Осознанность. Как жить здесь и сейчас
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
- Что такое осознанность? Можно ли жить здесь и сейчас?
Instagram Ирины Хакамада / irina_hakamada
Подписывайтесь на мой Яндекс.Дзен zen.yandex.ru/...
Слушайте новый выпуск моего подкаста Чиллософия podcast.ru/154...
Вопросы придумывает и задает Роман Тарасенко /
/ РоманТарасенко
#хакамада #осознанность #здесьисейчас
Когда моя дочь сказала , что у меня нет подруги и я не с кем не общаюсь, я ей ответила что у меня, есть подруга, очень умная, которую я готова слушать 24 часа в сутки. Ира Хакамада..Спасибо, что Вы есть
Ирина,хватит жевать сопли,слушать не интересно
😅 А я подумала Вы сейчас скажете - это ты, доченька моя!
они и не нужны
У Ирины талант говорить много и конкретно ни о чем. И слегка нахваливая себя. Ничего интересного и полезного не услышала из вашей беседы.
Это особенно понимаешь когда наступает возраст, когда переваливаешь за середину жизни, нужно и правда научиться жить в моменте, иначе время и годы будут бежать слишком быстро.
Научиться? Как?
@@ИринаБорисова-и5б Смотреть как это делают другие. У моей сестры рак уже 9 лет, долгоиграющий, нервноэндокринный, редкого типа, от него нет лечения, только уколы, она живёт день ото дня, не загадывает вперёд, не думает, сколько ей осталось, просто живёт сегодняшним днём, дачей, цветами, жизнью сына и внуков, ежемесячными анализами, она вперёд на год даже не делает планов, на пару месяцев, я ей поражаюсь!
@@ИринаБорисова-и5б полюбить вашу жизнь
Количество событий в единицу времени
@Svetlana Dova не очень понимаю, кого вы называете поломанными, мою нездоровую сестру со здоровым подходом к жизни? Вам же дают советуют поменять взгляды на свою жизнь, берите и действуйте, наполните свою жизнь небольшими или большими вещами, и у вас не будет время на нее жаловаться.
Мудрая женщина, прошедшая огромный жизненный опыт и прекрасно доносящая этот до нас, слушаю, слышу, благодарю!!!
Я "подсела" на видео с Ириной. Слушаю её с огромным вниманием и интересом. Очень понравились её рассуждения о жизни в моменте.Спасибо Ирина.
У меня нет подруг. Как приятно слушать умную женщину.
У меня тоже... Иногда грустно от этого.
@@class.icgoodsно только иногда ... ☺
Очень жаль, что у вас нет подруг
@@inrotarot так получилось. Значит те, что были, оказались не настоящими.
@@МилаМагнитская возможно
Спасибо, Ирина! Вы очень понятно и интересно объясняете. Я просто физически чувствую, как расширяется моя личная вселенная после прослушивания Ваших видео. Круто! Спасибо!!!
Пушка-бомба. В 13 минут вложить глубокий смысл, доступный для понимания. Благодарю Ирина за золотые слова🤗
Она очень крутая . Так заворачивает смыслы
Наконец , я нашла Вас, человека , которого можно слушать круглосуточно.
Вы мой ДРУГ , который хочет мне помочь.
Здоровья Вам Ириночка.
точно
Теперь осталось найти человека который будет делать. 😄
❤
Как просто изложено - о сложном 🙏
❤❤❤Истинно Дочь ВСЕВЫШНЕГО Благо Дарю ❤❤❤
Какая она молодец! Записала самые важные на мой взгляд слова! Будем работать над собой, меняться к лучшему и жить осознанно, в моменте, жить радостно! 🌹🌹🌹
Ирина ,дорогая,спасибо за правильные и нужные советы! Слушать вас можно бесконечно!Спасибо за талант,любовь к жизни,за харизму.Здоровья вам и вашей дочурке и сыну! Мы все любим вас!❤
Я правда никогда не задумывалась, о том, что это мы, люди, придумали время.
Очень здорово. И так вовремя. Я несколько интерпретаций слышала. Но так раскрыть тему: многогранно и интересно🤔💭 удалось Ирине
Достаточно посмотреть одну Ирину и всё !
Она изьясняет всё понятно и доступно.
Грамотно и простыми словами.❤
А я бы сказала, что осознанность - это способность управлять своим вниманием. Когда человек мысленно улетает из настоящего момента, он теряет контроль над своим вниманием.. и, соответственно, упускает жизнь и время. Оставаясь бдительным по отношению к тому, что с тобой происходит в каждую секунду настоящего, ты проживаешь полнее и насыщеннее, видишь и узнаешь больше, понимаешь легче и яснее, то есть качество жизни повышается в разы.
Так объясняют тибетские монахи
🌷🌷🌷🌷🌷
Стоицизм , ничего нового .
Ирина,я с огромным наслаждением и восторгом "впитываю"то,чем вы делитесь... Благодарю!!!За глубину,за мудрость,за щедрость!!!
Изумительно всё сказано, вот лучше не скажешь, 👍👌👏🙌
Никогда не задумывалась так глубоко, что такое осознанность... Но, объяснение очень хорошо описывает моё понимание внутреннее, которое я сама не смогла точно интерпретировать для себя.
06.09.21ж инсайттарым:
1. Уақытты басқара алмайсың, саған берілген уақыттағы өзіңнің тәніңді басқарасың.
2. Саналы түрде осы шақты сезінгенде, уақыт созылады.
3. Өткен шаққа байланба, болашақпен өмір сүрме, осы сәтіңді бақытты & ләззатқа толтыруға тырыс.
(Ирина Хакамада сұқбат)
Удлинять своё время счастья. Мудро.
Огромное спасибо также Роману Тарасенко, который очень тонко и профессионально задаёт вопросы во многих интервью с Ириной, при этом деликатно оставаясь за кадром и не выпячивая себя. А ведь это благодаря ему раскрываются многие сложные темы.
Супер всё в точку!
Голос очень приятный у мужчины …. Дополняют в беседе друг друга оба.
Теперь я поняла почему все так бесятся и говорят мне : ты живёшь только для себя . Блин а для кого ещё! Хакамада даже говорит ,что всё правильно я делаю 😂
Я вас обожаю,благодарю за подсказки направления по жизни
это как "делай что должно и будь что будет". делать ответственно то, что должен делать конкретно в данный момент и быть в нём. тогда будущее само сложится как надо
да жизнь продолжится. не факт, что "как надо " для вас)
Недавно открыла Вас для себя! Благодарю за каждое интервью! Питаюсь каждым словом!
Очень емко и информативно. Супер. Спасибо, Ирина Мацуовна, есть над чем задуматься.
Какая женщина, какая душа нам всем в поддержку в этой жизни 🙏💖
Самая ценная информаци идет от Вас! Как только вам это удается! ? Вы меняете людям жизнь , в самую лучшую сторону! Всего самого Вам наилучшего!!!
Как глубоко и разносторонне! Обожаю🙏🙌💝 Спасибо, что Вы есть!
Как правильно сказано, спасибо вам Ирина, буду работать над тем как жить осознано
Ирочка спасибо вам огромное, что делитесь золотыми мудрыми умозаключениями с нами, лично мне - маме больного ребенка Вы очень помогаете. Бог именно мне дал в жизни такие испытания, жизненная философия мам с больными детьми очень отличается от философии жизни мамочек со здоровыми детками. Первый ребенок у меня здоровый умнейший мальчик, а второй сын с заболеванием, сначала возникал вопрос ЗА ЧТО!? Но сейчас я понимаю, что не просто так дан мне мой мальчик с особенностями, не будь его у меня я никогда не познала бы так глубоко суть человеческой жизни, не познала бы цену того или иного счастья и могу сказать точно , что жизнь хоть и со сложностями, но она проживается ярче - осознаннее, мудрее.
Испытывая недовольство по отношению к какой-либо вещи, книге, сайту, мы теряем свою энергию. В сумме когда мы уже выразили в душе недовольство по отношению к нескольким вещам, мы уже как бы раскачали маятник который дальше нас будет "выжимать" ещё сильнее, предлагая всё новые причины для недовольства.
Чтобы избежать вхождения в этот деструктивный паттерн необходимо эту слабость обратить в силу. Оставлять вещи лучше чем я их нашёл. Например, если не нравится мне какой-то сайт, спросить себя что конкретно мне в нем не нравится и сразу улучшить его: найти похожий сайт, но где в изобилии есть то, чего не хватало на прежнем.Если не понравился какой-то блоггер не стесняясь отправить ему сообщение с уважительной просьбой улучшить то, что вам не нравится. Если не нравится какой то кулинарный рецепт, сразу же улучшить его, записав его по-новому. Не нравится какой то фильм, написать свой сценарий того каким он должен быть в совершенстве. Не нравится оранжеровка какой либо песни - сразу же предложить свою идею какой она должна быть. И таким образом постоянно практикуя "оставлять вещи лучше чем ты их нашёл" мы уже не будем испытывать в душе недовольство за недовольством, но станем чувствовать наполнение силой и мудростью✨
Какой необычный, нестандартный взгляд на осознанность. Очень мотивирующая подача. Прямо, хочется всё бросить, и начать делать то, что в кайф. Начать создавать время. Спасибо огромное, Ирина!
ИРИНА рада слышать от Вас здравый смысл жизни
Жить в моменте для меня очень актуально. Спасибо за осознание этой мысли🤗
Осознанный человек - это человек, который управляет временем. Полностью согласна. Мне 64 года, на пенсии, всё делаю, когда мне удобно, что мне удобно мне бывает радостно от этого. И ещё все верно про эмоции. Подписана на ваш канал,слушаю и мне все очень нравится. Здоровья, успехов Вашей семье!!!
Получать удовольствие здесь и сейчас, не задумываясь о будущем, для большинства жителей нашей страны прямой путь в запой
Какой приятный голос у вашего интервьюера. Всегда наслаждаюсь)
ИРИНА 😍✌
Ирина, Вы превзошли саму себя. 👏👏👏👏
Никто не заметил, что осознанность противоречит жизни "здесь и сейчас". Ведь что такое осознанность? - Это рефлексия. Взгляд на себя со стороны из настоящего в прошлое. Такой взгляд, очевидно, предполагает некоторый ненулевой интервал времени. А "здесь и сейчас" - это точка, а не интервал.
Ирина, Вы космос..🤗
Как приятно слушать😇😉
В других источниках слышала, что время придумано для человека.
Это как инструмент измерения изменений в жизни.
Просто обожаю эту женщину!
Приятно слушать, как всегда! В бесконечном потоке "серьёзной" информации так хочется найти истину и отбросить всё лишнее, очиститься от шума. Поэтому так важно находить время для уединения с самим собой, своими мыслями, своими мечтами. Только в такие минуты понимаешь, что не хочешь слушать телевидение, питаться фаст-фудом и просто бежать изо-дня в день как ослик за морковкой. Важно уметь отделять то, что нам действительно нужно от того, что нам навязывают, хоть это и сложнее и местами даже более болезненно. Это же касается и людей, с которыми мы общаемся. Ведь поговорка "скажи мне, кто твой друг, и я скажу тебе кто ты" не утратит своей актуальности никогда. Именно поэтому рекомендую сразу смотреть, какой человек перед вами по тесту Воликова. Простой, но невероятно точный (бесплатный) инструмент - ключик к понимаю любого человека. Будете понимать насколько человек эгоистичен, честен, моногамен и т.д. А также поможет лучше понять себя, свои сильные и слабые стороны - будете понимать, в какую сторону лучше развиваться, на что обратить внимание, чтобы жить своей, а не навязанной жизнью.
Спасибо. Опять выручила, подсказала нужные мысли и нашлись ответы на мои вопросы❤️
тема для меня очень близка. Давно заметила, что , чем больше день свой я наполняю событиями, делами какими-то, тем ощущение продолжительности дня намного больше. Так же и с неделей, так же и месяцем...
Ирина, спасибо. Для меня тема раскрыта.
КРУТО!!!!👍👍👍👍👍👍....Беру на заметку!☝
Мудрость в истине❤️потрясающая женщина🌷Благодарю Вас.
Потрясающее умение формулировать сложное просто
Восхищаюсь!!
Слушаю вас, Ирина уже 4 недели. Должна сказать ваши документации действуют ОТРЕЗВЛЯЮЩЕ! Благодарю.
Человеку такого уровня как вы надо, просто необходимо знать, что рак в том виде, что представили фармаконцерны - ЛОЖь!!!!!
Раковые опухоли - защитная реация организма.
Немецкий врач Рильке Гирд Хамер уже 40 лет назад совершенно точно дал формулировку всем процессам в организме, связанными с опухолями.
Предлагаю вам и всем другим познакомиться с ГЕРМАНСКОЙ НОВОЙ МЕДИЦИНОЙ.
Постулатами и законами этого концепта Хамера пользуются уже во всем мире.
Блин где же вы были раньше я одна и ребёнка дочь вырастила и маму инсульт 18лет полностью выгорание маску только на них...но вправду все как на автомате...памперсы, обработки пролежни свища готовка магазин аптека,дочь кружки,решение ее проблем и всё ((( маленький мирок...и с 27 сейчас мне 46дочь пристроена,муж в 2раза старше бизнес,не общается,хочет продать квартиру и дачу.... деньги-деньги, мамочка+((а я одна...
Ирина , Вы конечно Мегалодон философии ) ! Браво ! Слушая Ваши размышления - приходишь к мысли , что гармония и есть любовь ! А любовь, возникает тогда, когда время растворяется и его вовсе нет ! Вы Умница !!! Спасибо что Вы есть !!!
Дорогая Ирина! Мне очень понятно Ваше определение осознанности. Мне кажется, я так и пытаюсь жить. Правда, свою стратегию я выработала из-за врождённой практичности к времени плюс профессия музыканта, которая с детства вырабатывает привычку организации/управлением времени. Кстати, почему-то во всём остальном я очень непрактична, особенно в финансах. Главное из Вашего интервью, на чём я сконцентрировалась и почерпнула для себя, это полностью отдаваться и ценить время, которое принесло удовольствие. Спасибо.
спасибо за видео. Вроде такие простые вещи...Но пока не услышишь это - не понимаешь. Я вот треть жизни своей не помню. Как будто и не жила, а просто существовала
私は本当に日本が大好きです
Вот эта бабушка из рассказа напомнила мне мою. Она так же ухайдакивалась с детьми, а потом с внуками, что счастья жить реально и не было у нее. И это крайне жаль.
И все это считают в порядке вещей. На себя некогда оглянуться. Родители должны сами воспитывать детей, тогда и время на себя появляется. Чувствуешь себя Женщиной, а не бабкой старой. Себя любить нужно и будь что будет! 😊
Вы удивительная женщина
Благодарю Вас🙏не люблю много писать,это Вам🤗🤗🤗💐💐💐
Здесь и сейчас.......это был момент, миг, секунды но это было.....я ехала на работу......ранее тоже задумывалась над ..здесь и сейчас......но в этот день у меня получилось не думать ни о чем, кроме того что я вижу и слышу на тот момент...... Это было настолько освобождающе, как будто я набрала глато чистейшего воздуха, какого-то не понятного для меня ощущения....
После пробовала но такого не было...
Вот что, для меня .здесь и сейчас..
Mindfulness - широта мышления
Восхитительно!!! Лучше и не скажешь о многих вопросах жизни.
Благодарю Вас от всей души, Ирина! ❤
Ценная информация для размышления..
Благодарю вас за возможность ещё раз прослушать Ирину! Благодарю за кайф её слушать! 👍👏
Самая прекрасная и мудрая ❤️
Большое спасибо Ирина, наконец я поняла всё таки, что это, вы объяснили на живых примерах, здоровья вам, это главное...
С подругами не везёт как-то . Уважаю людей умных и цельных, такая Ирина Хакамада.
Супер!❤
Какая Вы умочка!!!!!спасибо)
Управлять временем в сторону своего счастья - спасибо за метафору и за прекрасную беседу вцелом
Как всегда всё вовремя, потрясающе и ЖИЗНЕутверждающе ❗️
Каждый из нас рожден эгоистом и любить себя мы умеем идеально, а уж законы для себя тем более напишем в раз. Основа всему- стремление к работе и радости, а уж успех сразу подмигнет.
БЫТИЕ ОПРЕДЕЛЯЕТ СОЗНАНИЕ....НО КОГДА ЧЕЛОВЕК ОСОЗНАННО НАЧИНАЕТ МЕНЯТЬ СВОИ ПРИВЫЧКИ ,СВОЙ ХАРАКТЕР, ТО УЖЕ ЕГО СОЗНАНИЕ ОПРЕДЕЛЯЕТ ЕГО СУДЬБУ.....ЭТО ПУТЬ ЕДИНИЦ ДУХ ВЫШЕ МАТЕРИАЛЬНОГО. ФИЛОСОФИЯ КАНТА ВЫШЕ ФИЛОСОФИИ МАРКСА.ЭТО ДРУГОЙ УРОВЕНЬ РАЗВИТИЯ ДУХОВНО НРАВСТВЕННЫЙ , А НЕ ТЕХНОЛОГИЧЕСКИЙ
А я последнюю фразу Ирины так модифицирую: Осознанный человек - это человек, который управляет собой.
В сутках у всех 24 часа и мы управляем не временем, оно нам и так дано, а собой, тем самым используем это драгоценное и ограниченное время с толком и пользой для себя.
ол
Чилософия) интересное название
イリーナ夫人、私はあなたをどのように愛しているか
Спасибо большое 🤗
Обожаю Хакамаду
Похожа на Юлю Высоцкую😢
🤗😘🤔
Лучшего объяснения осознанности я ещё не слышала. Браво Ирина. Восхищаюсь тем как вы тратите драгоценное время
умнейшаяяяяяяяя😎😎😎
Расскажите про любимые книги
👍Аутентично. Мне даже ближе не mindfulness, а awareness или being aware😉🙂 как бы ты видишь нааамного больше, чем раньше, потому что ты был достаточно внимателен ко всему, что происходит, связал одно с другим и как бы поплыл на большом корабле, а не плотике. Не потому что безопасно, а потому что возможности навигации, вместимость и уровень выше, ведь это не предел 🌞пределов нет♨️ спасибо, Ирина, за вдохновение 🔥
А Вы настоящий Мастер, приятный сюрприз!
Единственный человек 🙏объяснил и подал информацию понятно.благодарю.
Благодарю за информацию, о чем то таком я догадывалась, Спасибо большое!!!
Высший уровень интеллекта! Ирина, я ваши статьи читала давно. Круто!
Люди, выдающие себя на базарах за мудрецов, учат так: не уходи в мысли о прошлом и будущем, а живи сейчас, проживай каждый момент жизни ради него самого, и будет тебе счастье.
Уделим несколько слов разбору этого суеверия.
Во-первых, чему учат, говоря: «живи каждый миг ради него самого»?
В мгновении нет ничего, что можно было бы назвать «им самим». Сама идея каких-то «моментов» и «мгновений» есть философское умозрение, а если совсем точно, тысячелетняя прибаутка, повторяемая одним рыночным жуликом вслед за другим, потому что на эту речь охотно ведутся люди. Моменты бывают только в вычислениях физиков и геометров, а в человеческой жизни их нет.
Ты можешь прямо сейчас проверить эти слова, попытавшись лично обнаружить хоть одно «мгновение» - и прожить его «ради него самого». Просто не успеешь, братец. Да и искать замучаешься.
Но ведь есть нечто, придающее совету «жить в мгновении» видимость истины? Нечто разумное и светлое, этими словами подразумеваемое, смутно узнаваемое слушателем - и век за веком привлекающее чернь?
Люди склонны понимать эти слова в том смысле, что мы получим от жизни больше наслаждения, если будем полнее открываться происходящему прямо сейчас. Секунда неповторима - и уходит навсегда. Поэтому, не успев насладиться мгновением, мы теряем его.
Человек соблазняется, понимая эти слова в том смысле, что жизнь надо жевать тщательнее и высасывать из нее весь сок, как хорошая свинья подъедает весь заданный корм. В этом суть современных учений о совершенствовании и счастье: жулики обещают слушающим их свиньям, что на тех нарастет больше жира с того же самого фуража (под жиром здесь надо понимать наслаждение миром).
Но как, спрашивается, насладиться мгновением? Радость прекрасна лишь тогда, когда возникает нечаянно - а если мы подходим к каждой новой секунде, ища в ней радость специально, мы тем самым создаем цепь мгновений, занятых поиском. Но счастье и его поиск не могут существовать одновременно - надо ли объяснять?
Пусть случается иногда счастливый миг - какой в нем толк, если за ним сразу же наступает другой?
Это просто гениально ❤ зашло в меня, как "иголка в масло". Послушала раз 30, в течении 5-и дней. Ирина и Роман, спасибо! Я начала это практиковать и вижу колоссальные результаты в тех решениях, которые стали приходить 😊
Замечательный TEAM! Спасибо, ВАМ!
Тема, управление временем.Браво!
Потрясающе !
Понять и действовать ! Очень ценная мысль ! Огромное спасибо 🙏❤️
Браво! Умница👌👌👌
А вот, мне который mornings не люди cupboard люди женский нрав он её обнимает, признается в люб 6:10 ви она, себе Тихо тихо тихо себе: Н Не забыть купить купить коленкора
Спасибо, очень интересно! Побольше бы таких видео.
Как же хорошо ,дорогая Ирина ! Так радостно Вас слушать всегда, бесконечно)) Мотивируете и вдохновляете! Благодарю за это от всего сердца!🙏♥️
Что значит «сокращать время которое не нравится»?
Это надо чувствовать всеми фибрами души. Я не понимаю я слушаю слышу но не чувствую.
Переслушивать и переслушивать, чтобы осознать. Спасибо! ❤
Я очень хорошо поняла как удлинять приятные моменты, но что делать с не приятными, стрессовыми моментами не поняла, то есть как сказали «сокращать» их, кто-нибудь сможет объяснить?))