Πώς μπορούμε να κάνουμε τον μεταβολισμό μας να... ''τρέχει'';

www.medNutrition.gr
Πώς μετράμε τον βασικό μεταβολισμό και τις καύσεις ενός ατόμου; Από ποιους παράγοντες επηρεάζεται; Μπορούμε να τον επιταχύνουμε; Τι ρόλο μπορεί να παίξει σε αυτό το πρωινό; Υπάρχουν τροφές που μπορούν να βοηθήσουν; Και ποια είναι η σημασία της άσκησης στην αύξηση του μεταβολικού μας ρυθμού; Η Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, κ. Εύα Τσάκου και ο Καθηγητής Φυσικής Αγωγής, κ. Στέλιος Αγγελής δίνουν όλες τις απαντήσεις.
Η Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Εύα Τσάκου διατηρεί διαιτολογικό γραφείο στη Νέα Σμύρνη.
tsakou.diaitolo...
www.mednutriti...