da penya mas pa udah lpas .udah brapA lama trus kaki rasanya gimana mas
Cepat kali bisa jalan pak
@@siharmarpaung59 itu masih da penya mas.udah brapA lama mas.
Angkat pen kapan bang?
@@hanasari6560 inshaallah 1th bang
Boleh minum kopi bag? Dimasa pemulihan?
2 bulan sya gk ngopi bang
@@hanifcekidot6196 berarti gak boleh minum kopi atau teh ya..
Dari 2 kruk ke 1 kruk berapa minggu om?
2,5 bulan pakai kruk 1 mbak
Tulang depan belakang pen dibaut semua ya
Betul bang
@@hanifcekidot6196 lha tulang yg kecil saya pennya hanya ditusuk tanpa baut.. bgmn jalannya?
@@abuqonita153 patahnya sperti punya saya atau gimana bang
@@hanifcekidot6196 iya...persis
@@abuqonita153 patah di luar atau dalam aja
Ini serius PO 3 bos langsung buat lari kecil itu
@@rinnadwicahyanti9727 sesuai video ya kak
Pas lepas 1 kruk. Dapat saran dari dokter apa nekat sendiri bang
saya lpeas sndiri stelah itu pengajuan k dokter dgn perbandingan foto ronsen akhirnya boleh lepas 1 kruk
ith bang buka pen nya kpn
1 th bang
Beda orang beda kasus sebaiknya ikuti dokter dengan datanya kalo bukan ahli asal ngomong tanpa data akibat bisa fatal
Emg betul..tp semuanya tergantung dri sendiri. Saya klo gk banding sma dokter..,klo sesuai aturanya bisa2 1th baru bisa jalan. Krna yg dirasakan dokter tidak sprerti yg kita rasakan... Itu kalo menurut saya, dan dari itu bikin saya semngat utk bangkit kmbali dn gak mau berlama2 mnderita. Itu klo saya.
@@hanifcekidot6196lebih pinter dokter dari pada lu bang, dokter ilmunya tinggi jam terbang juga tinggi udah ada hitungan medis. kalo asal juga percuma, bisa fatal
@@Ichwanr klo soal ilmu memang tingi bang, jam trbang juga tinggi .. tp apakah dokternya juga prnah patah kakinya., tidak juga kan. Justru yg lbh berpengalaman itu malah yg sudah pernah mengalami dan nyata. Ini saya berbicara brdasarkan pengalaman dan semangat utk bisa bangkit kembali. Org hamil aja klo brdasarkan data blm waktunya lahiran tp bayinya udh pengen keluar masak gak boleh.😂
@@hanifcekidot6196ttp lebih aman mengikuti apa kata dr bang. Seperti saya saat ini. Kmren 1,5 bulan di foto ronsen hasilnya bagus tulang yg patah sudah mulai nyambung trus bisa belajar pijak tanah. Tmnku ada yg lebih lm krn difto tulangnya blm nyambung jdi blm bisa belajar jln. Smua ada ahlinya. Jdi kita yg sakit tinggal ngikut saja. Kalau g percaya sama dokter y dibawa ke sangkal putung aj
@@Ichwanrsudah benar apa yg dibilang hanif. Krn kesembuhan seseorang itu setelah mengalami fraktur tergantung dr nutrisi seseorang yg dia makan. Ada cepat ada lama dlm proses. Jd jangan kita trgantung terus pd dokter krn dokter belum tentu dia menyembuhkan tapi hanya melihat dan kontrol saja. Sama seperti seseorang itu jk stroke dokter gak menjamin bisa jalan atau bergerak tapi seseorang itu sendiri yg harus sembuh dan bergerak. Dokter hanya menurunkan tensi nya terus pasien yg stroke itu disuruh pulang sendri sampai dia bisa berjalan
Menggunakan kruk 1 berapa lama bang?
1bulan aja bang sesuai dri dokter, tp saya kurang dri 1 bulan sya lepas😁
Mas saya 3 PO operasi Tibia fibula juga, udah semingguan kaki masih pincang buat jalan. Apakah normal mas? Tips nya gimana yaa
Sama.. aku juga gtu dulu kak
bang boleh minta nomer wea`nya buat sharing²²
@@RichiAndikaJaya22-rt8wz disni aja gpp bang.. krna saya bukan,ahli pysioteraphy tkut salah pngertian
@@hanifcekidot6196 nama Instagram nya apa mas
Konsumsi apa aja mas biar cpt bisa jalan?
Kalo mengenai konsumsi, yaa makan yg banyak aja bang.. sayur2an di lebihin cdr fortos buat suplemennya. Itu hanya penunjang aja bang setelahnya tergantung pribadi msing2. Krna harus yakin dn gak boleh ragu2.
@@hanifcekidot6196 apakah minum susu jg mas?
@@pendekar_zamachmad4553 makan yg banyak aja bang, jgn terlalu boros. Tp juga trgantung usia bang.. kalo udah tua pakai anlene aja
@@hanifcekidot6196 saya usia 30 bang
gimana mas skarang kakinya
Alhamdulilah Aman mas,,udh bsa joging main badminton dll..
@@hanifcekidot6196 buat fidio baru sich mas..
bang itu jalan masih ada pen nya ya?
@@renicahyani5946 masih bang
@@hanifcekidot6196 tp aman kan bang ga krasa aneh kan Kaki meski ada pen nya
Maas bagaimanna kaki ini agar cepat menumpu kuat tanpa kruk.. Sy sdh berjalan 3 bln pas
Jangan ragu2 dan yakin bisa jalan bang. Itu aja motivasinya
Mas nya rokok ga?
@@SuciNingsih-le6st mboten mas
Saya juga patah tulang kering dan tulang betis mas, sama seperti kejadian di kaki punya sampean. Nah, yang mau saya tanya mas, bagian engkel apakah sulit digerakkan saat proses penyembuhan..? Kira-kira kapan baru bisa digerakkan engkelnya mas? Mohon dijawab ya
Di video saya sblmnya ada cara gerak2in engkel, saya skitar 2mngguan udah bisa gerak2in ngkel
apakah boleh..
melakukan gerakan pemanasan sedangkan baru
berjalan 3 minggu selasai OP
Gerakan penguatan otot aja, biar gk bengkak.. jgn buat tunpuhan dl
@@hanifcekidot6196 apakah boleh mas sering di gerakin bagian engkel sedangkan tulang belum nyambung sempurna?? Misal di coba untuk menapak
iya gmna ito mass, sama saya juga takut
Lah, langsung bs jalan?
Iya,bang