【欠如】運動不足なんでちょっくら夜通し随意運動してきます...看護師の日常

[@konbu_m]

最近過去動画も遡って視聴させて頂いております😊いつも玄関にバットが置いてあるのが不思議で防犯の為？と思ってたのが元野球部で納得しました😆！(防犯もあるかもしれませんがw)

[@ys_2896_jp]

えぼしくん見た目が野球部に見えなすぎてギャップでした！

[@ososs-m]

すみません、勝手に文化部だと思ってました笑
運動神経良くて頭も良くて、もう完璧ですね！

[@井手敬子]

えぼしくん どんなに疲れていても帰宅後 野菜を使って2種類の料理作るの偉いっ！
母親目線で 涙出るくらい感心します。たまの外食もいいですし いい気晴らしになります。こんな立派な息子に育てたお母さんに感謝❤

[@ドリドリ-o4b]

毎回、楽しみにしてます😊仕事明けに、ラウンド1😅
若さですわ🎉
スープカレーのレシピ❤動画止めながらメモりました
ぜひ、作りたいと思います

[@luna-ld3tw]

すごい😮 仕事後に丁寧に料理して、それから運動だなんて‼️ いつでも健やかなえぼし君、ステキです👏👏👏

[@EboshiNs]

ありがとうございます🥹

[@空川]

仕事後は、朝７時〜８時の早番な時と、10時〜の中番、11時から最終迄の遅番がある。早番の時、帰っから、毎日の冷凍弁当作ってます
えぼしさん、頑張りましょう!❤

[@chiii.t.300]

えぼしくんモテる要素しかない…

[@ともや-m9q]

仕事してたらリフレッシュ大切。有意義な休日を❤

[@さっちゃんみん]

コンロ２口欲しいね
こんなに料理上手なのに
一度帰って自炊してまたお出かけってどんなええ子なんだ😢

[@EboshiNs]

コンロ増やしたい🥹

[@アシュリーとオコト]

お腹に何か掛けないと風邪を引いたりお腹を壊しそうで心配です💦

[@ryoujikunizaki]

おでこ出した髪型、大人っぽくて素敵ですね。
スポッチャ楽しそう～バッティングかっこいいし仕事終わりに朝までなんてさすが20代！

[@EboshiNs]

まだまだ元気🙌

[@Hatori_mejiro]

ちょいちょい面倒がらずに出かけて行くところは見習いたい😊

[@midori.o7795]

レンジに食材入れた時に、毎回バイバイする所がカワイイ😍

[@hiro-v9c9n]

そう！めっちゃ可愛いですよね。

[@やすやす-n3t]

表現たまりませんね😂

[@やすやす-n3t]

本当にえぼし君食べてるの見るたびに､食べたくなります、ご飯食べたばかりなのにねー不思議

[@吉留あこ]

今日もお疲れ様です〜！！！
上がるタイミング良き！！

[@橋本優子-c5h]

ヘアースタイルかっこ いいです😊

[@EboshiNs]

ありがとうございます🥹

[@ニコマル山口]

元野球部、しっかり証明されました😊
楽しい事してる時って、眠くても疲れていても平気で時間があっという間に過ぎちゃうんですよね。いい運動になったんじゃないですか～😊

[@かりん-f9u]

カッコよくすぎる❤

[@ppplll3512]

エプロン締めてからの「シャーッ！」の気合入れ最高！

[@megumim912]

これは！楽しいところがあって良きだわ〜！私が若い頃！？のんだくれてたわ！！健康的で素晴らしいっ👍

[@うさぎ-w9q]

美味しそうな料理を作って、その後にスポーツ！すごい😃　元気をもらえました　ほうれん草とたまごのサラダ作ってみます🥗

[@しまっち-k9y]

おはようございます😃
えぼしくんの料理ほんと参考になります。
これからも頑張ってください❤

[@emutan999]

なんでそんな美味しそうな組み合わせ思いつくのでしょう👏👏👏👏

[@富久子木村]

頑張るなあ！
サラダとカレー真似してみます　すごく食べたくなったわ😊

[@ペーちゃん-d9b]

自分を癒す時間は大事ですね✨忙しい日常でも意識してリフレッシュすると、心が整っていきますね🎉動画を見て感じました～
今回もありがとうございます！

[@洋子-p3h]

いつもと違った面が観られました。楽しそうです。

[@IHANA-qn7fn]

なんと健康的な朝帰り😄

[@KAoRiiiiiiiiiilll]

仕事終わりにちゃんと自炊してその後運動とかえらすぎる💪！
ご飯タイムの自画自賛最高です😂作りたくなるよ😊
少年えぼしのクリクリ坊主👩‍🦲可愛かっただろうなぁ🤭ちゃんとバッティングで証明されましたね！
ゆっくり休むのも大事だけど、仕事の疲れと運動の疲れって違うもんね、きっとこの日はいい質の睡眠だったことでしょう♡

[@とらねこ-t4g]

今日もお疲れさまです。
お仕事後におうちでちゃんとごはんを作って食べてから運動しに行くのをみて驚きました😮食事や運動で健康管理されていて素晴らしいです😭✨
夜中のラウンド1を満喫するアクティブさに元気もらいました。
この前のすき煮と野菜のマリネ真似して作ってみたら美味しかったです✨
いつも元気の出る動画をありがとうございます😊

[@mikanoda1775]

半熟卵は面倒だから、100均グッズ使ってます。えぼし君の丁寧な暮らし見てるとほっこり幸せな気持ちになります☺️

[@minblue3543]

楽しそ過ぎてコメントしちゃいます。
美味しいもの作って、思い切り身体動かして、
ばたんきゅー最高ですね✨
私もやってみたい😊

[@yutami4003]

お疲れ様です😆🎵🎵
レンジへの野菜達の送り出し可愛い～😍
仕事終わりに元気過ぎ😂
でも体動かすのはほんと気持ち良いですよね👍️
ローラースケート懐かし過ぎです😂

[@hiro-db1uy]

大人になると、ホント運動しませんよね！仕事で疲れていても、ランワン行って身体動かすえぼし君偉すぎる！

[@山田えつ子-j2s]

えぼしくんお疲れさまです☺️
えぼしくん料理上手ですね🍴凄いです👍

[@maimai3539]

仕事終わりにご飯を作って食べてからのラウワンって凄い！
しかもオール😂
若さですな……

[@新井幸代-s3p]

えぼしさん、お疲れ様でした❤
いつも、楽しく拝見させて頂いております。
食も運動も大切ですね💪

[@user-momo-o6o]

えぼしさん、お疲れ様です😊デコ出し、真ん中分けがカッコイイ！そしてスポッチャなんて見たらスポーツイケメン❤
惚れてまうわ❤

[@佐久間百代]

お仕事お疲れ様です。お料理最高ですね。えぼしさんの過ごし方が素晴らしいです。お料理作って、再度動画を見てご飯をたべます。いつも動画ありがとうございます。元気頂いております。

[@しおみしおか]

お疲れさまです。今回も素敵なお料理紹介ありがとうございます！半熟卵、上手にできてると思います！いつも失敗してしまうので参考にします。スポーツを楽しむシーンも見られて眼福です。これからも応援しています！

[@yuyaken]

そりゃ想像出来ませんよ、子供のナースコールで癒されてる優しい心のピュアなえぼしさんが野球部で丸坊主だったなんて。
物凄いスポーツマンなところにびっくりです、深夜3時にはしゃぎまくってるえぼしさん可愛い。

[@yuyaken]

ハートマーク有難うございます、今回は新しい発見の回でした。

[@香-n9s]

仕事、終わって帰宅して
お料理タイム
レシピ参考になります。
えぼちゃんは、家事も仕事も出来る理想の旦那さんですね❤
ピョンピョン🐰も笑
楽しく見させてもらいました。動画配信、楽しみにしてますね～

[@hiroyo4371]

えぼしさんスポーツマンでかっこいい！！

[@はちあずき]

えぼしくん、仕事終わりにご飯も作るなんて、本当にスゴイ😱
野菜多め、コメントもさすが👍です。
今度、卵とほうれん草のサラダ作ってみます。
ありがとうございます！！

[@EboshiNs]

ぜひ😊

[@suzuran522]

疲れていても、自炊するその気持ちが、素晴らしいと思います。
自分なら、レトルトかお惣菜になるから。

[@rm.km_rk]

TikTokで初めて拝見してからTH-camも観てます。本当に看護師さんだったんですね！自炊もして本当に尊敬します。それにしても、こんなに元気な看護師さんっているんですね笑

[@ぴゆき-e3x]

こんばんわ～
本当に看護師さんだったんですね←😂😂
ウケた😂

[@EboshiNs]

本当に看護師です😂

[@mh-vq7hi]

これはお布団気持ちいいね

[@SuperSakuratree]

オールって、本当にオールだったのね。びっくり！すごいわー！

[@single.style-shin]

いつも多忙かえぼしさんがストレス解消できて良かったです😊
髪型大人っぽくてお似合いです！

[@タロコ-p4c]

カレー時間短縮、時短料理!!!さすが看護師さん❤

[@はちぶんぶん-c1x]

マジで体力ありますね！！

[@あまなつこ-d6q]

野球部の坊主のえぼしくんに一番びっくりしました😂👏うちの子も野球部だったので嬉しいです！運動もできて素晴らしいですね🎉

[@goo1103]

いつもお仕事お疲れ様です😊
えぼし君の頑張ってる姿が最近の私の励みになってます❤
お料理も美味しそうで、作ってみたくなります。
これからも頑張って下さいね～😊

[@moz_lv]

野球部だったんですね！勝手にテニス部っぽいって思ってました😂
打つたびにドヤるの可愛い🙂‍↕️

[@きさらぎ-u7e]

ぴょんぴょん跳ねる🐰えぼしくん可愛い過ぎる♡
リフレッシュ出来たねー♡良かった良かった❤

[@祐理菜]

えぼしくん野球部だったんですね😊
跳ねる姿めっちゃ可愛かったです❤

[@megu3766]

やっと見れました…🥳
えぼしさん、運動沢山しましたね😁🌞
野球上手ですね😊🎵流石ですな🤔
ラウンドワン、北海道人ですが近くに無いから羨ましいな😀
なんか札幌と旭川、函館辺りにしか無いらし…笑
近くにあったら行くのに🤭
カレー、アスパラ入れたら美味しいですよね🤤半熟卵の今度真似します！
えぼしさんは料理も頑張っていて
本当に尊敬します❣

[@EboshiNs]

ありがとうございます🥹

[@megu3766]

​@@EboshiNs
寝落ちしてしまっていた…💤🌛
こちらこそ元気出る動画をありがとうございます😊🌠🌠🌠

[@プラム子]

随意運動…😅
この用語が出てくるとは、やっぱり医療職ですね👍
QOL向上のためにも笑、無理のない範囲で随意運動を継続していきましょ〜💪

[@FN-gj1rm]

えぼしくん凄いね〜
夜勤明けメンタルすごすぎる
男子でもなかなかお料理する子いないと思うけど🤔容姿は優しすぎる男子って感じだけど、何をしてもこなしていける感じが又いいね〜👍看護師さんだから、ど根性もいるだろうし、エボシくん素晴らしいじゃん
嬉しくて泣けてくる(　߹꒳​߹ )🌻🌻🌻看護師さんも、頑張ってね
料理本当に美味しそうじゃ〜又

[@u.k7110]

自分も今週末ラウワン行きます！
同じ県民で嬉しい！！

[@menme321]

初コメです。
若い時にしかできない！
楽しんでほしい✨
いつもお仕事お疲れ様！

[@iku556]

お疲れさまです😂
バッティング姿
ステキですよ
えぼしさんの部活は
吹奏楽かなーと
思っていました😀
残暑厳しいですが
お体大切にね😂

[@april7723]

バッティングかっこよかったです✨😊

[@おくら-c1p]

ラップでほうれん草を蓑虫に！笑えました😂　スポッチャで の運動神経の良さに少しだけビックリです🫢　野球部に所属されていたんですね！カッコ良かったです！

[@ねこ2601]

ご飯作りは独学ですか？？
こんなに作れるのすごい👍
夜勤メンバーのおつまみ達も毎回美味しいそう😋

[@れな-d2x]

えぼしくんお疲れ様です✨
同じ看護師ですが、料理してからのラウワンオール尊敬でしかないです🥹
私なら帰ってすぐバテてます😂

[@キョン-h2p]

半熟卵とほうれん草のサラダ美味しそう。ジャガイモの芽ちゃんと取る所流石です。カレーも美味しそう。
若いのにすごい👍カレーが完成した後のピース可愛い🩷

[@せいこ-r7u]

仕事に、晩御飯、おつまみ作り毎日お疲れ様です🥰🍀🩷👍

[@美恵松田-x5z]

待ってましたぁ～って感じ😅
美味しそうな料理作って　夜中でも　たっぷり体を動かせて　流石に若い❗　またお会い出来る事楽しみにしてます🎶

[@taku-k5u]

えぼしくん中学の時野球部だったのですね⚾️ユニフォーム姿想像❤✨️✨️
ROUND1久しぶりに行きたくなりました😊スポッチャ最高ですよね！本当に楽しい😊行った気分になり観てました。夜中に跳ねてるえぼしくん可愛かったです。

[@user-megmeg]

いつも癒しを有難う😊
茹で玉子、よーく冷やしてから、殻を剥くときれいにむけますよ。
玉子によっては、お湯で
5分茹でると半熟玉子が
出来きる物もあるよー（殻の薄い玉子の場合）

[@shbakota6245]

初コメ！
エボシくんより3つ年上のメンズ😀
よく10年前に友達とオールで、何回か行ったの覚えてる！
久々にラウワンの中を見て、懐かしい思い出に浸ってしまった✨

[@5734ザミ]

夜勤疲れで寝るより
充実感あるねぇ🎉

[@柴犬-v5e]

やはり少しイメチェン？しましたね。良きです😊

[@シナモンロール-l8v]

お疲れ様です。看護師さんは大変ですよね💦私は看護師さんはすごい存在だなーと思いました💦‼️困ったことあればすぐ来てくれたり、入院中も看護師さんのおかげで安心して過ごせました😌看護師さんは夜勤など大変ですが無理せず頑張ってください。夜勤の時は看護師さん何人で患者さんを見てるのですか❓私が入院したところは3人の看護師さんで患者さんを見ていました✨本当にお疲れ様です！

[@SW-2114]

休憩ルームが豪華すぎてw近所のラウワンは漫画スペースにマッサージ機が2台あるだけですw

[@リンリン-b8w]

凄い！若い！！
その体力羨ましいです😂

[@fitneschiwawa]

明けハイ🎉🎉🎉🎉ですね！たまにはいいじゃないの😊

[@megu-s2w]

元野球部！バッティングホームもいい！しかもバスケも上手いしカッコイイ❣️❣️えぼしくんの違う一面が見られて嬉しかったです🥰たまには身体動かすのいいですね！私も登山が好きでたまに行きます。昨日蝶ヶ岳に登りめっちゃ筋肉痛に😅

[@みすずまま-o3s]

仕事終わりにオールでスポッチャ💨💨おもしろすぎwww
ゴメン🙏ずっと笑ってしまいました（笑）
体、動かすの大事ですよね👍ストレス発散にもなりそう⤴️⤴️

[@やすやす-n3t]

こんなとこあるんですね❤楽しそう😮今日は爆睡ですね

[@みく-j7l2h]

お疲れさまです。いつも動画を楽しみにしてます。わんこの散歩に行くつもりでスマホを見たら動画が上がってたので散歩は後回しです😅
今日も美味しそうなご飯🍚本当に手際がいいなぁって思います。
休日ゆっくりリフレッシュしてまたお仕事頑張って下さいね

[@きさらぎ-u7e]

お盆の間もお仕事お疲れ様です♡
私は明日から、お仕事でちょっと憂鬱でした。
でもえぼしくんの動画あがったので元気よく頑張ります!この前のピーマン🫑作りました!美味しかったです♡

[@ともちゃん-n5f]

いつも楽しみに見てます
半熟卵は、沸騰したお湯に入れて
8分茹でて、水に浸して置きます。
殻を剥く時は、殻全てにトントンしてヒビをいれると剥きやすくなります。
たくさん茹でて、ジップロックに入れ麺つゆ入れて浸せば味玉になります
ほうれん草のサラダ今度作ってみまし😊

[@ふなさん-s1p]

仕事帰り夕食作ってからの、ラウンドワン😁体力あるわー🤣🤣
えぼしくんの違う一面見れて楽しかったです👍👍

[@きみ-q9l]

仕事していたら、気分転換も大切だと思います。🙂　　　休みの日は体を動かす事も良いですが、体調崩さない様にゆっくりと休んで下さいね😊
ほうれん草のサラダ美味しそうなので作ってみます。😊

[@清水真子-b8q]

お疲れ様でした
ラウワン行きたくなりました！

[@るるる-p1k]

めちゃくちゃ美味しそうですね😋🍛

[@ぴゆき-e3x]

こんばんわ~
えぼし君に関係無い事で悪いけど…質問しても良いですか?
私)別のチャンネルで仲良く成った(コメ友)が居ます。いつも優しく穏やか(誰も傷付けることなどしない人･･･だけどある日アイコン(?)かな(∵)貴方と同じのに変えたの なんかあったのかなと心配してます 言えないのです良かったら数ある中からソレを選んだ理由を教えてくれませんか???

[@中田恵理子-i5r]

えぼし君スープカレーと卵サラダ作るのすごいです💖
お休みの前の日は、ワクワクしますよね😉
ｒｏｕｎｄ楽しそうですね。
私はおばさんだけど、今度行ってみたいです💖
楽しいお休み過ごして下さいね🤗🤗

[@本山直巳]

お疲れ様でした😊
ラウワン近くにあるけど行った事無くて､､､
新鮮でした👍
でももう歳だから無理かなぁぁ😢

[@モコ-w6c]

お布団が夏バージョンになってる〜😊

[@s.s.n3855]

三連勤お疲れ様でした😊
ほうれん草の卵サラダ
スープカレーめちゃくちゃ美味しそうです😋
今度真似して作ってみます〜！

[@EboshiNs]

ぜひ😊

[@さち-b4g]

お疲れさまです、本当に大事ですね、気分転換の運動、しかし、さすがに元気ですね、若い！そしと所々に出る医療用語、えぼしくん！看護師だね(笑)😊

[@りいちゃん-e1l]

お疲れ様です。
今日も孫と見て楽しみました。
えぼしさんもリフレッシュして適度な運動して体も休めてくださいね

[@EboshiNs]

ありがとうございます🥹

[@奈津乃片瀬]

料理美味しそうです。

[@あいたか-k7m]

えぼしくん、夜勤お疲れ様です。
えぼしくん野球部とは意外な感じ。坊主頭も想像つきません。　ラウンドワン楽しそうですねっ。私も久々に行ってみたくなりました。

[@ringo-opqr]

毎回楽しみにしてます。お料理も、私より手が混んでます😊
かわいくて、つい観てしまいます。
電子レンジ、時々拭き拭きしてくださいね❤

[@koneko-no5]

ラウンドワン行きたくなったでー！🎉

[@モコ-w6c]

夏にお鍋最高やん、しかもカレー味とか最高〜

[@ぴぴ-o2j]

さすが若い!!
青春してるっ😍⤴️⤴️

[@りちべぇ]

お仕事して、自炊いつも凄いと思います😊
カレーをフライパンで作るのはやったこと私はありません。今度やってみます！
明日カレーにしようかな？
えぼしさんは流石２０代、私は家事と仕事に追われて寝ている時間帯です💤
青春してますね😃

[@EboshiNs]

ぜひ作ってみてください😊

[@saa-2222]

髪さっぱりですねえ〜😌そしてアクティブ！！！