【ダイエット食事】痩せたいけど痩せられない1週間の食事 / 50歳おっさんのダイエット記録(15〜21日目)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 2

  • @masasi9578
    @masasi9578 ปีที่แล้ว +1

    全体的にヘルシーな献立ですね。
    美味しそうです😊
    ダイエットにも良さそう。

    • @derao394
      @derao394  ปีที่แล้ว +1

      見た目はヘルシーに見えますが、中身は結構油ギッシュでヘビーですよ笑

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
とある３日間🍚🥢✨2:49とある３日間🍚🥢✨
とある３日間🍚🥢✨田舎在住の高身長女子の日常
มุมมอง 156
自作弁当のスライドショー　２０２３年６月から１２月までの５０弁当をピックアップしました2:31自作弁当のスライドショー　２０２３年６月から１２月までの５０弁当をピックアップしました
自作弁当のスライドショー　２０２３年６月から１２月までの５０弁当をピックアップしましたチンドラチャンネル
มุมมอง 306
ダイエット失敗とマジ美味お菓子10:34ダイエット失敗とマジ美味お菓子
ダイエット失敗とマジ美味お菓子でらおっちゃんねる ／ derao
มุมมอง 140
บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียง1:03:11บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียง
บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียงterodigital
มุมมอง 2.1M
ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/20242:03:50ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/2024
ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/2024True4U
มุมมอง 71K
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V03:52BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/VBABYMONSTER
มุมมอง 11M
HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.2410:41HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 953K
続・保護犬たちの新たな飼い主さん宅を訪問取材17:11続・保護犬たちの新たな飼い主さん宅を訪問取材
続・保護犬たちの新たな飼い主さん宅を訪問取材とやまソフトセンター
มุมมอง 14K
ズボラだけどクリスマスはいいもん食いたい。気合いの夕食作り。15:13ズボラだけどクリスマスはいいもん食いたい。気合いの夕食作り。
ズボラだけどクリスマスはいいもん食いたい。気合いの夕食作り。丁寧じゃない暮らし。もも子
มุมมอง 107K
年末の大掃除シーズン！「なんでも買います」訪れる人々とモノに秘められた思い　家族を支えた仕事道具　大量持ち込みで“宝さがし”　不用品の行く末は？【かんさい情報ネット ten.特集/ノゾキミ】15:28年末の大掃除シーズン！「なんでも買います」訪れる人々とモノに秘められた思い　家族を支えた仕事道具　大量持ち込みで“宝さがし”　不用品の行く末は？【かんさい情報ネット ten.特集/ノゾキミ】
年末の大掃除シーズン！「なんでも買います」訪れる人々とモノに秘められた思い　家族を支えた仕事道具　大量持ち込みで“宝さがし”　不用品の行く末は？【かんさい情報ネット ten.特集/ノゾキミ】読売テレビニュース
มุมมอง 522
【平日食生活】在宅OLのリアルな平日一週間の手抜き食事記録4:36【平日食生活】在宅OLのリアルな平日一週間の手抜き食事記録
【平日食生活】在宅OLのリアルな平日一週間の手抜き食事記録ぱんこの食
มุมมอง 564
宅建登録実務講習…これ絶対にやってはダメ!!8:09宅建登録実務講習…これ絶対にやってはダメ!!
宅建登録実務講習…これ絶対にやってはダメ!!でらおっちゃんねる ／ derao
มุมมอง 2.1K
簡単時短のクリスマスパーティー🎄🎅/私立中の三者面談日👩‍🎓/チワワとの日常22:24簡単時短のクリスマスパーティー🎄🎅/私立中の三者面談日👩‍🎓/チワワとの日常
簡単時短のクリスマスパーティー🎄🎅/私立中の三者面談日👩‍🎓/チワワとの日常yasuyo mom
มุมมอง 364
【50歳からの独学資格受験】FP2級合格発表と簿記2級の学習進捗状況！11:30【50歳からの独学資格受験】FP2級合格発表と簿記2級の学習進捗状況！
【50歳からの独学資格受験】FP2級合格発表と簿記2級の学習進捗状況！でらおっちゃんねる ／ derao
มุมมอง 305
【主婦ダイエットvlog】ダイエット中主婦。75週目|食事記録|体重体脂肪率記録|4:38【主婦ダイエットvlog】ダイエット中主婦。75週目|食事記録|体重体脂肪率記録|
【主婦ダイエットvlog】ダイエット中主婦。75週目|食事記録|体重体脂肪率記録|ゆきみだいふくDietvlog
มุมมอง 2K
りんこのダイエット食堂＃1449:05りんこのダイエット食堂＃144
りんこのダイエット食堂＃144りんこのダイエット食堂
มุมมอง 802
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 99:37:15🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9Garena RoV Thailand
มุมมอง 891K
ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!00:18ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!
ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!GennoRing
มุมมอง 468K
ถ้าทาสไม่ขุดทอง แล้วทาสจะขุดอะไร #hererm #เกม #gaming00:46ถ้าทาสไม่ขุดทอง แล้วทาสจะขุดอะไร #hererm #เกม #gaming
ถ้าทาสไม่ขุดทอง แล้วทาสจะขุดอะไร #hererm #เกม #gamingHererm
มุมมอง 82K
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้1:36:53หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้Drama ซีรีส์สั้น
มุมมอง 79K
ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/20242:03:50ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/2024
ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/2024True4U
มุมมอง 71K
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด03:59ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดTrueVisionsOfficial
มุมมอง 2.5M
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing3:07:15เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | MouthwashingKarosPPM
มุมมอง 229K
"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/6725:15"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/67
"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/67Dailynews Online
มุมมอง 368K