ASMR PARA ALIVIAR ANSIEDADE, ANGÚSTIA | Ouça TODOS os Dias ANTES do TRABALHO | AFIRMAÇÕES POSITIVAS
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2023
- Para aqueles que sentem o coração acelerar antes de começar mais uma semana. Para aliviar a angústia e aperto no peito. ASMR para relaxar, diminuir ansiedade, acalmar por completo e dormir
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👉Se você não sabe o que é A S M N, é uma variação que eu mesma criei, pra trazer vídeos cotidianos, porém gostosos de assistir. São vídeos focados em uma voz calminha, e principalmente, nos sons e detalhes de nossas ações do dia-a-dia. Acesse o link abaixo para entender tudo:
👉Entenda A S M N: www.youtube.com/watch?v=KwGCa...
👉Exemplo de vídeo A S M N: www.youtube.com/watch?v=EdgPM...
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👂ASMR é um tipo de terapia que utiliza diversos gatilhos diferentes para despertar sensações intensas de relaxamento e provocar sono. Ele se manifesta de inúmeras formas em cada pessoa em particular, mas a grande maioria sente muitos arrepios nas costas, cabeça, aquele formigamento na coluna, nas pernas e até uma moleza bastante intensa, provocando sono e fazendo a pessoa dormir. Consegue também controlar a ansiedade, diminuir o estresse, acalmar pessoas com depressão, grávidas, enfermos, crianças e qualquer outra pessoa que seja susceptível à esse fenômeno maravilhoso! Mas vale salientar que nem todo mundo consegue sentir! Então, podemos ter reações adversas, como irritabilidade e nervoso. Mas tudo varia muito! Você não precisa sentir ASMR com todos os gatilhos, as vezes você tem apenas um ou outro que provoca arrepio em você, outros te irritam, e por aí vai!
Oi momo td bem, n sei se vc lembra de mim mas a un tempo atrás eu estava passando por uns problemas difíceis e tal, mas agr ja melhorei e estou novo. Só vim aqui de novo falar com vc que esse vídeo caiu como uma luva pra mim, agr eu voltei as aulas e estou na última série pro vestibular. Enfim só vim de agradecer mesmo por todos os vídeos e todas afirmações e tudo o que você faz aqui, e em outras redes vizinhas também. Enfim, muito obrigado por tudo um beijo ❤️
Lembro simmm ☺️☺️☺️ Que maravilhoso ler isso!!! Tenho certeza que será cada vez melhor, viu?? Muito obrigada pelo teu carinho! Precisando, Momô tá aqui ☺️☺️🙏
Minutagem 🕰️🌿
00:01 abertura
00:15 PREVIEW
01:10 exercícios de respiração + hand sounds 👤💨
01:55 fala suave + hand sounds (CONSELHOS DA MOMÔ 🥰)
17:03 AFIRMAÇÕES POSITIVAS (meditação guiada) com: conta gotas + mão na tela com 🌿
30:38 despedida
Análise focal de "ASMR PARA ALIVIAR ANSIEDADE, ANGÚSTIA | Ouça TODOS os Dias ANTES do TRABALHO | AFIRMAÇÕES POSITIVAS".
* Voz suave e sussurros: 😍🥰😊😌🤤😴
* Dicção: 😍🥰😊😌🤤😴
* Afirmações positivas (15:53) - 🤩😍🥰😊😌🤤😴
* Qualidade de imagem: 😍🥰😊😌🤤😴
* Qualidade de áudio: 😍🥰😊😌🤤😴
* Edição de vídeo: 😍🥰😊😌🤤😴
* Iluminação: 😍🥰😊😌🤤😴
* Cenário: 😊😌🤤😴
* Gatilhos visuais: 😍🥰😊😌🤤😴
* Gatilhos sonoros: 😍🥰😊😌🤤😴
* Thumbnail: 🤩😍🥰😊😌🤤😴
* Desenvoltura: 😍🥰😊😌🤤😴
* Cabelo, maquiagem e figurino: 🤩😍🥰😊😌🤤😴
* Vinheta: 😍🥰😊😌🤤😴
* Bônus: positividade, presença elegante e bonita da Monique Colin. ✅
* Número de curtidas até o momento: não condiz com a qualidade da produção. ❎
Conclusão: ASMR de primeira linha. ⭐⭐⭐⭐⭐
Dosagem: assista (e ouça) quantas vezes quiser, a qualquer hora do dia.
Efeitos: ansiolítico natural, imenso bem-estar. 🙏
Só gratidão por esse vídeo, tenho a plena certeza que em breve darei meu testemunho.
Agora são 5;00 da manhã e acordei com ansiedade e não durmo, antes de iniciar a semana normalmente acordo assim com esse medo. Esse vídeo é perfeito, tenho certeza que vai me ajudar
Os asmrs da Momo são demais 🥰, não tem como não relaxar e essa voz....🥱😪😴
Esse tipo de vídeo relaxa a alma ❤️🥰😴
Que delícia de vídeo! Privilégio de relaxar nesta tarde! Momô, seu trabalho é impecável! Fica com Deus!
Claudioooooo, queridoooo! Que bom que gostou! Foi o primeirooooo a assistir, hein?! hihihi
Consegui dormir novamente com suas palavras positivas, obrigada por isso, me ajudou muito a aliviar essa sensação. Somos capazes de muita coisa, mas às vezes com a ansiedade nossos olhos não conseguem perceber o quão forte somos ❤
Tô numa crise terrível de ansiedade, obrigada por isso 💗
Boa noite!
Muita calma nesta hora.....
Relaxe.....
Vídeos favoritos de asmr 🙏🏻❤️
A palavra é PERFEIÇÃO!!! Momo é perfeita em todos os sentidos, que Deus continue te abençoando grandemente ❤
E obrigada por mais um vídeo PERFEITO 😊
Nossa, vídeo perfeito ♥ obrigada, Momo!
Já chego dando like direto!!
Gratidão
Que vídeo maravilhoso!!!
Oh gloria a Deus
Tudo que eu precisava obrigado momo
Nossa que vídeo maravilhoso!
Que conversa agradável ☺️🙏✨
a sua voz é pura paz❤❤ obrigadaaaaa
Muito bom!! Amei esse vídeo ❤
Gratidão 🙏🙏🙏❤🥰
Um dos melhores vídeos que já vi! 🙏🏻💗
Super relaxante 😴
Obrigada pelos seus vídeos , são maravilhosos ❤❤❤
Perfeitaaaa. Amo demais esses vídeos da Momô. 😍🥰😘
muito bom ❤ gratidão 🙌🏼
Primeira vez te assistindo e percebendo uma paz incrível 😍😍😍😍😍😍😍
maravilha ❤️❤️
Que vídeo maravilhoso e tão essencial.
Você tem uma energia muito boa !! 😍
Vídeo necessário, proveitoso e relaxante 👏🏻🤍
Maquiagem linda e vídeo encantador!
Mais um asmr divino, Deus abençoe.
E continue seu trabalho traz paz .
Conselhos muito sábios Momô 🙏 obrigada por esse video!
Mais um vídeo perfeito da Momô 💗 depois de um dia puxado de trabalho nada mais gostoso e relaxante 💜
Muita gratidão pelo vídeo de hoje, que Deus te abençoe sempre momo. ASMR incrível e relaxante😴❤️
Deus te abençoe
nossa, eu estava precisando muito de um videozinho assim ♥️♥️
Sua voz foi a calmaria para meu choro, Obrigada!❤
Que vídeo maravilhoso! Simplesmente TUDO que eu precisava 💛
Já assisti esse vídeo umas 100 vezes ! Adoro seu trabalho !
Obrigado por esse vídeo Momô
Perfeitooo
Eu sou completamente apaixonada pelos ASMR da Momo, são os melhores, todos os detalhes é satisfatório 🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼
Obrigada querida! O vídeo que eu tava precisando, maravilhoso✨😍
Gratidão estou precisando momo 😢🙏🙏
Oi Monique,que ASMR abençoado!!!!Que você sempre brilhe minha estrela!❤
Preparando pra cair no sono antes do fim do vídeo,’as já te agradecendo imensamente por ele. Já te disse que seu poder de acalmar durante uma crise é realmente um dom, e como sou grata por ter encontrado vc nessa vida para-me ajudar todas as vzs que precisei. Que Deus continue te abençoando e Nossa Senhora intercedendo por vc. Amo tu 💜💜
Altos arrepios✨️✨️✨️
momô! eu ia amar um vídeo com mais gatilhos de hand movements e respiração, assim como foi o início desse vídeo 💗💗💗 relaxa demais!
Muito bom! Queria que o yt ajudasse as pessoas a crescer 😊
Amooooooooo...
Momo, eu tomo café assistindo teu ASMR, amo de paixão pois me ajuda muito com a minha ansiedade e a focar no momento presente, teu trabalho é uma benção na minha vida ❣️🙏
Quase um vídeo de Benzedeira 🌿❤️
Maravilhoso meu amor
Eu estava precisando mto ,com essa voz suave qze dormi ... gratidão 🙏🙏
Meu deus. Nunca tinha ouvido seus asmrs entrei e me arrepiei na primeira palavra... amei
Vídeo top
Gratidão seus vídeos são muito bons, saiba que os vídeos de benzimento que vc fez me deu muita sorte além de proporcionar um ótimo soninho, quando der faz mais com barulho de chuva. Vc é iluminada 💕💕😍
E pensar que eu ouvia todos os dias durante os 8 meses que eu trabalhei os seus asmr de benzimento. São maravilhosos, uma energia surreal. Não me canso, nunca! E esse vídeo tá maravilhoso demais ❤️🙏🏼🫶🏼
Obrigaaada por estar aqui desde sempre, Thay! Deus te abençoe demais! ❤️❤️❤️
Dando o like e comentando agora pq apaguei 😴. Xará vc realmente tem o DOM de acalmar, de trazer a paz! Vc é puro ASMR! Amei esse vídeo. Amei amei! 🙏😍❤️❤️❤️❤️
A voz que mais acalma minha alma, ainda mais depois de voltar do trabalho nessa chuva q teve aqui no rj (caótico)!!! Você é luz momô, amo estar aqui. Deus abençoe sua vida.
Ooooo minha querida, que honra saber disso ❤️❤️❤️❤️❤️ Gratidão pelo teu carinho tão lindo! Você tb é! Amém! Igualmente 🙏🙏🙏🙏🙏
É incrível como este vídeo chegou de maneira abençoada para mim agora. Voltei a praticar h'oponopono hoje e estou enfrentando estas questões. Obrigada!
Já corri!!
nique sempre trazendo bons vídeos 💗
❤️❤️❤️
Amo os vídeos dela uma dica, vc poderia fazer mais sons com a boca ❤
Boa noite Momo 🌼
Valeu!
Deus abençoe demais 💚🙏🙏🙏
Que saudade que estava desses vídeos!! Eu amava ver os de benzedeira ❤️
Eu tbm😊
Monique, se um dia você puder fazer um ajudando a gente a dormi e falando sobre florais!!
Maravilhoso vídeo, relaxei muito aqui! 💤
Obaaaa, coisa boaaa 😻😻😻
Dicas valiosíssimas!!! O vídeo como sempre, MARAVILHOSO... Gratidão Momô!!! 😍😍😍
Que bom que gostou, minha querida! ❤️❤️❤️
Acho que estou apaixonado pela momo ❤
Entrou pro ranking de favoritos esse, Momô 💜 Obrigada!
🥹🥹🥹 MARAVILHA!!
Monique boa noite, acho muito bonito suas gravações as vinhetas bacana. Muito lindo.mesmo.....👏👏
Gratidão pelo carinho, Carlos!! 🙏
Muito bom Momo, vídeo perfeito.
Muito obrigada 😊
Estou com ansiedade severa 😢asmr ajuda muito 😔
❤❤❤
Esse é o meu estilo de vídeo preferido!!! Obrigada por esse vídeo incrível Momo ficou perfeito 🤤😴🙏🏻
Uhuuulll 😻😻😻😻 que bommmm
💗
Não te conhecia ainda. Te achei incrível, super relaxante e com uma energia maravilhosa.
Coisa boaaaa, Felipe! Fico muito feliz mesmo, viu? ❤️ muito obrigada!
❤
Boa noite tudo bem contigo? Resolvi assistir outro vídeo seu. Amei, mui calmo, delicioso. Parabéns 👏👏👏💗
Que bommmmm que tá gostando, Regina!! Muito obrigada!! ❤️❤️🙏🙏
Ouvindo aqui antes do trabalho... Obrigada Momô. Minha cabeça nos últimos anos não anda das melhores, muita distração, ansiedade, estresse, esqueço o que fiz no trabalho e o que deixei de fazer também, mesmo anotando acabo esquecendo, tá complicado! Mas o like tá dado! ♥️
Ooo meu bem, o estresse realmente causa isso, viu? Tenta separar um tempo do dia pra cuidar mais de vc ❤️❤️❤️ Espero muito que o vídeo te ajude, Lê ❤️❤️❤️❤️
@@MoniqueColinASMR obrigada meu bem! Vou tentar fazer isso sim ♥️🥰
🙏🙏🙏
Oi, sou eu de novo 💗 faz um asmr cantando Oceanos da Hillsong? 🙏🏻 Linda demais 🤩
Eba!!!! ♡♡♡♡♡
Obrigada pelo vídeo, estou com muita ansiedade e são 01:47am.
Agora vou relaxar 💤😴
Espero ter ajudado, Joice! 🙏
Esse é o melhor ASMR para ansiedade que ja vi.. ♥️♥️♥️
Lindah princesa❤🥰😍
Que mulher talentosa, linda e cremosa!... 🥰
Momô, parabéns pelo presente vídeo! Você conseguiu contemplar algumas angústias relacionadas ao ambiente de trabalho (abordagem extensível ao ambiente acadêmico ou escolar) e propôs algumas soluções. 👏🏼😊
Tenho um pedido: - Faz um focando mais nas relações interpessoais, que são enorme desafio, nesses ambientes? Você é o máximo! 🤗❤️ Te amo!❤️
Muito obrigada pelo carinho, pastora! Gostei da sugestão! Já está anotado aqui ☺️ Deus te abençoe demais 🙏
@@MoniqueColinASMR , que maravilha! Amém. ❤️🙏😘
💛💛💛💛
20:40 início meditação
20:38
Eeeeee...videooo
😉👏👏👏
Oi Momo boa noite faz um amsr de benzimento