Здравствуйте Евгений!!! Спасибо за видосы. У меня мизинец не работает точнее последняя фаланга не сгибается мне вообще стоит этим заниматься очень хочется начать армом заниматься.
@@puls3289 да я с армрестлингом познакомился несколько дней назад, всмысле подробно, посмотрев видос с Лараттом. Потом ещё один и ещё один.. и ещё:) я до этого знать не знал что есть различия , какие то техники итп. Я думал у кого бицуха больше и у кого запястье сильнее, тот и побеждает.
@@zergio2382 есть старые видео, где Воевода очень подробно объяснял про разные техники. Когда Алексей был ещё адекватным)) с Бадюком тоже у них был видос, где Алексей довольно подробно рассказывает и про крюк и про пальцы
познавательно без пафоса по мужски. благодарю Женя
Борщь
Классный парень Евгений! Отличный рукоборец! Много интересного для себя почерпнул.
Как вы сейчас ???через 8лет
@@isaarmБОРЩЬ
@@isaarm прудник кукарекал поначалу что б ему турецкий султан письмо для выезда страны дал - а сейчас он в еуропе - познает все ценности!!!
Молодец Евгений , простой парень , уважаю , и к соперникам относится с уважением , успехов Евгений!
Побольше видюх про арм!
и про керлинг
Спс Евгений! Очень коротко и доходчиво! без всяких бла бла бла! лайк!
Четко то что надо без лишней воды
даешь конкуренцию "железному рейтингу"!!!
Спасибо брат за треню
круто, железному рейтингу респект !
это железный мир а не рейтинг
9 лет назад 3д принтеров в доступе было не так много, ручки делали из палки и ленты.
Это приколтно. Приходилось даже смекалку подключать. 😂
Спасибо Евгений
Когда не смог сделать даже его разминку)
😂😂😂😂😂😂 убил
Instablaster.
🤣🤣🤣
😂😂😂😂😂😂😂
🤣🤣🤣
Доступно объяснил. Спасибо!
Увидев его через 7 лет был поражен. Огромная машина ,раза в 2 больше чем на видео.
я вообще его не узнал
Химия…
@@user2dk36Сексуальность.
Пикап он уже рам додж
Борщ
Отличное видео!!
Большое спасибо Евгению Пруднику!!!
Хотелось-бы ещё чтобы снял видео тренировки по Армрестлингу с базовыми упражнениями?
Классное видос спасибо вам
Супер, то что искал, много и в сжатом виде. Давай ещё про технику для совсем новичков.
trenirovki dlia verxa luche ne naidiosh pokazivaet mnogokratni chempion mira th-cam.com/video/wCpcOpzCnN4/w-d-xo.html
English subtitles please !!!
Изучайте русский язык!Learn Russian !
@@ГельфондНиколай lol gtfo kiddie
@@ГельфондНиколай нахуй он им нужен?
Спасибо за треннировку) подкачаюсб как следует до соревнования
молорик женя!успехов тебе
Не хочу вихвалятися, та обидві ручки показані в цьому відео - МОЇ. 💪💪💪😊😊😊
Отличная тренировка!
Очень познавательно!
Здравствуйте Евгений!!! Спасибо за видосы. У меня мизинец не работает точнее последняя фаланга не сгибается мне вообще стоит этим заниматься очень хочется начать армом заниматься.
Можно конечно. Это мизинец всего лишь.
@@p.shpyro а то что 50 процентов зажима дает мизинец ничего не говорить? Вы попробуете без мизинца зажать, сами поймёте.
@@Sikow93
т.е. если бы у него не работали все пальцы кроме мизинца, то результат борьбы одним мизинцем был бы таким же как и четырьмя пальцами?
@@Sikow93 эспандер мизинцем сжать не получилось, а остальными - нормально пошло
@@Sikow93 думаю, что мизинец даёт не более 20 процентов от зажима
Очень интересное спортивное тренировки
Все по делу !!! Звук чуть качественней пожалуйста )
Хер тебе звук
Красавчик
Прудник хороший борец!
4 years later you will be double this size and married !
What you said is soooo accurate broooo.... Jesus!!!! That really happened how tf did you know... Ommgggg faaaaaakkkk
yes
техника на высоте.
Хороший парень
Красавчик палец вверх
excellent at all levels. yevgeny prudnik is the shit.
Какой примерно у него был вес гантели на статику?
Сколько раз в неделю качать руки для арма?
Пока руки после тренировок не востановится
Разминка у меня "скромнее" 😁 точнее без нагрузки для мышц. Остальное всё резинкой.
Для новичка сколько подходов и повторей нужно?
Не больше 10 повторений не меньше 5
Вес чтобы физически не мог сделать больше 10
Подходов 5-6
Это моя схема занятий
Кроссы пиздец.Сколь у них пробега интересно
Was it so hard to add translation ?
We'd guy Des the video nji desert bhh
хорошие эффективные тренировки
Вот тебе разница, с фармой и без. Сейчас надутый, прыщавый, а был обычным парнем.
К сожилению, без фармы там нечего делать
Уууу я так хрещатик люблю. Ляляллялял
супер
Does he always lift light weights or is for instructional purposes?
Of course for instructional purposes
Жека актуально
👍🏻 👍🏻 👍🏻 🌟
ENGLISH SUBTITLES !!!
👏👏
А потом Муратов пришел)))
Я разминаюсь с отягощением -две гири по 12 кг
Пальцы можно прокачать?
English comment here. Don’t know why this get recommended to me after 7 years tho =))
Классно но очень громкая музыка
Was that a 75 kg dumbbell?
No, but Prudnik can hold 80kg weight
@@devoncyplenkov7746 Oh. These Russian 2.5 kg plate loaded dumbbells get me every time XD
Привет из 14.09.2023.
How old was prudnik here 🤔
каждый ли день нужно тренировать арм?
Нет конечно
Бутусов так подкачался неплохо...
Похож
What?! Did he just pick up a 75 kg dumbbell, like it was nothing? O.o
No lol
Long time ago.
Skolko po skolko delat?
👍👍👍
Красава
сколька подходов какое упражнения и через сколька дней?
Wow steroids double him in size
11:40min how much is that?
Nice
Что такое верховик?:)
тот кто борется верхом. Ну капец, вы бы еще спросили кто такой крюковик
@@puls3289 да я с армрестлингом познакомился несколько дней назад, всмысле подробно, посмотрев видос с Лараттом. Потом ещё один и ещё один.. и ещё:) я до этого знать не знал что есть различия , какие то техники итп. Я думал у кого бицуха больше и у кого запястье сильнее, тот и побеждает.
@@zergio2382 ну что же....перед вами целая вселенная ))) можете пересмотреть канал Железный Рейтинг чуть ли не с нуля ))
@@puls3289 спасибо! Непременно, мне 35 и я кажется открыл для себя что то новое, что заинтересовало
@@zergio2382 есть старые видео, где Воевода очень подробно объяснял про разные техники. Когда Алексей был ещё адекватным)) с Бадюком тоже у них был видос, где Алексей довольно подробно рассказывает и про крюк и про пальцы
Пойду качать бицепс
подскажите, пожалуйста, вес гантели, которую Евгений на статику держал в угле (если знаете).
Иван Никитенко от 40-50 примерно
спасибо.
Иван Никитенко 37 там
th-cam.com/video/OFeILTQQ7fM/w-d-xo.html
Причёска Левченко
2:01
4:31
5:15
8:57
лайк если хочешь руки как у него
я хочу руки как у Цыпленкова
Приходи в Колизей поборемся)
Топ
Похож на Шатунова
побольше о пауэрлифтинге
English comment passing by.. ignore me
Прівєт Женя у тебе на правому передпліччі гулька точно в тому ж місці як у мене не знаєш що то таке?
то жыровик называется, 5 мин у хирурга и забудешь про него. В принципе вещь не вредная, а чисто эстетическая проблема. Хочешь вырежь, а нет то забей.)
Ларратт-крюковик?))
А собственно говоря причем тут Ларрат?))
он кингсмувер))
@@supergripevolution5964нет он Кингмусоверховер🎉
Это прудник????
да)
Интересно, он самый сильный артистр театра или нет?)
Норм
Прокачиваем кисть, заебись, дааа...
Эцио Аудиторе
Мерзкая музыка
Без бороды ему лучше
11:50, я чтот не понял там у него 80 кг?? или всеж блины по 2,5 кг) просто у меня такого размера по 5 кг
40 максимум
Bolsonaro 2022
стол для правосеков
кто на 9:40 смотрел на фитоняшку палец вверх)))
о, а он там, оказвается, про принцип ступенчатых сетов говорит ))))
Палец вниз тебе, озабот
у всех одно и тожеблять
Интересно как джон тренеровался, без этих модных тренажеров
Старое видео
This guy is really working out to be a poop eating champion😧
Убит на фронте 😢
Отличное видео!!
Большое спасибо Евгению Пруднику!!!
Хотелось-бы ещё чтобы снял видео тренировки по Армрестлингу с базовыми упражнениями?
супер
Отличное видео!!
Большое спасибо Евгению Пруднику!!!
Хотелось-бы ещё чтобы снял видео тренировки по Армрестлингу с базовыми упражнениями?
Отличное видео!!
Большое спасибо Евгению Пруднику!!!
Хотелось-бы ещё чтобы снял видео тренировки по Армрестлингу с базовыми упражнениями?