എള്ള് മിട്ടായി വീട്ടിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കാം | എള്ളുണ്ട | Ellunda recipe | Sesame sweet in Malayalam
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2025
- എള്ള് മിട്ടായി വീട്ടിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കാം | എള്ളുണ്ട | Till sweet | Seasame sweet in Malayalam |
“മകരസംക്രാന്തി, ലോഹ്രി തുടങ്ങിയ ശീതകാല ഉത്സവങ്ങൾ ആവേശത്തോടെ ആഘോഷിക്കുമ്പോൾ, ചില പരമ്പരാഗത വിഭവങ്ങൾ ഇല്ലാതെ ആ ഉത്സവങ്ങൾ പൂർത്തിയാകില്ല. അത്തരത്തിൽ ഉത്സവങ്ങളുടെ ഹൃദയം തൊടുന്ന ഒരു നാടൻ വിഭവമാണ് എള്ള് മിട്ടായി. കടുത്ത ശീതകാലത്ത് ശരീരം ചൂടാക്കാൻ, ഊർജ്ജം നൽകാൻ, കൂടാതെ നമ്മുടെ പാരമ്പര്യ സമൃദ്ധിയെയും ആരോഗ്യത്തിനും പ്രാധാന്യം നൽകുന്ന ഈ എള്ള് മിട്ടായി എളുപ്പം നിർമ്മിക്കാവുന്ന ഒരു മധുരവ്യഞ്ജനമാണ്. എള്ളിൽ ധാരാളം പോഷകഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് നിങ്ങളെ അറിയാമോ? ഇതിൽ ഉയർന്ന തോതിൽ കാൽസ്യം, മാഗ്നീഷ്യം, ഇരുമ്പ്, വിറ്റാമിൻ ബി, ഉണ്ട്, കൂടാതെ ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പ് അമ്ലങ്ങൾ അടങ്ങിയതിനാൽ ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും ഫലപ്രദമാണ്. നമ്മുക്ക് ഇനി, ഈ ആസ്വാദ്യമായും, ആരോഗ്യകരമായും ഉള്ള എള്ള് മിട്ടായിയുടെ ഒരുക്കത്തിൽ കാൽകടക്കാം!”
#crushedginger
#keralasweet
#sweetrecipe
#healthyfood
